第11章 教學
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孟武練長神色嚴肅莊重。
越晉本來興奮難耐,總想說話的情緒此刻被他壓制收斂了起來,也目光莊重的努力挺直腰背,看向孟武練長,並用力點頭。
越曦感受到不同的莊重氣氛。
頓了頓也跟著點頭。
暫時不再向左後或上方張望,認真似乎是她的一種習慣,就算對學武沒有太大感覺,她還是本能的態度認真起來。
一場簡陋卻肅穆的入學儀式算是完成了。
“我先進行一次演練……”
孟武練長開始原地動作起來,一般初入學者,他很少這麽親自進行演練教授了。
都是安排高段的學子進行。
他從旁指導一二。
此刻,他一邊做出一個個或組合,或單獨的奇怪動作,一邊向兩小講解,細致無比,越曦都有點不好意思再走神了,認真觀看了起來。
“武蒙三練分動練、靜練、和基礎武學三種,只是統稱……”
“動練為各種增強體質、力量、靈敏的動作練習,我們村學教授的都是帝國真武堂研究的,最契合人體初煉的一些動作,只要標準適量的進行練習,會對基礎體質進行穩定強化……”
當然效果不如一些世家大族有針對性的特殊動練。
孟武練長並沒有說這麽多。
只聲音平穩的繼續道:“雖然要求基礎體質統合發展,但一般還是著意強化自身的優勢,這樣效率更高一些……”
“不過,也不能過於失衡……”
孟武練長收回動作,恢覆了直立的站姿,氣息平緩,
“而靜練就是強化平衡人體,內外相合,讓人不至於因為動練偏向造成失衡的解決辦法之一,更是內煉基礎,所以,靜練其實比動練更為重要,不要輕忽!”
“最通用的靜練方式,就是蹲馬步!它做用於人體全身,也是武徒四段的必測內容!”
孟武練長說著,整個人雙腳自然分開,如紮根地下,又仿佛騎在高頭大馬之上一般,半身稍有顫動起伏,整個人威勢不凡,氣息雄偉了起來。
讓越曦也看得一楞。
氣息強大了一倍都不止,基本上跟小白的氣息接近了……唔,還是稍差一些,但差得不多……小白的氣息還要更強上一截。
“等你們兩兄妹先學會了動練和靜練,再教你們基礎武學!”
孟武練長露出一種算得上是引誘的笑容,正常初入武學的少年們,都會為了能學習到真正的武學,而勤奮無比的開始動靜雙練。
事實也確實如此。
武蒙三練中的動靜二練,是基礎中的基礎,做為開蒙必學,前者只要將動作做標準,還有記下一些鍛煉的禁忌就行了。
這在越晉和越曦看來,都很簡單。
幾乎是三遍內必過。
孟武練長露出欣慰的笑容,當然,動練一般是最簡單的,也不需要動什麽腦子,只要做標準,鍛煉時註意不超過極限次數就好了。
帝國真武堂出品的基礎動練姿勢三套,按體質加強鍛煉次數,就可以用到武徒十段。
雖然提升緩慢,但重在安全和普及性強。
“動練的動作記下,以後每天固定練習,如果無法確定鍛煉次數,不要自行胡亂加練,先來武學測試段位並詢問一下,孟叔會給你們進行指導……”
孟武練長再三強調。
認真負責的武練長讓越晉產生了莫大的好感。
從前只是一種天然的強者崇拜,此刻更增加了幾分親近,畢竟這位村裏誰都認識的武練長這麽細致的教導,關心,滿足了他被重視的心理。
越曦跟著將動練動作完成了一遍,腦中似乎閃過了什麽。
“唔……”
但努力回想,又要產生的頭痛讓她再次放空大腦,接下來,進行靜練‘蹲馬’演示的孟武練長的話語和動作她就沒有聽進去多少了。
畢竟她還在抗衡那股總是讓她猝不及防的頭痛。
稍稍恢覆了過來,越曦一臉茫然的看著開始蹲馬練習的‘哥哥’越晉,試著也像他一般蹲下,模仿著孟武練長和他的姿態。
孟峰眉頭皺了皺。
蹲得很穩,但沒有半點神韻在,是年齡還是太小了嗎?
