第23章 開始·新的準備
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第23章 開始·新的準備
選曲確定下來之後, 接著的就是技術動作的設計。
成年組的短節目要求為三個跳躍，三個旋轉，一個持續步伐。
其中三個跳躍當中必須有一個阿克塞兩周或者三周的單跳, 一個三周或者四周的單跳，以及一個四+三，四+二，三+三或者三加二的連跳。
郁辰目前的四周跳儲備是兩個種類——後外點冰四周跳, 以及後內結環四周跳。
他在上賽季的自由滑上面都有展現過這兩種跳躍，都是作為單跳上的。
莫洛佐夫教練自從簽下這位自己底下最年輕的弟子之後, 詳細的分析過他的技術動作。
老爺子開口提議道, “新的賽季升上成年組，最好要給裁判看一些新的挑戰, 連跳上面用四周跳怎麽樣？”
“好的，”郁辰應了。
他回想了一下這個月做的四周跳訓練的效果, “這個月開始練的4T+2T已經漸漸穩定下來, 成功率也有在升高了。”
“嗯——”莫洛佐夫點著下巴想了想，搖頭否決了這種方案，“你的4T單跳高度很出色, 我希望能夠放在短節目的一開始, 作為漂亮的開場。連跳——我更傾向於在沙霍夫四周跳上面加。”
教練的話讓郁辰瞪大了雙眼。
他沙霍夫四周跳的成功率還比不上後外點冰四周，就要將它安排到連跳上面了嗎？
“會太過有挑戰嗎？”
莫洛佐夫最後跟學生確認了一遍，“如果你想要降低難度回來的話，也是沒問題的。”
郁辰沒有馬上回答，他認真的思考著——使用4T+2T的編排的話, 分數其實就比4S+2T要低一點點, 但是完成度GOE加成的話，兩者可能就差別不大了。
使用最舒適的進步進度來編排, 可能會讓成績更加穩定一點。可是，莫洛佐夫教練提出4S+2T，應該是相信他能夠做到。
外訓的目標，可不是用舒適的進步表現自己才對。郁辰覺得，如果沒有發生外訓轉俱樂部的事情，他呆在國家隊的話，升組的第一個賽季，也會選擇後外點冰四周跳做連跳。
那既然他選擇了過來莫斯科，那就來點跨越更大的進步好了。
這樣想了一會之後，他用實際的行動嘗試，來告訴莫洛佐夫教練，他的選擇。
青年腳下用力，身體向後壓步滑行，速度逐漸擡高，浮腿——轉身向後看，換足轉三——數拍子——內刃起跳——落冰浮腿。
一個後內結環四周跳動作一氣呵成，浮腿兩三秒之後，他左腳向右後方點冰，借著並不算高的剩餘速度，硬生生又起跳轉了近兩圈，才再次落下來。
一個4S+2T的嘗試，完成。
滑回來莫洛佐夫教練的面前，郁辰點頭，語氣肯定的說道。
“好，就用4S+2T吧。”
短節目的跳躍安排，就這麽被定下來了，分別是阿克塞三周跳（3A），後外點冰四周跳（4T）以及沙霍夫四周跳接後外點冰兩周跳（4S+2T）。具體的順序安排，還需要按照音樂的節奏來排布。
倒是自由滑，莫洛佐夫教練和佐切卡一起分析過後，不得不讓兩個四周跳都作為單跳了。
其原因是在跳躍的可重覆編排上面。
成年組的自由滑擁有七次起跳機會，其中三次可以是連跳。
三次連跳當中，還有一次是能夠作為三連跳的連續跳。
而它的種類要求，是每一種跳躍不能夠超過兩次，並且三周跳和四周跳的那兩次，必須一次在單跳或者一次在連跳裏面。
郁辰就是因為這最後一條的規定，而不得不讓他會的兩種四周跳，都設定為單跳。
他現在的夾心跳儲備有兩種——
阿克塞三周，接半周魯普，再接兩周飛利浦跳。
以及沙霍夫三周，接半周魯普，再接兩周飛利浦。
也就是說，他半周魯普出來之後，速度會降低，只能夠接兩周跳的情況。
莫洛佐夫教練看著郁辰完成了好幾次夾心跳，確定要提升最後一跳成為三周跳，需要練一段的時間，不是十月份賽季開始之前就能夠完成的任務。
