第29章 第二十九章
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第29章 第二十九章
剩下的游戲, 宋玉妍就安靜如花，不過分地爭搶鏡頭，畢竟羅pd的這個綜藝叫做《新西游記》。主角肯定還是四位主MC, 就算她是飛行嘉賓也不能喧賓奪主。
晚上去逛當地的夜市, 各種各樣地燒烤攤在街前一字排開, 各家有各家的特色。
宋玉妍一看到這, 可就立馬不困了，如果不是為了身材管理, 前世她可以一個星期吃三頓燒烤。
種花才是她的快樂老家啊，南韓各種的泡菜和湯飯真的是讓她受夠了。
天知道為什麽南韓人不容易發胖了，一個是食物的匱乏，一個就是廚師的手藝實在太過於有限了。
節目組的攝像頭忠實地把宋玉妍一看到燒烤攤, 眼睛刷的一下的就亮了這一幕給記錄了下來。
宋玉妍穿著馬面裙，耳朵上帶著大朵的淡紫色丁香花瓣耳飾, 和外表十分不相符地走到攤主面前熟練用中文點單。
“麻煩來一手牛油、一個蒜蓉茄子烤嫩一點、十串牛肉、一個玉米、兩個大魷魚，五串韭菜五串金針菇……”節目組的工作人員和四個MC膛目結舌地看著老板迅速地從冰櫃裏拿了一樣一樣又一樣食材。
不一會兒，盤子上就堆起來像小山一樣。姜虎冬四人準備去店裏入座，然後宋玉妍切換到韓語問道：“你們難道不吃嗎？”
現在南韓的藝人都這麽卷嗎？綜藝咖在綜藝上都都要進行飲食控制嗎？
不會吧！不會吧！難道真的有人可以面對種花的燒烤無動於衷嗎？就算知道它是熱量最高的垃圾食品又怎麽樣, 這個夜宵香到她今天晚上不吃到嘴裏會睡不好的程度。
姜虎冬有些驚訝：“宋玉妍xi，你剛剛不是已經點過了嗎？”他還在心裏有些不舒服，覺得這個後輩有些太沒有禮貌了。
點單之前都不問一下有什麽忌口的，萬一點到大家的過敏源怎麽辦。
宋玉妍就知道他們誤會了，連忙擺手：“阿尼阿尼，剛剛這些只是我一個人的分量呢，因為不知道歐巴們有什麽忌口, 所以沒有自作主張呢。”
姜虎冬看著攤主在烤爐上把食材一字擺開，滿滿當當都是宋玉妍一個人的分量嗎？
這一下給他有點幹沈默了, 他在綜藝上還是第一次看到有女愛豆如此能吃，不會要立什麽狂吃不胖的人設，為了後續好接CF吧。
宋玉妍看著姜虎冬的表情就知道他誤會了，沒關系等食物端上來他就知道了，給南韓的愛豆圈有點小小的震驚。
其他的人也是瞪大了眼睛，這真的是女愛豆該有的飯量嗎？
其他人讓翻譯姐姐告訴攤主，他們分別都要些什麽。一盤接著一盤的菜品端了上來，宋玉妍再用字正腔圓的漢語和攤主說道：“老板，再來兩瓶青島啤酒。”一次性塑料杯和冰啤酒端上來後，她分別給幾個哥哥滿上。
俗話說酒要倒滿，茶要七分，宋玉妍把倒滿的酒杯擡起就當是敬酒了：“我現在是忙內，想說的話都在酒裏了，歐巴們隨意就好。”
然後就著冰啤酒對著燒烤大快朵頤，旁邊的幾個又是好笑又是無奈。
哪有女愛豆在國民綜藝上這般放飛自我，以為自己頂著一張神顏的臉就可以為所欲為，不怕鏡頭前表情亂崩嗎？
只有殷智源對啤酒的興趣倒是不大，但是看著宋玉妍一口一串往嘴裏塞牛油的樣子。
心裏在想這個有這麽好吃嗎？宋玉妍倒是可以心無旁騖，他終於忍不住開口問道：“你這吃的是什麽？”
