第十六章修煉【極限鍛體訣】
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陳虎將腦海中的信息盡數消化，又是運行了一圈氣力功法，立即便將【極限鍛體訣】成功入門，開始了人生的第一次修煉。
【伏虎拳】和【輕功水上漂】終究是一門武功，無法與功法【極限鍛體訣】相比，陳虎繼續盤坐下來，一圈一圈地運行功法，體外散發出一道金屬光澤，體內力量緩緩增強，十分讓人著迷。
“一步步緩緩變強的感覺，果然能讓人沈浸其中，怪不得小說中的主角人人都熱衷於修煉。”
感覺身體已經處於半飽和狀態，陳虎停下修煉，現在雖然未修煉至第一層“銅皮”之境，但肌膚的防禦已經比原來的強上幾倍，肌肉收縮堅韌如牛皮，活血強筋，強筋壯骨，力大無比。
肌肉的適當收縮，讓陳虎身材更加完美，身高一米九多，渾身肌肉隆起，又不至於太強勁，如同一塊塊鋼筋巖石，棱角分明，如虎似豹，震撼力十足。
“先交代好小說世界，再自己研究一下那些鍛體動作吧。”
陳虎握緊拳頭，實在的力量讓他無比踏實，內心對於修煉更加渴望。
接著去交代葉楓近日一直修煉橫煉外功【極限鍛體訣】，並且大力收集奇門武功，以求更進一步。
搞定好小說世界的事務，陳虎便將註意力放回主世界中。
主世界中，天色已經接近黃昏，小說世界時間提前6小時，已經晚上了。
與上一次與一號蜘蛛傀儡視覺共享已相隔四五小時，陳虎經過【伏虎拳】，【極限鍛體訣】的強化，身體精神再次大幅度提升，接著與蜘蛛傀儡視聽共享，頓時感覺輕松不少。
再次與蜘蛛傀儡視聽共享，並沒有什麽發現，於是將意識切換回來。緩緩站起身來，往食物那邊走去，準備將那堆食物全部吞食，打算再繼續修煉【極限鍛體訣】。
陳虎狼吞虎咽地吞下了幾十斤獸肉，又將那堆素菜吃完，竟才感到七分飽，體內氣力自動緩緩運行，慢慢地消化著食物。
陳虎繼續坐著運行幾圈【極限鍛體訣】，讓食物沈澱下來，畢竟俗話有說：飯後不適合運動嘛。
一小時後，陳虎運行數十圈功法，將食物加速地融解，轉化為很容易便被吸收的流體，趕緊站起身來，準備修煉動作篇章。
陳虎意念沈浸在腦海中的橫煉神功【極限鍛體訣】中。
僅看描述，這部橫煉神功的修煉方式並不困難，一共三十六種不同秘傳姿勢的動作圖譜就是整門橫煉硬功的核心修煉方法，再輔以擊打、藥浴等等輔助修行法門。
不過修煉起來並不容易，昨天陳虎已經見過葉楓修煉，那套動作涉及部位十分齊全，動作誇張、詭異。
頭、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿三十六式秘傳動作覆蓋了人體全身所有部位，每一式錘煉的都是不同的身軀部位，並且每一個動作都是十分誇張，是在以極致的方法來達到鍛體的效果。
陳虎站於空曠位置，挺身直立，雙腳並攏，雙手胸前合掌，擺出【極限鍛體訣】的起始姿勢。
隨後陳虎伸直雙臂，從腰部緩緩後仰、彎折，如同一座人體拱橋一般雙手掌心觸底，這便是第一個動作的姿勢。
氣血之力被調動起來，變成股股熱流一點點滲透進了陳虎的腰身、手臂當中，仿佛融入到了他的血肉當中。
比葉楓好上不少，堅持超過八分鐘；不到十五分鐘的時間，陳虎已經額頭見汗，覺得這個姿勢已經到了身體承受極限。
然後馬上切換第二個動作，他直起身來，雙臂反扣，左腿跨進，腰身極力扭曲成180度，整個人像是扭曲的麻花。
幾分鐘後，一股熱乎乎的暖流從腳部流上腰間，然後直接湧上雙手，讓陳虎一片舒適。
十幾分鐘，陳虎已然大汗淋漓，這個姿勢也差不多到極限。
緊接著，第三個動作，第四個動作，第五個動作…………
小半天時間過去，天色已晚，一輪巨大的皎潔月亮高掛星空，照耀著整片大地，月光聖潔無瑕。
“呼，呼……”
修煉至第十個動作，陳虎終於堅持不住了，滿身大汗，汗水浸濕了粗布衣、粗布褲。
