第一一三章 榜樣和標桿
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“曼聯5:0血洗南安普頓，繼續在積分榜上緊咬切爾西和阿森納。”《泰晤士報》在賽後第一時間報道了比賽結果，並且分析道，“弗格森棄用範尼收到了效果，前場三叉戟表現十分出色，魯尼和中國董分別梅開二度，C羅打進一球助攻兩次。”
“三個人這樣優秀的表現可以讓人們暫時忘記了範尼、薩哈和史密斯，他們似乎代表了曼聯的未來。唯一的瑕疵是，對手是副班長南安普頓，如果在下周四客場對陣費內巴切的比賽中也能夠有如此高水平的表現，那說明這個進攻組合是值得信賴的，如若不然，弗格森還是要請回範尼這尊大佛。”
泰晤士報盡管給予了他們極高的評價，但也分析了很客觀的事實。打南安普頓這種倒數第一的球隊，並不能真實反映出曼聯真正的實力，只有在歐冠聯賽中能夠繼續打硬仗才值得信賴。
不過泰晤士報似乎忘記了，之前比這個更強一點的陣容剛剛在聯賽杯中逆轉了死敵阿森納，難道這樣還不足以說明這個組合的能力嗎？
相對於泰晤士報的客觀，曼徹斯特晚報的報道就有些悲觀了——“無論如何，在聖誕賽程到來之前把範尼打入冷宮是不對的，一個經歷萬千沙場的頂級老將，永遠比沒有什麽大賽經驗的年輕人更值得信賴，要知道曼聯容不得一分閃失，他們再蹦跶，也只是聯賽第三，就連歐冠聯賽也還沒有確保小組第一！上賽季的失敗難道還不足以吸取教訓嗎？“
“缺乏穩定的得分手段，過於執拗的人員使用……“
不管英格蘭的媒體如何報道，中國國內的媒體都在為董方卓歡呼。
體壇周報在頭版頭條刊發了一片文章——《他為什麽會在曼聯獲得成功？》
“起步即豪門的董方卓，之所以能夠在曼聯站穩腳跟，並不僅僅是因為他的天賦和能力，比他有天賦和能力的球員多了，而是他付出比常人更多的努力。看完他的訓練時間表，你就明白為何他現在能夠出現在曼聯的首發陣容裏了。”
然後，文章就羅列出了董方卓的日常訓練計劃。
“6:00 AM 起床之後先做3分鐘瑜伽，有時候早上起來感到身體僵硬，瑜伽幫助放松肌肉。
……
7:30 M 周一、三、五進行室內個人技術訓練，練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作，周二、四進行自由搏擊、散打、乒乓等訓練（比賽日除外）。
9:00 M睡覺。”
上面這份訓練計劃是董方卓在比利時安特衛普踢球時就制定了的，他一直都按照這樣的計劃進行訓練。後來回到了曼聯，和C羅成為朋友之後，他增加了很關鍵的訓練內容，為了提升自己的敏捷性和反應能力，他嘗試了散打、格鬥等危險性的訓練。
現在的董方卓，肯定比以前要好，以前就有很好的身體素質，現在增加了各種高強度的訓練之後，他的身體素質實際上又上升了一個臺階，特別是敏捷和反應速度都有明顯的提升。
當然，這僅僅是體現在身體上的提升，還不足以讓他成為一個優秀的球員。
瞿憂遠親自撰寫的這篇文章，還從另一個角度分析了。
“在我的印象中，董方卓在場上是個霸道十足的球員，在場下則是個很安靜的孩子。但兩者都有一個共同點，那就是他都在思考。在場上，霸道之餘，他總是在用腦子踢球，所以我們經常能夠看到他進球，他的進球不華麗，但個個充滿智慧，他靈巧的擺脫，飄逸的跑位，似乎永不止步，他總能抓住不是機會的機會，而他射門的時候，又是那麽的沈著冷靜。”
