出門

我：“你抑郁的那段時間，讓你最為痛苦的事情是什麽呢？”

被采訪者：“出門，只要一想到出門就難受。”

我：“為什麽，是什麽感覺讓你難受？”

被采訪者：“陌生人，陌生人的眼光，陌生人的環境。我感覺很難受，而且出門還要和人講話，好累。感覺出門後就不是我，我要努力和他們一樣，走路，交流，上班，上學，好累，我不想說話，不想走路，不想出門。”

我：“這種情況是一直有的嗎？”

被采訪者：“一直都有，有時候好一些，有時候壞一些。”

我：“具體說一下吧。”

被采訪者：“天氣好一點的時候，還有被迫上學，上班的時候會稍微好一點。感覺自己是個機器人，走相同的程序的時候，會好一點，做好心理準備了。當然在上學上班，學習工作時間長的時候，在外面的地方就開始煩躁，回到家裏好幾天都不想出門，要休息，沒有休息晚上就睡不著，身體不舒服，很累，但是睡不著，睡不好，有時候背很痛，胸口很悶，喘不上氣來。一想到出門，就沒有精神，經常這樣，反反覆覆。但是為了上學上班，很怕別人知道我的特殊，只能強忍難受，去做事情。不出門，會讓我感覺很舒服。外賣和快遞，也會短信通知放門口就行，不要敲門。突然敲門，會被嚇到，不知道為什麽。”

我：“什麽時候，什麽事情讓你從這種情況中脫離出來？”

被采訪者：“疫情的時候，被困的出租房裏面。小區只能一個星期出門買東西，超市人多，還要搶食物，人多擁擠，就基本放棄出小區的機會，就會在手機APP上搶食物，但是搶到的很少。基本處於不餓，不吃，就這麽度過了一個月，期間也沒有和人什麽交流。直到有天，住在同小區的同事，給我發信息說在門口，讓我開一下門。我和那個人不太熟，平時也沒有交流，又不好意思拒絕，就開了門。那個男孩子，提了很多蔬菜，饅頭，站在門口。對著我說，剛從老家回來，帶了很多吃的，吃不完，讓我收下，說完，放下食物就走了。我來不及拒絕，也沒有說謝謝。看著那些新鮮蔬菜，突然來了食欲，好久沒有吃到新鮮的東西，那時候比起吃下那些蔬菜，更想看看蔬菜長在地裏的樣子，好久好久沒有看到春天的青菜，夏天的荷葉，秋天的莊稼。正常生活後，會出門買一些當季的食物，除了自己吃，也送給別人。”

我：“你心情好的時候，我們出門一起看看當季的食物，花朵，樹木。每一個月都是不一樣的呢。”

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