64、集訓開始
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64、集訓開始
周一, 早晨。
花籠、日向和柴崎，三人正往校舍走去。
“今天終於可以和小花籠、柴崎一起上課了體育課選修，三人分配到了一起, 你們不知道每天面對折原喇叭花那張臉，我有多難受為什麽我非要和折原喇叭花在同一個班級這班級分配是誰安排的，簡直有毒”日向抱怨, 心情非常不爽, 並將話題從班級延伸到宿舍，“宿舍也一樣，我和中村桑、小花籠和星星星谷前輩、柴崎和伊藤前輩，根本就是瞎搞都把最不對付的人放在同一個宿舍, 真讓不爽”
“不用勉強加上我，謝謝。”柴崎拒絕又被日向捎上。日向連前輩都不叫了, 中村真是惹毛了日向，柴崎心想。
“保持隊形整齊很重要啊，柴崎, 你不要因為長了一張註定被孤立的臉，就擅自做些會被孤立的事。”日向假裝語重心長。
“多謝你多餘的擔心。”柴崎推推眼鏡, “不就是看到，星星星谷前輩和福井前輩一起吃早餐, 也值得你情感豐富地感慨到現在我們都快走到校舍了。話題還在各種深入展開, 你是打算講到哪裏”
日向開心笑“不覺得神奇嗎那可是星星星谷前輩和福井前輩啊柴崎, 我不相信你沒看到福井前輩一臉很喪、很不情願, 卻還是被星星星谷前輩捉住的表情。”
柴崎推推眼鏡，沒說話，只是笑。
日向看向花籠“吶吶吶，小花籠, 你進一軍後，我還以為就算沒有一軍的前輩和你吃飯，至少和你打招呼啊、說話啊、交流啊，會多一點。可是，我只看到星星星谷前輩對你嫌棄更多了，其他前輩都是保持原樣的態度，你是怎麽做到的當然，投手那群腦袋不正常的前輩們就算了。”
他頗為自得感嘆，日向也不指望花籠回答。
“所以說，你們兩個都要感謝我，特別是你，小花籠，要不是我陪著你，高中三年你只能自己一個人吃飯了。哈哈哈哈哈小花籠，你覺不覺得，福井前輩和星星星谷前輩坐在一起吃飯，就跟看到柴崎和喇叭花坐在一起吃飯一樣稀奇。”
花籠走在倆人中間，正打著哈欠，柴崎說話了。
“不要用一些讓人不舒服的比喻，你語文是自學得嗎”到底在自得個什麽勁柴崎反駁。
“餵我哪有那麽聰明，柴崎，你稱讚的方式太浮誇了。而且我的顏值和成績是不成正比的，語文也算是我的弱項吧，上回測試只拿到八十三分，做選擇題時又不小心把答案填錯行了。”
語文測試七十八分的柴崎“”我不是在誇你
等等，我語文成績居然不如日向晴天霹靂還有，八十三分還弱項日向夜鬥，你有點狂啊柴崎心裏翻了個白眼，看了一眼身旁的花籠，他的成績也不如小花籠明明這兩個在用日語溝通和表達方面都是白癡啊
所以，說語文考試為什麽沒有口試柴崎抓狂
語文測試八十分的花籠慢悠悠打著哈欠。
走到鞋櫃處，三人換好室內鞋。
“呵，你家粉絲來了。”柴崎提醒日向。他最先發現前面停在路中間的女生。
那位女生，滿臉通紅，雙手緊緊拽著一封粉紅的信封，眼含波光。
“是嗎總覺得怪怪的，感覺不到對我的熱情，等得人應該不是我，我們直接走過去就好，如果叫住我，那你們先走。”日向摸了摸下巴。
柴崎點頭表示“ok”，花籠打著哈欠。
在三人離女生還有兩米多時，女生開口了。
“那、那個我要告白”聲音和雙腿在顫抖，握著信封的雙手舉到胸前，楚楚可愛的女生，說話聲音很大。
又有人跟日向夜鬥告白走廊上學生不約而同地想到。然後，男生嫉妒地看著日向竊竊私語，女生則是狠狠盯著告白者，從頭發絲挑剔到裙擺的折痕。
“花籠君我喜歡你請看我的信”羞澀的女生連耳根都紅了。
