第三章
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第三章
“哦，就是你想利用周日下午的時間組織起大家來一起練舞是吧，這想法是好的。”
簡秋寧終於鼓足勇氣把她的“改革計劃”告訴了章齡。說來也是奇怪，面對蕭關的兇狠她還能應對自如不落下風，但是到了章齡面前，莫名其妙地就萌生一份緊張局促。
“就是你們平時也練得辛苦，攏共一天休息時間，上午有的人還要進館加練，你把她們下午的時間都占了，怕大家心裏有意見……”
“沒有沒有，我們一點半開始練，到三點鐘肯定結束，會給大家留自由活動的時間。而且我們也不會學什麽覆雜花樣的舞的，這是以後編舞老師的任務，我們就是一分半鐘的音樂，重點練練節奏、合樂和邊角處的處理。”緊張歸緊張，但說到具體事宜，簡秋寧也逐漸條分縷析，娓娓而談。
“好，這個問題暫且不談，那你們選的音樂呢？哪些音樂適合自由操，這個可有講究。音樂還要編排剪輯吧，你們哪有這個時間……”
“音樂就由大家輪流來出，按照花名冊上的順序，一個人輪一首。也不用剪輯，世界上好看的、經典的、有名的自由操成套那麽多，大家都有各自喜歡的，正好挑一套分享出來，結合cop的要求，我們一起評點、學習和模仿就行。”
這便是簡秋寧計劃中最關鍵的一環。自由體操的舞蹈部分和一般的舞蹈畢竟是有些不同的，要美觀合樂，也得節省體力，要編出真正適合用在自由體操裏的舞蹈，其實也有一套獨門講究。譬如俄羅斯隊、羅馬尼亞隊，不少退役名宿都有投身於這方面的，可謂源遠流長。所以真要對癥下藥，學習模仿那些自由操名作算是絕對的捷徑。
而華國隊在這方面，至少以她進隊的所見所聞而論，是很敷衍的。平時訓練時間寶貴，舍不得擠出來做舞蹈課，只有休息時間自己瞎跳一陣；也就是每年請外教來編舞那一陣子集中學一學，大體學個形似就算完，至於有沒有得其神，就沒人真正去管了。在這種環境下，舞跳得好不好真是聽天由命。像她和杜明暖這種表現力不錯的，都靠自己愛琢磨。
“這樣啊！倒是還算合理。”章齡擡目看了簡秋寧一眼，目光平靜，卻看得她渾身上下都有些發毛。“好，這事兒我是同意了，舞蹈房反正也是我們女隊的地盤。後續的溝通和協商，就全權交給你了。”
“嗯，那就謝謝章導了。”簡秋寧禮貌地道了謝，正欲退出，忽聽章齡又低沈道：“木秀於林而風必摧之，這樣的事情從來沒有隊員主持主導的先例。你既要做這個第一人，就得有相應的心理準備。”
“……嗯。”
“還有，元寶的事情，你做得很好。她這樣的背景，我要多關心她，也只怕她多心，組裏其他選手也有意見，還得多麻煩你了。”
腳步頓了頓，簡秋寧不知怎的就在想，其實不僅僅是秦望兒的事情，就連那天舞蹈教室裏發生的一切，章導心裏也是有數的吧。
“好了，就是這樣。這都是自願參與的活動，若是誰不樂意，現在和我說一聲，以後便不必參與。”清脆地拍了兩下巴掌，簡秋寧將“改革計劃”傳達完畢。
十幾名選手此時在舞蹈教室的大鏡子面前站成一列，此時眉毛眼睛做了一通暗地裏無聲的交流，都達成了一致的同意。
其實這些選手對於休假日的心情本就是矛盾的：很少有人能像杜明暖那樣放倒頭就睡，把“休假”兩字貫徹到底；但同時，也很少有人會像莫青如那樣，對無休止的訓練樂此不疲。她們需要放松和休憩，然而，封閉的隊內娛樂活動的匱乏和刻入骨髓的“抓緊時間”的念頭，又讓她們無法玩得心安理得。