“不用著急,先穩而放松,自然一點,想象自己騎在奔騰的馬上,對!小晉保持住……唔,有點感覺了……小曦不要蹲這麽牢,應該……”
孟峰一直旁觀兩人蹲馬靜練,不時給予指導。
初次蹲馬,一柱香左右停止。
越晉大汗淋漓,越曦氣不喘臉不紅,跟完全沒有練習一樣站在一旁。
孟峰表情略喜略憂,喜的是體質上並不太看好的越家二虎小晉居然悟性極為不錯,基本上一遍記住,兩遍三遍就能完全標準做出動作。
在村裏武學也是他記憶中的前三了。
‘蹲馬’靜練居然第一次練就產生了一絲契合靈韻,雖然時間不長,但有感悟和無感悟還是完全不一樣的,代表小孩在這方面確實有天賦。
鍛煉效果也更強。
先前說好的基礎武學說不得要提前教了。
這當然是喜事。
可是,旁邊那體質絕佳的小女孩小曦就讓他有些矛盾了。
學動練時速度也不慢,就是蹲馬蹲得異常牢實,不是不好,只是……完全沒有靜練的那種韻味了,光是牢牢的蹲著,下盤光看就知道極為穩固。
可是,將石板蹲出腳印縫隙來,也完全起不到靜練的效果啊!
但指導時,小女孩似乎完全聽不明白他說的。
可能是年齡問題。
頭痛啊!
心理上的頭痛讓他暫時停下解說,只讓兩小稍做休息,他則在一旁演示性的打了一組基礎拳,名字很樸實,就叫基礎拳法。
“基礎類武學都出於帝國真武堂!”
他邊打拳邊說,打完拳還繼續進行基礎腿法,又輕躍至兵器架旁一勾腳,將擺放其中的長劍抽出,開始舞了一段基礎劍法。
劍光閃動,人影矯健。
“別看只是基礎武學,卻是帝國一切武學的根基,學習上乘武學的必須!”
隨後,又將兵器架上的兵器都招來一一施展,最後將兵器隨手拋向兵器架,那把長刀很自然的插入原先的刀鞘中,看得越晉目光明亮之極。
太帥了!
“想好學哪種基礎武學了嗎?當然,開始只能從拳腳指掌中選擇!”
視線從興奮的越晉身上移開,面前神色從一開始到現在,沒有什麽變化,一直平平的瞪著大眼看著你的小女孩讓他心軟。
算了,小曦才六歲多,也沒有騎過馬,蹲馬這種姿勢對女孩子來說,是有點不雅。
先天的有點排斥吧。
孟峰內心裏給越曦找了借口,便也不提先前說動靜二練學成了才能學習基礎武學的話題,反正越曦也算學了靜練了,只是……不標準,沒用處罷了。
慢慢教就是了。
不急於一時。
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越晉本來興奮難耐,總想說話的情緒此刻被他壓制收斂了起來,也目光莊重的努力挺直腰背,看向孟武練長,並用力點頭。
越曦感受到不同的莊重氣氛。
頓了頓也跟著點頭。
暫時不再向左後或上方張望,認真似乎是她的一種習慣,就算對學武沒有太大感覺,她還是本能的態度認真起來。
一場簡陋卻肅穆的入學儀式算是完成了。
“我先進行一次演練……”
孟武練長開始原地動作起來,一般初入學者,他很少這麽親自進行演練教授了。
都是安排高段的學子進行。
他從旁指導一二。
此刻,他一邊做出一個個或組合,或單獨的奇怪動作,一邊向兩小講解,細致無比,越曦都有點不好意思再走神了,認真觀看了起來。
“武蒙三練分動練、靜練、和基礎武學三種,只是統稱……”
“動練為各種增強體質、力量、靈敏的動作練習,我們村學教授的都是帝國真武堂研究的,最契合人體初煉的一些動作,只要標準適量的進行練習,會對基礎體質進行穩定強化……”
當然效果不如一些世家大族有針對性的特殊動練。
孟武練長並沒有說這麽多。
只聲音平穩的繼續道:“雖然要求基礎體質統合發展,但一般還是著意強化自身的優勢,這樣效率更高一些……”
“不過,也不能過於失衡……”
孟武練長收回動作,恢覆了直立的站姿,氣息平緩,
“而靜練就是強化平衡人體,內外相合,讓人不至於因為動練偏向造成失衡的解決辦法之一,更是內煉基礎,所以,靜練其實比動練更為重要,不要輕忽!”
“最通用的靜練方式,就是蹲馬步!它做用於人體全身,也是武徒四段的必測內容!”
孟武練長說著,整個人雙腳自然分開,如紮根地下,又仿佛騎在高頭大馬之上一般,半身稍有顫動起伏,整個人威勢不凡,氣息雄偉了起來。
讓越曦也看得一楞。
氣息強大了一倍都不止,基本上跟小白的氣息接近了……唔,還是稍差一些,但差得不多……小白的氣息還要更強上一截。
“等你們兩兄妹先學會了動練和靜練,再教你們基礎武學!”
