凡是看到這個文件名字的人，第一印象就覺得其很胡扯。而稍微對華夏古代知識傳承有些概念的人，便會知道，這樣一份文件，多是後人偽造，凡“黃帝說”之類，必不是“黃帝說”。

簡而言之，這很可能是一份下三濫的文件，可能作者本身，就是亂七八糟的人。

但這是一份家裏老頭子很重視的文件，說是祖輩親傳，不可斷絕。後來，接觸電腦後，方天曾經好奇地在互聯網上查詢過，不出意料地，全名查詢，無。然後分拆查詢，“黃帝說”，“養身聚神”，“攢簇七寶”，“飛升經”，全都沒查出什麽有意思的東西來，於是也就放下了。

這份文件，名字很扯，尤其是最後的那“飛升經”三字，在小說文案中，可能正常得不能再正常，但在現實層面，無疑很雷人。方天前世的時候如果跑出去說，說我家有份祖傳的東西，叫“XXXX飛升經”，那肯定能雷倒一片人。

但事實上這份文件的內容，並不怎麽扯。

它的開篇第一段，是這樣的：

“夫養身者，必先求食之豐，然後求體之暢。務累務積，務使體之沸盈。然後隨坐隨臥，則身自為調，體自為養。是者，十日二十日，一月兩月，殆及一年兩年，則身為養矣，可以聚神。”

這就是“養身”，就這麽簡單。

方天決定從今天開始，把這個東西實行起來。具體有無效果，且看看再說。

從井中出來的時候，日已近中天。

這些天雖然沒下雨，但是日頭一直不好，蔫蔫的，也有點悶悶的，方天搞不懂這裏的天氣，不過反正，管它天氣如何，都無關緊要。

院裏沒有什麽人，顯得很是靜寂。

歐文安德森等兄弟可能一股腦地全跑花果山那邊瀑布去了，這些日子來，與其說他們是愛上了頂鍋蓋，不如說是愛上了玩水。這樣的一種帶著悶熱的季節，一幫子大男人混在一起玩水，瞎扯瞎侃，自比待在家裏有趣得多。

小伯格小迪克他們也不在，很可能和大人一起去了。

小Loli小艾薇小琪琪她們同樣不在，也不知去哪玩了。

皮埃爾等幾個管家很可能在楓林旅館那邊，那裏，是他們這幫人開展外交的大本營。

還好有沙迦。

並且，方天的“食之豐”計劃，還用得到他。

不過之前，方天被沙迦拖到了小竹林中。自從圍棋水平大進之後，沙迦就很喜歡拉方天來下。方天對此已經死心了，在不論怎麽折騰都是負北之後，他幹脆破罐子破摔，不再試圖下贏棋，而是試圖下快棋。

不是快慢的快，而是“快意”的快。

也就是完全隨心所欲，不講任何招式套路，只管在棋盤上搞野蠻沖撞。

這樣的行為，很多時候，自是招致激烈的反彈，也就是，方天會被殺得很慘。但有時候，也會收獲一些破冰之效，即是沙迦被他打得窮於應付，明明大盤是要勝出的，但在小盤上，萬分狼狽。

這樣的下棋，兩人都很喜歡。

所以這樣的風格對局，已經持續不短一段時間了。

今日的對局完畢，沙迦手中閑拈一枚棋子，微笑道：“小友，觀你這次晉級，可是收獲不小？”

沙迦心裏確實是有點疑問的。方天晉升那日的元素波動，說劇烈吧，也不怎麽劇烈，也就是和一般人晉升八九級時候的波動差不多。——這放在這個小怪物身上，算是很正常的。

不正常的是，那日的波動時間持續得相當長。並且在方天已經晉升之後，還是持續了很長的一段時間。

在沙迦看來，應該是方天晉升之後，又發生了些什麽。

或許是獨特的傳承關系？又或者，小友當初晉升三級的時候，也是這樣？

所以沙迦隨意問問。

這一問，真的很隨意，絕沒有任何想到對方透露什麽的意思。

方天無奈搖搖頭，給了沙迦些微的一個苦笑。

他這次的晉升，其實說不上是“正統”的晉升，而完全就是由於意識的極大調整，所造成的精神力的極大塌方，機緣巧合之下，被動地升了一級。如果魔法學徒有一個系列的測試表來測試各項數據的話，那他現在的身體狀況，或許是不合格的。