現在，拿出一個半小時來一起進行跳舞這種介於放松和正經事之間的活動，無疑是一貼緩解她們焦慮的良方。
“那就好。還有，章導說活動結束以後，可以用舞蹈房的設備給大家放電影，你們想看什麽片子也可以告訴我，只要是內容合適的咱們都可以放。還有什麽問題嗎？”
“有！”嬌滴滴的聲音響起，徐若澄跨前一步出列。“寧寧姐，我喜歡奎勒的自由體操，她的我們也可以學嗎？”
眾人嘩然，今年的世錦賽誰沒看過？這算什麽，公然挑釁？柳曦看向徐若澄的眼神中更是難得多了一絲露骨輕蔑。
“當然可以啊。”簡秋寧笑顏如花，幹脆從臺上走下來親熱地攬著徐若澄的手，只有徐若澄自個兒知道她下了三分力氣，捏得有些重。“澄子你好眼光！她的成套在邊角的舞蹈頻率真的特別高，就給裁判一種能力很充沛的感覺，這真是我們目前欠缺的。正好我帶的這個U盤裏存了這一套的錄像，要不我們今天就從這一套開始學？”
“可按順序還沒輪到我呢……”
“你放心，今天權當第一次試驗了，不是預支你‘點播’的名額哈。”面上笑意愈盛，簡秋寧打算給這過於以自我為中心的“小公主”狠狠上一課：“但有一點，你既然說喜歡這一套，想必也是很熟悉了的，就由你上來領舞吧。”
“這第一次，還是得寧寧姐……”
“哎呀，謙虛什麽？來來來，上來上來上來！”
舞蹈房的空間相對十幾個姑娘而言是足夠寬敞的。因為邊角處理是重點學習的內容，所以地上都有簡秋寧事先拿粉筆畫出來的一個直角。
徐若澄被秋寧一拽，只好昂著頭走上前，還撂下一句：“那我就試試吧”。不過音樂一放起來，她的尷尬就真是越來越遮掩不住。
奎勒的自由體操音樂是快節奏，而徐若澄的動作明顯就是現學現賣，越是著急越是跟不上拍子，最後左手打右手、左腳踢右腳，亂成了一鍋粥。
簡秋寧看破不說破，還在一旁認認真真地問：“澄子，給咱們講講，她的邊角處理如果嚴格按照要求要不要扣分？你覺得她邊角處的舞蹈編排和場地中間的舞蹈有什麽不一樣？”
這些問題，徐若澄當然是一個都答不上來的。
“沒事兒沒事兒，今天臨時拉你上來，你準備不充分，很正常嘛。”看火候差不多了，簡秋寧便出聲總結道：“大家也都瞧見了吧？要把你喜歡的這一個成套真正學好了介紹出來，自己是要先做好一番功夫的。那今天還是由我來帶大家學，做個例子吧。”
華國隊的隊員們現在學規則全靠那種叫人昏昏欲睡的講座，能學出什麽來？連失誤補不補動作這種大節都沒幾個人記得清楚，更別提自由操編舞方面的規則了。也只有這樣，用興趣和責任直接拉動她們鉆研其中，才能真正收到些效果。
“咱們需要有這樣一個意識：邊角處理不是在邊角隨便擺擺手擺擺腿，而是整個舞蹈的一部分，是你跳著跳著就正好跳到邊角了。”
簡秋寧一邊說一邊在鏡子裏觀察大家的表現。素日裏跳得好的幾個人這會兒已十分整齊劃一，跳的不好的卻各有各的不好。有幾個人，舞蹈的基礎和肢體的姿態還是挺好看的，就是沒有卡拍子的意識，和音樂脫節，像方月涵謝聽蘭徐若澄以及“天才少女”吳笙都是如此；有幾個人恰恰相反，拍子是踩準了，可是肢體僵硬笨拙，才顯得不好看，譬如在後排用力比劃著的秦望兒。
當然，也有實在是跳得一無是處，驢頭不對馬嘴的：柳曦。