孟武練長露出一種算得上是引誘的笑容,正常初入武學的少年們,都會為了能學習到真正的武學,而勤奮無比的開始動靜雙練。
事實也確實如此。
武蒙三練中的動靜二練,是基礎中的基礎,做為開蒙必學,前者只要將動作做標準,還有記下一些鍛煉的禁忌就行了。
這在越晉和越曦看來,都很簡單。
幾乎是三遍內必過。
孟武練長露出欣慰的笑容,當然,動練一般是最簡單的,也不需要動什麽腦子,只要做標準,鍛煉時註意不超過極限次數就好了。
帝國真武堂出品的基礎動練姿勢三套,按體質加強鍛煉次數,就可以用到武徒十段。
雖然提升緩慢,但重在安全和普及性強。
“動練的動作記下,以後每天固定練習,如果無法確定鍛煉次數,不要自行胡亂加練,先來武學測試段位並詢問一下,孟叔會給你們進行指導……”
孟武練長再三強調。
認真負責的武練長讓越晉產生了莫大的好感。
從前只是一種天然的強者崇拜,此刻更增加了幾分親近,畢竟這位村裏誰都認識的武練長這麽細致的教導,關心,滿足了他被重視的心理。
越曦跟著將動練動作完成了一遍,腦中似乎閃過了什麽。
“唔……”
但努力回想,又要產生的頭痛讓她再次放空大腦,接下來,進行靜練‘蹲馬’演示的孟武練長的話語和動作她就沒有聽進去多少了。
畢竟她還在抗衡那股總是讓她猝不及防的頭痛。
稍稍恢覆了過來,越曦一臉茫然的看著開始蹲馬練習的‘哥哥’越晉,試著也像他一般蹲下,模仿著孟武練長和他的姿態。
孟峰眉頭皺了皺。
蹲得很穩,但沒有半點神韻在,是年齡還是太小了嗎?
“不用著急,先穩而放松,自然一點,想象自己騎在奔騰的馬上,對!小晉保持住……唔,有點感覺了……小曦不要蹲這麽牢,應該……”
孟峰一直旁觀兩人蹲馬靜練,不時給予指導。
初次蹲馬,一柱香左右停止。
越晉大汗淋漓,越曦氣不喘臉不紅,跟完全沒有練習一樣站在一旁。
孟峰表情略喜略憂,喜的是體質上並不太看好的越家二虎小晉居然悟性極為不錯,基本上一遍記住,兩遍三遍就能完全標準做出動作。
在村裏武學也是他記憶中的前三了。
‘蹲馬’靜練居然第一次練就產生了一絲契合靈韻,雖然時間不長,但有感悟和無感悟還是完全不一樣的,代表小孩在這方面確實有天賦。
鍛煉效果也更強。
先前說好的基礎武學說不得要提前教了。
這當然是喜事。
可是,旁邊那體質絕佳的小女孩小曦就讓他有些矛盾了。
學動練時速度也不慢,就是蹲馬蹲得異常牢實,不是不好,只是……完全沒有靜練的那種韻味了,光是牢牢的蹲著,下盤光看就知道極為穩固。
可是,將石板蹲出腳印縫隙來,也完全起不到靜練的效果啊!
但指導時,小女孩似乎完全聽不明白他說的。
可能是年齡問題。
頭痛啊!
心理上的頭痛讓他暫時停下解說,只讓兩小稍做休息,他則在一旁演示性的打了一組基礎拳,名字很樸實,就叫基礎拳法。
“基礎類武學都出於帝國真武堂!”
他邊打拳邊說,打完拳還繼續進行基礎腿法,又輕躍至兵器架旁一勾腳,將擺放其中的長劍抽出,開始舞了一段基礎劍法。
劍光閃動,人影矯健。
“別看只是基礎武學,卻是帝國一切武學的根基,學習上乘武學的必須!”
隨後,又將兵器架上的兵器都招來一一施展,最後將兵器隨手拋向兵器架,那把長刀很自然的插入原先的刀鞘中,看得越晉目光明亮之極。
太帥了!
“想好學哪種基礎武學了嗎?當然,開始只能從拳腳指掌中選擇!”
視線從興奮的越晉身上移開,面前神色從一開始到現在,沒有什麽變化,一直平平的瞪著大眼看著你的小女孩讓他心軟。
算了,小曦才六歲多,也沒有騎過馬,蹲馬這種姿勢對女孩子來說,是有點不雅。
先天的有點排斥吧。
孟峰內心裏給越曦找了借口,便也不提先前說動靜二練學成了才能學習基礎武學的話題,反正越曦也算學了靜練了,只是……不標準,沒用處罷了。
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不急於一時。
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