第309章 卡魔耶不夠野
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第309章 卡魔耶不夠野
《泰晤士報》：歐冠半決賽首回合利物浦0：0戰平切爾西。
在斯坦福橋球場, 雖然客場戰平，利物浦主帥貝尼特斯並不滿意，因為如果次回合切爾西進一個, 利物浦就必須進兩個。
而本賽季英超和歐冠身背數張紅牌的切爾西主帥穆裏尼奧在這場比賽終於收斂了脾氣, 沒有再試圖挑釁主裁判，他施展的硬核對抗戰術為他贏得了主場保平的優勢。
卡卡的生日已經過去了好幾天, 他在接受媒體采訪時還是收到了不少生日祝福。
在對陣埃因霍溫賽後采訪中，他吐露了主教練圖南用生日慶祝當做借口差點剝奪他參與次日比賽首發的“小抱怨”：
“我寧願不沒有蠟燭，香檳和蛋糕，我只想第二天的比賽上場, 然後等賽季結束後慶祝我們贏得的重要榮譽。”
盡管卡卡明白這是主教練為了讓他輪休, 以便有更好的體力來應對接下來的比賽, 但贏得雙冠王的渴望對年輕男孩來說顯然勝過了一切。
這個可愛的“吐槽”讓米蘭球迷們一直津津樂道。
圖南會在球員離開的時候使用健身房, 來緩解她久坐辦公室的肌肉酸痛。
大部分是午休的時候，一般使用不超過一個小時, 這樣能避免不必要的麻煩。
比如碰巧某個球員想要用行動表達他“穿衣自由”的觀點，其他球員踴躍表示支持的糟糕場面。
這個經過周密的觀察得來的規律，很少會出現意外。
圖南做了一些熱身活動，然後用了一會兒跑步機，感覺到身體開始發熱, 她就停下來, 休息一會兒，順便把頭發紮起來。
精力旺盛隨機亂逛的卡摩耶恰好路過此地, 然後他的視線就像被磁鐵吸在了那粉白的脖頸上。
他再也挪不動腳步，進到房間, 自告奮勇成為主教練的臨時“健身助教”。
圖南有些驚訝卡卡居然對她的健身這麽上心，她拒絕了“健身球”建議, 又婉拒了力量訓練的提議。
清澈的棕色大眼睛肉眼可見充滿失落，她還有點沒來由的愧疚。
唉，卡卡除了有時候有點米蘭男人身上通有的，男孩子氣的調皮之外，她沒發現他身上有什麽缺點。
這點從他的外表就能看出來，英俊可愛。
年輕，朝氣，有禮貌，性格。
他怎麽可能會有什麽壞心思呢？他只是殷勤一點，就像是薩摩耶，喜歡傻乎乎地對別的同類抱以熱情的親吻和擁抱。
現在他想來幫助她，又沒有花言巧語，完全是出於熱心腸，這麽揣摩他真是不應該。
卡卡繼續鼓起“勇氣”，鍥而不舍地提出“建議”。
一個很硬核，看起來一點也不暧昧的運動——深蹲。
為了不讓這位純情少男的熱心腸受傷害，圖南佯裝思考後同意了。
於是卡卡收起了他那種孩子氣的悵惘，重新變得快樂起來，他來到深蹲架前，幫她調整握距和杠鈴的位置。
正常沒有鍛煉過的男性，深蹲力量平均水平只有40-60Kg，100Kg就已經超越了絕大多數男人。
普通的足球職業運動員的深蹲平均重量差不多是120Kg，頂級的更多。
羅納爾多這種的，大概在440磅這個範圍，也就是差不多200Kg，他甚至還不是最高的獨一檔。
運動員和普通人之間還是有著不小的壁壘。
至於臥推力量，足球運動員的手臂力量沒有下肢力量那麽強大，臥推力量也因身體差異有很大的不同。
但他們都很欣賞肌肉線條，而且助跑之類的動作也需要手臂擁有強大的爆發力，所以運動員的最低臥推力量標準也要達到自身重量的1.5倍，有一些差不多可以達到195Kg，例如某位接近兩米的瑞典前鋒。