“拍子，大家註意聽拍子！”
簡秋寧心下有些著急，動作不好看其實好辦，大不了編舞的時候揀些簡單的動作，配個合適的音樂，再加上表情豐富合適，也就掩蓋過去了。視頻裏奎勒的動作其實也說不上多好看。可踩不好拍子甚至沒有踩拍子的意識，那真真是要了命了，上趕著給裁判送扣分的把柄。
“元寶的拍子踩得很準哦——”
“你們在幹嘛呢？！”
門咣當一聲打開，蕭關屹立在門外，幾步遠處還可以看到恨不得把自己縮進地縫裏去的羅煥修。
“誰允許你們私自使用這些多媒體設備的？”蕭關怒吼。“還有，你們這麽有空，瞎唱瞎跳的，怎麽不知道進館訓練訓練呢。”
吼聲很嚇人，但摻和在鑼鼓喧天的打擊樂裏頭，氣勢就弱了很多。簡秋寧心裏氣往上撞，索性把脖子一梗，繼續跟著那音樂跳著。
臺下絕大部分人竟也沈默地跟著跳，只是足尖跺地的聲音越來越大，越來越大，不像一群穿著舞蹈鞋練舞的女孩，倒像一群釘著馬蹄鐵呼嘯而過的戰馬。
“撲通”一聲，柳曦踩著了自己的褲腿，一跤磕到地上。
“你……你們……反了，真是反了……”蕭關的手指頭顫顫巍巍地伸出來，指向臺上領舞的簡秋寧，又指向臺下跳得賣力的幾個人。一曲終了，音響裏傳來“嗷”的一聲，熒幕上奎勒呲著一口白牙扭過頭，仿佛在嘲笑誰。
“蕭導，這是她們女隊的訓練內容，她們自由操要是舞跳得不好，可能會扣掉0.5分往上的……”最後不得不上前解圍的還是羅煥修。當低聲下氣地勸著老爺子離開這個是非之地的時候，羅大隊長餘光瞥見簡秋寧神情，覺得自己這一輩子還沒有過如此氣惱而又窩囊的時候。
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“哦，就是你想利用周日下午的時間組織起大家來一起練舞是吧，這想法是好的。”
簡秋寧終於鼓足勇氣把她的“改革計劃”告訴了章齡。說來也是奇怪，面對蕭關的兇狠她還能應對自如不落下風，但是到了章齡面前，莫名其妙地就萌生一份緊張局促。
“就是你們平時也練得辛苦，攏共一天休息時間，上午有的人還要進館加練，你把她們下午的時間都占了，怕大家心裏有意見……”
“沒有沒有，我們一點半開始練，到三點鐘肯定結束，會給大家留自由活動的時間。而且我們也不會學什麽覆雜花樣的舞的，這是以後編舞老師的任務，我們就是一分半鐘的音樂，重點練練節奏、合樂和邊角處的處理。”緊張歸緊張，但說到具體事宜，簡秋寧也逐漸條分縷析，娓娓而談。
“好，這個問題暫且不談，那你們選的音樂呢？哪些音樂適合自由操，這個可有講究。音樂還要編排剪輯吧，你們哪有這個時間……”
“音樂就由大家輪流來出，按照花名冊上的順序，一個人輪一首。也不用剪輯，世界上好看的、經典的、有名的自由操成套那麽多，大家都有各自喜歡的，正好挑一套分享出來，結合cop的要求，我們一起評點、學習和模仿就行。”
這便是簡秋寧計劃中最關鍵的一環。自由體操的舞蹈部分和一般的舞蹈畢竟是有些不同的，要美觀合樂，也得節省體力，要編出真正適合用在自由體操裏的舞蹈，其實也有一套獨門講究。譬如俄羅斯隊、羅馬尼亞隊，不少退役名宿都有投身於這方面的，可謂源遠流長。所以真要對癥下藥，學習模仿那些自由操名作算是絕對的捷徑。
