第三百零九章 400米半決賽對決（二）
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此刻，葉欽奔跑在第一個直道上，看著前面第五道達羅德·威廉姆森和第六道泰勒·克裏斯托弗，心中只有一個念頭。
“痛快！”
這一趟400米是今天最後一場比賽，他完全無所顧忌放開了去跑。
跟以往壓著跑400米前半程不同，他現在已然完全放開了去跑，不想去考慮明天的比賽，不去做什麽體能保留，現在腦子裏想的就是跑，跑到最前面，跑到第一，跑到終點線。
從彎道起步開始，被第五道和第六道的兩人略微拉開了一點差距後，很快他就追了上來，而到了這第一個直道階段，他已經能夠感覺自己明顯在和兩人拉近。
他在400米項目中，前半程從來不是弱點。200米的前半程弱是因為起步和加速階段，距離的緣故，當他進入到高速的時候，已經跑了一半，很多人都和他拉開了幾米遠的距離。他需要拼命的把握最後彎道和直道這一階段去趕超對手。
而400米裏，前半程指的可不是前一百米，而是前二百米。
他前面五六十米即便慢一些，但到了第一個彎道進直道，一百二十米過後，速度完全起來，他已經開始能夠追上其他人。
他現在的速度不需要刻意去壓，多做保留，而是能夠發揮出自己的絕對速度快的特點，在這個階段漸漸的跑到前面。
以往那種前面三百多米都是落在後面，然後一直到最後幾十米奮起直追超過的跑法，葉欽雖然已經習慣，但還是不太喜歡。
跟在其他人後面跑，節奏實在太容易被帶偏了。
他之所以會一度絕對400米跑起來不對勁的緣故，也是這種跑法的緣故，總會把自己放在追趕者的姿態上，不論遇到強敵還是弱手，都以一種跑法去應對，在自我實力不斷提升的前提下，自然會覺得十分不順暢。
而現在的跑法是這幾個月以來，他和蘭迪·亨特爾根據過去的特點，重新調整的新跑法。
前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速發揮，盡可能改掉前半程將自己速度壓得太狠的毛病。
這種跑法只是昨天預賽跑來一次，還沒有經過大賽的檢驗，但之前幾個月在訓練中其實效果還算不錯。
運動員的訓練有時候需要長期固定的節奏去訓練，但到了一定階段，驟然以外力打破，調整嘗試新的東西，往往會有意想不到的效果。
直道進彎道！
在四百米的比賽裏，進入到了第二個彎道就是分水嶺的階段。
經過了前面200米的急速狂奔，到了這個階段，頂尖的有餘力的選手會盡可能的穩住自己的速度，甚至還會再加速，而一般的選手到了此時高強度運動帶來的乳酸也已經堆積到了一定程度，速度不可避免的開始進入下滑的階段。
葉欽依舊跑得很快，他現在的跑法就是保持進入高速後保持著速度，把他優勢的後半程速度保持能力完全的用出來。
二百三十米，二百四十米，二百五十米……
隨著距離的推進，到了第二個彎道，前伸數帶來的差距正在漸漸縮小。
進入彎道之後的葉欽漸漸處於領先位置，他不知道這一組其他選手是不是有所保留，但他自己跑得很暢快，他的前面第五道的美國選手達羅德·威廉姆森已經漸漸在彎道的位置被他追趕上了。
第六道的加拿大選手泰勒·克裏斯托弗這個時候也感受到了極其強大的威脅，葉欽帶來的威脅。
他是第六道，而葉欽是第四道。
第五道的達羅德·威廉姆森在兩人中間漸漸掉了下去，而葉欽正在朝他快速逼近，他感到了壓力。
他和葉欽在預賽的是就是一組選手，當時兩人都做了保留，順利晉級半決賽。
但現在，他感覺如果自己再不加速的話，很可能在彎道這個階段就會被葉欽超過去。
一瞬間的念頭，泰勒·克裏斯托弗開始了後半程的沖刺和加速。
葉欽在彎道的位置目光從泰勒·克裏斯托弗一閃即過，心中一個念頭快速的升起，果然，泰勒·克裏斯托弗這名加拿大選手在預賽中做了非常多的保留。
這組400米半決賽前半程大家明顯跑得要比之前快得多，而對方到了這個時候，依舊還有餘力朝前面沖刺。