但還有部分天賦異稟者，力量奇大，單手扛起一個80Kg的男人輕輕松松，這種人一般被稱為賽場殺手，不出手則已，一出手一個大逼鬥的事在頂級足球賽場時常發生。
成年女性的深蹲力量的平均水平也差不多在30-60Kg這個範圍，圖南的力量在平均水平，所以需要謹慎調節。
所以，按道理講，卡卡只要不走神，應付圖南可能會出現的意外情況還是沒什麽問題。
“我先試一試，你可千萬別走神。”圖南走到架前，簡單試了試杠鈴。
重量還可以，她松了一口氣。
畢竟她只是想別讓這位純潔少男心情持續低落，沒想要成為舉重精英。
“好的。”卡卡就站在圖南身邊，變成了呲著一口快樂大白牙的巴西傻白甜，他也不後退，就這麽近距離地履行健身教練的職責，“深呼一口氣，慢慢來。”
圖南深吸一口氣，謹記要訣，穩住身體，然後緩緩蹲下。
起身，嘿，力拔山兮氣蓋世！
還挺輕松，再來一個。
圖南一心要給卡卡做一個對待什麽事都要認真的教練典範。
微卷馬尾隨著她的動作輕輕擺動。
紅黑運動服有些緊身，襯得她腰肢如此纖細，身段如此玲瓏有致，每一次起身的時候，薄薄的布料都能勾勒出曼妙的弧度。
帶著清香的發尾一直撩撥到了卡卡的心裏，從圖南開始做深蹲的一剎那，他的腦海裏面就一直響著某種奇特樂器的音調——那是這個女人起身時的輕微喘音。
就像是墮落的引誘一樣致命，幾乎讓他有些忘乎所以，精神也變得恍恍惚惚，魂歸天外。
他整個腦海的容量都被眼前這和夢中似曾相識的“美景”裝滿了，雙開門的高大身體也在不知不覺朝圖南身後挪了挪，就像是要幫她調整姿勢似的。
圖南心裏有種奇怪的預感，她蹲下又起身的時候，好像碰到了什麽有溫度的東西，如果說僅憑這種若有若無的觸感就胡亂猜測太過魯莽的話，那接下來那種略顯急促的呼吸聲簡直讓她頓生疑慮。
正是這種奇怪的預感促使她從大力水手的蹲起中停下來，朝後瞧。
當那雙波光瀲灩的眼眸望過來時，卡卡又短暫從墮落世界回歸到現實，他心裏充滿罪惡的幻想一下全湧了上來，將俊美的臉燒得通紅。
“你臉紅什麽？”圖南很詫異，“快過來幫我把——”
卡卡沒等她話說完，就緊張兮兮地上前一步，從身後將她的杠鈴拿下來，就著這個稍顯暧昧的摟抱姿勢幫她結束了這場訓練。
圖南對這樣的親密姿態顯然很不習慣，“ricky，你……”
滿頭大汗的卡卡後退了好幾步，他顯然更不習慣這種親密，“我要午休了，ciao，圖南爾。”他匆忙轉身，像受驚的小鹿一樣溜煙跑掉了。
圖南：……
第二天早上，圖南從郵箱裏搬來了新一天的報紙，當她翻開那一摞摞報紙，從一連串勁爆眼球的戰報中，發現了一些不一樣的東西。
《太陽報》對埃因霍溫和AC米蘭雙方的主帥進行了一番非常另類的解讀：兩個極端前衛主義者的戰術冒險和對抗。
斯蘭蒂娜雖然沒有像希丁克一樣擔任過國家隊的主帥，但卻卓越地表現出只有國家隊主帥才應該有的靈活特質。
圖南陷入了思索。
就像特拉帕托尼曾經說過，“在俱樂部中是雕刻家，但在國家隊中是調和師。”
俱樂部主帥在指揮俱樂部球隊時，每一天就像雕塑家一樣，埋頭打理巖石，築造自己的風格。
而帶領國家隊，則是需要集合各種不同特點的球員進行調和，在充分發揮他們每個人的優勢的同時，還要將他們的力量匯聚成總和，這是一份需要付出極大努力的工作。
國家隊主帥和俱樂部主帥在不同領域，很難分出優劣。
前者的新銳代表人物是穆裏尼奧，雖然他一直以來被球迷詬病為球星毀滅者，但不可否認他也是一個鬼才，堅持打磨自己獨一無二的風格也是他能夠成功的最主要原因。
