裊裊的熏香，蒸騰的霧氣，在室內模糊了兩個女人的背影，一盞豆大的小油燈被人放在離床最遠的角落。

“準備好了。”一個女聲溫順的說。

李閃閃從布兜掏出一顆晶瑩剔透的藥丸。

“龐山山，這可是我雲雀堂僅有的一顆練功丸，師父即使走火入魔都舍不得拿來吃。臨走前她將此物交予我保管，吩咐我在你開始練功的時候讓你服用。”

“啊？這麽貴重的東西，還是你自己吃吧。”龐山山的心緒忽然就有些淩亂。

“叫你吃你就吃，這是師父吩咐下來的！”李閃眼含怒意的緊盯著龐山山，頓了頓又說：“記住了我給你念的方法嗎？”

龐山山忍不住嘆了口氣，李閃難道以為自己是白癡嗎？不停的說不停的說，怎麽可能沒記住？

"放松和呼吸是入門的關鍵，放松能夠使身心暢通無礙，所以要盡量給自己放松的環境，想法太多一定會制造緊張，所以不能想事情。呼吸要達到的目的是在運功中吸收有益的排除不利的.你看，我都會背了!"龐山山連貫的讀出，一字不差。

";全身放松不用力,意沈丹田意引氣,呼吸均勻姿態正,精神內守能入靜,似守非守不死守,意念專一氣自走.這個是我總結的經驗,你自己運功的時候要記住哦."李閃擔心的又看了一眼在水汽蒸騰中模糊的人影.

“知道了，呼吸要輕柔、自然，有所謂：呼之緩緩、吸之揉揉之說。”龐山不再理會李閃，自動自發的盤坐於床上，閉上眼睛，感受自己的每一次呼吸，按照順腹式呼吸法，先呼後吸，呼氣肚子癟、吸氣肚子放松。

龐山山呼氣時腹部內收，吸氣時腹部放松。自己再加上提肛縮腎，居然有一種意想不到的效果。保持少腹動、上腹不動的狀態，為了減少對內裏臟器的影響，龐山山微微的用下腹部呼吸著。慢慢的龐山居然感覺到百匯環繞起似有似無的力量，她慢慢把這些力量引導進自己的大腦，然後力量經過她的頸項，喉嚨，內臟器官，最後，那能量匯集於她的小腹。

丹田？那是傳說中的丹田？龐山興奮起來，感覺自己前所未有的輕松，原來丹田之氣就是這樣，隨著龐山的呼吸，越來越多的能量聚集在了百匯周圍，能量進入的速度越來越快，龐山感覺到自己的經脈似乎也被莫名其妙的擴張著，大量的未知氣湧了進來，全都經過身體傳進了丹田，下腹那裏已經變的滾熱，但一點都沒感覺到難受，反而很舒服。

龐山山從未有過這樣的經驗，想不到從未練過武功的她第一次試驗便取得了一點小成果。

其實龐山山不知道的是，她能取得這麽大的進步，練功丹可出了不少力，要知道，那練功丹乃是絕世的奇藥，為了這顆藥丸，謝血蓮可費了不少人脈和銀子。

約莫過了一燭香的時間，待得丹田之內的能量凝集成了一個小小的團，龐山便聽從心底的意願一點一點的引導那個團，牽引出一條細微的能量導向任督二脈。

啊？還沒等龐山反映過來，任督二脈居然受到了某種觸動，一種不可名狀的尖銳感瞬間來臨。

“天呀！”旁邊出現一個微弱的驚呼聲。

龐山皺了皺眉頭，是師姐！總叫自己專心的師姐此時怎可胡思亂想，如果她再這麽亂來，後果可是不堪設想啊。

沒有糾結於李閃的失態，龐山繼續放空自己的心態，眉頭也逐漸舒緩開來，丹田那裏的氣被源源不斷的送往兩個位。恍惚中，龐山感覺自己的身體似乎變成了一團光，全身的脈絡在腦中布置開來，清晰的感覺到力量的流動，那種能量不停的游走在全身的經絡，身體一會就開始發熱，逐漸這種熱感越來越強。