宋玉妍一看就知道，這個哥估計是因為減肥有了厭食癥，圈裏很多愛豆都有這個毛病，中午也沒有看到他吃多少。
她連忙招手和老板說：“再來一手牛油，不辣少放一點孜然。”直接給這個哥來一點，種花美食那麽多不可能征服不了他的胃，治不好厭食癥。
等牛油上來了之後，她給哥哥們每人先舀了一碗不辣的揚州炒飯。然後和殷智源說：“吃這些油膩的之前還是先吃點碳水墊墊肚子，這個牛油品質很好的。烤的有一點點焦吃起來有一股奶香味，但單吃的話還是會給胃造成負擔。”
說完也沒有註意看他微動的表情，自顧自地幹飯，現在是七點鐘，錄制完結束後九點差不多可以收工。
回去之後她可以去夜跑兩個小時，把這個熱量給消耗掉，沒辦法既然選擇管不住嘴就要邁得開腿。
她已經提前三天吃了景天紅花膠囊，為的就是緩解高原反應，回到民宿之後結束完後采。宋玉妍把今天的膠囊吃掉，然後換了一套粉色的運動套裝，準備去夜跑。
殷智源看到宋玉妍出門的身影，好奇地問了下在場的pd她出去幹什麽。得到夜跑的回覆簡直被創到了，現在的女愛豆恐怖如斯嗎？
誰說一代團不如一代團的，現在三代團的女愛豆都可以在海拔2000多米的高原上戶外跑了。據他所知，一代團的那幾個是完完全全不行的。
剛開始的半個小時攝像大哥還能勉強跟得上，到後面臉紅成豬肝色。宋玉妍一看就知道這哥已經開始缺氧了，連忙拿出自己隨身帶著的小型氧氣瓶，讓他大口的呼吸，從兜裏拿出備用的膠囊給他來一顆。
是她沒有考慮周全，有些人對高反就是比較敏感，讓工作人員扛著20斤的設備陪她在高原戶外夜跑也是難為了。
宋玉妍轉身回到居住的院子裏，繞著院子開始跑步，這樣只需要一個攝像機大哥在原地調整角度就可以拍到和她有關的素材了。
工作人員連後期的字幕都已經想好了，可以和running man能力者金終國相提並論的恐怖體力。
殷智源看著窗外宋玉妍一圈圈地奔跑，在心裏嘆服，如果他有這樣的毅力何至於胖了那麽多年。
想當年他的顏粉可是瘋狂到可以在電視臺樓下為他打架的程度啊。
第二天的安載賢早早起來準備去當地的早市買好食材，為哥哥們做一頓豐富的早飯。
沒想到宋玉妍早就畫好全妝在門口等著了，要是讓前輩做好早飯叫她這個忙內坐享其成，她怕是會被韓網罵死。
女愛豆的自覺她還是有的，就算素顏再好看，面對鏡頭這樣也是很失禮的。到了當地的市場，這個時間段的話最早的一波早市已經過去了，所以市場沒有太過嘈雜擁擠，
宋玉妍和安載賢敲定了各自要做的菜肴，就開始分頭行動，雲省的菌子格外新鮮，快的話從采下到入嘴可以不超過三個小時。
但這個時候，最新鮮的食材已經被識貨的行家給挑走了，吃菌子本地人是專業的。
她今天準備做一個五人份的松茸炒飯，算是用當地最有代表性的食材給哥哥們見識一下種花美食的多樣性。
碰到了一個老伯攤位正好還有八兩的松茸，宋玉妍立馬眼疾手快地付了錢，甚至攝像大哥的鏡頭都沒有反應過來。
和安載賢一起回到民宿後，宋玉妍趁著他還在備料時，立刻打開天然氣架起烤網。
把一半的松茸切成塊後放置在烤網上烤幹，加一點點鹽更好地逼出松茸的水分，松茸烤好後放在碗裏備用。
另外一半的松茸撕成絲，先是放進不粘鍋裏面幹煸，小火就好，慢慢地食材本味被激發出來，然後再加入大概100毫升的山泉水，撈出瀝幹水分。