而華國隊在這方面，至少以她進隊的所見所聞而論，是很敷衍的。平時訓練時間寶貴，舍不得擠出來做舞蹈課，只有休息時間自己瞎跳一陣；也就是每年請外教來編舞那一陣子集中學一學，大體學個形似就算完，至於有沒有得其神，就沒人真正去管了。在這種環境下，舞跳得好不好真是聽天由命。像她和杜明暖這種表現力不錯的，都靠自己愛琢磨。
“這樣啊！倒是還算合理。”章齡擡目看了簡秋寧一眼，目光平靜，卻看得她渾身上下都有些發毛。“好，這事兒我是同意了，舞蹈房反正也是我們女隊的地盤。後續的溝通和協商，就全權交給你了。”
“嗯，那就謝謝章導了。”簡秋寧禮貌地道了謝，正欲退出，忽聽章齡又低沈道：“木秀於林而風必摧之，這樣的事情從來沒有隊員主持主導的先例。你既要做這個第一人，就得有相應的心理準備。”
“……嗯。”
“還有，元寶的事情，你做得很好。她這樣的背景，我要多關心她，也只怕她多心，組裏其他選手也有意見，還得多麻煩你了。”
腳步頓了頓，簡秋寧不知怎的就在想，其實不僅僅是秦望兒的事情，就連那天舞蹈教室裏發生的一切，章導心裏也是有數的吧。
“好了，就是這樣。這都是自願參與的活動，若是誰不樂意，現在和我說一聲，以後便不必參與。”清脆地拍了兩下巴掌，簡秋寧將“改革計劃”傳達完畢。
十幾名選手此時在舞蹈教室的大鏡子面前站成一列，此時眉毛眼睛做了一通暗地裏無聲的交流，都達成了一致的同意。
其實這些選手對於休假日的心情本就是矛盾的：很少有人能像杜明暖那樣放倒頭就睡，把“休假”兩字貫徹到底；但同時，也很少有人會像莫青如那樣，對無休止的訓練樂此不疲。她們需要放松和休憩，然而，封閉的隊內娛樂活動的匱乏和刻入骨髓的“抓緊時間”的念頭，又讓她們無法玩得心安理得。
現在，拿出一個半小時來一起進行跳舞這種介於放松和正經事之間的活動，無疑是一貼緩解她們焦慮的良方。
“那就好。還有，章導說活動結束以後，可以用舞蹈房的設備給大家放電影，你們想看什麽片子也可以告訴我，只要是內容合適的咱們都可以放。還有什麽問題嗎？”
“有！”嬌滴滴的聲音響起，徐若澄跨前一步出列。“寧寧姐，我喜歡奎勒的自由體操，她的我們也可以學嗎？”
眾人嘩然，今年的世錦賽誰沒看過？這算什麽，公然挑釁？柳曦看向徐若澄的眼神中更是難得多了一絲露骨輕蔑。
“當然可以啊。”簡秋寧笑顏如花，幹脆從臺上走下來親熱地攬著徐若澄的手，只有徐若澄自個兒知道她下了三分力氣，捏得有些重。“澄子你好眼光！她的成套在邊角的舞蹈頻率真的特別高，就給裁判一種能力很充沛的感覺，這真是我們目前欠缺的。正好我帶的這個U盤裏存了這一套的錄像，要不我們今天就從這一套開始學？”
“可按順序還沒輪到我呢……”
“你放心，今天權當第一次試驗了，不是預支你‘點播’的名額哈。”面上笑意愈盛，簡秋寧打算給這過於以自我為中心的“小公主”狠狠上一課：“但有一點，你既然說喜歡這一套，想必也是很熟悉了的，就由你上來領舞吧。”
“這第一次，還是得寧寧姐……”
“哎呀，謙虛什麽？來來來，上來上來上來！”
舞蹈房的空間相對十幾個姑娘而言是足夠寬敞的。因為邊角處理是重點學習的內容，所以地上都有簡秋寧事先拿粉筆畫出來的一個直角。
徐若澄被秋寧一拽，只好昂著頭走上前，還撂下一句：“那我就試試吧”。不過音樂一放起來，她的尷尬就真是越來越遮掩不住。