用個簡單的形容來說，正統的魔法學徒的正統修煉，就好像在釀酒，工序多，速度慢。

而他的修煉，就好像在用工業原料來兌酒。雖然最終的成品從總體成分上來說或許相差不多，但到底失了醇和，失了綿長，更沒有一股“渾然一體”的韻味。

這其實也是方天想暫時放下魔法修煉，費點心思調理一下身體的原因之一。

支持他這個想法的，還有一個自然界的生理現象以及中國古代的一個詞語，“蛻變”。

蛻變是緩慢的、漸進的一個過程。從直接的表現來說，往往是從身上蛻下一層皮。但以方天的理解，所謂蛻變，便是重新調整方向，然後把身心裏那些衰老的、殘舊的、不適合自己的東西，統統蛻除出去。

一次蛻變，便是一次新的重生。

方天現在，便想借著意識調整的機會，來完成這樣的一次“重生”。

“前輩，再借你法力一用。”方天再次向沙迦要求合體。

下一刻，方天再次進入了已經相當熟悉的元素海洋。每一個法師，都可以說是一個元素海洋發生器。如果說天地間的元素是按規律呈流線型排列的話，一般的魔法學徒如方天之類，最多只是通過精神力，來凝聚、疏散、引導這些元素作著某些運動。

而晉升為法師後，就好像形成了一個強大的引力場。

或者說，自身成為了一個小型的元素聚合發射站。

在這樣的情況下，體察、感悟元素屬性，凝聚元素，施展法術，比之魔法學徒，擁有了非同一般的便利。

融入沙迦的“元素場”後，方天的感應剎那間靈敏並龐大起來。周圍數十數百裏方圓的動靜，以一種似平靜似喧囂的方式，進入意識感應之中。然後方天的意識就在這張感應大網中，不停游移。

沙迦的意識也跟著他移動。

“小友，你在找什麽？”

方天沒有回答。片刻後，十幾樣應該都算是“植物”的東西，擺放在兩人的身前。

這是一份方子，食補方子，同樣算是方天的“家傳”，但在家裏，並沒有發揮多大的效用。

一來想把這些材料配齊，殊不易得，很難把它作為正常的食補方子使用，另一方面，據說老頭子曾經專門花過幾年時間，糾結一批閑著沒事幹的老友，對這一方子做過土的、洋的各種方面的研究。

最終的研究結果表明，這方子故弄玄虛，沒有什麽稀奇的。至於其“補精添元，壯骨髓、益神氣，通關節，調五臟六腑”的單子說明，被認為是典型的萬金油。

方天其實也認為它是萬金油。

只要翻開本草，或者其它任何一本中國古代流傳下的藥經，你就會發現這樣的說明，比比皆是。如果萬一哪天你在哪本藥經上看到介紹豆腐說：“此物白如玉，潤如膏，仙筵流傳，久食神明壽。”看到這樣的說明你千萬不要奇怪，因為這實在是太正常不過了！

不過來到這個世界，這個尋常又不尋常的，有著“超自然力量”存在的世界，方天本能地總會對類似於這樣的東西，存著一些說不清道不明的，比之前世更高的期待。

更不用說，這一世，他走上了力量的道路。

而且，從初步情況看，這還是一個自然界萬物極度繁衍，人類占劣勢地位的環境。換言之，也就是說，什麽環境破壞、臭氧層空洞、溫室效應、轉基因之類的玩意兒，統統沒邊。

地上的產出，真真正正是“原生態”的。

也許貧瘠，但絕對沒有任何人為汙染。

在這種“凈土”下生長出來的草藥，如果真是有效的話，對人的幫助，會是什麽樣的呢？

方天開始處理手中的這些作料。

如果是前世，哪怕就這十幾樣料，哪怕每一種料子只一點，真想處理周全，也非得花上許多天不可。別的不說了，這些作料裏面，有的需要陰幹，有的需要晾幹，還有的需要蒸幹，光這幾個“幹”，就令人萬分頭疼。

但在這個世界，具體點說在他這個六級魔法學徒的手上，按要求處理這些東西，簡直是輕便簡省之至。

水、火、土、風四系法術，像是專門為這套制取工藝準備的。

沙迦只見方天手中的各系小法術不停流轉，短短小半個魔法時之後，剛才被他挖來的那些“野草”便變成了細細的粉末，接近於暗紅色，被裝入在剛制的一個小竹筒裏。

“小友，這是什麽？又是一種藥劑？暴暴熊二號？”沙迦繞有興味地問道。

方天做這些的時候並沒有瞞他，從剛才的取料到制料，一切都在他眼皮底下。那就說明這不是什麽需要對他隱藏的東西，所以沙迦不吝於尋根究底。

方天搖頭，“不是，這是吃飯用的。煮飯的時候，把它放在裏面。”

方天用手歪著小竹筒，做了一個傾倒的動作。

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