圍觀群眾“”
日向“果然不是跟我告白的，我就說感覺不到對我熱情。”
柴崎“惡作劇”是來棲他心裏快速閃滅著一個個陰謀論。
在日向和柴崎停下得時候，花籠並沒有停下，他打著哈欠經過了那位女生。
並沒有停下，打著哈欠經過了那位女生
打著哈欠經過了那位女生
經過了那位女生
圍觀群眾“”
日向“”
柴崎“”
花籠走進一年5組，剛剛放下書包。
“花籠泉水”日向大叫著花籠的名字沖進來，身後跟著表情焦急的柴崎。
花籠投以疑問的視線。
日向氣勢洶洶撲到花籠身邊，肌肉漂亮的手臂勒住了花籠的脖子，隨後而來的柴崎，大手再次落在花籠腦袋上。倆人一下子就禁錮住花籠了。
“現在不是第四節課。”花籠提醒。
“我當然知道不是，當然知道還沒到體育課時間，不是因為體育課的事情來找你啊”日向大聲。
“會到的，你們先回教室吧。”花籠再次提醒。
“體育課是會到得、不是，現在不是說這個的時候我知道你是同性戀，你不喜歡女生，大家都知道但是啊男生最基本的修養也要有啊女生可是很珍貴的存在。剛才向你告白的女生在哭呢快去安慰她”日向扯著花籠的衣服，要拉花籠出教室。
“小花籠，我也認為不該那樣對待女生。”柴崎皮笑肉不笑，也在拉花籠。
“要玩的話下次吧。”花籠打了個哈欠，不為所動。
“切”日向收起著急的表情，他不認為是自己的演技出了問題，他絕對是柴崎連累得立刻開嘲，“柴崎，都是你，幸災樂禍的表情太明顯了要不是你小花籠肯定會中招會誤以為那個女生真的哭了，然後相信我的話沖出去，嘖嘖，那就好玩了。”
“是你的表現太浮誇了又不是戲劇，你用詠嘆調式的腔調說話，不露餡才怪不過，小花籠的話怎麽這麽多”柴崎有股不祥的預感。
“對啊”日向和柴崎視線交流著，有古怪
突然，倆人腦袋同時一轉，看向前方。
5組的班主任七海老師站在講臺上，正慈祥看著他們倆。
日向和柴崎“”
“今年棒球部的部員真活潑。”七海老師表情慈祥，語氣非常和藹。
“活潑”的日向和柴崎“”
八阪、田中、小松原“”三位無辜躺槍得棒球部群眾。
第四節體育課時間。
“小花籠，你怎麽不早說5組今天要提早到班上開班會七海老師那張臉都快嚇死我了實在是太醜了”日向頭上頂著一個排球，正努力不掉下來，“你看柴崎的臉色到現在還沒恢覆正常，都嚇成什麽樣了”
老師眼裏“好學生”人設崩塌柴崎，此時並不想說話。
“我提醒了。”花籠在墊球。
“下次你要直接說啊，提醒得醒目一點。”當時心懷不軌的日向，一點也不心虛地教導道，“還有，你準備怎麽處理那位女生對方看起來不像是會輕易放棄的樣子。”這方面擁有豐富經驗的日向做出了判斷。
“什麽女生。”花籠沒有任何含義地附和一句。
“就早上那個在走廊跟你告白的女生啊8組的小鳥游還挺受歡迎的，好像是一位安靜纖細容易害羞的女生，你那樣無視人家的告白，小鳥游還硬忍著不流淚，真可憐。”日向說著“可憐”，蔚藍的眼裏卻全是笑意。
“哦。”花籠回答。
“小花籠，在你的記憶裏，早上是不是沒有女生跟你告白。”日向突然問道。
“有嗎”花籠沒有靈魂地配合問道。
“還真的是居然直接無視向你告白的女生小花籠，你的性格真糟糕”日向嘖嘖稱奇，“不過啊，你性格這麽糟糕還有人當面告白，柴崎居然沒有。”話鋒一轉又是犀利地吐槽。
繼語文成績落後倆人，被告白又落後倆人的柴崎，此時並不想搭理這兩個神經病。<
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突然，花籠墊球的動作停了下來。
