第三十三章
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第三十三章
無論是宋宛宜的悄然離開，還是前空翻的忽然遭禁，都不能打斷華國體操隊上上下下重新緊繃起來的那根弦。全錦賽固然重要，可比起下半年的世錦賽，也就是道開胃小菜罷了，何況今年連青年組的選手都還面臨著第一屆青運會的考驗。第一次正式隊測，可就暫時定在了六月底，離現在也不過一個多月的時間罷了。
對於簡秋寧來說，揭開新篇章的訓練自然是舉步維艱的。在這世上比學一個新難度還要困難的事情，估計也就只有恢覆一個舊難度動作了。譬如說平衡木吧，一邊打著石膏一邊綁著沙袋那陣子她先是漸漸學著習慣在兩邊的重量加持之下完成動作，而現在又要重新適應雙手忽然一輕的感覺。
這倒也還罷了，慢慢適應著總能漸入佳境。最可怕的是，她自受傷以來是真的再沒摸過高低杠，如今乍一站到杠子下邊，竟然連屈伸上擺倒立都擺過了頭，一下子歪到地下。腰、膝、腿，明明都是好好的，卻好像各有各的主意，完全不聽自己的大腦指揮。
“這……”簡秋寧從海綿坑裏爬起，臉上不免添了幾分沮喪，這非主觀的眼高手低，讓她不自覺地有些羞恥。
“就當把從前學過的動作重新學一遍。急什麽？小時候都能學會的動作，現在你大了，領悟力自然也好了，怎麽可能反而學不好呢。”
胡旭平臉上確實是毫無焦躁之意，反而有一絲自然的揶揄之情。簡秋寧被他說得定下心來，深吸一口氣，整了整手上護掌，繼續躍上低杠，開始重新“蹣跚學步”。
“聽蘭，你過來這邊，特卡京格爾的這個連接啊，咱們再來摳一摳細節。”
“好嘞！”答應聲清清脆脆，旁邊另一架杠子下邊站的是謝聽蘭。若說這次全錦賽對於別人而言只是一次意義有限的小考，可“大姑娘”謝聽蘭回了京市之後，卻是整個人都不一樣了。訓練作風還是一貫地老成沈穩，但眼神中多出來的那點鮮靈活泛，卻瞞不過胡旭平的眼睛。
再旁邊的那兩架高低杠上，上下翻飛的是第二組的莫青如和聞知雅。要說莫青如在全錦賽決賽的發揮也算是災難級別的，當時論壇裏許多粉絲還擔心她把信心給摔沒了。然而只看她此時發奮的模樣，便知道她還在向著那個“跳高選手”的目標屢敗屢戰。
半上午時光倏忽而過，陳松濤看聞知雅下杠來甩著兩只胳膊，便溫和笑道：“也該到休息時間了。胡導，你那邊不讓兩孩子休息休息喝口水？”
“怎麽不讓？我又不是周扒皮。”胡旭平也順著開了個玩笑，看看腕上手表，便招呼著謝聽蘭和簡秋寧兩人下地來休息。那邊陳松濤又往平衡木場地走過去，提醒由譚勝男帶著訓練的杜明暖和林舒靜也歇歇腳。
“寧姐，話說青運會我們省也湊了個團體，譚導說我這個榜樣不能只比一項杠子，起碼得搞個自由操。這編舞啊，可就得靠你了嗷。你說，她們怎麽想的？顯見我是一只小肥羊，可逮著我薅毛呢。”聞知雅朝著簡秋寧身上粘過來。
“小雅你是看我的成套漂亮，羨慕了吧？”謝聽蘭戳了戳聞知雅小臉蛋，語氣前所未有的嬌憨風趣。“放心吧，給我們的小隊花編舞，這美差你寧姐能放過？”
“是是是，有您倆不嫌棄我這三腳貓功夫，真是榮幸之至呢。”簡秋寧聽著她們說笑，嘴角微微揚起，不過很快又微微地僵了一下。大概是被禁錮了太久的左臂還不適應高強度的訓練，順手要擰保溫杯蓋時竟然微微地發著抖，連個杯蓋子都擰不動，這也太丟人了。
