小說王耽美小說網

第十章 訓練,增強、補弱。

關燈
籃球部的孩子們,看到大河帶人搬回的放映設備時,都大聲歡呼起來。

鈴木含笑在旁看著,不僅僅是感覺到他們看著自己的目光充滿了尊敬,自己的威信又增加了,也因為他們純真的笑容感染了他,讓他感到了久違的單純的快樂。

穿越以來,鈴木盡管表現得若無其事,沒有讓任何人察覺到他其實是異類的事實,其實內心中還是有一些仿徨、迷茫和壓抑的。

不過,隨著在湘北的生活在延續,特別是接觸到湘北籃球隊這些綻放著青春熱情的孩子們後,鈴木這才真正感到自己是生活在這個世界上,而非一介揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩的過客。

當鈴木把籃球隊成員只要考試通過就無需考勤的消息公布的時候,歡呼聲達到了頂點,聲浪幾乎要將籃球館的頂棚掀翻。

激動的吉野甚至喊出了“鈴木學生板載”——他是籃球隊裏功課最差的成員。

大河也異常地激動,握緊鈴木的雙手不肯放開,連聲說著謝謝。毫無疑問,致力於球技的籃球部部長並沒有多餘的精力放在學習上。

日曜日本來是休息的日子,不過籃球部的成員一個個興致高漲,都不約而同地來到學校訓練。

鈴木已經和門衛山崎老爺子打過招呼,說過延長籃球館使用時間的事情,因此大河他們終於在沒有事先寫申請的情況下,不需要爬圍墻,就在休息日進入學校。

鈴木自己沒有來學校,而是去了日本放送協會,也就是著名的NHK在神奈川的辦事處,開通了收看美國節目的頻道。盡管價錢很貴,不過對於鈴木來說,總算是多了一條接觸世界的途徑。畢竟,習慣了21世紀娛樂的靈魂,是無論如何也忍受不了這個時代的電視節目的,無論是三次元的還是二次元的。即使是未來他保存在電腦硬盤裏反覆回味的經典,在這個時代他也看不進去。很多東西,在未來看的是情懷,在現在看只是折磨。

日升日落,一周很快就過去。

這一周初,大河就完成了湘北的新訓練方案,交到了鈴木的案頭。

鈴木看過以後,作了一些細節上的修改,對照記憶裏自己使用過的訓練方案,對訓練量進行了一定程度的刪減,而對訓練項目進行了增加,然後吩咐大河在籃球隊裏試行。

新的訓練方案著重加強了步法、運球和投籃的訓練。大量的新訓練內容下來,讓籃球隊的眾人發現了自己以前從未察覺到的缺點,還有蘊含著的潛力。

於是,鈴木又按照眾人的訓練效果,給予每人針對性的建議。

三年級的隊員們大多技術已經成型,鈴木只是給出了一些建議,讓他們各自去強化或是彌補。

宮河作為湘北的主力中鋒,技術很紮實,無論是籃下攻防,還是籃板球的卡位都很有水準。不過他的身高雖然在湘北還堪稱第一高度,可是放到縣內,在中鋒裏算是比較矮的,而且體重偏大,腳步略慢,沒有中投能力。

鈴木給了他兩個目標。第一期目標是訓練腳步的移動,以及勾手能力,讓他的進攻並不僅限於面框攻擊。第二期目標則是練好罰球線距離上的投籃,增加攻擊範圍。不過,就鈴木看來,這第二期目標可能來不及實現了。

吉野是隊內的防守達人,單防能力出眾。不過他的彈跳能力一般,作為大前鋒而言,在籃板球上有所欠缺。

彈跳是天生的,不過想要突擊訓練,鈴木記得還是有一些辦法的。於是他讓吉野先加強自己的投籃能力,讓自己的穩定得分方式不僅限於上籃一種,然後答應吉野,有空閑的時候去一下圖書館,去看一下有沒有可行的提高彈跳能力的方法。

大嶼的訓練效果很一般。正如他的身體素質一樣。身高說高不高,說矮不矮,中投乃至於三分都有,然而命中率實在是上不了臺面,就算是空位,也常常打鐵。防守能力也僅是中規中矩。唯一值得稱道的是,他和大河、吉野和宮河三人多年一起練球,默契十足,在輪轉換防還有擋拆上都有不錯的表現。

對於大嶼,鈴木實在是沒有什麽好的建議,只是讓他加強運球的能力,然而能練成什麽樣子,鈴木自己也不知道。

一二年級的訓練重點依舊是基本功,不過鈴木對他們的將來發展也作出了點規劃。籃球隊顧問所要考慮的事情,不僅僅是一個兩個比賽,而是年覆一年的長久經營。

二年級的青木位置和吉野一樣,都是大前鋒。與吉野相比,他的彈跳好了很多,還有灌籃的能力。不過青木的缺點也很明顯,他的進攻區域僅限於籃下。因此鈴木給青木開出方案是每天投中200球的單項訓練。

今井的情況比大嶼稍好,一直對位大河,他的防守能力被訓練得相當出色。不過,也就因此,今井對於投籃很沒有自信,雖然他的準頭比大嶼好很多,但是拿到球後他很少選擇自己投,就算是在空位也一樣。鈴木要求今井開始練習底角三分。在後世,既會三分又會防守的外線球員有一個專門的稱號叫做3D球員,身價不菲。今井還有兩年的時間,說不定還能練出來。

遠藤的運動能力不錯,投籃也有些準頭,唯一的缺點是身高不足。鈴木準備將他從前鋒線後移,挪到後衛線上,為接大河的班做準備。對此,鈴木吩咐大河多帶帶遠藤,大河不說二話直接答應。

水橋是籃球隊裏投籃手感最好的人。鈴木的要求他增加運球傳球的能力,讓他更不容易被鎖死,此外就是讓他大量練習三分了。

少年老成的真木是個瘦竹竿,才進入高中,他的力量和體力都是弱點。鈴木對他的未來很是期待,給他安排了大量的基礎訓練之外,還要求他練習中投,準備將他向柔性中鋒培養,就算中鋒不成,到二年級的時候,還能轉型為外線高個投手。

剩下來的阿部、柳澤和黑田三人,鈴木也沒有辦法。前者的身高不足一米七,而後面兩位也僅僅是一米七出頭。三人的速度也乏善可陳。如此身體條件,鈴木只有安排三人多練習運球和三分,也許到三年級的時候,他們能夠擁有上場擔任後衛的能力。

本站無廣告,永久域名(danmei.twking.cc)