“怎麽了”柴崎問道，還順著花籠的視線看去。
只見體育館門口有人在爭執，是折原和一名男生。
“那個啊，是二年級的佐藤君，空手道的王牌，喜歡男性，最近在追求著折原君。”柴崎的語氣微妙。他一下子就認出糾纏折原響希的男人，並報出對方的資料。
“你管那個叫追求就算佐藤桑掩飾得很好，你的話肯定是能察覺出來，用癡漢和騷擾來形容佐藤桑更貼切吧。迎新賽的時候，折原喇叭花不是因為突然拉肚子，而沒有參加迎新賽嗎我猜就是因為佐藤桑。”日向聲音滿是戲謔。
“這個我倒是不知道，佐藤君給他下藥了”柴崎好奇地問道。
“柴崎，你的想象很過分啊在你眼裏，人是不是和怪物劃上等號了。”日向先是吐槽了一句，接著小聲道，“下藥倒不至於，有位女生那天看到佐藤桑叫走了折原喇叭花，倆人不知道說了什麽，也不知道發生了什麽事情。總之，在佐藤桑離開後，折原喇叭花就吐了，緊接著就開始拉肚子。折原喇叭花拉肚子的事情，估計佐藤桑自己都不知道，目前知道的只有五人。”
“折原君、你、我、小花籠、還有告訴你的你家粉絲”柴崎輕而易舉地猜出來。
“全中不過，不要洩露出去啊。”日向叮囑了一句。
“嗯，我會保密的。”柴崎的眼鏡在反光。
“一說起折原喇叭花倒黴，你的心情就變好了。”日向笑道。
“你眼花了。”柴崎隨意應付了一句，看向花籠，“小花籠，這事和你沒關系，不要插手。”
“會影響棒球部。”不是花籠危言聳聽，而是事實如此。那邊圍著折原的男人，已經不止是佐藤一人了，還有其他許多男生，攔著折原的動作都有習武的痕跡，應該都是空手道的成員。
“有烏丸監督在，不會有事的。”柴崎說道。頂多折原響希被狠狠折騰一番，然後退出棒球部，或者，直接轉學而已，沒什麽大不了的。柴崎礙於與日向定下的約定，不能笑，但此時，眼睛還是笑了出來。
“柴崎，你真的很討厭折原喇叭花啊。”日向側目。
“練球練球。”柴崎撿起一顆排球，眼睛裏的笑意根本停不住。
“小花籠，你覺不覺得柴崎對折原喇叭花的討厭有點不正常那天在食堂裏，折原喇叭花攻擊得明明是你，雖然柴崎被波及到了，但他也不用小心眼”
“小花籠，日向，我們來練習傳球吧，三個人一起。”柴崎打斷日向的話。
“有什麽好練習得，這麽簡單的動作很無聊啊。”說是這麽說，日向先傳了個球給柴崎。
柴崎兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，接住球並傳給花籠。
從折原那裏收回視線，花籠接住球，再傳給日向。
接下來的生活平淡如水大寫的備註這只是花籠的個人感覺，四月末黃金周的集訓開始了。這次集訓是二軍、三軍協助一軍訓練，伴隨著集訓的是紅日教練的怒吼，整個a球場都在回蕩粗獷有力的訓斥聲。
“東地浩史你那是跑步別別扭扭地姿勢是怎麽回事跟小雞仔一樣給我跑快一點節奏步調呼吸給我調準好不準偷懶肩膀和手臂給我自然擺動起來上半身保持直立，又不是烏龜別駝背”
“池田不要一邊訓練一邊偷吃神堂沒收池田的零食池田今天訓練結束後再跑三圈你肚子上的肉是不是又多了你是懷孕的女人嗎晚上仰臥舉腿加兩組”
“高橋你是副隊長不是保姆做好帶頭作用就讓東地哭去你做你的訓練”
“三枝福井桐生體力不足就一邊休息去不要妨礙到別人”
“武田口號喊起來隊長的威嚴呢半死不活的像什麽樣子”
“星星星谷你也去休息”
紅日教練拿著大喇叭，臉色恐怖，隨時嚴厲訓斥。
一軍集訓第一天的訓練菜單是這樣的。
六點半集合，先是六十分鐘的慢跑，休息2分鐘，接著是100米沖刺跑六