那甚至可能還需要郁辰度過完未成年的這段成長期，才能讓肌肉能夠達到夾心跳升級的情況。
所以他將連續跳裏面的夾心跳選項劃去，改成了一個322的三連跳。
這樣下來，兩個能夠在連跳上面使用的2T都已經用完，而另外一種可以用在連跳的3T，郁辰短時間內還沒有辦法將它用在四周跳後面。它們後來被分配到一個阿克塞三周跳，以及勾手三周跳的後面，是最高級別的33跳了。
這就是4T和4S成為單跳的最終原因。
技術安排的提議，是莫洛佐夫教練思考之後提出，然後分析給郁辰聽，最後讓他本人去判斷，是不是真的想要這樣的安排，放到節目當中。
這樣的模式來的。
郁辰能夠感覺到，教練在編排上面，有給予他挑戰，類似於他從來沒有嘗試過的沙霍夫四周連跳，也有在保證不會超出他目前的最大限制。
他對於這樣的編排很滿意，而且很期待結合持續步，以及演繹步伐之後，整個節目會是什麽樣子。
關於演繹的舞蹈動作，短節目被莫洛佐夫教練交給了俱樂部冰下訓練的那位女教練——她曾經就是莫洛佐夫的學生，大學的學習方向就是舞蹈編排，退役之後更是繼續進修了下去。剛升組的郁辰沒有太高的知名度，沒有充足的資金，莫洛佐夫教練拜托了過去，那位女教練，是目前最好的選擇。
而自由滑的舞蹈設計，郁辰跟莫洛佐夫教練坦白，他的舞蹈老師在之前聽到之後，幫他即興的設計了一段，所以那一首不需要額外設計了。
當然，在確定了技術編排之後，郁辰有找到佐切卡，大方的告訴了對方自己的決定——自由滑的選曲，就是那天晚上他們唱的那一首《Do you hear the people sing》。
而那位二十三歲的芭蕾舞演員，就順理成章的為郁辰的自由滑編舞老師，設計了更加多的細節，並且在每周兩次的舞蹈課堂上面指導。
時間隨著郁辰在莫斯科訓練，而一點點過去。
六月份，郁辰的沙霍夫四周跳接後外點冰二周跳完成度明顯提高，開始轉而練習編排裏每一個動作的進入以及滑出的銜接。
七月份，莫斯科到達了一年裏面最熱的時候，郁辰掌握了所有設計的技術動作銜接，並且在月末的時候，實現將銜接組合起來，作為一個完整的節目滑出來。
八月份，郁辰國立大學正式開學，他的身份從準大一留學生，變成了大一學生。課程的安排讓他的日常生活更加忙碌起來，在確定所有舞蹈動作都達到標準之後，佐切卡減少了舞蹈課的安排，以保證馬上進入賽季的辰，保持足夠的時間訓練。
月中的時候，郁辰進行了第一次合樂，並在那基礎上面，給節目做最後的修改。
八月末，節目完全確定下來了，郁辰只需要繼續保持訓練，讓自己的身體肌肉，更加熟悉兩個節目。而這個時候，也是賽季開始，國際花樣滑冰聯合會，公布即將開始的花樣滑冰大獎賽分站賽的選手名單。
郁辰的參賽場次，也被公布出來。分別是——
十月18號到20號場次的，俄羅斯莫斯科站。
以及十一月8號到10場次的，中國上海站。
-
場次的宣布一般就是預示著花樣滑冰賽季的開始，畢竟那是每一年裏面花滑迷裏面最矚目的A級賽事之一。
而論壇上面，隨著消息公布的那一天，就產生了熱烈的討論。
【討論】大獎賽男單名單公布！哪個場次是地獄局面！
1L 山嵐
如題，我目前猜測是俄羅斯組！
參賽的強選手有今年世錦賽金牌的風張浩，曾經獲得四大洲錦標賽銀牌的York，今年世錦賽第四的Jack，韓國目前的一哥範熙。
最後還有一個，我們中國新升組的小將，郁辰（堅強的微笑.JPG）
2L 渡河
至，至少我們的小將，是今年的冬青奧金牌……
別提了我快哭了，我們郁辰是什麽地獄開局啊QAQ
3L 霧
我倒是覺得中國組也地獄好嗎。
