湯姆笑著說：“你剛辦的健身卡，一定不記得去買瑜伽墊，剛好我有一個多餘的，還是嶄新的，所以就給你拿過來了。”

扶額！還真是這樣，我完全不知道還要自己準備瑜伽墊這種事情，昨天光顧著別的事情去了，根本就沒去買。

他笑得露出潔白整齊的牙齒，又說：“我的是綠色的，你的是紫色的，很搭配哦！”

我轉身掏出錢包，問：“多少錢，我把墊子的錢給你！謝謝你幫我準備了這個，我是真的完全沒想到。”

湯姆擺了擺手說：“不要！就是送給你了！”

我執意要給他，他推辭不掉，卻提議：“既然這樣，你中午請我吃飯，或者晚上也行！”

思考半天，決定還是請他吃午餐吧，至少午餐怎麽都是去學校餐廳裏隨意吃一些，比較簡單省事，而晚飯就覆雜了，找個餐廳什麽的，萬一……

不怪我想太多了，咱老祖宗不是有句俗話麽：無事獻殷勤——非奸即盜！何況昨天盧卡斯聽到我提起他，還皺著眉頭，他應該是知道些什麽吧，只是沒告訴我。

這種情況下，我跟這個美國人適當的保持距離也是正常的自我保護而已。

由於他今天不能跟我靠著坐太近了，也或者他感覺到一點我的疏離，所以整個上午除開課間的時候，他會問我一句是不是要喝咖啡之外，大多數的時間他都不在我跟前咋呼了。

我長長的舒了一口氣，如果還跟昨天下午那樣，我還真是無力招架，對於不太熟悉的人，我不怎麽說話，而且也沒共同話題可以聊的。

班上的同學基本都是外國人，他們談論話題多半都是他們生活中的一些共同點，而且生活方式，相處模式都是幾十年的習慣，我自然跟他們不是一個生活環境，所以對於很多他們主動提起的各種話題，我都說不上來，更別說他們關心的國際大小事，那根本都不是我的菜。

中午因為要上瑜伽課，所以午飯是在課後才吃的，午休兩小時，瑜伽課一小時。

由於是第一次上瑜伽課，而且還是從半路上開始的，所以最開始的時候我感覺自己全身的骨頭僵硬無比，教練指導的動作基本是做不到位的，心頭一陣著急，越急越慌，自然肯定的就做不好了。

再次無法保持平衡倒在墊子上的時候，怕是連教練都不忍看了，於是走過來蹲在我身邊，輕聲說：“不用著急，你剛開始學，平衡無法掌握是正常的現象，來跟我一起呼吸！呼——吸——呼——吸……要慢，要冷靜！”

我不由自主的跟著她慢慢調整呼吸的頻率。

就在此時，在我身後位置的湯姆說道：“琳達女士，我跟安琴一個班，我可以教安琴如何呼吸！”

哦不！親，你能不能當我是透明的？就好像我當你是透明的一樣！“我能自己調整學習，謝謝你湯姆！”趕忙拒絕。

“沒關系，而且我們都住一個宿舍，還是樓上樓下，很方便的，我房間還有很多瑜伽的入門教學碟片，可以借給你哦！”

打不死的小強說的就是你吧？其實你不叫湯姆吧！

琳達女士滿意地點頭：“湯姆，那真是太棒了，那麽你在有空的時候就幫幫安琴學會呼吸好嗎！”

果斷不好啊！你們倆不要就這麽決定了好嗎！問過我的意思嗎？“琳達女士，我看還是不用了，我自己也有些資料和視頻，我慢慢看就行了！”

琳達女士看了看我，又看看湯姆，好似她有點沒想通為什麽我會多番拒絕。不過到底是我自己的事情，她就不可置否的聳聳肩，又跟我說了幾句呼吸時的要點，就起身離開了。

於是大半的時間我沒有跟隨做動作，而是在細心觀察別人的呼吸，尤其是在做動作和保持平衡時的呼吸方式。

一個小時的課程很快就過去，我卷起瑜伽墊塞到布袋裏的時候，湯姆又走過來：“墊子可以放在這裏，我的櫃子還比較空，你可以放在那裏，我帶你過去吧。”

說著我們來到大門右側的墻邊，那裏有個正面墻大小的櫃子，從天花板到地板，湯姆打開一扇櫃門，果然裏面的空間還不算小的，他把兩個墊子都放了進去，然後說：“我們吃飯去吧，我感覺現在我餓得能吃下一頭牛。”

額，剛運動完畢能這麽吃？我不懂，你不要欺負我。剛走出瑜伽教室，馬爾斯就站在門口看見我之後主動上前，問：“第一節瑜伽課感覺如何？健身房現有一些入門資料，你可以拿回去參考和學習，在練習瑜伽的過程中，學會呼吸很重要。”