組，休息3分鐘，然後8字跑二十圈。八點二十五分左右去食堂吃早餐，早餐後休息二十分鐘，十分鐘肌肉拉伸運動後，慢跑三十分鐘。
休息後開始打擊動作練習，揮棒100次、拋擊練習、輕打練習、二軍投手餵球打擊練習、外野擊球練習、內野各個位置的短打、長打練習；傳球練習雙手接球、移動腳步正身接球、單膝跪地傳球、雙膝跪地傳球、雙腳不動正對側對傳球目標傳球、邁步傳球、壘間傳球等、內野守備滾地球練習、外野守備高飛球練習。
部員吃完晚飯結束休息後，先是自由訓練時間，根據個人所需，去器械室進行各種重量練習，或者來到b球場單獨練習，然後是集體訓練，一起練習折返跑、折返跑拋接球練習等。
最後，再來十圈慢跑，一天的訓練算是結束了。
訓練時，教練、經理、二軍和三軍協助，負責陪練、按摩、照看一軍眾、補充水分、補充熱量、把體力不足部員帶走等後勤工作。
已經有經驗的二、三年級知道，這還只是第一天的訓練菜單。
後面還有盜壘練習、夾殺練習、高飛犧牲打、觸擊練習、觸殺練習、強迫取分、跑壘練習、整體防守練習等團隊練習。
個人練習菜單也會加上間歇跑、中速跑、變向跑、側身跑、負重沖刺跑、坡道負重沖刺跑、重量訓練的菜單也會增添各種項目比如深蹲、臥推、滑輪背肌下拉。投手還有另外的軸足單腳跳、負重側蹲加轉身、拉力訓練等菜單，部分三年級一軍部員也有各自的強化訓練菜單。
青野一軍每年有兩次集訓，一次是短促密集的黃金周集訓，一次是時間較長的冬訓。每到這兩次集訓，一軍部員都面無人色，練到吐得部員大有人在。以往這個時期，是不會有一年級加入一軍的，因為集訓訓練強度太大，沒有經過二次發育的一年級根本承受不住。一般而言，青野一年級時期加入一軍的部員，參加得第一次集訓都是冬訓。
可是，今年花籠泉水打破了常規他不僅參加了黃金周的集訓還跟上了
早上的時候，還有部員想看笑話，可漸漸的，所有人都笑不出來了。
也許在陌生的訓練項目前花籠會不知所措，但他很快就能熟悉，並以“老鳥”般的動作跟上一軍最頂端那一小撮人，做得比大部分人都要好最讓其他部員吐血的是，那家夥在訓練的時候還不忘打哈欠一邊打哈欠一邊還能完美地跟上訓練一軍部員都被刺激得不輕，訓練途中跟不上的時候，哪裏好意思申請休息
於是，今年練到吐得部員人數直線增長，甚至還有一個二年級福井暈倒了。
一天訓練下來，其他一軍部員都疲憊不堪，甚至陪練的二軍和三軍都累到面無人色，只有花籠雙眼發亮，興奮至極要不是紅日教練攔著，他還想給自己加練
一軍眾“”
圍觀得二軍眾和三軍眾“”
作者有話要說 備註小天使大概看一下就好
話說，解釋一下第一天的訓練菜單。從六十分鐘慢跑開始到揮棒100次是每位一軍部員都要做的訓練。至於後面的拋擊練習、輕打練習到外野守備高飛球練習是分組訓練的，並不是每一位一軍都要完成那麽多項訓練，而是根據不擅長的部分被分配成各個小組，在二、三軍的協助下有選擇地訓練真要是那麽多項做下來一天時間也不夠的。晚飯後的重量練習也是分人的，折返跑和折返跑拋接球練習是每位一軍部員都要做的，最後的十圈慢跑是分人的。後面的盜壘練習、夾殺練習等也是分人訓練，並不是每位一軍部員都要完成，比如投手，投手有投手的單獨訓練菜單，相對而言其他訓練項目就會減少。
訓練菜單資料來自網絡和本人瞎編
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周一, 早晨。
花籠、日向和柴崎，三人正往校舍走去。
