衛冕
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衛冕
2023年5月，樊振東參加德班世乒賽，在男雙決賽中與王楚欽搭檔，以3-0擊敗韓國組合張禹珍/林鐘勳，首奪男雙冠軍。男單項目中以4-2戰勝王楚欽，衛冕世乒賽男單冠軍。
兩年前在美國休斯敦，樊振東首次捧起聖·勃萊德杯，領獎時，他舉杯不穩讓杯蓋意外滑落的畫面令人忍俊不禁，不少網友戲稱 ：“開蓋有獎，再來一杯。”
兩年後的今天，曾經的玩笑話成了真，樊振東再次站在德班的最高領獎臺上，穩穩的舉起他的新娘杯，實現了世乒賽男單冠軍的衛冕。
“競爭對每一個人都是殘酷的，但也蘊含機遇。經過大賽對抗的洗禮，個人技術 、心態以及綜合能力都會發生質的提升。”
從2013年到2023年的十年間，6屆單項世乒賽，從初出茅廬到不肯認輸，從逼著自己接受遺憾到陷入迷茫，再到“聚沙成塔”終綻放，樊振東不再一味的執著於最終的結果，而是更加珍惜過程帶來的意義。
德班世乒賽男單決賽開始前，國際乒聯為馬龍頒發了一座聖·勃萊德覆制杯——這是對他取得世乒賽男單三連冠成就的表彰，此前，中國隊只有莊則棟前輩獲此殊榮。
現在，樊振東也有了爭取覆制杯的機會，但他不想為此背上包袱：“想贏得比賽是所有運動員的目標，但我不會總去想那些自己無法控制的事情。”
在張繼科、馬龍創造的輝煌時代裏，年輕的樊振東從同齡人中脫穎而出，甚至以一己之力打下有“小三劍客”之稱的92一代。
很長一段時間以來，他都盯著“老大哥們”，一直以戰勝他們為目標。想贏無可厚非，但這樣的心理一旦沒有掌握好“度”，反而會亂了陣腳，帶來狀態的起伏。
“只顧著瞄準，卻忽略了做好細節，沖得太盲目，到頭來發現自己腳下沒有那麽實在”，說完這句話，樊振東腦子裏突然浮現出六年前杜塞爾多夫世乒賽結束之後，糯糯對他說的那句：“你應該放眼更大的舞臺，這樣才能更坦然的面對每一次輸贏，因為你會發現，那些都只是你進步路上的墊腳石。”
二十歲的糯糯便有了如此通透的理解，說來慚愧，真的要將這句話內化於心外化於行，他走了很多年。
……
“啊啊啊啊我見到活的東哥了！”李文宣是最近才知道他姐的大學舍友竟然就是東哥的女朋友，哦不，現在應該是妻子了，這近水樓臺先得月的機會也算是讓他趕上了。
李樂蓉聽到自家大魔王這發言就忍不住眼前一黑，什麽叫活的樊振東，還能是死的不成？真是狗嘴裏吐不出象牙，忍住一掌把他拍死的沖動，李樂蓉努力裝成一個和善的姐姐，扯出一個“核善”的微笑，咬牙切齒的警告道：“不會說話就少說話”。
顏辭難得見到這麽無奈的樂蓉姐，聯想到樂蓉姐曾經在宿舍吐槽的自家魔王小弟，忍俊不禁，但又不好意思笑得太明顯，於是慢了咚咚半個身位，借著咚咚的身形偷笑。
樊振東牽著糯糯的手，感受到了她已經憋笑到顫抖了，也忍不住笑了出來，這一幕落在李文宣眼裏又是另一層含義，他像個花癡一樣呆呆的看著他的偶像，“東哥對我笑了誒”。
李樂蓉倒吸一口涼氣，這次是真的忍不了了，一巴掌拍在傻弟弟的背上，要不是因為力的作用是相互的，她真想再使大點勁，“你看清楚了，人家是沖自己的老婆笑呢，你少在這自作多情了！”