一只手忽然從身後輕輕伸過，不由分說地抽過保溫杯擰開再遞回來。莫青如的聲音輕輕柔柔地響起：“秋寧你最近在恢覆訓練，可千萬急不得。你看我不就是個反面教材？全錦就是操之過急了，嗨，摔得多狼狽？”
三人一下子豁然扭轉腦袋，眼睛不約而同地瞪成了銅鈴。這是怎麽一回事？莫青如竟然還能說出“千萬急不得”這樣的話來？還能這麽誠懇地把她的經驗教訓分享給我們聽？不應該是她巴著別人蠍蠍螫螫地東問西問嗎？像簡秋寧的恢覆計劃，謝聽蘭的未來發展，聞知雅的新自由操，哪一個不值得她“包打聽”一番？
可今天莫青如卻是打定了主意要讓隊友們把驚訝進行到底似的，連聲音裏那些毛刺都打磨幹凈了：“蘭姐，看你這護條子都磨薄了，練完這半天就回去換一根吧，別留了隱患。”
“哦……哦，多謝你哈。”謝聽蘭是個溫和性子，既然對方給出了關心，她自然會禮貌以待。只是簡秋寧卻還是難掩驚訝，水杯端在手裏都忘了低頭喝上一口，就連聞知雅的嘴巴都張得大大的，隨時可以吞下一個雞蛋的模樣。
“嗨，不客氣，其實我包裏就有新的護條，一會兒放了，蘭姐你找我拿吧。”莫青如蠻不在乎地笑了笑，那笑容也叫人覺著全然的陌生。
“呼，累死我了，果然傷後恢覆不是人幹事。”杜明暖一股腦兒往床上躺，不過嘴上抱怨著累，她眼睛裏卻是亮亮的帶著笑。本來嘛，訓練盡管再怎麽累，總比養著傷無所事事來得好。
“我也同感，就剛剛不還在做牽拉嗎？唉，倒是害得胡導又費心。”簡秋寧也攤在床上，恢覆訓練確實既耗人體力，也耗人心力。不過，有一點變化倒是十分可喜的：“還好，今天周三，難得跟你們組合練耳根子能得清凈的。”
“唉，你怎麽哪壺不開提哪壺？今天我還聽譚導說呢，宛宛的傷不躺個兩三月別想下地。這清凈是清凈了，可想起來吧，多少還是有點難過。”
“餵！我可不是說這個啊，我哪兒能落井下石。”簡秋寧翻了個白眼欠起身。杜明暖也立即明白過來，照著腦門一拍：“喔，你是說青如姐對吧？她真的態度變化超大，我剛剛跟她一塊兒回的寢室樓，想不到啊，她還會正常地跟人聊天說話。”
“噗……”這話讓簡秋寧忍不住想起了自己幾人白天被“脫胎換骨”的莫青如驚得目瞪口呆的模樣，噴笑出聲。“哎，你說這180度，不是540度的大轉彎，究竟是怎麽發生的？”
“放下屠刀，立地成佛……呃，這個，意會一下。”杜明暖脫口而出的話貼切得太過直白，她吐了吐舌頭：“反正就是，喏，宛宛這回是真的遭罪，我想青如姐也該吸取點教訓唄。”
“果真如此，那便好了。”簡秋寧皺了皺眉頭，江山易改本性難移，許是因為之前深受莫青如的折騰，對“立地成佛”這件事，她暫時還是持觀望態度。“誒，話說你腰真的好了？一點不疼了？”
“當然，我前些日子可是真正的養尊處優，這傷也沒那麽嚴重啊，不就是勞損。”杜明暖說著說著話也恢覆了些精力，從床上爬起身來拍著胸脯。“就是可惜，人又養胖了幾斤，得減——哎等等，你這桌上的是什麽吶？計劃表？哇，真是好創意，這每個月的目標都細化了，甚至分到每個禮拜每一天的任務都弄好了，……”