“今天終於可以和小花籠、柴崎一起上課了體育課選修，三人分配到了一起, 你們不知道每天面對折原喇叭花那張臉，我有多難受為什麽我非要和折原喇叭花在同一個班級這班級分配是誰安排的，簡直有毒”日向抱怨, 心情非常不爽, 並將話題從班級延伸到宿舍，“宿舍也一樣，我和中村桑、小花籠和星星星谷前輩、柴崎和伊藤前輩，根本就是瞎搞都把最不對付的人放在同一個宿舍, 真讓不爽”
“不用勉強加上我，謝謝。”柴崎拒絕又被日向捎上。日向連前輩都不叫了, 中村真是惹毛了日向，柴崎心想。
“保持隊形整齊很重要啊，柴崎, 你不要因為長了一張註定被孤立的臉，就擅自做些會被孤立的事。”日向假裝語重心長。
“多謝你多餘的擔心。”柴崎推推眼鏡, “不就是看到，星星星谷前輩和福井前輩一起吃早餐, 也值得你情感豐富地感慨到現在我們都快走到校舍了。話題還在各種深入展開, 你是打算講到哪裏”
日向開心笑“不覺得神奇嗎那可是星星星谷前輩和福井前輩啊柴崎, 我不相信你沒看到福井前輩一臉很喪、很不情願, 卻還是被星星星谷前輩捉住的表情。”
柴崎推推眼鏡，沒說話，只是笑。
日向看向花籠“吶吶吶，小花籠, 你進一軍後，我還以為就算沒有一軍的前輩和你吃飯，至少和你打招呼啊、說話啊、交流啊，會多一點。可是，我只看到星星星谷前輩對你嫌棄更多了，其他前輩都是保持原樣的態度，你是怎麽做到的當然，投手那群腦袋不正常的前輩們就算了。”
他頗為自得感嘆，日向也不指望花籠回答。
“所以說，你們兩個都要感謝我，特別是你，小花籠，要不是我陪著你，高中三年你只能自己一個人吃飯了。哈哈哈哈哈小花籠，你覺不覺得，福井前輩和星星星谷前輩坐在一起吃飯，就跟看到柴崎和喇叭花坐在一起吃飯一樣稀奇。”
花籠走在倆人中間，正打著哈欠，柴崎說話了。
“不要用一些讓人不舒服的比喻，你語文是自學得嗎”到底在自得個什麽勁柴崎反駁。
“餵我哪有那麽聰明，柴崎，你稱讚的方式太浮誇了。而且我的顏值和成績是不成正比的，語文也算是我的弱項吧，上回測試只拿到八十三分，做選擇題時又不小心把答案填錯行了。”
語文測試七十八分的柴崎“”我不是在誇你
等等，我語文成績居然不如日向晴天霹靂還有，八十三分還弱項日向夜鬥，你有點狂啊柴崎心裏翻了個白眼，看了一眼身旁的花籠，他的成績也不如小花籠明明這兩個在用日語溝通和表達方面都是白癡啊
所以，說語文考試為什麽沒有口試柴崎抓狂
語文測試八十分的花籠慢悠悠打著哈欠。
走到鞋櫃處，三人換好室內鞋。
“呵，你家粉絲來了。”柴崎提醒日向。他最先發現前面停在路中間的女生。
那位女生，滿臉通紅，雙手緊緊拽著一封粉紅的信封，眼含波光。
“是嗎總覺得怪怪的，感覺不到對我的熱情，等得人應該不是我，我們直接走過去就好，如果叫住我，那你們先走。”日向摸了摸下巴。
柴崎點頭表示“ok”，花籠打著哈欠。
在三人離女生還有兩米多時，女生開口了。
“那、那個我要告白”聲音和雙腿在顫抖，握著信封的雙手舉到胸前，楚楚可愛的女生，說話聲音很大。
又有人跟日向夜鬥告白走廊上學生不約而同地想到。然後，男生嫉妒地看著日向竊竊私語，女生則是狠狠盯著告白者，從頭發絲挑剔到裙擺的折痕。
“花籠君我喜歡你請看我的信”羞澀的女生連耳根都紅了。
圍觀群眾“”
日向“果然不是跟我告白的，我就說感覺不到對我熱情。”
柴崎“惡作劇”是來棲他心裏快速閃滅著一個個陰謀論。
在日向和柴崎停下得時候，花籠並沒有停下，他打著哈欠經過了那位女生。