“事實上，在場下的他更讓我驚訝，我記得在國家隊打進世預賽八強後的第三天，我在飛機上和董方卓偶遇，他和我談了十幾個小時的中國足球，他的聊天內容讓我印象十分深刻。他說，他希望中國能夠有越來越多像他這樣的球員出現在歐洲踢球，能夠和他一起刻苦訓練，為了足球的夢想而奮鬥。”
“有人說，董方卓的命好，起步即豪門，所以他現在風光無限，但我們羨慕嫉妒他的時候，有沒有捫心自問，他到底付出了多少？有沒有每天像他一樣按照一份時間表去努力訓練？如果你做到了，我想你就不會這麽說了，並且，有一天你也會站在董方卓的高度……”
這篇文章刊載在周一出版的《體壇周報》的頭版頭條上，並且在當時流量最大的搜狐和新浪網上轉載。
大多數球迷都看到了這篇文章。
然後，大家對董方卓有了一個全新的，並且更加深刻的認識。一時間各種著名論壇裏都在討論董方卓。
“如果體壇周報的報道屬實，那麽小董絕對讓人肅然起敬，他就是中國足球的絕對標桿。”
“我以為董方卓成名之後，每天就知道和C羅開跑車去泡妞，原來他每天的訓練那麽刻苦！”
“確實，小董的付出太可怕了，如果中國的每個球員都能夠做到他這樣自律和努力，那麽也就離成功不遠了。國內不缺少好的足球苗子，但是成長環境確實讓人堪憂。不單單成長環境，球員自己能不能嚴於律己也很重要，像今年亞洲杯就被召入國家隊的周海濱和趙旭日，年末被召入的陳濤等等，他們有董方卓這麽努力嗎？還有那些依舊默默無聞卻有著驚才絕艷能力的球員，他們看到了這篇報道之後，是否會有所觸動？”
瞿憂遠親自把當天的報紙送了一份給董方卓，他覺得這會是很有意義的一天，董方卓在所有中國球員面前，做了一個很好的榜樣。
以後，不管哪名球員想要成名，想要留洋，董方卓就是標桿。那些怨天尤人，埋怨懷才不遇的球員就要問問自己，自己做到了和董方卓一樣努力嗎？
如果沒有，他又有什麽資格埋怨呢？
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“三個人這樣優秀的表現可以讓人們暫時忘記了範尼、薩哈和史密斯，他們似乎代表了曼聯的未來。唯一的瑕疵是，對手是副班長南安普頓，如果在下周四客場對陣費內巴切的比賽中也能夠有如此高水平的表現，那說明這個進攻組合是值得信賴的，如若不然，弗格森還是要請回範尼這尊大佛。”
泰晤士報盡管給予了他們極高的評價，但也分析了很客觀的事實。打南安普頓這種倒數第一的球隊，並不能真實反映出曼聯真正的實力，只有在歐冠聯賽中能夠繼續打硬仗才值得信賴。
不過泰晤士報似乎忘記了，之前比這個更強一點的陣容剛剛在聯賽杯中逆轉了死敵阿森納，難道這樣還不足以說明這個組合的能力嗎？
相對於泰晤士報的客觀，曼徹斯特晚報的報道就有些悲觀了——“無論如何，在聖誕賽程到來之前把範尼打入冷宮是不對的，一個經歷萬千沙場的頂級老將，永遠比沒有什麽大賽經驗的年輕人更值得信賴，要知道曼聯容不得一分閃失，他們再蹦跶，也只是聯賽第三，就連歐冠聯賽也還沒有確保小組第一！上賽季的失敗難道還不足以吸取教訓嗎？“
“缺乏穩定的得分手段，過於執拗的人員使用……“
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“起步即豪門的董方卓，之所以能夠在曼聯站穩腳跟，並不僅僅是因為他的天賦和能力，比他有天賦和能力的球員多了，而是他付出比常人更多的努力。看完他的訓練時間表，你就明白為何他現在能夠出現在曼聯的首發陣容裏了。”
