訓練了一天的蘇悅回到了自己的茅草屋之中，隨後發現姚芊芊已經幫自己準備好了飯菜。

可是當蘇悅嘗了一口那飯菜之後，覺得那東西根本就不能吃，只能將飯菜倒掉後又拿了幾個饅頭走回了茅草屋。

而姚芊芊這時候已經醒了過來，她自然看到了蘇悅手中的饅頭，便一臉嚴肅的問到：“我不是幫你準備好飯菜了嗎？難道你沒有吃那些飯菜嗎？”

“我當然吃了，我一回來就看到桌子上的飯菜了，只是今天實在太勞累了，再加上你做的飯菜太好吃了，我還沒有飽就發現已經吃完了，所以我才去拿了兩個饅頭回來。”

聽到蘇悅這話，姚芊芊臉上的表情瞬間變得高興起來，她激動的對蘇悅說：“沒想到我第一次做飯就成功了，明天我一定會幫你多做一些，這樣你肯定就夠吃了。”

姚芊芊的話還沒有說完，蘇悅便急忙打斷她的話說到：“不用了，這樣你確實太累了，畢竟我回來已經是半夜，你還是早點去休息吧。”

姚芊芊的眼睛緊緊的盯著蘇悅，很久後才開口說：“是不是我做的東西不好吃。”

“不不不，你做的很好吃。”

“蘇悅，我不希望你故意用這樣的話哄我開心，我想知道你心裏到底是怎麽想的。”

蘇悅看著姚芊芊，嘆了口氣後說：“你做的東西確實很難吃，就和那木炭一樣難以下咽，所以我剛才將它們全部倒掉了。”

聽到蘇悅這麽說後，姚芊芊低下頭沈思起來，臉上的表情也變得難看起來。

蘇悅看到這一幕趕忙安慰到：“做飯這種東西並不是瞬間能學會的，我以前當夥頭兵的時候剛開始也是這樣，慢慢多做幾次就會好起來了。”

有了蘇悅的打氣後，姚芊芊也恢覆過來，臉上再次露出了笑容。

“既然你都這樣說了，我明天會好好跟著那些小和尚學習，一定會做出一頓美味的飯菜給你吃。”

蘇悅看到姚芊芊的臉上露出了笑容，便長長的舒了一口氣，他真的擔心姚芊芊會因為自己倒掉那些飯菜而傷心，如果真是這樣那自己可就犯了大錯了。

隨後姚芊芊陪著蘇悅回到了茅草屋中，趁著蘇悅吃饅頭的間隙，姚芊芊又像蘇悅問起了今天的訓練。

而蘇悅只對她回答了三個字，那就是‘非常累’。

聽到蘇悅這麽說後，姚芊芊也不再追問什麽，突然感覺到自己有些太沒用了，竟然將飯菜做成了那樣，心裏再次下定決心要好好學習廚藝，這樣當蘇悅回來時便能烹飪出一桌好菜。

蘇悅剛吃完這兩個饅頭，便聽到茅草屋外有一陣騷動聲，蘇悅又看了一眼時間，看到現在正好是淩晨四點，很明顯那些和尚已經開始準備訓練了。

蘇悅也不再遲疑，直接起身朝著茅草屋外走去。

姚芊芊不知道訓練的時間，看到蘇悅剛回來還沒有休息，就再次朝著茅草屋外走去，趕忙拉住他說：“現在還是淩晨，你出去幹嘛啊。”

蘇悅並沒有回答姚芊芊的話，而是對著茅草屋外努了努嘴。

姚芊芊順著蘇悅所指的方向看了過去，正好看到那群和尚穿戴整齊後從房間裏出來，而且每個人手中都拿著兩個木桶。

姚芊芊看到這一幕後問道：“他們要去做什麽？現在天都沒亮啊。”

“難道我昏迷這幾天你都沒有發現嗎？這些和尚每天四點就要起來訓練，所以我現在也要去訓練了，你就先在這裏好好休息吧。”

蘇悅說完這話，不等姚芊芊回答，直接朝著房間外走去。

姚芊芊看著蘇悅的背影，心中出現了一絲不忍，畢竟蘇悅昨天訓練了一天，根本來不及休息就要再次去訓練，這真的不是一般人能熬住的。

而蘇悅跑出茅草屋後，跟著那些和尚來到了炳靈寺放置水缸的角落，老方丈早就已經站在那裏等待他們了。

站在老方丈身後的，分別是玄靜和玄苦，還有那身材非常健碩的監寺，那些和尚走到老方丈四人面前後，便對他們深施一禮表示尊敬。

蘇悅也學著那些和尚的樣子，對老方丈四人施了一禮，但是老方丈卻並沒有理會他，而是對眾人說：“今天的訓練開始，任何人都不準偷懶。”