李文宣不知道是被打醒了還是頓悟了，意識到自己出了大糗，厚臉皮的他難得有些不好意思，但這麽近距離見到偶像的機會還是太難得了，於是鼓足勇氣上前要了簽名和合影。
臨走的時候，李樂蓉正色道，“樊振東，我不管你是世界冠軍還是奧運冠軍，不管你是多麽的眾星捧月，既然你娶了我們小妹，希望你能一輩子好好對她。”
“我會的”
李樂蓉和李文宣離開之後，顏辭在咚咚的掌心撓了兩下，揚起白嫩的小臉認真的詢問：“老公，娶我你會不會感覺到壓力很大？”
“嗯？為什麽這麽說？”樊振東揉了揉顏辭的發頂，不解的反問道。
“因為我的家人和朋友們都會叮囑你要好好對我”
糯糯真是個小笨蛋，樊振東心想，“這不是壓力，因為不管他們說不說，我都會好好愛你，相反，聽到有這麽多人對我的囑托，我反而會更開心，因為這意味著還有很多人和我一樣，愛著你，這樣我的糯糯就會收獲很多很多的愛”
“那我也要把我的愛分享給你，這樣我的咚咚也會有很多很多的愛了！”
不遠處周啟豪和林高遠看著黏在一起的兩人，紛紛搖頭嘆息，路漫漫其修遠兮，唯有小胖已得道，嫉妒使他們面目全非。
“我也想和同同貼貼”，周啟豪撇嘴。
“別說了，你好歹還能拉上手”，林高遠更是重量級慘兮兮。
“去打一場？”
“走”
報團取暖的豪遠組合肩並肩走向了……訓練場，化悲憤為動力，庫庫一頓就是練。
2023年德班世乒賽結束之後，巴黎奧運會之前最具含金量的比賽只剩下2024年的世界杯，而2023年下半年最大的賽事也只剩下家門口的杭州亞運會。
不巧的是，七八月的時候，樊振東陽了，最嚴重的時候整整持續了一整個星期，不過這次顏辭強硬的要求國家隊放人，將咚咚接到了許家在北京的明德醫院接受治療，確保咚咚的身體徹底康覆之後才讓他重返賽場。
某些人想要不顧樊振東身體強行讓陽康不久的他兼項高強度比賽的算盤落了空，他們也知道顏辭和她背後的力量不是吃素的。
沒辦法，為了讓他們的人站在更高的位置上，他們的智囊團只能更盡心盡力的研究對抗樊振東的針對性打法。
趙輝對此嗤之以鼻，急功近利，盡練些歪門邪道，小心把根基都給動搖了，原先打下的基礎也練廢了。
但他畢竟人微言輕嘛，也只能睜一只眼閉一只眼，任由他們去折騰，開玩笑，要他說啊，按這樣的培訓模式，輸了比賽也說不得罵不得，只能培養出溫室裏的花朵，風一吹就倒了。
要他說，就這樣式兒的，大賽能不能走到他家小胖面前還兩說，哼。
“今天是玉米排骨湯、清蒸鱸魚、雞胸肉、素炒青菜，餐後水果是紅蘋果！”
顏辭的廚藝是擺不上桌的，這些都是阿姨根據醫生的醫囑專門定制的，顏辭的那份另外做，比起病號餐，顏辭的食物看起來顯然誘人多了。
早些天顏辭也本著和老公共患難的想法吃了病號餐，但病號餐實在是食之無味，於是三分鐘熱度的顏辭又以“民以食為天”的口號安慰自己，吃好喝好才是頭等大事，惹得樊振東哭笑不得。
面對自家老公的吐槽，顏辭自有一套邏輯，“我吃好喝好了才能更好的照顧你嘛，而且你每天看著我吃香的喝辣的，是不是也很想跟著一起吃？你體內的細胞感受到了你的願望，肯定會齊心協力幫你驅趕身體裏的病毒，這樣你的身體就能好得更快了！是不是很有道理？”
