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第二百八十一章 不可思議的訓練計劃

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城主府外的院子中,常青起了一個大清早,胡亂的餵了兩口煤球以後,便走出了屋子。

煤球?

沒錯,這就是常青給那只貓崽兒取的名字,本來是想叫它小黑的,但因為北冥覆身邊有一個小黑了,常青怕把人和貓搞混了,所以機智的給它起了一個高端大氣上檔次的名字——煤球。

屋外,城主親衛軍的百餘號人已經站齊了等待著自己。

陸小天依舊一副無精打采的模樣,但不得不說,少了她站在方陣中間,整個親衛軍的氣勢又提升了不少。

嗯,讓這家夥當隊長果然是個明智的選擇。

板了板臉,常青又恢覆了身為一個城主所該有的嚴肅,“從今天開始,我就要對你們進行一份特殊的訓練,這份訓練很辛苦,很勞累,但是卻能讓你們每一個人都獲益匪淺,也會讓你們親衛軍的整體實力更上一層樓。”

常青端著官架子,現在已經越來越有大人物的風範了,歸其總結,他發現只要多說沒用的空話,站在人群面前高談闊論的裝一裝逼,就能達到他今天的這個效果。

所有人都滿懷信心對未來充滿希望的看著常青,只有陸小天的臉抽搐了一下,對常青的話嗤之以鼻。

要是有什麽訓練能讓人在短時間裏體魄增強的話,那所有人都省得每天堅持不懈的鍛煉了,身體變強這件事情,可不是像他說的這麽簡單的。

但想歸想,陸小天並沒有把自己的情緒表現出來,昨天爺爺的精神恢覆了正常以後,又和自己囑咐了一遍,說異人城新來的城主不容小覷,他總感覺在常青的身上有一股神奇的力量。

天階強者總會有各種各樣的感知和神秘的預測,由此陸小天不得不聽從爺爺的話,老老實實繼續待在這個在她看來沒有屁用的親衛隊中,聽從這個男人的調遣。

可人來不來是一回事兒,來了之後做什麽那又是另一回事兒。

就像水球上上學一樣,去學校還是很重要的,可到了學校聽不聽講那就是自己的事兒了。

常青在上面津津有味的發表著演講,又親身示範,親力親為的為眾人演示著各種鍛煉的方法。

陸小天旁若無人的開著小差,就像沒看見常青一般。

“每天一百個俯臥撐,一百個仰臥起坐,一百個下蹲,再加上十公裏的長跑,不出一個月,你們就會有質的飛躍。”

常青教完了俯臥撐、仰臥起坐的正確做法以後,對著所有人認真的說道。

既然城主發下話了,所有人哪還有不努力的?

歷時兩人一組飛快的按照常青的要求,做著訓練。

陸小天才覺得自己走神了一小會兒的功夫,扭過頭來的時候發現整個天都變了,怎麽一百多號的人一個個要麽躺在了地上,要麽趴在了地上,開始做著一些奇奇怪怪的運動?

胡亂的叫了一個人來問清楚了事情的經過以後,陸小天徹底崩潰了。

到底是上面的那個城主瘋了,還是下面這一百多人是傻子啊?這麽明顯的騙人都看不出來?

要是就靠著做這麽簡單的動作一百下,堅持一個月就能變強,她陸小天前半輩子豈不是白活了?

“大家做得不錯,都來喝口水吧。”適時候,常青從屋內退出了一車用精致的瓷碗裝好的水。

“城主大人,我不渴的,您說的三個一百,還有十公裏的跑步我馬上就能做完,還是先把任務做完了再說吧。”一個親衛軍的士卒摸了摸頭,沖著常青傻樂了一下。

一時間,所有的人都想常青表明了自己艱苦奮鬥努力訓練的態度,都執意要完成任務以後再去喝水。

常青臉上一黑,輕咳了一聲以後鎮定道,“那個,其實喝水也是你們訓練環節的一部分,要知道,水是人體的必需品,也是維持人體健康的重要營養物質之一,它可以對人體起到運輸作用、潤滑作用、溶解作用、消化作用、調節作用,更是能促進身體的新陳代謝,所以這水是一定要喝的。”

額......

眾人看著人群中央長篇大論的常青,雖然不知道城主大人在說什麽,但卻覺得他說的很對,而且別的沒聽懂,至少城主大人最後一句總結性的臺詞他們聽懂了,那就是讓他們喝水。

“好,俺就聽城主大人的,喝水!”一個士卒俯臥撐正做到一半突然從地上爬了起來,走到了常青推著的小車旁,拿起一碗水一飲而盡,胡亂的擦了一下嘴邊的水漬,又回去繼續做他的俯臥撐去了。

有一個領頭的出現,後面的就都好辦了,一個接一個的來取水喝,喝完以後又接著完成常青布下的任務,所有人都幹勁十足,好像常青說的變強的道理跟真的一樣。

一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐、一百個下蹲再加上十公裏的長跑,這些任務交給天穹世界的人來說實在是太簡單了。

就算是異人城裏的各位,也做起來輕而易舉,更何況這些還都是為常青精挑細選出來的親衛軍們。

一個上午才過去了一半的功夫,所有人就都完成了任務,但是城主大人常青卻不見了。

大家大眼瞪眼小的,你看看我我看看你,反正站在原地閑著也是閑著,一個接一個的又翻倍任務,繼續按照常青的要求訓練起來。

直等到常青派人推著幾輛裝滿了午飯的飯車來的時候,幾乎所有人已經完成了兩倍的訓練。

“很好!”常青鼓了鼓掌,對於自己親衛軍的努力異常欣慰,首次對他們露出了笑臉,“看在你們毅力可嘉的份兒上,我決定請你們吃午飯,但是要記得,我的親衛軍需要做到不浪費糧食,每一滴每一粒都要吃得幹凈。”

隨後在常青帶來人的分發下,一份份飯都交到了每一人的手裏。

陸小天嫌棄的看了看手裏尋常人家常吃的普通飯菜,一口沒動,就這麽偷偷的把飯盒藏在了自己身後。

又是喝水又是吃飯,還要做些奇怪的動作說是訓練?

陸小天已經對常青徹底的失望了,甚至想要回去好好的問一問爺爺,是不是他哪裏搞錯了?

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