老方丈說完這句話，那些小和尚們趕忙點頭應是，之後提著木桶朝山下跑去。

角落裏那些水缸此時已經完全枯竭，因為大部分支撐炳靈寺生活所用，剩下的則是因為封住水缸的樹膠早已經化了，所以水順著裂縫流了出來。

而蘇悅的那口水缸因為距離樹膠塗抹並沒有多長時間，所以樹膠依舊完好無損的將水缸的縫隙封了起來，裏面的水也依舊還是那麽多。

正因為這樣，老方丈便讓蘇悅再搬一個水缸出來，並告知他今天提來的水全部放在這個水缸之中。

蘇悅也並沒有多說什麽，直接提著木桶跟著那些和尚朝山下跑去，可是蘇悅還沒跑兩步，發現監寺和玄苦兩人也提著木桶跟在了他的身後。

如果只是玄苦一人的話，蘇悅還能理解，畢竟昨天就是他跟自己一起訓練的。

但是監寺到底要做什麽呢？他實力都那麽強了，難道還需要做這種訓練嗎？

感到有些疑惑的蘇悅，一邊朝山下跑一邊轉頭對監寺問道：“監寺大師，你這是也要和我們一起去提水？”

“是啊，我每天也需要做這種訓練。”

“可是我覺得這只是基礎的訓練罷了，你的實力那麽強，根本不需要做這些啊。”

監寺聽到蘇悅的話後，微微沈思片刻後說：“你昨天也訓練了一天，有沒有感覺到身體發生了什麽不可思議的變化？”

“變化……”

蘇悅略微思考一會後說：“昨天我一天都沒有吃東西，也只是休息了很短暫的時間而已，但是我卻並沒有感到饑餓，而且身體也沒有疲乏之感。”

“你說的一點都沒錯，而這一切都是我們身體內的‘氣’在起作用？”

蘇悅並沒有明白監寺的話，便問到：“監寺大師，你這話是什麽意思，我並沒有聽懂。”

“我們身體具有自我修覆功能，而吃飯和休息也包括在這一功能之中。”

監寺突然停下腳步對蘇悅解釋道：“比如本來我們身體需要睡幾個小時才能完全休息過來，但是當身體疲倦不堪的時候，瞬間會進入深度睡眠之中，而這個時候可能只需要一半的時間就可以恢覆體力。”

蘇悅聽到監寺的解釋後，覺得有些明白過來。

昨天他就是因為訓練一天後太疲倦了，所以在老方丈的指引下很快就睡了過去，而當他只睡了兩個小時左右，就發現身體已經恢覆了。

而這一點在生活中也很常見，深度睡眠確實要比普通的睡眠更加讓人舒服。

但是蘇悅卻還是有些不明白的地方，便對監寺再次問道：“可是這一切和‘氣’又有什麽關系呢？”

“‘氣’就是我們進入這種狀態的必備條件，而你現在要學習的就是要控制住‘氣’，讓它完全可以為了所用就好。”

蘇悅還是不太明白監寺的話，到底該怎麽樣才能控制住這‘氣’呢？

監寺也看出蘇悅心中在想著什麽，便繼續說到：“我也不知道這‘氣’到底存不存在，在我看來與其說是‘氣’，還不如說成我們對自己身體的控制力。”

“身體的控制力？難道我們現在不是在控制身體嗎？”

“我們現在確實在控制著自己的身體，但是卻並不能完全的控制它，比如我們不能控制夢境，而且也不能控制身體的本能。”

聽到監寺這話，蘇悅突然明白過來，興奮的說：“你的意思是我現在要學習的就是要完全控制身體，這樣才能輕易的進入那種高度睡眠的狀態？”

“不光是高度睡眠，而且還包括了爆發力和防禦力的提升，比如太極拳看起來非常柔弱，但是其攻擊是讓人瞠目結舌的，而這也真是因為通過控制身體的爆發力，增加了攻擊的力度而產生的。”

這時候蘇悅自己完全明白過來，其實‘氣’並沒有他想的那麽玄幻，只是可以增強人體內的新陳代謝罷了，而現在蘇悅要學習的就是控制這種新陳代謝。

只有完全控制了‘氣’，便等於更加完美的控制了身體，也可以將身體內的力量提升一個檔次。

蘇悅想明白這一點後，便笑著說：“監寺大師，多謝你幫我解決這個問題，看起來你並不像外表看起來那麽冷漠嘛。”

但是這次蘇悅的話還沒有說完，監寺便不再理會他，提著水桶朝著山下跑去。

而蘇悅也只能看著監寺的背影笑了笑，之後也趕忙跟了上去，他可不希望今天又提一天的水。

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