在場的工作人員都不由得咽了咽口水，突然感覺早上對付的那一頓泡面把香了，就連旁邊在切土豆絲的安載賢都給她投來了註目禮。
這個手法簡直就是大廚級別的，宋玉妍做飯的時候不喜歡一心兩用。就只聽到pd在采訪，安載賢平時在家裏和具大大誰動手做飯的時間更多。
胡蘿蔔切丁焯水，蛋液迅速放鹽打散炒熟，金華的火腿在浙省都是用來吊湯的，但在這份炒飯裏卻只能淪為陪襯。
宋玉妍昨天就煮好了一鍋珍珠米，用黑土地滋養出來的稻米口感軟糯十足，經過了一夜的放置炒起來也不會粘連。
起鍋燒大火，倒入純正的山茶油，旁邊的安載賢有些傻眼，看著宋玉妍從她放置的行李箱裏掏出一樣又一樣食材。
他看著攝像機上的“新西游記”的標志，驚訝地發問：“我們這是旅行綜藝，不是美食節目吧，為什麽宋玉妍xi一整個行李箱都是食材啊？”
宋玉妍被逗笑手上的動作不停，下入炒好的松茸和胡蘿蔔，然後放入金黃的雞蛋和小塊的火腿，澆上一點點的松茸水提味。
最後鍋邊淋上一圈生抽，放入翠綠的蔥花用大臂把鍋顛了起來。
節目組和安載賢只能目瞪口呆地看著這一鍋松茸炒飯在宋玉妍的手裏呈拋物線起來，然後又乖順地落到鍋裏。
“大發，宋玉妍xi才是在料理學院進修過的吧，這堪比米其林的三星大廚啊。”安載賢看著自己炒好的土豆絲，感覺被對比的有一些慘不忍睹。
宋玉妍謙虛地笑著說：“阿尼阿尼，我只是對種花的食材更加了解罷了，韓餐肯定是比不過歐巴的，具大大真的很幸福呀！畢竟比起做我們肯定還是更喜歡吃呢。”
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剩下的游戲, 宋玉妍就安靜如花，不過分地爭搶鏡頭，畢竟羅pd的這個綜藝叫做《新西游記》。主角肯定還是四位主MC, 就算她是飛行嘉賓也不能喧賓奪主。
晚上去逛當地的夜市, 各種各樣地燒烤攤在街前一字排開, 各家有各家的特色。
宋玉妍一看到這, 可就立馬不困了，如果不是為了身材管理, 前世她可以一個星期吃三頓燒烤。
種花才是她的快樂老家啊，南韓各種的泡菜和湯飯真的是讓她受夠了。
天知道為什麽南韓人不容易發胖了，一個是食物的匱乏，一個就是廚師的手藝實在太過於有限了。
節目組的攝像頭忠實地把宋玉妍一看到燒烤攤, 眼睛刷的一下的就亮了這一幕給記錄了下來。
宋玉妍穿著馬面裙，耳朵上帶著大朵的淡紫色丁香花瓣耳飾, 和外表十分不相符地走到攤主面前熟練用中文點單。
“麻煩來一手牛油、一個蒜蓉茄子烤嫩一點、十串牛肉、一個玉米、兩個大魷魚，五串韭菜五串金針菇……”節目組的工作人員和四個MC膛目結舌地看著老板迅速地從冰櫃裏拿了一樣一樣又一樣食材。
不一會兒，盤子上就堆起來像小山一樣。姜虎冬四人準備去店裏入座，然後宋玉妍切換到韓語問道：“你們難道不吃嗎？”
現在南韓的藝人都這麽卷嗎？綜藝咖在綜藝上都都要進行飲食控制嗎？
不會吧！不會吧！難道真的有人可以面對種花的燒烤無動於衷嗎？就算知道它是熱量最高的垃圾食品又怎麽樣, 這個夜宵香到她今天晚上不吃到嘴裏會睡不好的程度。
姜虎冬有些驚訝：“宋玉妍xi，你剛剛不是已經點過了嗎？”他還在心裏有些不舒服，覺得這個後輩有些太沒有禮貌了。