並沒有停下，打著哈欠經過了那位女生
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經過了那位女生
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日向“”
柴崎“”
花籠走進一年5組，剛剛放下書包。
“花籠泉水”日向大叫著花籠的名字沖進來，身後跟著表情焦急的柴崎。
花籠投以疑問的視線。
日向氣勢洶洶撲到花籠身邊，肌肉漂亮的手臂勒住了花籠的脖子，隨後而來的柴崎，大手再次落在花籠腦袋上。倆人一下子就禁錮住花籠了。
“現在不是第四節課。”花籠提醒。
“我當然知道不是，當然知道還沒到體育課時間，不是因為體育課的事情來找你啊”日向大聲。
“會到的，你們先回教室吧。”花籠再次提醒。
“體育課是會到得、不是，現在不是說這個的時候我知道你是同性戀，你不喜歡女生，大家都知道但是啊男生最基本的修養也要有啊女生可是很珍貴的存在。剛才向你告白的女生在哭呢快去安慰她”日向扯著花籠的衣服，要拉花籠出教室。
“小花籠，我也認為不該那樣對待女生。”柴崎皮笑肉不笑，也在拉花籠。
“要玩的話下次吧。”花籠打了個哈欠，不為所動。
“切”日向收起著急的表情，他不認為是自己的演技出了問題，他絕對是柴崎連累得立刻開嘲，“柴崎，都是你，幸災樂禍的表情太明顯了要不是你小花籠肯定會中招會誤以為那個女生真的哭了，然後相信我的話沖出去，嘖嘖，那就好玩了。”
“是你的表現太浮誇了又不是戲劇，你用詠嘆調式的腔調說話，不露餡才怪不過，小花籠的話怎麽這麽多”柴崎有股不祥的預感。
“對啊”日向和柴崎視線交流著，有古怪
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5組的班主任七海老師站在講臺上，正慈祥看著他們倆。
日向和柴崎“”
“今年棒球部的部員真活潑。”七海老師表情慈祥，語氣非常和藹。
“活潑”的日向和柴崎“”
八阪、田中、小松原“”三位無辜躺槍得棒球部群眾。
第四節體育課時間。
“小花籠，你怎麽不早說5組今天要提早到班上開班會七海老師那張臉都快嚇死我了實在是太醜了”日向頭上頂著一個排球，正努力不掉下來，“你看柴崎的臉色到現在還沒恢覆正常，都嚇成什麽樣了”
老師眼裏“好學生”人設崩塌柴崎，此時並不想說話。
“我提醒了。”花籠在墊球。
“下次你要直接說啊，提醒得醒目一點。”當時心懷不軌的日向，一點也不心虛地教導道，“還有，你準備怎麽處理那位女生對方看起來不像是會輕易放棄的樣子。”這方面擁有豐富經驗的日向做出了判斷。
“什麽女生。”花籠沒有任何含義地附和一句。
“就早上那個在走廊跟你告白的女生啊8組的小鳥游還挺受歡迎的，好像是一位安靜纖細容易害羞的女生，你那樣無視人家的告白，小鳥游還硬忍著不流淚，真可憐。”日向說著“可憐”，蔚藍的眼裏卻全是笑意。
“哦。”花籠回答。
“小花籠，在你的記憶裏，早上是不是沒有女生跟你告白。”日向突然問道。
“有嗎”花籠沒有靈魂地配合問道。
“還真的是居然直接無視向你告白的女生小花籠，你的性格真糟糕”日向嘖嘖稱奇，“不過啊，你性格這麽糟糕還有人當面告白，柴崎居然沒有。”話鋒一轉又是犀利地吐槽。
繼語文成績落後倆人，被告白又落後倆人的柴崎，此時並不想搭理這兩個神經病。<
