第二百六十一章 400米測試
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第二場400米的測試沒有等太長時間,在葉欽經過了半個多小時的休息之後,再度開始。
因為是400米的緣故,剛剛和葉欽一起跑200米的楊耀並沒有參加,而是江波與胡城兩位400米的運動員有些苦著臉,跟著葉欽一起跑。
這樣的測試,眾多教練員都在場邊,即便心裏有什麽情緒,但也都是沒有辦法的。而且葉欽的個人水平和實力擺在那裏,和這樣優秀的選手跑一場,對於自己還是有促進和砥礪作用的。
一聲清脆的哨音響起之後,三人很快就沖出了起跑線。
由於是連續測試的第二場,體能方面的消耗,還有乳酸堆積的程度都有很大的影響,所以在場邊觀察的眾人對於這一組的成績並沒有特別的期待。
而且畢竟是測試,運動員的賽場表現,有時候還是要看現場的發揮,有大賽氛圍和選手刺激才能夠讓運動員爆發出好的狀態。
這一點在場不論是蘭迪·亨特爾,還是克萊德·哈特,亦或者是邁克爾·約翰遜還是中方的幾名教練,都心知肚明。400米的一圈的標準田徑場內,三名運動員從起跑開始一直到最後進入直道沖刺,全程所有人的沒有說一句話,目光牢牢鎖定著訓練場中的三人。
大家看的只是運動員在這樣的強度下,第二場還能有什麽樣的發揮,跑步的節奏習慣,彎道技巧等方面的問題。
有些東西對於普通人來說可能看著玄之又玄,但對於一名十幾年甚至幾十年的浸潤於此的教練員運動員,都是可以以小見大,見微知著的。
快速的腳步聲響起,第一個彎道,彎道進直道,第二個彎道,再次彎道進直道。
葉欽從起跑到加速,到保持著節奏開始過彎道,跑得很自然很順暢。
這樣的測試,即便是有很多教練甚至國外的人在盯著看,他心裏也沒有絲毫的負擔。
他對於自己的實力和水平現在有了一個基礎的認識,只要自己放開去跑,基本上水平不會差,而在各種比賽的洗禮之後,一場小小的測試對於他的壓力幾乎無限小。
但和葉欽同場比賽的江波和胡城兩人的壓力卻不免有些大,兩人經歷過的大型比賽歷練還少,剛剛又跑完了一場男子200米,這個時候跑起來的動作和節奏都有些亂。
兩相比較之下,大家都能夠看得出,葉欽雖然年齡要比二人小一些,但不論是節奏感還是速度,速度耐力,彎道技術,心態各個方面都要好得多。
進入到最後的一個直道時,葉欽已經遙遙超過了兩人,然後保持著固有的速度開始直接沖向了終點線。
手記時,45秒23!
終點線前,克萊德·哈特在葉欽沖過終點線後掐著秒表準確地計算出了葉欽這一組男子400米的成績。
這裏插一句的是,在大部分運動員日常的訓練過程中,多數的時候也都是秒表計時,很少有用專門的電子儀器去記錄。
一個手記秒表比較方便,運動員一天的訓練裏可能來回反覆跑上十幾趟,甚至幾十趟,不可能一直都用電子設備來計算成績。
另外一個也是沒什麽意義,訓練成績不能作數,而且訓練成績和比賽成績是有著比較大的差別,只有少數一些重要的測試,才會出現專門調試電子儀器進行準確的成績測試。
場邊,稀稀落落的鼓掌聲響起。
45秒23,對於頂尖的400米選手,像在場的邁克爾·約翰遜這樣的400米第一人而言完全不算什麽,但對於一名亞洲運動員,年齡還不到二十,而且還是剛剛跑完了一組男子200米的情況,這個成績可以說相當不錯。
葉欽跑過終點線後,雙手扶著膝蓋,還在大口大口地喘著粗氣,他感覺到了身體肌肉有些酸脹和疲勞。
畢竟是剛剛抵達美國,還沒有度過適應期,而且連續兩場,饒是他一直覺得自己的體能不錯,但這個時候也有些站立不穩。
稍稍站直了身體,葉欽就突然看到了一個黑人走到了自己的面前。
“跑得不錯!”中年黑人輕輕拍了下葉欽的後背,接著說道,“中間的直道速度可以再快一些,跑動的節奏不要完全可以的去控制,要讓他順著你身體最舒服的狀態。”
“謝謝!”葉欽胸腹起伏如風箱,聽到對方的話,一時還有些奇怪。接著感覺似乎對方的口吻有些不太對,緩緩地直起身,深吸了口氣,看向站在面前的黑人。
這一瞬間,葉欽,葉欽就頓住了,他發現面前這個中年黑人看著似乎十分面善,好像在哪裏見過一樣。
“怎麽,你認識我?”中年黑人笑了起來,露出一口白牙,伸出手指指了指自己。
“你是?”葉欽一時腦子有些供血不足,看著面前的黑人明明很熟悉,但一時間又想不起來。
此時場邊突然一陣大笑聲傳了過來。
只見中年黑人,對著場邊眾人聳了聳肩,“我就說過,剛跑完400米的葉,肯定認不出來我來。”
在葉欽沖過400米終點線的時候,邁克爾·約翰遜就和身邊的人笑著打了個賭,說葉欽應該認不出他,結果證明了,他真的贏了。
“阿甘啊!”