他累得躺在地上，貪婪地呼吸著空氣，雖然十分疲憊，但也非常值得，修煉過後，陳虎感覺體內一股巨大的熱流湧滿全身，融入他的血肉筋骨，刺激著每一過肌膚，使得皮膚緊湊而堅韌，
陳虎估算一下，剛才的修煉硬生生又將他的肌肉強度提升幾分，力量增加了十分之一左右，可謂收獲頗豐。
不過這是第一次修煉才有如此效果，等到適應下來要提升如此多就困難了。
陳虎不敢放松，躺著休息之時仍然堅持運轉著氣血之力，順著【極限鍛體訣】的秘訣運行著，氣血之力與剛才的熱量共同作用，刺激著他全身，讓他每一寸肌肉都感覺像被被針簡刺下一般，麻痹麻痹的。
又運行氣血之力數十圈，身體終於達到飽和狀態，已經達到一天的修煉額度。再運行功法也沒有作用，還可能受到反噬，所以陳虎停了下來，不敢過分修煉。
“靠，濕漉漉的好難受。反正沒人，脫光算了。”
陳虎伸展一下手腳，發現粗布衣服已經浸滿汗水，只好脫個精光，只穿一條大褲衩，將粗布衣鋪在一塊大石塊上。
本來的布鞋已經被踩得破爛，陳虎隨手將它脫下扔掉，反正現在腳皮十分堅韌，防禦力比鞋子還要高，根本不需要鞋子。所以陳虎決定赤腳行走就好了，做上一番“赤腳大仙”。
除了條大褲衩，全身已經沒有半點衣物，赤果的陳虎繼續躺在大石板上，緩緩地調整著呼吸。然後起身喝一大口水，頓時感覺舒暢不少。
修煉了那麽久的【極限鍛體訣】，陳虎感覺肉體和精神都有些疲憊了，於是叫二號蜘蛛和普通蜘蛛在附近巡邏，便直接找塊地方躺下來呼呼大睡。
夜已深，外面一片寂靜，有蜘蛛傀儡巡邏，陳虎很快便進入夢鄉…………
“哢哢，哢哢。”
鞋子踩在碎石的聲音從洞口外傳來，陳虎身體一震，不過片刻便不動了，顯然是收到了蜘蛛傀儡的警報。
原來是兩個苦力礦工偷偷走了過來，要走進洞穴，幸虧陳虎吩咐了蜘蛛傀儡不要冒然攻擊，不然蜘蛛傀儡群湧而上，不用十秒就應該幹掉這兩個小人了。
“這個小子今天換了那麽多食物，咱們來偷點也無所謂吧。”一個長毛青年微微笑一聲，小聲地和旁邊的中年男人說。
“哼，偷什麽偷！我們是在提升整體勞動力，促進生產力，那麽多食物，反正那小子拿了也吃不完。”中年男人無恥地說道。
“餵，你說話小點聲，被他發現了告去紅毛鬼那裏就糟糕了，你想受罰可別連累我。”長毛青年斥責說道。
“哼！他那弱身子…………”中年男人十分不屑，剛想要再說些什麽，見長毛青年一臉不滿，頓時停下來。
兩人停下對話，小心翼翼地扶著洞穴墻壁，慢慢地潛伏進入。
黑暗中的陳虎獰笑一聲，低低道：“原來是兩個小偷，你們不仁，可別怪我不義。”
通過蜘蛛的視聽共享，陳虎才發現兩人原來就是不遠處的“鄰居”，又將他們的對話全部聽清，心中有點怒火。
礦場之中什麽最重要？無異是食物。現在兩人竟然來偷人食物，無異是謀殺。雖然陳虎已經將食物吃光，但難以保證他們不會偷走剩餘的水，這讓剛才處於愉悅狀態的陳虎也難免一怒。
為了避免暴露自身而又防止水被“偷”走，陳虎將那個水壺抱在胸前，用身體壓在地面。
“等你們回到洞穴就讓你們好看。”陳虎輕笑一聲，閉上眼睛，用視聽共享暗中觀察兩個小偷。
果然，兩個小偷躡手躡腳的進來，沒有發現食物，便將主意打在水壺上，兩只手輕輕拉動幾下陳虎身下的水壺，發現絲毫不動。
兩人不敢再加大力量，怕弄醒陳虎，只是一臉嫌棄地走出了洞穴，吵吵嚷嚷幾句便離開了。
過了一會兒，兩人走出洞穴幾十米後。陳虎一個翻身，站起身來，然後把水壺放在一旁，控制四頭蜘蛛傀儡跟著他們。
五分鐘後，蜘蛛傀儡潛伏進入他們的洞穴，蟄伏在隱蔽位置，等待他們睡覺。
“看到他們睡著後，刮傷他們的臉和手臂。”陳虎下令說道，便躺下繼續睡覺。
一小時後，蜘蛛傀儡準備攻擊，將信息傳回給陳虎，陳虎醒來，切換視聽至一頭蜘蛛傀儡中。這頭蜘蛛傀儡跟蹤的正是中年男人，這個人明顯是更加下賤，要重點“關照”。