“行了暖暖，你還說呢，我現在看到它都覺得臊得慌。你看我這禮拜，連擺倒立能不能弄好了都不知道，我還妄想著能恢覆正掏呢。”簡秋寧的聲音有氣無力，一聽就是情緒真的有些低落。
“別介，且不說這種目標的完成它不是線性的，是由量變到質變的，咱們就算完不成，那也可以調整目標對不對？目標是跟著人走的，不是給自己添堵的。倒是你這個表格一目了然，我也學著整一個。”
“拜托，您可別尬誇我了。現在我算知道了，我這個目標就是不切實際，指望四個月就能變回去美國杯之前那個我，簡直就是癡心妄想。虧我們還暗戳戳地嫌青如姐太‘上進’，現在她都不好高騖遠了，倒是我這種想頭，跟以前的她不是一樣地荒唐……”
屋子裏良久安靜無聲，只有杜明暖手下筆尖與紙張摩擦的微響。簡秋寧兀自想著心事，忽然，杜明暖擡起了頭，堅定道：“是不一樣的。”
“什麽？”
“現在的你和以前的青如姐，是不一樣的。她那叫好勝，你這是要強。”
“那不還是一樣？”
“不一樣啊。從前青如姐雖上進，這份上進卻是刻意給我們看的，要壓過我們一頭。若沒有我們這些人陪襯著，她可未必會這樣拼命。可你還是不一樣的，你看，你最關心的還是你自個兒的這一堆數字，不是什麽金牌啊獎牌啊名額啊名聲啊。”
說到這裏，杜明暖用力拍了拍掌：“好！我就說你是不會在冬訓時那種愚蠢行為的怪圈裏待太久的，果然，吃一塹，長一智，不愧是我當初一眼相中的績優股。”
簡秋寧嘴角瘋狂抽搐著，杜明暖這番話又揭了她的瘡疤，又來了一頓不切實際的尬吹，可聽起來怎麽就這麽熱血呢？把“屈伸上擺倒立”帶來的陰影全給驅散了。
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無論是宋宛宜的悄然離開，還是前空翻的忽然遭禁，都不能打斷華國體操隊上上下下重新緊繃起來的那根弦。全錦賽固然重要，可比起下半年的世錦賽，也就是道開胃小菜罷了，何況今年連青年組的選手都還面臨著第一屆青運會的考驗。第一次正式隊測，可就暫時定在了六月底，離現在也不過一個多月的時間罷了。
對於簡秋寧來說，揭開新篇章的訓練自然是舉步維艱的。在這世上比學一個新難度還要困難的事情，估計也就只有恢覆一個舊難度動作了。譬如說平衡木吧，一邊打著石膏一邊綁著沙袋那陣子她先是漸漸學著習慣在兩邊的重量加持之下完成動作，而現在又要重新適應雙手忽然一輕的感覺。
這倒也還罷了，慢慢適應著總能漸入佳境。最可怕的是，她自受傷以來是真的再沒摸過高低杠，如今乍一站到杠子下邊，竟然連屈伸上擺倒立都擺過了頭，一下子歪到地下。腰、膝、腿，明明都是好好的，卻好像各有各的主意，完全不聽自己的大腦指揮。
“這……”簡秋寧從海綿坑裏爬起，臉上不免添了幾分沮喪，這非主觀的眼高手低，讓她不自覺地有些羞恥。
“就當把從前學過的動作重新學一遍。急什麽？小時候都能學會的動作，現在你大了，領悟力自然也好了，怎麽可能反而學不好呢。”
胡旭平臉上確實是毫無焦躁之意，反而有一絲自然的揶揄之情。簡秋寧被他說得定下心來，深吸一口氣，整了整手上護掌，繼續躍上低杠，開始重新“蹣跚學步”。
“聽蘭，你過來這邊，特卡京格爾的這個連接啊，咱們再來摳一摳細節。”