樊振東當然也不想親親老婆和自己一起過苦兮兮的日子，但聽到這套歪理邪說還是忍不住覺得好笑，糯糯腦子裏怎麽會有這麽多稀奇古怪的想法？
如果顏書嶼了解樊振東的困惑，他一定能夠解答，“遺傳的力量是無解的，孩兒她媽就這麽不正經，這就是傳說中的上梁不正下梁吧”。
但這話顏書嶼也只敢在心裏想想，要是被蘇星冉知道了，鐵定要暴打他一頓，甚至還要倒打一耙，“孩兒和你像就好了嗎？年紀輕輕就一把年紀，小小年紀就一副古板老頭兒樣。”
在明德醫院醫生的治療以及顏辭的悉心照料下，樊振東身體恢覆的很快，陽康之後也沒有立即進行高強度比賽，而是先進行了一段時間的康覆性訓練。
趙輝看見自家小胖終於回來了，笑得合不攏嘴，這些日子訓練隊裏的小皮子們可把他氣的夠嗆。
一個個有樣學樣，老想學些旁門左道，被他痛批了一頓之後還心不甘情不願的，小聲嘀咕說別人都這樣，憑什麽他們組的不能學，反正裁判也不會判。
氣得趙輝罰他們有一個算一個統統罰跑一萬米，徹底打消他們練邪功的念頭，還組織他們開了場組內會，給他們掰開了揉碎了講，苦口婆心的勸他們，要想走更遠，必須打好基礎，踏踏實實的走好每一步。
乒乓球沒有捷徑。
還是小胖好啊，天賦好，悟性高，人也勤奮努力，踏踏實實的，真省心。
“趙指導，我回來了”，許久沒有踏進訓練場，樊振東真的很手癢，看到熟悉的教練和隊友，心裏湧起一陣感動。
“回來好啊回來好！”趙輝笑得見牙不見眼的，有小胖在，組裏其他小皮子也有個現成的標桿可以學，大家良性競爭，一起進步。
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2023年5月，樊振東參加德班世乒賽，在男雙決賽中與王楚欽搭檔，以3-0擊敗韓國組合張禹珍/林鐘勳，首奪男雙冠軍。男單項目中以4-2戰勝王楚欽，衛冕世乒賽男單冠軍。
兩年前在美國休斯敦，樊振東首次捧起聖·勃萊德杯，領獎時，他舉杯不穩讓杯蓋意外滑落的畫面令人忍俊不禁，不少網友戲稱 ：“開蓋有獎，再來一杯。”
兩年後的今天，曾經的玩笑話成了真，樊振東再次站在德班的最高領獎臺上，穩穩的舉起他的新娘杯，實現了世乒賽男單冠軍的衛冕。
“競爭對每一個人都是殘酷的，但也蘊含機遇。經過大賽對抗的洗禮，個人技術 、心態以及綜合能力都會發生質的提升。”
從2013年到2023年的十年間，6屆單項世乒賽，從初出茅廬到不肯認輸，從逼著自己接受遺憾到陷入迷茫，再到“聚沙成塔”終綻放，樊振東不再一味的執著於最終的結果，而是更加珍惜過程帶來的意義。
德班世乒賽男單決賽開始前，國際乒聯為馬龍頒發了一座聖·勃萊德覆制杯——這是對他取得世乒賽男單三連冠成就的表彰，此前，中國隊只有莊則棟前輩獲此殊榮。
現在，樊振東也有了爭取覆制杯的機會，但他不想為此背上包袱：“想贏得比賽是所有運動員的目標，但我不會總去想那些自己無法控制的事情。”
在張繼科、馬龍創造的輝煌時代裏，年輕的樊振東從同齡人中脫穎而出，甚至以一己之力打下有“小三劍客”之稱的92一代。
很長一段時間以來，他都盯著“老大哥們”，一直以戰勝他們為目標。想贏無可厚非，但這樣的心理一旦沒有掌握好“度”，反而會亂了陣腳，帶來狀態的起伏。