站在終點線另外一邊,笑得最歡樂的莊威,沖著葉欽大喊了一聲。他這次隨隊而來,一直有跟在葉欽身邊,此時見葉欽一臉發懵,頓時忍不住喊道。
“阿甘?邁克爾·約翰遜?!”
葉欽到了這個時候才恍然醒悟過來,將自己看過的錄像帶還有照片,跟面前的這位中年黑人對上,一時間頗有些不好意思,又帶著幾分激動地朝對方伸出雙手。
練男子400米的運動員,幾乎沒有幾個會不認識邁克爾·約翰遜的,葉欽自然不例外。如果是在平時,即便面容上感覺有些詫異,但他也猜了出來。畢竟,楊耀他們來貝勒大學這邊進修,主要沖著的就是邁克爾·約翰遜和克萊德·哈特的指導來的。但剛剛跑完了400米,這時候人還處於疲勞狀態,葉欽沒有認出來其實也實屬正常。
結束完了這一組400米的測試之後,葉欽稍微活動了一下,跟隨著自己的團隊陳中州、莊威等人率先離開了田徑場。
他今天過來本來是想適應下身體狀態,做點基礎訓練的,運動員要保持狀態,不敢說每天都要跑要訓練,但最好在賽季當中,都能夠有適當的運動,才能更好地保持狀態。
蘭迪·亨特爾和克萊德·哈特、邁克爾·約翰遜等人同樣離開了田徑場,在現場觀摩了葉欽跑完了男子200米和男子400米之後,蘭迪·亨特爾又從陳中州那邊拿到了葉欽在今年全國室內田徑錦標賽,趙慶市田徑特許賽的比賽錄像,他準備從聽一聽當前男子400米最好的一對師徒的看法,用以完善之後的訓練計劃。
此時,田徑場上,只剩下了留洋小隊幾人有些無奈的神色。
這半年多的時間裏,楊耀的提升算不上進步顯著,但江波和胡城兩人的提升還是很明顯的,可是此時此刻和葉欽的表現一比較,未免讓幾人有些洩氣。
楊耀看著葉欽離開的方向,又轉而看了一眼克萊德·哈特以及邁克爾·約翰遜等人,一時間眼裏隱有微光閃動,卻是誰也不知道他在想什麽。
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因為是400米的緣故,剛剛和葉欽一起跑200米的楊耀並沒有參加,而是江波與胡城兩位400米的運動員有些苦著臉,跟著葉欽一起跑。
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一聲清脆的哨音響起之後,三人很快就沖出了起跑線。
由於是連續測試的第二場,體能方面的消耗,還有乳酸堆積的程度都有很大的影響,所以在場邊觀察的眾人對於這一組的成績並沒有特別的期待。
而且畢竟是測試,運動員的賽場表現,有時候還是要看現場的發揮,有大賽氛圍和選手刺激才能夠讓運動員爆發出好的狀態。
這一點在場不論是蘭迪·亨特爾,還是克萊德·哈特,亦或者是邁克爾·約翰遜還是中方的幾名教練,都心知肚明。400米的一圈的標準田徑場內,三名運動員從起跑開始一直到最後進入直道沖刺,全程所有人的沒有說一句話,目光牢牢鎖定著訓練場中的三人。
大家看的只是運動員在這樣的強度下,第二場還能有什麽樣的發揮,跑步的節奏習慣,彎道技巧等方面的問題。
有些東西對於普通人來說可能看著玄之又玄,但對於一名十幾年甚至幾十年的浸潤於此的教練員運動員,都是可以以小見大,見微知著的。
快速的腳步聲響起,第一個彎道,彎道進直道,第二個彎道,再次彎道進直道。
葉欽從起跑到加速,到保持著節奏開始過彎道,跑得很自然很順暢。
這樣的測試,即便是有很多教練甚至國外的人在盯著看,他心裏也沒有絲毫的負擔。
他對於自己的實力和水平現在有了一個基礎的認識,只要自己放開去跑,基本上水平不會差,而在各種比賽的洗禮之後,一場小小的測試對於他的壓力幾乎無限小。
但和葉欽同場比賽的江波和胡城兩人的壓力卻不免有些大,兩人經歷過的大型比賽歷練還少,剛剛又跑完了一場男子200米,這個時候跑起來的動作和節奏都有些亂。
兩相比較之下,大家都能夠看得出,葉欽雖然年齡要比二人小一些,但不論是節奏感還是速度,速度耐力,彎道技術,心態各個方面都要好得多。
進入到最後的一個直道時,葉欽已經遙遙超過了兩人,然後保持著固有的速度開始直接沖向了終點線。
手記時,45秒23!