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“怎麽了”柴崎問道，還順著花籠的視線看去。
只見體育館門口有人在爭執，是折原和一名男生。
“那個啊，是二年級的佐藤君，空手道的王牌，喜歡男性，最近在追求著折原君。”柴崎的語氣微妙。他一下子就認出糾纏折原響希的男人，並報出對方的資料。
“你管那個叫追求就算佐藤桑掩飾得很好，你的話肯定是能察覺出來，用癡漢和騷擾來形容佐藤桑更貼切吧。迎新賽的時候，折原喇叭花不是因為突然拉肚子，而沒有參加迎新賽嗎我猜就是因為佐藤桑。”日向聲音滿是戲謔。
“這個我倒是不知道，佐藤君給他下藥了”柴崎好奇地問道。
“柴崎，你的想象很過分啊在你眼裏，人是不是和怪物劃上等號了。”日向先是吐槽了一句，接著小聲道，“下藥倒不至於，有位女生那天看到佐藤桑叫走了折原喇叭花，倆人不知道說了什麽，也不知道發生了什麽事情。總之，在佐藤桑離開後，折原喇叭花就吐了，緊接著就開始拉肚子。折原喇叭花拉肚子的事情，估計佐藤桑自己都不知道，目前知道的只有五人。”
“折原君、你、我、小花籠、還有告訴你的你家粉絲”柴崎輕而易舉地猜出來。
“全中不過，不要洩露出去啊。”日向叮囑了一句。
“嗯，我會保密的。”柴崎的眼鏡在反光。
“一說起折原喇叭花倒黴，你的心情就變好了。”日向笑道。
“你眼花了。”柴崎隨意應付了一句，看向花籠，“小花籠，這事和你沒關系，不要插手。”
“會影響棒球部。”不是花籠危言聳聽，而是事實如此。那邊圍著折原的男人，已經不止是佐藤一人了，還有其他許多男生，攔著折原的動作都有習武的痕跡，應該都是空手道的成員。
“有烏丸監督在，不會有事的。”柴崎說道。頂多折原響希被狠狠折騰一番，然後退出棒球部，或者，直接轉學而已，沒什麽大不了的。柴崎礙於與日向定下的約定，不能笑，但此時，眼睛還是笑了出來。
“柴崎，你真的很討厭折原喇叭花啊。”日向側目。
“練球練球。”柴崎撿起一顆排球，眼睛裏的笑意根本停不住。
“小花籠，你覺不覺得柴崎對折原喇叭花的討厭有點不正常那天在食堂裏，折原喇叭花攻擊得明明是你，雖然柴崎被波及到了，但他也不用小心眼”
“小花籠，日向，我們來練習傳球吧，三個人一起。”柴崎打斷日向的話。
“有什麽好練習得，這麽簡單的動作很無聊啊。”說是這麽說，日向先傳了個球給柴崎。
柴崎兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，接住球並傳給花籠。
從折原那裏收回視線，花籠接住球，再傳給日向。
接下來的生活平淡如水大寫的備註這只是花籠的個人感覺，四月末黃金周的集訓開始了。這次集訓是二軍、三軍協助一軍訓練，伴隨著集訓的是紅日教練的怒吼，整個a球場都在回蕩粗獷有力的訓斥聲。
“東地浩史你那是跑步別別扭扭地姿勢是怎麽回事跟小雞仔一樣給我跑快一點節奏步調呼吸給我調準好不準偷懶肩膀和手臂給我自然擺動起來上半身保持直立，又不是烏龜別駝背”
“池田不要一邊訓練一邊偷吃神堂沒收池田的零食池田今天訓練結束後再跑三圈你肚子上的肉是不是又多了你是懷孕的女人嗎晚上仰臥舉腿加兩組”
“高橋你是副隊長不是保姆做好帶頭作用就讓東地哭去你做你的訓練”
“三枝福井桐生體力不足就一邊休息去不要妨礙到別人”
“武田口號喊起來隊長的威嚴呢半死不活的像什麽樣子”
“星星星谷你也去休息”
紅日教練拿著大喇叭，臉色恐怖，隨時嚴厲訓斥。
一軍集訓第一天的訓練菜單是這樣的。