“好嘞！”答應聲清清脆脆，旁邊另一架杠子下邊站的是謝聽蘭。若說這次全錦賽對於別人而言只是一次意義有限的小考，可“大姑娘”謝聽蘭回了京市之後，卻是整個人都不一樣了。訓練作風還是一貫地老成沈穩，但眼神中多出來的那點鮮靈活泛，卻瞞不過胡旭平的眼睛。
再旁邊的那兩架高低杠上，上下翻飛的是第二組的莫青如和聞知雅。要說莫青如在全錦賽決賽的發揮也算是災難級別的，當時論壇裏許多粉絲還擔心她把信心給摔沒了。然而只看她此時發奮的模樣，便知道她還在向著那個“跳高選手”的目標屢敗屢戰。
半上午時光倏忽而過，陳松濤看聞知雅下杠來甩著兩只胳膊，便溫和笑道：“也該到休息時間了。胡導，你那邊不讓兩孩子休息休息喝口水？”
“怎麽不讓？我又不是周扒皮。”胡旭平也順著開了個玩笑，看看腕上手表，便招呼著謝聽蘭和簡秋寧兩人下地來休息。那邊陳松濤又往平衡木場地走過去，提醒由譚勝男帶著訓練的杜明暖和林舒靜也歇歇腳。
“寧姐，話說青運會我們省也湊了個團體，譚導說我這個榜樣不能只比一項杠子，起碼得搞個自由操。這編舞啊，可就得靠你了嗷。你說，她們怎麽想的？顯見我是一只小肥羊，可逮著我薅毛呢。”聞知雅朝著簡秋寧身上粘過來。
“小雅你是看我的成套漂亮，羨慕了吧？”謝聽蘭戳了戳聞知雅小臉蛋，語氣前所未有的嬌憨風趣。“放心吧，給我們的小隊花編舞，這美差你寧姐能放過？”
“是是是，有您倆不嫌棄我這三腳貓功夫，真是榮幸之至呢。”簡秋寧聽著她們說笑，嘴角微微揚起，不過很快又微微地僵了一下。大概是被禁錮了太久的左臂還不適應高強度的訓練，順手要擰保溫杯蓋時竟然微微地發著抖，連個杯蓋子都擰不動，這也太丟人了。
一只手忽然從身後輕輕伸過，不由分說地抽過保溫杯擰開再遞回來。莫青如的聲音輕輕柔柔地響起：“秋寧你最近在恢覆訓練，可千萬急不得。你看我不就是個反面教材？全錦就是操之過急了，嗨，摔得多狼狽？”
三人一下子豁然扭轉腦袋，眼睛不約而同地瞪成了銅鈴。這是怎麽一回事？莫青如竟然還能說出“千萬急不得”這樣的話來？還能這麽誠懇地把她的經驗教訓分享給我們聽？不應該是她巴著別人蠍蠍螫螫地東問西問嗎？像簡秋寧的恢覆計劃，謝聽蘭的未來發展，聞知雅的新自由操，哪一個不值得她“包打聽”一番？
可今天莫青如卻是打定了主意要讓隊友們把驚訝進行到底似的，連聲音裏那些毛刺都打磨幹凈了：“蘭姐，看你這護條子都磨薄了，練完這半天就回去換一根吧，別留了隱患。”
“哦……哦，多謝你哈。”謝聽蘭是個溫和性子，既然對方給出了關心，她自然會禮貌以待。只是簡秋寧卻還是難掩驚訝，水杯端在手裏都忘了低頭喝上一口，就連聞知雅的嘴巴都張得大大的，隨時可以吞下一個雞蛋的模樣。
“嗨，不客氣，其實我包裏就有新的護條，一會兒放了，蘭姐你找我拿吧。”莫青如蠻不在乎地笑了笑，那笑容也叫人覺著全然的陌生。
“呼，累死我了，果然傷後恢覆不是人幹事。”杜明暖一股腦兒往床上躺，不過嘴上抱怨著累，她眼睛裏卻是亮亮的帶著笑。本來嘛，訓練盡管再怎麽累，總比養著傷無所事事來得好。
“我也同感，就剛剛不還在做牽拉嗎？唉，倒是害得胡導又費心。”簡秋寧也攤在床上，恢覆訓練確實既耗人體力，也耗人心力。不過，有一點變化倒是十分可喜的：“還好，今天周三，難得跟你們組合練耳根子能得清凈的。”