我們國家隊（包括郁辰外訓掛名國家隊名單成員）三位選手同臺。
風張浩也在裏面，然後還有美國的戴倫（Darren），這能出一面本土選手的金牌嗎。（拜拜.JPG）
4L 平平無奇過路人
這題我懂。舉辦方本來就有留給本國選手的名額來的。
周哲彥宣布退役，卓幻正式升為一把手，國家隊肯定要保他一下將他安排在主賽場的。
然後孫暢，他國際積分不夠，必須用主辦方名額。
最後郁辰……按道理來說冬青奧和世青賽的成績，夠他升組兩場大獎賽了吧，
留他在主賽場……估計也是想保他穩定一點？
5L xxxxx
問題他外訓啊，本國賽場作戰反而是要從其他國家飛回來。
讓他第二場去日本去法國都好過現在這樣吧。
第一場地獄難度，第二場跟自己隊友搶分。
唉……
6L幻幻
阿幻去的加拿大組倒是感覺還不錯，希望能夠奪個金回來~
7L 山嵐
看來大家覺得地獄難度是俄羅斯站和中國站了？
分析了一下我們國家隊參賽的三位男單。
兩個有四周跳的，孫暢稍微差一點點，但也有高級三三。
8L 周周的粉絲
哲彥退役就修羅場，噫。
9L 阿幻他兔子
話說郁辰是怎麽爭取到外訓名額的？難得看到單人項目能夠去國外訓練。
下一次會是什麽時候？阿幻能夠爭取上嗎？
（不是找茬真的只是純好奇）
10L 渡河
↑這個我能夠回答你。
青年組國外集訓（當時幾乎全部青年組的國家隊選手都去了）的時候被名教練看上，然後自費轉俱樂部簽約了過去。
這個消息是在棕熊俱樂部的賽季前教練采訪的時候，總教練莫洛佐夫公布的。
11L 山嵐
卓幻啊……希望他這賽季的4S能夠穩一點。
三個都在中國場，我總感覺這個安排有可能是提前看一下三個選手目前的實力排名。
12L 萬葉我呆毛呢
難道，男單的天，要變了？
13L 渡河
不知道，反正郁辰參加中國場對我來說的唯一好處，是我能夠去上海親眼看他比賽。
14L Caesar
然後大聲尖叫鼓勵嚇到他？
15L xxxxx
然後大聲尖叫鼓勵嚇到他？
16L 萬葉我呆毛呢
HHH這裏面有故事？
17L Caesar
這裏，拿去不用謝。
（連接）【討論】郁辰升組啦！！還換了俱樂部，著名的棕熊俱樂部！
TBC-
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成年組的短節目要求為三個跳躍，三個旋轉，一個持續步伐。
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郁辰目前的四周跳儲備是兩個種類——後外點冰四周跳, 以及後內結環四周跳。
他在上賽季的自由滑上面都有展現過這兩種跳躍，都是作為單跳上的。
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他回想了一下這個月做的四周跳訓練的效果, “這個月開始練的4T+2T已經漸漸穩定下來, 成功率也有在升高了。”
“嗯——”莫洛佐夫點著下巴想了想，搖頭否決了這種方案，“你的4T單跳高度很出色, 我希望能夠放在短節目的一開始, 作為漂亮的開場。連跳——我更傾向於在沙霍夫四周跳上面加。”
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他沙霍夫四周跳的成功率還比不上後外點冰四周，就要將它安排到連跳上面了嗎？
“會太過有挑戰嗎？”
莫洛佐夫最後跟學生確認了一遍，“如果你想要降低難度回來的話，也是沒問題的。”
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這樣想了一會之後，他用實際的行動嘗試，來告訴莫洛佐夫教練，他的選擇。