但穆裏尼奧的這種風格，能幫助他成為一個俱樂部的頂尖主帥，卻無法讓他成為國家隊的主教練。
而後者的新銳代表人物就是希丁克，他在國家隊中屢創佳績，但卻在皇馬等豪門俱樂部的執教之路遭遇坎坷。
誠然，並不是所有頂尖的俱樂部主帥在國家隊都會遭遇滑鐵盧，也並不是所有的國家隊主帥都沒法帶領俱樂部走上巔峰。
但只要風格和調和可兼容，一切皆有可能。
就比如切薩雷，薩基，他們都曾是米蘭的主帥，也都擔任過國家隊主帥，並且在俱樂部和國家隊都獲得巨大成功。
安切洛蒂也擁有國家隊主帥這一部分特質——知人善用，他師從薩基。
圖南有些感慨，米蘭真的是一個非常神奇的名帥培養皿，就連米蘭的球星們也都帶上了某種“神秘”特質。
有很多退役後走上了從政的道路，卡拉澤曾擔任國家副總理，阿爾貝蒂尼的意足協主席，還有舍甫琴科……但更多的球員還是走上了執教道路，退役執教的球員幾乎占據了意大利小半個教壇。
下午是整個訓練基地最休閑的時候，在比賽前的下午，球員們喜歡聚集在地下室的臺球室打臺球聊天，一打就是好幾個小時。
盡管後天才是對陣佛羅倫薩的比賽日，還是有幾個臺球愛好者在這裏逗留。
迪達和塞爾吉奧剛剛從臺球室離開，圖南就走進去，因為她看到了卡卡，想要問問他昨天的事。
但卡卡似乎是誤會了她的來意，一看到她就滿臉通紅，一眨眼就消失在樓梯盡頭。
圖南：……
房間空無一人，臺球桌上鋪著綠色的臺呢，臺球整整齊齊地碼在中間，桌上面懸掛著一排明亮的吊燈。
她隨手打開燈，從角落裏一排整齊的球桿架上拿了一根球桿，來到一個臺球桌前。
整個米蘭內洛的休閑場所有很多，她還沒有完全地探索過，更多的時間只待在屬於她的工作區域。
這個臺球桌倒是挺有意思。
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在斯坦福橋球場, 雖然客場戰平，利物浦主帥貝尼特斯並不滿意，因為如果次回合切爾西進一個, 利物浦就必須進兩個。
而本賽季英超和歐冠身背數張紅牌的切爾西主帥穆裏尼奧在這場比賽終於收斂了脾氣, 沒有再試圖挑釁主裁判，他施展的硬核對抗戰術為他贏得了主場保平的優勢。
卡卡的生日已經過去了好幾天, 他在接受媒體采訪時還是收到了不少生日祝福。
在對陣埃因霍溫賽後采訪中，他吐露了主教練圖南用生日慶祝當做借口差點剝奪他參與次日比賽首發的“小抱怨”：
“我寧願不沒有蠟燭，香檳和蛋糕，我只想第二天的比賽上場, 然後等賽季結束後慶祝我們贏得的重要榮譽。”
盡管卡卡明白這是主教練為了讓他輪休, 以便有更好的體力來應對接下來的比賽, 但贏得雙冠王的渴望對年輕男孩來說顯然勝過了一切。
這個可愛的“吐槽”讓米蘭球迷們一直津津樂道。
圖南會在球員離開的時候使用健身房, 來緩解她久坐辦公室的肌肉酸痛。
大部分是午休的時候，一般使用不超過一個小時, 這樣能避免不必要的麻煩。
比如碰巧某個球員想要用行動表達他“穿衣自由”的觀點，其他球員踴躍表示支持的糟糕場面。
這個經過周密的觀察得來的規律，很少會出現意外。
圖南做了一些熱身活動，然後用了一會兒跑步機，感覺到身體開始發熱, 她就停下來, 休息一會兒，順便把頭發紮起來。
精力旺盛隨機亂逛的卡摩耶恰好路過此地, 然後他的視線就像被磁鐵吸在了那粉白的脖頸上。
他再也挪不動腳步，進到房間, 自告奮勇成為主教練的臨時“健身助教”。