六點半集合，先是六十分鐘的慢跑，休息2分鐘，接著是100米沖刺跑六
組，休息3分鐘，然後8字跑二十圈。八點二十五分左右去食堂吃早餐，早餐後休息二十分鐘，十分鐘肌肉拉伸運動後，慢跑三十分鐘。
休息後開始打擊動作練習，揮棒100次、拋擊練習、輕打練習、二軍投手餵球打擊練習、外野擊球練習、內野各個位置的短打、長打練習；傳球練習雙手接球、移動腳步正身接球、單膝跪地傳球、雙膝跪地傳球、雙腳不動正對側對傳球目標傳球、邁步傳球、壘間傳球等、內野守備滾地球練習、外野守備高飛球練習。
部員吃完晚飯結束休息後，先是自由訓練時間，根據個人所需，去器械室進行各種重量練習，或者來到b球場單獨練習，然後是集體訓練，一起練習折返跑、折返跑拋接球練習等。
最後，再來十圈慢跑，一天的訓練算是結束了。
訓練時，教練、經理、二軍和三軍協助，負責陪練、按摩、照看一軍眾、補充水分、補充熱量、把體力不足部員帶走等後勤工作。
已經有經驗的二、三年級知道，這還只是第一天的訓練菜單。
後面還有盜壘練習、夾殺練習、高飛犧牲打、觸擊練習、觸殺練習、強迫取分、跑壘練習、整體防守練習等團隊練習。
個人練習菜單也會加上間歇跑、中速跑、變向跑、側身跑、負重沖刺跑、坡道負重沖刺跑、重量訓練的菜單也會增添各種項目比如深蹲、臥推、滑輪背肌下拉。投手還有另外的軸足單腳跳、負重側蹲加轉身、拉力訓練等菜單，部分三年級一軍部員也有各自的強化訓練菜單。
青野一軍每年有兩次集訓，一次是短促密集的黃金周集訓，一次是時間較長的冬訓。每到這兩次集訓，一軍部員都面無人色，練到吐得部員大有人在。以往這個時期，是不會有一年級加入一軍的，因為集訓訓練強度太大，沒有經過二次發育的一年級根本承受不住。一般而言，青野一年級時期加入一軍的部員，參加得第一次集訓都是冬訓。
可是，今年花籠泉水打破了常規他不僅參加了黃金周的集訓還跟上了
早上的時候，還有部員想看笑話，可漸漸的，所有人都笑不出來了。
也許在陌生的訓練項目前花籠會不知所措，但他很快就能熟悉，並以“老鳥”般的動作跟上一軍最頂端那一小撮人，做得比大部分人都要好最讓其他部員吐血的是，那家夥在訓練的時候還不忘打哈欠一邊打哈欠一邊還能完美地跟上訓練一軍部員都被刺激得不輕，訓練途中跟不上的時候，哪裏好意思申請休息
於是，今年練到吐得部員人數直線增長，甚至還有一個二年級福井暈倒了。
一天訓練下來，其他一軍部員都疲憊不堪，甚至陪練的二軍和三軍都累到面無人色，只有花籠雙眼發亮，興奮至極要不是紅日教練攔著，他還想給自己加練
一軍眾“”
圍觀得二軍眾和三軍眾“”
作者有話要說 備註小天使大概看一下就好
話說，解釋一下第一天的訓練菜單。從六十分鐘慢跑開始到揮棒100次是每位一軍部員都要做的訓練。至於後面的拋擊練習、輕打練習到外野守備高飛球練習是分組訓練的，並不是每一位一軍都要完成那麽多項訓練，而是根據不擅長的部分被分配成各個小組，在二、三軍的協助下有選擇地訓練真要是那麽多項做下來一天時間也不夠的。晚飯後的重量練習也是分人的，折返跑和折返跑拋接球練習是每位一軍部員都要做的，最後的十圈慢跑是分人的。後面的盜壘練習、夾殺練習等也是分人訓練，並不是每位一軍部員都要完成，比如投手，投手有投手的單獨訓練菜單，相對而言其他訓練項目就會減少。
訓練菜單資料來自網絡和本人瞎編
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