唔，至少不用去湯姆那邊了，而且還是健身房的公有資料，這樣我拿來學習也是合理的，於是我趕忙接過來道謝。

馬爾斯又說：“剛鍛煉完畢，不適宜大吃大喝，適量的吃些蔬菜和果汁更好。”

是吧，我就說不能像湯姆說的那麽吃，人家是專業健身教練，肯定說的都對，我白了湯姆一眼，再次跟馬爾斯道謝。

在轉身要離開的時候，馬爾斯再次開口：“晚上你會來繼續鍛煉嗎？晚上我還在這裏，可以給你做些基本的器械使用指導，如果你需要的話！”

“非常需要，大部分的器械我還是第一次使用！謝謝！”我點頭，這個可以有，說真的，那麽多器械我是只看過沒用過，萬一不知道瞎用給折騰壞了，可賠不起。

湯姆在一旁叫道：“我也都會用啊，你為什麽不要我給你指導？”

我轉身就往外面走，邊走邊說：“你又不是專業的健身教練！”

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或許是湯姆被我拒絕了幾次，他想要親自教導我健身的想法都被我給堅決地阻擋了回去，致使他整個下午都好像蔫了的茄子，沒精神一樣的趴在桌子上。

下午的課並不多，三點半就結束了，我抱著資料趕忙往圖書館去，今天負責補課的教授應該已經在等我，我趕到圖書館大概十分鐘左右。

我沖出教室的時候只聽見湯姆在我身後喊了一聲就沒了下文。補課的教室是圖書館裏專門的騰出來的一個單人自習室，安靜又設備齊全，所以每天的補課我都是直接到這裏來，問幾位負責補課的教授也都很細致和有耐心，往往我們補課總是超過了時間，甚至有幾次還是圖書館的管理員來提醒我們，我們才發現已經很晚了。

不過今天晚上還要去健身，所以一進自習室，我就跟教授說，我們今天按照標準時間結束，這樣他開車回家也不太晚，我也能去做個健身。

老教授笑著答應了，說了句，你終於也明白身體健康的重要性了，否則看我這樣瘋狂的補課，還以為我會熬不到月底考試呢。

他是非常支持我在空餘的時間鍛煉的，而且他自己也是每天都堅持鍛煉。也因此今天的補課就不講述新的知識點，而是重點把我標記出來的疑惑點重新詳細的拆分講解。

這樣進度突然就慢了下來，但是對我來說卻更好，因為可以提出無數的問題，教授也都耐心的一一分解，甚至於有時候他也停下講解和我一起思考。

近三個小時之後，外面的天已經黑了下來，教授看看手表，說道：“已經十八點半了，今天就到這裏吧，明天還是我來補課，到時候我們接著今天沒解決的問題繼續講解，晚上你如果還有其他的疑惑點，也繼續標記出來！安琴，你是我見過的最努力的留學生！但是也是身體最不好的留學生，你要註意自己的健康，我可不希望我教導出來的學生還沒發揮自己的長處就先住進了醫院。”

“謝謝教授！我會努力讓自己更強壯的！”我站起來深深一鞠躬。這位教授雖然不是我直屬老板，但是確實是對我最好的一位。

“有些事情你也不要再放在心裏了，你們中國不是有個成語‘白駒過隙’嗎，時間是治愈一切的聖藥！”教授拍著我的肩膀說道。

白駒過隙，時光荏苒！

從圖書館出來，漫步到健身房，時針也剛剛才指到晚上七點。路上給盧卡斯發過消息，告訴他大概八點我才會回宿舍。

在更衣室換了衣服，到健身器材的大房間的時候，已經有不少人在裏邊鍛煉著，馬爾斯正在指導一個男人做杠鈴運動。他看見我進來之後，又說了幾句話，便朝我走來。

“想先試著用什麽器械？我的建議是上跑步機開始走步！”他先帶著我走到一臺空置的跑步機面前。

“好！關於健身方面你比較權威，我聽你的！”那是必定的，專業人士的指導和建議總是正確的，尤其我還是那個很少做運動的人，怕是肌肉都緊繃繃的吧。

於是他開了跑步機，讓我順著履帶開始走步，然後他在逐步的慢慢調試速度和高度，不停調試不停問我，一直到我提出夠了的時候，他才停下，望了一眼顯示器說道：“記住這個數據，你未來的一周都在這個範圍之內調整走步的頻率，一直到你可以開始慢跑的時候。”

我按照他的指導擺動雙臂，就這麽在跑步機上開始了走步練習。

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