在四百米的比賽裏，頂尖選手分配好速度，和葉欽一樣到了後半程進行沖刺的場景不少見，而此時此刻泰勒·克裏斯托弗同樣也做到了這一點。
他的目標本身是放在決賽上的，他想要在決賽上有所斬獲，但被葉欽逼到這個地步，已經不敢再多做保留。
這種情形，就有一點當年葉欽參加世青賽400米比賽時，有一組的選手被肖恩·梅裏特一個人的超強個人能力，帶亂了其他所有選手的節奏。
從頭到尾除了一名實力十分不錯的選手跟上了外，其他人最終的成績都比自己平常的成績差了一大截。
原因就是400米的比賽，除了速度外，還有節奏。
擅長前半程沖刺的選手在前半程爆發，速度驚人，很容易給其他選手造成一種錯覺，可能是自己這一組跑得太慢了。
拼盡全力跟上後，才發現，對方的戰術如此，前半程以快速的速度爆發，使得所有人不得不跟著他的節奏跑。
而到了後半程只能是完全拼誰的速度保持能力好。
想要有所保留的進行配速，按著自己的節奏老老實實的跑完400米，在真正的大賽裏是很難做到的。
葉欽現在的跑法起是就類似於這樣，不過他不是在第一個100米爆發，而是在200米的時候，這是根據他的技術特點，在150米—300米這個階段，葉欽憑借著自己的是絕對速度的優勢，後發而至，沖上來使得其他道次的選手感受到巨大的壓力，不得不調整和打亂自己的節奏。
泰勒·克裏斯托弗在前面葉欽速度驟然提升的時候，還能夠穩得住，但是進入到了彎道的二百五十米左右的時候，就已經開始被葉欽逼著不能再繼續配速和做保留。
他是第六道，視野中比較清晰的只有第七道和第八道選手，而這兩人此時此刻他已經差不多追趕上了，但在另外一邊一二三四五道次的選手，他是看不到他們的位置的。
而第四道葉欽現在已經追趕上了上來，在前伸數帶來的距離差異還沒完全抵消前，他不敢賭另外的一二三道次是否有沒有選手沖上來。
這種大賽裏的競技心態和面對賽場情況的分析，說來長，但往往就是一瞬間，運動員本能就做出了的判斷。
二百九十米，三百米，三百一十米……
彎道進直道！
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這一趟400米是今天最後一場比賽，他完全無所顧忌放開了去跑。
跟以往壓著跑400米前半程不同，他現在已然完全放開了去跑，不想去考慮明天的比賽，不去做什麽體能保留，現在腦子裏想的就是跑，跑到最前面，跑到第一，跑到終點線。
從彎道起步開始，被第五道和第六道的兩人略微拉開了一點差距後，很快他就追了上來，而到了這第一個直道階段，他已經能夠感覺自己明顯在和兩人拉近。
他在400米項目中，前半程從來不是弱點。200米的前半程弱是因為起步和加速階段，距離的緣故，當他進入到高速的時候，已經跑了一半，很多人都和他拉開了幾米遠的距離。他需要拼命的把握最後彎道和直道這一階段去趕超對手。
而400米裏，前半程指的可不是前一百米，而是前二百米。
他前面五六十米即便慢一些，但到了第一個彎道進直道，一百二十米過後，速度完全起來，他已經開始能夠追上其他人。
他現在的速度不需要刻意去壓，多做保留，而是能夠發揮出自己的絕對速度快的特點，在這個階段漸漸的跑到前面。
以往那種前面三百多米都是落在後面，然後一直到最後幾十米奮起直追超過的跑法，葉欽雖然已經習慣，但還是不太喜歡。
跟在其他人後面跑，節奏實在太容易被帶偏了。
他之所以會一度絕對400米跑起來不對勁的緣故，也是這種跑法的緣故，總會把自己放在追趕者的姿態上，不論遇到強敵還是弱手，都以一種跑法去應對，在自我實力不斷提升的前提下，自然會覺得十分不順暢。
而現在的跑法是這幾個月以來，他和蘭迪·亨特爾根據過去的特點，重新調整的新跑法。
前半程200米保持差不多保持百分之九十五到百分之九十八的高速發揮，盡可能改掉前半程將自己速度壓得太狠的毛病。
這種跑法只是昨天預賽跑來一次，還沒有經過大賽的檢驗，但之前幾個月在訓練中其實效果還算不錯。