奎勒的自由體操音樂是快節奏，而徐若澄的動作明顯就是現學現賣，越是著急越是跟不上拍子，最後左手打右手、左腳踢右腳，亂成了一鍋粥。
簡秋寧看破不說破，還在一旁認認真真地問：“澄子，給咱們講講，她的邊角處理如果嚴格按照要求要不要扣分？你覺得她邊角處的舞蹈編排和場地中間的舞蹈有什麽不一樣？”
這些問題，徐若澄當然是一個都答不上來的。
“沒事兒沒事兒，今天臨時拉你上來，你準備不充分，很正常嘛。”看火候差不多了，簡秋寧便出聲總結道：“大家也都瞧見了吧？要把你喜歡的這一個成套真正學好了介紹出來，自己是要先做好一番功夫的。那今天還是由我來帶大家學，做個例子吧。”
華國隊的隊員們現在學規則全靠那種叫人昏昏欲睡的講座，能學出什麽來？連失誤補不補動作這種大節都沒幾個人記得清楚，更別提自由操編舞方面的規則了。也只有這樣，用興趣和責任直接拉動她們鉆研其中，才能真正收到些效果。
“咱們需要有這樣一個意識：邊角處理不是在邊角隨便擺擺手擺擺腿，而是整個舞蹈的一部分，是你跳著跳著就正好跳到邊角了。”
簡秋寧一邊說一邊在鏡子裏觀察大家的表現。素日裏跳得好的幾個人這會兒已十分整齊劃一，跳的不好的卻各有各的不好。有幾個人，舞蹈的基礎和肢體的姿態還是挺好看的，就是沒有卡拍子的意識，和音樂脫節，像方月涵謝聽蘭徐若澄以及“天才少女”吳笙都是如此；有幾個人恰恰相反，拍子是踩準了，可是肢體僵硬笨拙，才顯得不好看，譬如在後排用力比劃著的秦望兒。
當然，也有實在是跳得一無是處，驢頭不對馬嘴的：柳曦。
“拍子，大家註意聽拍子！”
簡秋寧心下有些著急，動作不好看其實好辦，大不了編舞的時候揀些簡單的動作，配個合適的音樂，再加上表情豐富合適，也就掩蓋過去了。視頻裏奎勒的動作其實也說不上多好看。可踩不好拍子甚至沒有踩拍子的意識，那真真是要了命了，上趕著給裁判送扣分的把柄。
“元寶的拍子踩得很準哦——”
“你們在幹嘛呢？！”
門咣當一聲打開，蕭關屹立在門外，幾步遠處還可以看到恨不得把自己縮進地縫裏去的羅煥修。
“誰允許你們私自使用這些多媒體設備的？”蕭關怒吼。“還有，你們這麽有空，瞎唱瞎跳的，怎麽不知道進館訓練訓練呢。”
吼聲很嚇人，但摻和在鑼鼓喧天的打擊樂裏頭，氣勢就弱了很多。簡秋寧心裏氣往上撞，索性把脖子一梗，繼續跟著那音樂跳著。
臺下絕大部分人竟也沈默地跟著跳，只是足尖跺地的聲音越來越大，越來越大，不像一群穿著舞蹈鞋練舞的女孩，倒像一群釘著馬蹄鐵呼嘯而過的戰馬。
“撲通”一聲，柳曦踩著了自己的褲腿，一跤磕到地上。
“你……你們……反了，真是反了……”蕭關的手指頭顫顫巍巍地伸出來，指向臺上領舞的簡秋寧，又指向臺下跳得賣力的幾個人。一曲終了，音響裏傳來“嗷”的一聲，熒幕上奎勒呲著一口白牙扭過頭，仿佛在嘲笑誰。
“蕭導，這是她們女隊的訓練內容，她們自由操要是舞跳得不好，可能會扣掉0.5分往上的……”最後不得不上前解圍的還是羅煥修。當低聲下氣地勸著老爺子離開這個是非之地的時候，羅大隊長餘光瞥見簡秋寧神情，覺得自己這一輩子還沒有過如此氣惱而又窩囊的時候。
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