“只顧著瞄準，卻忽略了做好細節，沖得太盲目，到頭來發現自己腳下沒有那麽實在”，說完這句話，樊振東腦子裏突然浮現出六年前杜塞爾多夫世乒賽結束之後，糯糯對他說的那句：“你應該放眼更大的舞臺，這樣才能更坦然的面對每一次輸贏，因為你會發現，那些都只是你進步路上的墊腳石。”
二十歲的糯糯便有了如此通透的理解，說來慚愧，真的要將這句話內化於心外化於行，他走了很多年。
……
“啊啊啊啊我見到活的東哥了！”李文宣是最近才知道他姐的大學舍友竟然就是東哥的女朋友，哦不，現在應該是妻子了，這近水樓臺先得月的機會也算是讓他趕上了。
李樂蓉聽到自家大魔王這發言就忍不住眼前一黑，什麽叫活的樊振東，還能是死的不成？真是狗嘴裏吐不出象牙，忍住一掌把他拍死的沖動，李樂蓉努力裝成一個和善的姐姐，扯出一個“核善”的微笑，咬牙切齒的警告道：“不會說話就少說話”。
顏辭難得見到這麽無奈的樂蓉姐，聯想到樂蓉姐曾經在宿舍吐槽的自家魔王小弟，忍俊不禁，但又不好意思笑得太明顯，於是慢了咚咚半個身位，借著咚咚的身形偷笑。
樊振東牽著糯糯的手，感受到了她已經憋笑到顫抖了，也忍不住笑了出來，這一幕落在李文宣眼裏又是另一層含義，他像個花癡一樣呆呆的看著他的偶像，“東哥對我笑了誒”。
李樂蓉倒吸一口涼氣，這次是真的忍不了了，一巴掌拍在傻弟弟的背上，要不是因為力的作用是相互的，她真想再使大點勁，“你看清楚了，人家是沖自己的老婆笑呢，你少在這自作多情了！”
李文宣不知道是被打醒了還是頓悟了，意識到自己出了大糗，厚臉皮的他難得有些不好意思，但這麽近距離見到偶像的機會還是太難得了，於是鼓足勇氣上前要了簽名和合影。
臨走的時候，李樂蓉正色道，“樊振東，我不管你是世界冠軍還是奧運冠軍，不管你是多麽的眾星捧月，既然你娶了我們小妹，希望你能一輩子好好對她。”
“我會的”
李樂蓉和李文宣離開之後，顏辭在咚咚的掌心撓了兩下，揚起白嫩的小臉認真的詢問：“老公，娶我你會不會感覺到壓力很大？”
“嗯？為什麽這麽說？”樊振東揉了揉顏辭的發頂，不解的反問道。
“因為我的家人和朋友們都會叮囑你要好好對我”
糯糯真是個小笨蛋，樊振東心想，“這不是壓力，因為不管他們說不說，我都會好好愛你，相反，聽到有這麽多人對我的囑托，我反而會更開心，因為這意味著還有很多人和我一樣，愛著你，這樣我的糯糯就會收獲很多很多的愛”
“那我也要把我的愛分享給你，這樣我的咚咚也會有很多很多的愛了！”
不遠處周啟豪和林高遠看著黏在一起的兩人，紛紛搖頭嘆息，路漫漫其修遠兮，唯有小胖已得道，嫉妒使他們面目全非。
“我也想和同同貼貼”，周啟豪撇嘴。
“別說了，你好歹還能拉上手”，林高遠更是重量級慘兮兮。
“去打一場？”
“走”
報團取暖的豪遠組合肩並肩走向了……訓練場，化悲憤為動力，庫庫一頓就是練。
2023年德班世乒賽結束之後，巴黎奧運會之前最具含金量的比賽只剩下2024年的世界杯，而2023年下半年最大的賽事也只剩下家門口的杭州亞運會。