運動員的訓練有時候需要長期固定的節奏去訓練，但到了一定階段，驟然以外力打破，調整嘗試新的東西，往往會有意想不到的效果。
直道進彎道！
在四百米的比賽裏，進入到了第二個彎道就是分水嶺的階段。
經過了前面200米的急速狂奔，到了這個階段，頂尖的有餘力的選手會盡可能的穩住自己的速度，甚至還會再加速，而一般的選手到了此時高強度運動帶來的乳酸也已經堆積到了一定程度，速度不可避免的開始進入下滑的階段。
葉欽依舊跑得很快，他現在的跑法就是保持進入高速後保持著速度，把他優勢的後半程速度保持能力完全的用出來。
二百三十米，二百四十米，二百五十米……
隨著距離的推進，到了第二個彎道，前伸數帶來的差距正在漸漸縮小。
進入彎道之後的葉欽漸漸處於領先位置，他不知道這一組其他選手是不是有所保留，但他自己跑得很暢快，他的前面第五道的美國選手達羅德·威廉姆森已經漸漸在彎道的位置被他追趕上了。
第六道的加拿大選手泰勒·克裏斯托弗這個時候也感受到了極其強大的威脅，葉欽帶來的威脅。
他是第六道，而葉欽是第四道。
第五道的達羅德·威廉姆森在兩人中間漸漸掉了下去，而葉欽正在朝他快速逼近，他感到了壓力。
他和葉欽在預賽的是就是一組選手，當時兩人都做了保留，順利晉級半決賽。
但現在，他感覺如果自己再不加速的話，很可能在彎道這個階段就會被葉欽超過去。
一瞬間的念頭，泰勒·克裏斯托弗開始了後半程的沖刺和加速。
葉欽在彎道的位置目光從泰勒·克裏斯托弗一閃即過，心中一個念頭快速的升起，果然，泰勒·克裏斯托弗這名加拿大選手在預賽中做了非常多的保留。
這組400米半決賽前半程大家明顯跑得要比之前快得多，而對方到了這個時候，依舊還有餘力朝前面沖刺。
在四百米的比賽裏，頂尖選手分配好速度，和葉欽一樣到了後半程進行沖刺的場景不少見，而此時此刻泰勒·克裏斯托弗同樣也做到了這一點。
他的目標本身是放在決賽上的，他想要在決賽上有所斬獲，但被葉欽逼到這個地步，已經不敢再多做保留。
這種情形，就有一點當年葉欽參加世青賽400米比賽時，有一組的選手被肖恩·梅裏特一個人的超強個人能力，帶亂了其他所有選手的節奏。
從頭到尾除了一名實力十分不錯的選手跟上了外，其他人最終的成績都比自己平常的成績差了一大截。
原因就是400米的比賽，除了速度外，還有節奏。
擅長前半程沖刺的選手在前半程爆發，速度驚人，很容易給其他選手造成一種錯覺，可能是自己這一組跑得太慢了。
拼盡全力跟上後，才發現，對方的戰術如此，前半程以快速的速度爆發，使得所有人不得不跟著他的節奏跑。
而到了後半程只能是完全拼誰的速度保持能力好。
想要有所保留的進行配速，按著自己的節奏老老實實的跑完400米，在真正的大賽裏是很難做到的。
葉欽現在的跑法起是就類似於這樣，不過他不是在第一個100米爆發，而是在200米的時候，這是根據他的技術特點，在150米—300米這個階段，葉欽憑借著自己的是絕對速度的優勢，後發而至，沖上來使得其他道次的選手感受到巨大的壓力，不得不調整和打亂自己的節奏。
泰勒·克裏斯托弗在前面葉欽速度驟然提升的時候，還能夠穩得住，但是進入到了彎道的二百五十米左右的時候，就已經開始被葉欽逼著不能再繼續配速和做保留。
他是第六道，視野中比較清晰的只有第七道和第八道選手，而這兩人此時此刻他已經差不多追趕上了，但在另外一邊一二三四五道次的選手，他是看不到他們的位置的。
而第四道葉欽現在已經追趕上了上來，在前伸數帶來的距離差異還沒完全抵消前，他不敢賭另外的一二三道次是否有沒有選手沖上來。
這種大賽裏的競技心態和面對賽場情況的分析，說來長，但往往就是一瞬間，運動員本能就做出了的判斷。
二百九十米，三百米，三百一十米……
彎道進直道！
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