一聲令下，蜘蛛行動。
（未完持續。）
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【伏虎拳】和【輕功水上漂】終究是一門武功，無法與功法【極限鍛體訣】相比，陳虎繼續盤坐下來，一圈一圈地運行功法，體外散發出一道金屬光澤，體內力量緩緩增強，十分讓人著迷。
“一步步緩緩變強的感覺，果然能讓人沈浸其中，怪不得小說中的主角人人都熱衷於修煉。”
感覺身體已經處於半飽和狀態，陳虎停下修煉，現在雖然未修煉至第一層“銅皮”之境，但肌膚的防禦已經比原來的強上幾倍，肌肉收縮堅韌如牛皮，活血強筋，強筋壯骨，力大無比。
肌肉的適當收縮，讓陳虎身材更加完美，身高一米九多，渾身肌肉隆起，又不至於太強勁，如同一塊塊鋼筋巖石，棱角分明，如虎似豹，震撼力十足。
“先交代好小說世界，再自己研究一下那些鍛體動作吧。”
陳虎握緊拳頭，實在的力量讓他無比踏實，內心對於修煉更加渴望。
接著去交代葉楓近日一直修煉橫煉外功【極限鍛體訣】，並且大力收集奇門武功，以求更進一步。
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主世界中，天色已經接近黃昏，小說世界時間提前6小時，已經晚上了。
與上一次與一號蜘蛛傀儡視覺共享已相隔四五小時，陳虎經過【伏虎拳】，【極限鍛體訣】的強化，身體精神再次大幅度提升，接著與蜘蛛傀儡視聽共享，頓時感覺輕松不少。
再次與蜘蛛傀儡視聽共享，並沒有什麽發現，於是將意識切換回來。緩緩站起身來，往食物那邊走去，準備將那堆食物全部吞食，打算再繼續修煉【極限鍛體訣】。
陳虎狼吞虎咽地吞下了幾十斤獸肉，又將那堆素菜吃完，竟才感到七分飽，體內氣力自動緩緩運行，慢慢地消化著食物。
陳虎繼續坐著運行幾圈【極限鍛體訣】，讓食物沈澱下來，畢竟俗話有說：飯後不適合運動嘛。
一小時後，陳虎運行數十圈功法，將食物加速地融解，轉化為很容易便被吸收的流體，趕緊站起身來，準備修煉動作篇章。
陳虎意念沈浸在腦海中的橫煉神功【極限鍛體訣】中。
僅看描述，這部橫煉神功的修煉方式並不困難，一共三十六種不同秘傳姿勢的動作圖譜就是整門橫煉硬功的核心修煉方法，再輔以擊打、藥浴等等輔助修行法門。
不過修煉起來並不容易，昨天陳虎已經見過葉楓修煉，那套動作涉及部位十分齊全，動作誇張、詭異。
頭、臂、肘、膝、拳、掌、腰、身、腿三十六式秘傳動作覆蓋了人體全身所有部位，每一式錘煉的都是不同的身軀部位，並且每一個動作都是十分誇張，是在以極致的方法來達到鍛體的效果。
陳虎站於空曠位置，挺身直立，雙腳並攏，雙手胸前合掌，擺出【極限鍛體訣】的起始姿勢。
隨後陳虎伸直雙臂，從腰部緩緩後仰、彎折，如同一座人體拱橋一般雙手掌心觸底，這便是第一個動作的姿勢。
氣血之力被調動起來，變成股股熱流一點點滲透進了陳虎的腰身、手臂當中，仿佛融入到了他的血肉當中。
比葉楓好上不少，堅持超過八分鐘；不到十五分鐘的時間，陳虎已經額頭見汗，覺得這個姿勢已經到了身體承受極限。
然後馬上切換第二個動作，他直起身來，雙臂反扣，左腿跨進，腰身極力扭曲成180度，整個人像是扭曲的麻花。
幾分鐘後，一股熱乎乎的暖流從腳部流上腰間，然後直接湧上雙手，讓陳虎一片舒適。
十幾分鐘，陳虎已然大汗淋漓，這個姿勢也差不多到極限。
緊接著，第三個動作，第四個動作，第五個動作…………
小半天時間過去，天色已晚，一輪巨大的皎潔月亮高掛星空，照耀著整片大地，月光聖潔無瑕。
“呼，呼……”
修煉至第十個動作，陳虎終於堅持不住了，滿身大汗，汗水浸濕了粗布衣、粗布褲。
他累得躺在地上，貪婪地呼吸著空氣，雖然十分疲憊，但也非常值得，修煉過後，陳虎感覺體內一股巨大的熱流湧滿全身，融入他的血肉筋骨，刺激著每一過肌膚，使得皮膚緊湊而堅韌，