“唉，你怎麽哪壺不開提哪壺？今天我還聽譚導說呢，宛宛的傷不躺個兩三月別想下地。這清凈是清凈了，可想起來吧，多少還是有點難過。”
“餵！我可不是說這個啊，我哪兒能落井下石。”簡秋寧翻了個白眼欠起身。杜明暖也立即明白過來，照著腦門一拍：“喔，你是說青如姐對吧？她真的態度變化超大，我剛剛跟她一塊兒回的寢室樓，想不到啊，她還會正常地跟人聊天說話。”
“噗……”這話讓簡秋寧忍不住想起了自己幾人白天被“脫胎換骨”的莫青如驚得目瞪口呆的模樣，噴笑出聲。“哎，你說這180度，不是540度的大轉彎，究竟是怎麽發生的？”
“放下屠刀，立地成佛……呃，這個，意會一下。”杜明暖脫口而出的話貼切得太過直白，她吐了吐舌頭：“反正就是，喏，宛宛這回是真的遭罪，我想青如姐也該吸取點教訓唄。”
“果真如此，那便好了。”簡秋寧皺了皺眉頭，江山易改本性難移，許是因為之前深受莫青如的折騰，對“立地成佛”這件事，她暫時還是持觀望態度。“誒，話說你腰真的好了？一點不疼了？”
“當然，我前些日子可是真正的養尊處優，這傷也沒那麽嚴重啊，不就是勞損。”杜明暖說著說著話也恢覆了些精力，從床上爬起身來拍著胸脯。“就是可惜，人又養胖了幾斤，得減——哎等等，你這桌上的是什麽吶？計劃表？哇，真是好創意，這每個月的目標都細化了，甚至分到每個禮拜每一天的任務都弄好了，……”
“行了暖暖，你還說呢，我現在看到它都覺得臊得慌。你看我這禮拜，連擺倒立能不能弄好了都不知道，我還妄想著能恢覆正掏呢。”簡秋寧的聲音有氣無力，一聽就是情緒真的有些低落。
“別介，且不說這種目標的完成它不是線性的，是由量變到質變的，咱們就算完不成，那也可以調整目標對不對？目標是跟著人走的，不是給自己添堵的。倒是你這個表格一目了然，我也學著整一個。”
“拜托，您可別尬誇我了。現在我算知道了，我這個目標就是不切實際，指望四個月就能變回去美國杯之前那個我，簡直就是癡心妄想。虧我們還暗戳戳地嫌青如姐太‘上進’，現在她都不好高騖遠了，倒是我這種想頭，跟以前的她不是一樣地荒唐……”
屋子裏良久安靜無聲，只有杜明暖手下筆尖與紙張摩擦的微響。簡秋寧兀自想著心事，忽然，杜明暖擡起了頭，堅定道：“是不一樣的。”
“什麽？”
“現在的你和以前的青如姐，是不一樣的。她那叫好勝，你這是要強。”
“那不還是一樣？”
“不一樣啊。從前青如姐雖上進，這份上進卻是刻意給我們看的，要壓過我們一頭。若沒有我們這些人陪襯著，她可未必會這樣拼命。可你還是不一樣的，你看，你最關心的還是你自個兒的這一堆數字，不是什麽金牌啊獎牌啊名額啊名聲啊。”
說到這裏，杜明暖用力拍了拍掌：“好！我就說你是不會在冬訓時那種愚蠢行為的怪圈裏待太久的，果然，吃一塹，長一智，不愧是我當初一眼相中的績優股。”
簡秋寧嘴角瘋狂抽搐著，杜明暖這番話又揭了她的瘡疤，又來了一頓不切實際的尬吹，可聽起來怎麽就這麽熱血呢？把“屈伸上擺倒立”帶來的陰影全給驅散了。
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