點單之前都不問一下有什麽忌口的，萬一點到大家的過敏源怎麽辦。
宋玉妍就知道他們誤會了，連忙擺手：“阿尼阿尼，剛剛這些只是我一個人的分量呢，因為不知道歐巴們有什麽忌口, 所以沒有自作主張呢。”
姜虎冬看著攤主在烤爐上把食材一字擺開，滿滿當當都是宋玉妍一個人的分量嗎？
這一下給他有點幹沈默了, 他在綜藝上還是第一次看到有女愛豆如此能吃，不會要立什麽狂吃不胖的人設，為了後續好接CF吧。
宋玉妍看著姜虎冬的表情就知道他誤會了，沒關系等食物端上來他就知道了，給南韓的愛豆圈有點小小的震驚。
其他的人也是瞪大了眼睛，這真的是女愛豆該有的飯量嗎？
其他人讓翻譯姐姐告訴攤主，他們分別都要些什麽。一盤接著一盤的菜品端了上來，宋玉妍再用字正腔圓的漢語和攤主說道：“老板，再來兩瓶青島啤酒。”一次性塑料杯和冰啤酒端上來後，她分別給幾個哥哥滿上。
俗話說酒要倒滿，茶要七分，宋玉妍把倒滿的酒杯擡起就當是敬酒了：“我現在是忙內，想說的話都在酒裏了，歐巴們隨意就好。”
然後就著冰啤酒對著燒烤大快朵頤，旁邊的幾個又是好笑又是無奈。
哪有女愛豆在國民綜藝上這般放飛自我，以為自己頂著一張神顏的臉就可以為所欲為，不怕鏡頭前表情亂崩嗎？
只有殷智源對啤酒的興趣倒是不大，但是看著宋玉妍一口一串往嘴裏塞牛油的樣子。
心裏在想這個有這麽好吃嗎？宋玉妍倒是可以心無旁騖，他終於忍不住開口問道：“你這吃的是什麽？”
宋玉妍一看就知道，這個哥估計是因為減肥有了厭食癥，圈裏很多愛豆都有這個毛病，中午也沒有看到他吃多少。
她連忙招手和老板說：“再來一手牛油，不辣少放一點孜然。”直接給這個哥來一點，種花美食那麽多不可能征服不了他的胃，治不好厭食癥。
等牛油上來了之後，她給哥哥們每人先舀了一碗不辣的揚州炒飯。然後和殷智源說：“吃這些油膩的之前還是先吃點碳水墊墊肚子，這個牛油品質很好的。烤的有一點點焦吃起來有一股奶香味，但單吃的話還是會給胃造成負擔。”
說完也沒有註意看他微動的表情，自顧自地幹飯，現在是七點鐘，錄制完結束後九點差不多可以收工。
回去之後她可以去夜跑兩個小時，把這個熱量給消耗掉，沒辦法既然選擇管不住嘴就要邁得開腿。
她已經提前三天吃了景天紅花膠囊，為的就是緩解高原反應，回到民宿之後結束完後采。宋玉妍把今天的膠囊吃掉，然後換了一套粉色的運動套裝，準備去夜跑。
殷智源看到宋玉妍出門的身影，好奇地問了下在場的pd她出去幹什麽。得到夜跑的回覆簡直被創到了，現在的女愛豆恐怖如斯嗎？
誰說一代團不如一代團的，現在三代團的女愛豆都可以在海拔2000多米的高原上戶外跑了。據他所知，一代團的那幾個是完完全全不行的。
剛開始的半個小時攝像大哥還能勉強跟得上，到後面臉紅成豬肝色。宋玉妍一看就知道這哥已經開始缺氧了，連忙拿出自己隨身帶著的小型氧氣瓶，讓他大口的呼吸，從兜裏拿出備用的膠囊給他來一顆。
是她沒有考慮周全，有些人對高反就是比較敏感，讓工作人員扛著20斤的設備陪她在高原戶外夜跑也是難為了。
宋玉妍轉身回到居住的院子裏，繞著院子開始跑步，這樣只需要一個攝像機大哥在原地調整角度就可以拍到和她有關的素材了。