圖南有些驚訝卡卡居然對她的健身這麽上心，她拒絕了“健身球”建議, 又婉拒了力量訓練的提議。
清澈的棕色大眼睛肉眼可見充滿失落，她還有點沒來由的愧疚。
唉，卡卡除了有時候有點米蘭男人身上通有的，男孩子氣的調皮之外，她沒發現他身上有什麽缺點。
這點從他的外表就能看出來，英俊可愛。
年輕，朝氣，有禮貌，性格。
他怎麽可能會有什麽壞心思呢？他只是殷勤一點，就像是薩摩耶，喜歡傻乎乎地對別的同類抱以熱情的親吻和擁抱。
現在他想來幫助她，又沒有花言巧語，完全是出於熱心腸，這麽揣摩他真是不應該。
卡卡繼續鼓起“勇氣”，鍥而不舍地提出“建議”。
一個很硬核，看起來一點也不暧昧的運動——深蹲。
為了不讓這位純情少男的熱心腸受傷害，圖南佯裝思考後同意了。
於是卡卡收起了他那種孩子氣的悵惘，重新變得快樂起來，他來到深蹲架前，幫她調整握距和杠鈴的位置。
正常沒有鍛煉過的男性，深蹲力量平均水平只有40-60Kg，100Kg就已經超越了絕大多數男人。
普通的足球職業運動員的深蹲平均重量差不多是120Kg，頂級的更多。
羅納爾多這種的，大概在440磅這個範圍，也就是差不多200Kg，他甚至還不是最高的獨一檔。
運動員和普通人之間還是有著不小的壁壘。
至於臥推力量，足球運動員的手臂力量沒有下肢力量那麽強大，臥推力量也因身體差異有很大的不同。
但他們都很欣賞肌肉線條，而且助跑之類的動作也需要手臂擁有強大的爆發力，所以運動員的最低臥推力量標準也要達到自身重量的1.5倍，有一些差不多可以達到195Kg，例如某位接近兩米的瑞典前鋒。
但還有部分天賦異稟者，力量奇大，單手扛起一個80Kg的男人輕輕松松，這種人一般被稱為賽場殺手，不出手則已，一出手一個大逼鬥的事在頂級足球賽場時常發生。
成年女性的深蹲力量的平均水平也差不多在30-60Kg這個範圍，圖南的力量在平均水平，所以需要謹慎調節。
所以，按道理講，卡卡只要不走神，應付圖南可能會出現的意外情況還是沒什麽問題。
“我先試一試，你可千萬別走神。”圖南走到架前，簡單試了試杠鈴。
重量還可以，她松了一口氣。
畢竟她只是想別讓這位純潔少男心情持續低落，沒想要成為舉重精英。
“好的。”卡卡就站在圖南身邊，變成了呲著一口快樂大白牙的巴西傻白甜，他也不後退，就這麽近距離地履行健身教練的職責，“深呼一口氣，慢慢來。”
圖南深吸一口氣，謹記要訣，穩住身體，然後緩緩蹲下。
起身，嘿，力拔山兮氣蓋世！
還挺輕松，再來一個。
圖南一心要給卡卡做一個對待什麽事都要認真的教練典範。
微卷馬尾隨著她的動作輕輕擺動。
紅黑運動服有些緊身，襯得她腰肢如此纖細，身段如此玲瓏有致，每一次起身的時候，薄薄的布料都能勾勒出曼妙的弧度。
帶著清香的發尾一直撩撥到了卡卡的心裏，從圖南開始做深蹲的一剎那，他的腦海裏面就一直響著某種奇特樂器的音調——那是這個女人起身時的輕微喘音。
就像是墮落的引誘一樣致命，幾乎讓他有些忘乎所以，精神也變得恍恍惚惚，魂歸天外。
他整個腦海的容量都被眼前這和夢中似曾相識的“美景”裝滿了，雙開門的高大身體也在不知不覺朝圖南身後挪了挪，就像是要幫她調整姿勢似的。
圖南心裏有種奇怪的預感，她蹲下又起身的時候，好像碰到了什麽有溫度的東西，如果說僅憑這種若有若無的觸感就胡亂猜測太過魯莽的話，那接下來那種略顯急促的呼吸聲簡直讓她頓生疑慮。
正是這種奇怪的預感促使她從大力水手的蹲起中停下來，朝後瞧。