不巧的是，七八月的時候，樊振東陽了，最嚴重的時候整整持續了一整個星期，不過這次顏辭強硬的要求國家隊放人，將咚咚接到了許家在北京的明德醫院接受治療，確保咚咚的身體徹底康覆之後才讓他重返賽場。
某些人想要不顧樊振東身體強行讓陽康不久的他兼項高強度比賽的算盤落了空，他們也知道顏辭和她背後的力量不是吃素的。
沒辦法，為了讓他們的人站在更高的位置上，他們的智囊團只能更盡心盡力的研究對抗樊振東的針對性打法。
趙輝對此嗤之以鼻，急功近利，盡練些歪門邪道，小心把根基都給動搖了，原先打下的基礎也練廢了。
但他畢竟人微言輕嘛，也只能睜一只眼閉一只眼，任由他們去折騰，開玩笑，要他說啊，按這樣的培訓模式，輸了比賽也說不得罵不得，只能培養出溫室裏的花朵，風一吹就倒了。
要他說，就這樣式兒的，大賽能不能走到他家小胖面前還兩說，哼。
“今天是玉米排骨湯、清蒸鱸魚、雞胸肉、素炒青菜，餐後水果是紅蘋果！”
顏辭的廚藝是擺不上桌的，這些都是阿姨根據醫生的醫囑專門定制的，顏辭的那份另外做，比起病號餐，顏辭的食物看起來顯然誘人多了。
早些天顏辭也本著和老公共患難的想法吃了病號餐，但病號餐實在是食之無味，於是三分鐘熱度的顏辭又以“民以食為天”的口號安慰自己，吃好喝好才是頭等大事，惹得樊振東哭笑不得。
面對自家老公的吐槽，顏辭自有一套邏輯，“我吃好喝好了才能更好的照顧你嘛，而且你每天看著我吃香的喝辣的，是不是也很想跟著一起吃？你體內的細胞感受到了你的願望，肯定會齊心協力幫你驅趕身體裏的病毒，這樣你的身體就能好得更快了！是不是很有道理？”
樊振東當然也不想親親老婆和自己一起過苦兮兮的日子，但聽到這套歪理邪說還是忍不住覺得好笑，糯糯腦子裏怎麽會有這麽多稀奇古怪的想法？
如果顏書嶼了解樊振東的困惑，他一定能夠解答，“遺傳的力量是無解的，孩兒她媽就這麽不正經，這就是傳說中的上梁不正下梁吧”。
但這話顏書嶼也只敢在心裏想想，要是被蘇星冉知道了，鐵定要暴打他一頓，甚至還要倒打一耙，“孩兒和你像就好了嗎？年紀輕輕就一把年紀，小小年紀就一副古板老頭兒樣。”
在明德醫院醫生的治療以及顏辭的悉心照料下，樊振東身體恢覆的很快，陽康之後也沒有立即進行高強度比賽，而是先進行了一段時間的康覆性訓練。
趙輝看見自家小胖終於回來了，笑得合不攏嘴，這些日子訓練隊裏的小皮子們可把他氣的夠嗆。
一個個有樣學樣，老想學些旁門左道，被他痛批了一頓之後還心不甘情不願的，小聲嘀咕說別人都這樣，憑什麽他們組的不能學，反正裁判也不會判。
氣得趙輝罰他們有一個算一個統統罰跑一萬米，徹底打消他們練邪功的念頭，還組織他們開了場組內會，給他們掰開了揉碎了講，苦口婆心的勸他們，要想走更遠，必須打好基礎，踏踏實實的走好每一步。
乒乓球沒有捷徑。
還是小胖好啊，天賦好，悟性高，人也勤奮努力，踏踏實實的，真省心。
“趙指導，我回來了”，許久沒有踏進訓練場，樊振東真的很手癢，看到熟悉的教練和隊友，心裏湧起一陣感動。
“回來好啊回來好！”趙輝笑得見牙不見眼的，有小胖在，組裏其他小皮子也有個現成的標桿可以學，大家良性競爭，一起進步。
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