工作人員連後期的字幕都已經想好了，可以和running man能力者金終國相提並論的恐怖體力。
殷智源看著窗外宋玉妍一圈圈地奔跑，在心裏嘆服，如果他有這樣的毅力何至於胖了那麽多年。
想當年他的顏粉可是瘋狂到可以在電視臺樓下為他打架的程度啊。
第二天的安載賢早早起來準備去當地的早市買好食材，為哥哥們做一頓豐富的早飯。
沒想到宋玉妍早就畫好全妝在門口等著了，要是讓前輩做好早飯叫她這個忙內坐享其成，她怕是會被韓網罵死。
女愛豆的自覺她還是有的，就算素顏再好看，面對鏡頭這樣也是很失禮的。到了當地的市場，這個時間段的話最早的一波早市已經過去了，所以市場沒有太過嘈雜擁擠，
宋玉妍和安載賢敲定了各自要做的菜肴，就開始分頭行動，雲省的菌子格外新鮮，快的話從采下到入嘴可以不超過三個小時。
但這個時候，最新鮮的食材已經被識貨的行家給挑走了，吃菌子本地人是專業的。
她今天準備做一個五人份的松茸炒飯，算是用當地最有代表性的食材給哥哥們見識一下種花美食的多樣性。
碰到了一個老伯攤位正好還有八兩的松茸，宋玉妍立馬眼疾手快地付了錢，甚至攝像大哥的鏡頭都沒有反應過來。
和安載賢一起回到民宿後，宋玉妍趁著他還在備料時，立刻打開天然氣架起烤網。
把一半的松茸切成塊後放置在烤網上烤幹，加一點點鹽更好地逼出松茸的水分，松茸烤好後放在碗裏備用。
另外一半的松茸撕成絲，先是放進不粘鍋裏面幹煸，小火就好，慢慢地食材本味被激發出來，然後再加入大概100毫升的山泉水，撈出瀝幹水分。
在場的工作人員都不由得咽了咽口水，突然感覺早上對付的那一頓泡面把香了，就連旁邊在切土豆絲的安載賢都給她投來了註目禮。
這個手法簡直就是大廚級別的，宋玉妍做飯的時候不喜歡一心兩用。就只聽到pd在采訪，安載賢平時在家裏和具大大誰動手做飯的時間更多。
胡蘿蔔切丁焯水，蛋液迅速放鹽打散炒熟，金華的火腿在浙省都是用來吊湯的，但在這份炒飯裏卻只能淪為陪襯。
宋玉妍昨天就煮好了一鍋珍珠米，用黑土地滋養出來的稻米口感軟糯十足，經過了一夜的放置炒起來也不會粘連。
起鍋燒大火，倒入純正的山茶油，旁邊的安載賢有些傻眼，看著宋玉妍從她放置的行李箱裏掏出一樣又一樣食材。
他看著攝像機上的“新西游記”的標志，驚訝地發問：“我們這是旅行綜藝，不是美食節目吧，為什麽宋玉妍xi一整個行李箱都是食材啊？”
宋玉妍被逗笑手上的動作不停，下入炒好的松茸和胡蘿蔔，然後放入金黃的雞蛋和小塊的火腿，澆上一點點的松茸水提味。
最後鍋邊淋上一圈生抽，放入翠綠的蔥花用大臂把鍋顛了起來。
節目組和安載賢只能目瞪口呆地看著這一鍋松茸炒飯在宋玉妍的手裏呈拋物線起來，然後又乖順地落到鍋裏。
“大發，宋玉妍xi才是在料理學院進修過的吧，這堪比米其林的三星大廚啊。”安載賢看著自己炒好的土豆絲，感覺被對比的有一些慘不忍睹。
宋玉妍謙虛地笑著說：“阿尼阿尼，我只是對種花的食材更加了解罷了，韓餐肯定是比不過歐巴的，具大大真的很幸福呀！畢竟比起做我們肯定還是更喜歡吃呢。”
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