終點線前,克萊德·哈特在葉欽沖過終點線後掐著秒表準確地計算出了葉欽這一組男子400米的成績。
這裏插一句的是,在大部分運動員日常的訓練過程中,多數的時候也都是秒表計時,很少有用專門的電子儀器去記錄。
一個手記秒表比較方便,運動員一天的訓練裏可能來回反覆跑上十幾趟,甚至幾十趟,不可能一直都用電子設備來計算成績。
另外一個也是沒什麽意義,訓練成績不能作數,而且訓練成績和比賽成績是有著比較大的差別,只有少數一些重要的測試,才會出現專門調試電子儀器進行準確的成績測試。
場邊,稀稀落落的鼓掌聲響起。
45秒23,對於頂尖的400米選手,像在場的邁克爾·約翰遜這樣的400米第一人而言完全不算什麽,但對於一名亞洲運動員,年齡還不到二十,而且還是剛剛跑完了一組男子200米的情況,這個成績可以說相當不錯。
葉欽跑過終點線後,雙手扶著膝蓋,還在大口大口地喘著粗氣,他感覺到了身體肌肉有些酸脹和疲勞。
畢竟是剛剛抵達美國,還沒有度過適應期,而且連續兩場,饒是他一直覺得自己的體能不錯,但這個時候也有些站立不穩。
稍稍站直了身體,葉欽就突然看到了一個黑人走到了自己的面前。
“跑得不錯!”中年黑人輕輕拍了下葉欽的後背,接著說道,“中間的直道速度可以再快一些,跑動的節奏不要完全可以的去控制,要讓他順著你身體最舒服的狀態。”
“謝謝!”葉欽胸腹起伏如風箱,聽到對方的話,一時還有些奇怪。接著感覺似乎對方的口吻有些不太對,緩緩地直起身,深吸了口氣,看向站在面前的黑人。
這一瞬間,葉欽,葉欽就頓住了,他發現面前這個中年黑人看著似乎十分面善,好像在哪裏見過一樣。
“怎麽,你認識我?”中年黑人笑了起來,露出一口白牙,伸出手指指了指自己。
“你是?”葉欽一時腦子有些供血不足,看著面前的黑人明明很熟悉,但一時間又想不起來。
此時場邊突然一陣大笑聲傳了過來。
只見中年黑人,對著場邊眾人聳了聳肩,“我就說過,剛跑完400米的葉,肯定認不出來我來。”
在葉欽沖過400米終點線的時候,邁克爾·約翰遜就和身邊的人笑著打了個賭,說葉欽應該認不出他,結果證明了,他真的贏了。
“阿甘啊!”
站在終點線另外一邊,笑得最歡樂的莊威,沖著葉欽大喊了一聲。他這次隨隊而來,一直有跟在葉欽身邊,此時見葉欽一臉發懵,頓時忍不住喊道。
“阿甘?邁克爾·約翰遜?!”
葉欽到了這個時候才恍然醒悟過來,將自己看過的錄像帶還有照片,跟面前的這位中年黑人對上,一時間頗有些不好意思,又帶著幾分激動地朝對方伸出雙手。
練男子400米的運動員,幾乎沒有幾個會不認識邁克爾·約翰遜的,葉欽自然不例外。如果是在平時,即便面容上感覺有些詫異,但他也猜了出來。畢竟,楊耀他們來貝勒大學這邊進修,主要沖著的就是邁克爾·約翰遜和克萊德·哈特的指導來的。但剛剛跑完了400米,這時候人還處於疲勞狀態,葉欽沒有認出來其實也實屬正常。
結束完了這一組400米的測試之後,葉欽稍微活動了一下,跟隨著自己的團隊陳中州、莊威等人率先離開了田徑場。
他今天過來本來是想適應下身體狀態,做點基礎訓練的,運動員要保持狀態,不敢說每天都要跑要訓練,但最好在賽季當中,都能夠有適當的運動,才能更好地保持狀態。
蘭迪·亨特爾和克萊德·哈特、邁克爾·約翰遜等人同樣離開了田徑場,在現場觀摩了葉欽跑完了男子200米和男子400米之後,蘭迪·亨特爾又從陳中州那邊拿到了葉欽在今年全國室內田徑錦標賽,趙慶市田徑特許賽的比賽錄像,他準備從聽一聽當前男子400米最好的一對師徒的看法,用以完善之後的訓練計劃。
此時,田徑場上,只剩下了留洋小隊幾人有些無奈的神色。
這半年多的時間裏,楊耀的提升算不上進步顯著,但江波和胡城兩人的提升還是很明顯的,可是此時此刻和葉欽的表現一比較,未免讓幾人有些洩氣。
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