然後，文章就羅列出了董方卓的日常訓練計劃。
“6:00 AM 起床之後先做3分鐘瑜伽，有時候早上起來感到身體僵硬，瑜伽幫助放松肌肉。
……
7:30 M 周一、三、五進行室內個人技術訓練，練習踩單車、牛尾巴等等基礎動作，周二、四進行自由搏擊、散打、乒乓等訓練（比賽日除外）。
9:00 M睡覺。”
上面這份訓練計劃是董方卓在比利時安特衛普踢球時就制定了的，他一直都按照這樣的計劃進行訓練。後來回到了曼聯，和C羅成為朋友之後，他增加了很關鍵的訓練內容，為了提升自己的敏捷性和反應能力，他嘗試了散打、格鬥等危險性的訓練。
現在的董方卓，肯定比以前要好，以前就有很好的身體素質，現在增加了各種高強度的訓練之後，他的身體素質實際上又上升了一個臺階，特別是敏捷和反應速度都有明顯的提升。
當然，這僅僅是體現在身體上的提升，還不足以讓他成為一個優秀的球員。
瞿憂遠親自撰寫的這篇文章，還從另一個角度分析了。
“在我的印象中，董方卓在場上是個霸道十足的球員，在場下則是個很安靜的孩子。但兩者都有一個共同點，那就是他都在思考。在場上，霸道之餘，他總是在用腦子踢球，所以我們經常能夠看到他進球，他的進球不華麗，但個個充滿智慧，他靈巧的擺脫，飄逸的跑位，似乎永不止步，他總能抓住不是機會的機會，而他射門的時候，又是那麽的沈著冷靜。”
“事實上，在場下的他更讓我驚訝，我記得在國家隊打進世預賽八強後的第三天，我在飛機上和董方卓偶遇，他和我談了十幾個小時的中國足球，他的聊天內容讓我印象十分深刻。他說，他希望中國能夠有越來越多像他這樣的球員出現在歐洲踢球，能夠和他一起刻苦訓練，為了足球的夢想而奮鬥。”
“有人說，董方卓的命好，起步即豪門，所以他現在風光無限，但我們羨慕嫉妒他的時候，有沒有捫心自問，他到底付出了多少？有沒有每天像他一樣按照一份時間表去努力訓練？如果你做到了，我想你就不會這麽說了，並且，有一天你也會站在董方卓的高度……”
這篇文章刊載在周一出版的《體壇周報》的頭版頭條上，並且在當時流量最大的搜狐和新浪網上轉載。
大多數球迷都看到了這篇文章。
然後，大家對董方卓有了一個全新的，並且更加深刻的認識。一時間各種著名論壇裏都在討論董方卓。
“如果體壇周報的報道屬實，那麽小董絕對讓人肅然起敬，他就是中國足球的絕對標桿。”
“我以為董方卓成名之後，每天就知道和C羅開跑車去泡妞，原來他每天的訓練那麽刻苦！”
“確實，小董的付出太可怕了，如果中國的每個球員都能夠做到他這樣自律和努力，那麽也就離成功不遠了。國內不缺少好的足球苗子，但是成長環境確實讓人堪憂。不單單成長環境，球員自己能不能嚴於律己也很重要，像今年亞洲杯就被召入國家隊的周海濱和趙旭日，年末被召入的陳濤等等，他們有董方卓這麽努力嗎？還有那些依舊默默無聞卻有著驚才絕艷能力的球員，他們看到了這篇報道之後，是否會有所觸動？”
瞿憂遠親自把當天的報紙送了一份給董方卓，他覺得這會是很有意義的一天，董方卓在所有中國球員面前，做了一個很好的榜樣。
以後，不管哪名球員想要成名，想要留洋，董方卓就是標桿。那些怨天尤人，埋怨懷才不遇的球員就要問問自己，自己做到了和董方卓一樣努力嗎？
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