青年腳下用力，身體向後壓步滑行，速度逐漸擡高，浮腿——轉身向後看，換足轉三——數拍子——內刃起跳——落冰浮腿。
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滑回來莫洛佐夫教練的面前，郁辰點頭，語氣肯定的說道。
“好，就用4S+2T吧。”
短節目的跳躍安排，就這麽被定下來了，分別是阿克塞三周跳（3A），後外點冰四周跳（4T）以及沙霍夫四周跳接後外點冰兩周跳（4S+2T）。具體的順序安排，還需要按照音樂的節奏來排布。
倒是自由滑，莫洛佐夫教練和佐切卡一起分析過後，不得不讓兩個四周跳都作為單跳了。
其原因是在跳躍的可重覆編排上面。
成年組的自由滑擁有七次起跳機會，其中三次可以是連跳。
三次連跳當中，還有一次是能夠作為三連跳的連續跳。
而它的種類要求，是每一種跳躍不能夠超過兩次，並且三周跳和四周跳的那兩次，必須一次在單跳或者一次在連跳裏面。
郁辰就是因為這最後一條的規定，而不得不讓他會的兩種四周跳，都設定為單跳。
他現在的夾心跳儲備有兩種——
阿克塞三周，接半周魯普，再接兩周飛利浦跳。
以及沙霍夫三周，接半周魯普，再接兩周飛利浦。
也就是說，他半周魯普出來之後，速度會降低，只能夠接兩周跳的情況。
莫洛佐夫教練看著郁辰完成了好幾次夾心跳，確定要提升最後一跳成為三周跳，需要練一段的時間，不是十月份賽季開始之前就能夠完成的任務。
那甚至可能還需要郁辰度過完未成年的這段成長期，才能讓肌肉能夠達到夾心跳升級的情況。
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這樣下來，兩個能夠在連跳上面使用的2T都已經用完，而另外一種可以用在連跳的3T，郁辰短時間內還沒有辦法將它用在四周跳後面。它們後來被分配到一個阿克塞三周跳，以及勾手三周跳的後面，是最高級別的33跳了。
這就是4T和4S成為單跳的最終原因。
技術安排的提議，是莫洛佐夫教練思考之後提出，然後分析給郁辰聽，最後讓他本人去判斷，是不是真的想要這樣的安排，放到節目當中。
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郁辰能夠感覺到，教練在編排上面，有給予他挑戰，類似於他從來沒有嘗試過的沙霍夫四周連跳，也有在保證不會超出他目前的最大限制。
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關於演繹的舞蹈動作，短節目被莫洛佐夫教練交給了俱樂部冰下訓練的那位女教練——她曾經就是莫洛佐夫的學生，大學的學習方向就是舞蹈編排，退役之後更是繼續進修了下去。剛升組的郁辰沒有太高的知名度，沒有充足的資金，莫洛佐夫教練拜托了過去，那位女教練，是目前最好的選擇。
而自由滑的舞蹈設計，郁辰跟莫洛佐夫教練坦白，他的舞蹈老師在之前聽到之後，幫他即興的設計了一段，所以那一首不需要額外設計了。
當然，在確定了技術編排之後，郁辰有找到佐切卡，大方的告訴了對方自己的決定——自由滑的選曲，就是那天晚上他們唱的那一首《Do you hear the people sing》。
而那位二十三歲的芭蕾舞演員，就順理成章的為郁辰的自由滑編舞老師，設計了更加多的細節，並且在每周兩次的舞蹈課堂上面指導。
時間隨著郁辰在莫斯科訓練，而一點點過去。
六月份，郁辰的沙霍夫四周跳接後外點冰二周跳完成度明顯提高，開始轉而練習編排裏每一個動作的進入以及滑出的銜接。
