苗蘭穿成一本亂世文裏的替身炮灰，文中原主因和男主衛臨死去的白月光長得很像，被反派男配燕昭威脅，派去衛臨身邊做替身（奸細）。
之後便開啟了男主、女主、替身女配的三角虐戀。
最終原主的奸細身份被揭穿，被衛臨一劍穿心而死。
……苗蘭怒摔！去他大爺的狗血替身女配！老娘不演悲劇！
想到原主的悲慘結局，於是苗蘭賣鋪子賣房子，帶著原主的家人一起逃去隴南。
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沒多久，衛臨和燕昭，兩路人馬齊齊包圍了苗蘭所在的小城。
苗蘭：……毀滅吧！
衛臨：正好我軍中火頭營缺人。
燕昭：巧了，我軍中火頭營也缺人。
苗蘭：這個可以，大鍋飯我最擅長了！
袖子一擼，起火開幹！
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當苗蘭在衛臨軍中煮飯時。
衛臨陣營的士兵：油潑面真香，幹拌肉臊子面真好吃！羊肉泡饃吃得好撐啊！酸豆角炒肉沫太下飯了!
燕昭陣營的士兵：手裏的幹餅子真硬，白面頓時就不香了，好想加入對方陣營啊。
當苗蘭在燕昭軍中煮飯時。
燕昭陣營的士兵們抹了抹嘴，齊齊跪下：稟大將軍，苗廚娘是我方的人，誰要搶，我們殺他全家！滅他滿門！
衛臨陣營的士兵：無恥燕賊！把苗廚娘還給我們！還給我們！
最後兩路大軍合二為一，北抗戎狄，南驅蠻夷，共同對外，重整山河。
將士們：沖啊！殺啊！羊肉串是我們的！保護西北的大地上的牛羊！保護南方漁米之鄉！保護我方水煮魚！
北戎和南夷：孱弱無能的中原人，怎麽突然這麽勇猛了？是有神兵相助不成？
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苗蘭原本只想安靜的做一個火頭營廚娘，待山河一統後，再帶著家人回到西南老家繼續開飯館，過養老的生活。
然而她做飯做著做著，怎麽就和反派男配燕昭坐在了床上。
不過，和英武不凡身體健碩腰好腎好的大將軍談戀愛，也太快樂了吧。
只是有一點疑惑，她發現燕昭和書中寫的完全不一樣……連衛臨都說燕昭變了，軍中將士們更是讚譽燕昭的統兵之才堪比死了三百多年的那位戰神。
【食用指南】
1.人美手巧會做飯的小辣椒女主X戰神重生歸來看似高冷實則騷斷腿的痞野男主，雙C，甜爽，男女主都不是原裝。
2.女主不是大女主，只想看大女王搞事業的慎入。
3.男主前期高冷將軍，後期痞子軍爺，滿嘴騷話，不過只在夜裏對女主騷。
4.文中一切設定都是為女主和男主的感情做鋪墊，蠢作者主要就是想寫一個男女主在亂世中相互扶持、勾勾纏纏，甜甜談戀愛的故事。所以雖然帶有“美食”元素，但全文並不是主要寫女主做飯，畢竟這不是一本食譜，是一本網絡言情小說，女主做飯只是一個輔助技能。