陳虎估算一下，剛才的修煉硬生生又將他的肌肉強度提升幾分，力量增加了十分之一左右，可謂收獲頗豐。
不過這是第一次修煉才有如此效果，等到適應下來要提升如此多就困難了。
陳虎不敢放松，躺著休息之時仍然堅持運轉著氣血之力，順著【極限鍛體訣】的秘訣運行著，氣血之力與剛才的熱量共同作用，刺激著他全身，讓他每一寸肌肉都感覺像被被針簡刺下一般，麻痹麻痹的。
又運行氣血之力數十圈，身體終於達到飽和狀態，已經達到一天的修煉額度。再運行功法也沒有作用，還可能受到反噬，所以陳虎停了下來，不敢過分修煉。
“靠，濕漉漉的好難受。反正沒人，脫光算了。”
陳虎伸展一下手腳，發現粗布衣服已經浸滿汗水，只好脫個精光，只穿一條大褲衩，將粗布衣鋪在一塊大石塊上。
本來的布鞋已經被踩得破爛，陳虎隨手將它脫下扔掉，反正現在腳皮十分堅韌，防禦力比鞋子還要高，根本不需要鞋子。所以陳虎決定赤腳行走就好了，做上一番“赤腳大仙”。
除了條大褲衩，全身已經沒有半點衣物，赤果的陳虎繼續躺在大石板上，緩緩地調整著呼吸。然後起身喝一大口水，頓時感覺舒暢不少。
修煉了那麽久的【極限鍛體訣】，陳虎感覺肉體和精神都有些疲憊了，於是叫二號蜘蛛和普通蜘蛛在附近巡邏，便直接找塊地方躺下來呼呼大睡。
夜已深，外面一片寂靜，有蜘蛛傀儡巡邏，陳虎很快便進入夢鄉…………
“哢哢，哢哢。”
鞋子踩在碎石的聲音從洞口外傳來，陳虎身體一震，不過片刻便不動了，顯然是收到了蜘蛛傀儡的警報。
原來是兩個苦力礦工偷偷走了過來，要走進洞穴，幸虧陳虎吩咐了蜘蛛傀儡不要冒然攻擊，不然蜘蛛傀儡群湧而上，不用十秒就應該幹掉這兩個小人了。
“這個小子今天換了那麽多食物，咱們來偷點也無所謂吧。”一個長毛青年微微笑一聲，小聲地和旁邊的中年男人說。
“哼，偷什麽偷！我們是在提升整體勞動力，促進生產力，那麽多食物，反正那小子拿了也吃不完。”中年男人無恥地說道。
“餵，你說話小點聲，被他發現了告去紅毛鬼那裏就糟糕了，你想受罰可別連累我。”長毛青年斥責說道。
“哼！他那弱身子…………”中年男人十分不屑，剛想要再說些什麽，見長毛青年一臉不滿，頓時停下來。
兩人停下對話，小心翼翼地扶著洞穴墻壁，慢慢地潛伏進入。
黑暗中的陳虎獰笑一聲，低低道：“原來是兩個小偷，你們不仁，可別怪我不義。”
通過蜘蛛的視聽共享，陳虎才發現兩人原來就是不遠處的“鄰居”，又將他們的對話全部聽清，心中有點怒火。
礦場之中什麽最重要？無異是食物。現在兩人竟然來偷人食物，無異是謀殺。雖然陳虎已經將食物吃光，但難以保證他們不會偷走剩餘的水，這讓剛才處於愉悅狀態的陳虎也難免一怒。
為了避免暴露自身而又防止水被“偷”走，陳虎將那個水壺抱在胸前，用身體壓在地面。
“等你們回到洞穴就讓你們好看。”陳虎輕笑一聲，閉上眼睛，用視聽共享暗中觀察兩個小偷。
果然，兩個小偷躡手躡腳的進來，沒有發現食物，便將主意打在水壺上，兩只手輕輕拉動幾下陳虎身下的水壺，發現絲毫不動。
兩人不敢再加大力量，怕弄醒陳虎，只是一臉嫌棄地走出了洞穴，吵吵嚷嚷幾句便離開了。
過了一會兒，兩人走出洞穴幾十米後。陳虎一個翻身，站起身來，然後把水壺放在一旁，控制四頭蜘蛛傀儡跟著他們。
五分鐘後，蜘蛛傀儡潛伏進入他們的洞穴，蟄伏在隱蔽位置，等待他們睡覺。
“看到他們睡著後，刮傷他們的臉和手臂。”陳虎下令說道，便躺下繼續睡覺。
一小時後，蜘蛛傀儡準備攻擊，將信息傳回給陳虎，陳虎醒來，切換視聽至一頭蜘蛛傀儡中。這頭蜘蛛傀儡跟蹤的正是中年男人，這個人明顯是更加下賤，要重點“關照”。
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