七月份，莫斯科到達了一年裏面最熱的時候，郁辰掌握了所有設計的技術動作銜接，並且在月末的時候，實現將銜接組合起來，作為一個完整的節目滑出來。
八月份，郁辰國立大學正式開學，他的身份從準大一留學生，變成了大一學生。課程的安排讓他的日常生活更加忙碌起來，在確定所有舞蹈動作都達到標準之後，佐切卡減少了舞蹈課的安排，以保證馬上進入賽季的辰，保持足夠的時間訓練。
月中的時候，郁辰進行了第一次合樂，並在那基礎上面，給節目做最後的修改。
八月末，節目完全確定下來了，郁辰只需要繼續保持訓練，讓自己的身體肌肉，更加熟悉兩個節目。而這個時候，也是賽季開始，國際花樣滑冰聯合會，公布即將開始的花樣滑冰大獎賽分站賽的選手名單。
郁辰的參賽場次，也被公布出來。分別是——
十月18號到20號場次的，俄羅斯莫斯科站。
以及十一月8號到10場次的，中國上海站。
-
場次的宣布一般就是預示著花樣滑冰賽季的開始，畢竟那是每一年裏面花滑迷裏面最矚目的A級賽事之一。
而論壇上面，隨著消息公布的那一天，就產生了熱烈的討論。
【討論】大獎賽男單名單公布！哪個場次是地獄局面！
1L 山嵐
如題，我目前猜測是俄羅斯組！
參賽的強選手有今年世錦賽金牌的風張浩，曾經獲得四大洲錦標賽銀牌的York，今年世錦賽第四的Jack，韓國目前的一哥範熙。
最後還有一個，我們中國新升組的小將，郁辰（堅強的微笑.JPG）
2L 渡河
至，至少我們的小將，是今年的冬青奧金牌……
別提了我快哭了，我們郁辰是什麽地獄開局啊QAQ
3L 霧
我倒是覺得中國組也地獄好嗎。
我們國家隊（包括郁辰外訓掛名國家隊名單成員）三位選手同臺。
風張浩也在裏面，然後還有美國的戴倫（Darren），這能出一面本土選手的金牌嗎。（拜拜.JPG）
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周哲彥宣布退役，卓幻正式升為一把手，國家隊肯定要保他一下將他安排在主賽場的。
然後孫暢，他國際積分不夠，必須用主辦方名額。
最後郁辰……按道理來說冬青奧和世青賽的成績，夠他升組兩場大獎賽了吧，
留他在主賽場……估計也是想保他穩定一點？
5L xxxxx
問題他外訓啊，本國賽場作戰反而是要從其他國家飛回來。
讓他第二場去日本去法國都好過現在這樣吧。
第一場地獄難度，第二場跟自己隊友搶分。
唉……
6L幻幻
阿幻去的加拿大組倒是感覺還不錯，希望能夠奪個金回來~
7L 山嵐
看來大家覺得地獄難度是俄羅斯站和中國站了？
分析了一下我們國家隊參賽的三位男單。
兩個有四周跳的，孫暢稍微差一點點，但也有高級三三。
8L 周周的粉絲
哲彥退役就修羅場，噫。
9L 阿幻他兔子
話說郁辰是怎麽爭取到外訓名額的？難得看到單人項目能夠去國外訓練。
下一次會是什麽時候？阿幻能夠爭取上嗎？
（不是找茬真的只是純好奇）
10L 渡河
↑這個我能夠回答你。
青年組國外集訓（當時幾乎全部青年組的國家隊選手都去了）的時候被名教練看上，然後自費轉俱樂部簽約了過去。
這個消息是在棕熊俱樂部的賽季前教練采訪的時候，總教練莫洛佐夫公布的。
11L 山嵐
卓幻啊……希望他這賽季的4S能夠穩一點。
三個都在中國場，我總感覺這個安排有可能是提前看一下三個選手目前的實力排名。
12L 萬葉我呆毛呢
難道，男單的天，要變了？
13L 渡河
不知道，反正郁辰參加中國場對我來說的唯一好處，是我能夠去上海親眼看他比賽。
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