汗，從龐山山的額頭滑下，以前積聚在她體內的晦澀之氣全都被引導出來，慢慢的，龐山山的團蒲底下便濕了一塊。

再看另一邊。

李閃一面控制著自己體內的氣息，一面暗暗驚詫於對面那個女人的天分，這麽輕易的就找到了任督二脈，並開始有打通的跡象，從來沒見過領悟能力這麽強的新人。就怕是師兄也比她不上吧，想當年自己還為師兄的天分而暗暗吃驚，現在將兩者相比較居然是天囊之別。

兩個時辰不知不覺就這樣過去了。

龐山神清氣爽的感受著自己身體，體內似乎明顯在變化著，幾天來的疲勞感一掃而空，取代的是充沛的精力，入靜狀態下，她體驗到一種非常愉快和舒適的經驗，而且不僅是身體的舒適，竟然心情也異常舒暢，整個心身都沈浸在一種超脫的意境中……

突然，靈光乍顯，心中一陣清明。

龐山喜上眉梢，雖然不知道究竟自己練到了什麽地步，可是這樣的充盈感覺還是有生以來第一次。這個時候她感覺自己的感官變的異常敏銳，連屋外小河流淌的聲音都聽的非常清楚，對面女人的呼吸節奏都能把握的一清二楚，真是神奇。

其實，龐山山能有此成就還真虧了煉丹丸，本來煉丹丸就這麽吃並不會出現如此強大的效果，可是因為配合了同樣屬陰的百合連綿式，這才讓龐山山得了好處。

龐山停下身體裏的熱流，逐漸收回游走靜脈的能量，將他們積聚回丹田處，最後收回了緊貼在李閃身上的雙手。

“好了。”龐山沈穩的聲音回蕩在鬥室之內。

“==|||”李閃郁悶的不想說話，自己雖然有練出一點成績，可是比之龐山山，自己的努力也就是一個屁都不如。

“快穿衣服吧，免的著涼了。”龐山微微臉紅的轉過自己肥肉滿身的裸TI。瀑布似的黑發披於她的背後，從黑發間隱約能看見兩瓣肥嫩的嬌臀。微微顫抖的腿聳立著，已經不再像以前那般臃腫了。

李閃看著那個有些尷尬的人，看著她微微有些遲疑的動作，心中似乎有一種被什麽給瘙癢著的感覺。我擦！又什麽好害羞的！

“餵，你屁股上有個胎記吶！”李閃閃出口便惹的龐山山滿臉通紅。厄..其實她是故意的....

龐山有些惱火的深吸了一口氣，那女人真是....居然這麽仔細的看著她一絲不掛的身體，根本沒有一點避嫌的自覺。

龐山被那種極度放肆的視線給逼的口幹舌燥，最後她終於不耐煩的耙了耙自己眼前的黑發轉過了身。“師姐，我說你可以穿衣服了嗎？”衣服被遠遠拋在床的最裏面，不經過李閃就拿不到，可是這女人居然還反映不過來似的擋在那做‘木蹲’。龐山嘆了一口氣，只得自己爬去過拿自己的衣服。

李閃看著赤條條向自己走來的女人，心跳的突的有些亂了。這是怎麽了，這是怎麽了，面前的可是一個和自己一樣的女人啊，自己居然會心跳異常，活象心口喘著一只活蹦亂跳的小魚似的。難道是羨慕人家奶比自己大？李閃閃自卑的低下頭打量了自己的兩塊肉。

龐山慢慢的俯身傾向李閃，胸前的嬌柔也越來越近，李閃覺得自己的腦子忽然間什麽也聽不見，什麽念頭也沒有，只有呆滯的看著兩團白晃晃的東西漸漸的接近，隨著兩人距離的縮短，周圍的空氣也仿佛被抽幹了似的，李閃被迫憋足了氣不敢喘息的的太快，怕是一個深呼吸就讓自己醜態盡顯。

龐山憂郁了起來，看樣子自己似乎在玩著一個極其危險的游戲，不過她卻一點都不想停止，而且居然會感覺很有趣，看著臉色紅透的李閃，心中居然會產生一種報了仇的心情。

“走開點。”李閃閃壓抑著滿腔莫名所以的激動，幹澀的命令著。

“呃。”龐山山心微微一涼，被對方的厭惡口氣刺的心肝兒一跳。

只見龐山山微微顫抖著手拿起女人背後的衣服，迅速的套回自己的身上。直到穿好最後一件物件，龐山才敢深呼一口氣。

作者有話要說： 寫著寫著，好困啊~

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