當那雙波光瀲灩的眼眸望過來時，卡卡又短暫從墮落世界回歸到現實，他心裏充滿罪惡的幻想一下全湧了上來，將俊美的臉燒得通紅。
“你臉紅什麽？”圖南很詫異，“快過來幫我把——”
卡卡沒等她話說完，就緊張兮兮地上前一步，從身後將她的杠鈴拿下來，就著這個稍顯暧昧的摟抱姿勢幫她結束了這場訓練。
圖南對這樣的親密姿態顯然很不習慣，“ricky，你……”
滿頭大汗的卡卡後退了好幾步，他顯然更不習慣這種親密，“我要午休了，ciao，圖南爾。”他匆忙轉身，像受驚的小鹿一樣溜煙跑掉了。
圖南：……
第二天早上，圖南從郵箱裏搬來了新一天的報紙，當她翻開那一摞摞報紙，從一連串勁爆眼球的戰報中，發現了一些不一樣的東西。
《太陽報》對埃因霍溫和AC米蘭雙方的主帥進行了一番非常另類的解讀：兩個極端前衛主義者的戰術冒險和對抗。
斯蘭蒂娜雖然沒有像希丁克一樣擔任過國家隊的主帥，但卻卓越地表現出只有國家隊主帥才應該有的靈活特質。
圖南陷入了思索。
就像特拉帕托尼曾經說過，“在俱樂部中是雕刻家，但在國家隊中是調和師。”
俱樂部主帥在指揮俱樂部球隊時，每一天就像雕塑家一樣，埋頭打理巖石，築造自己的風格。
而帶領國家隊，則是需要集合各種不同特點的球員進行調和，在充分發揮他們每個人的優勢的同時，還要將他們的力量匯聚成總和，這是一份需要付出極大努力的工作。
國家隊主帥和俱樂部主帥在不同領域，很難分出優劣。
前者的新銳代表人物是穆裏尼奧，雖然他一直以來被球迷詬病為球星毀滅者，但不可否認他也是一個鬼才，堅持打磨自己獨一無二的風格也是他能夠成功的最主要原因。
但穆裏尼奧的這種風格，能幫助他成為一個俱樂部的頂尖主帥，卻無法讓他成為國家隊的主教練。
而後者的新銳代表人物就是希丁克，他在國家隊中屢創佳績，但卻在皇馬等豪門俱樂部的執教之路遭遇坎坷。
誠然，並不是所有頂尖的俱樂部主帥在國家隊都會遭遇滑鐵盧，也並不是所有的國家隊主帥都沒法帶領俱樂部走上巔峰。
但只要風格和調和可兼容，一切皆有可能。
就比如切薩雷，薩基，他們都曾是米蘭的主帥，也都擔任過國家隊主帥，並且在俱樂部和國家隊都獲得巨大成功。
安切洛蒂也擁有國家隊主帥這一部分特質——知人善用，他師從薩基。
圖南有些感慨，米蘭真的是一個非常神奇的名帥培養皿，就連米蘭的球星們也都帶上了某種“神秘”特質。
有很多退役後走上了從政的道路，卡拉澤曾擔任國家副總理，阿爾貝蒂尼的意足協主席，還有舍甫琴科……但更多的球員還是走上了執教道路，退役執教的球員幾乎占據了意大利小半個教壇。
下午是整個訓練基地最休閑的時候，在比賽前的下午，球員們喜歡聚集在地下室的臺球室打臺球聊天，一打就是好幾個小時。
盡管後天才是對陣佛羅倫薩的比賽日，還是有幾個臺球愛好者在這裏逗留。
迪達和塞爾吉奧剛剛從臺球室離開，圖南就走進去，因為她看到了卡卡，想要問問他昨天的事。
但卡卡似乎是誤會了她的來意，一看到她就滿臉通紅，一眨眼就消失在樓梯盡頭。
圖南：……
房間空無一人，臺球桌上鋪著綠色的臺呢，臺球整整齊齊地碼在中間，桌上面懸掛著一排明亮的吊燈。
她隨手打開燈，從角落裏一排整齊的球桿架上拿了一根球桿，來到一個臺球桌前。
整個米蘭內洛的休閑場所有很多，她還沒有完全地探索過，更多的時間只待在屬於她的工作區域。
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