第62章 魔鬼訓練
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第62章 魔鬼訓練
林聞西沒想到一張粉絲送給自己的照片，反而鬧出這樣的風波。他又有口不能開，真是要憋屈死了。
還好這次他用盡姿勢地各種哄，費了不少軟語溫存，好不容易才把秦召南哄好。如果再來一次的話，他不確定“零號兔”這個假想敵會不會給自己跟秦召南的感情帶來什麽波動。
這都叫什麽事兒啊。
晚上林聞西去街頭營業完回來，趁秦召南洗澡的時候才敢偷偷登錄“零號兔”微博。今天有一個跟微博合作的10分鐘超話翻牌活動。他快速瀏覽著超話的微博內容，尋找著有趣提問進行翻牌回覆。有一條挺有意思，問“‘零號兔’什麽時候露腹肌做粉絲福利？”，林聞西想了想便隨手一寫：“兩百萬粉絲福利就露，前提是從今天開始三天內達成。”
他目前的粉絲量是124萬，距離兩百萬還差得遠。敲完這個回答林聞西根本沒在意，他又直犯困，等著秦召南收拾完上床，摟著自己睡覺。所以那條被翻了牌的帖子很快沖上熱門廣場，被各家粉絲、路人看熱鬧不嫌事兒大地沖熱度，當事人“零號兔”絲毫不知。
到了第二天下午，林聞西教完一節語文課，才得空摸出手機放松會兒。他點開自己的微博，發現一夜之間“零號兔”漲粉漲到156萬了！甚至每刷新一次，粉絲數量還在不停激增。
完了，這樣下去他真要露腹肌了……可林聞西哪兒有什麽腹肌，小腹都是平坦的一層薄肉，這不是讓他丟人嘛！
“求放過……一塊腹肌真的沒什麽可看的。”
他發了個微博求饒，沒想到卻引起了更多樂子人的加入，到了第二天晚上，“零號兔”的微博粉絲數便突破了200萬。
林聞西做夢都沒想到，自己隨口答應的、認為絕不可能發生的允諾，居然用這樣的形式成真。他哭笑不得但又沒辦法推辭，只好上微博說：“這樣吧，給我兩個月，兩個月以內練出8塊腹肌，給你們看。”
反正最近他被秦召南養胖了一些，身體素質也變好了，是可以進行系統健身訓練的。秦召南之前也說過，他的骨架勻稱修長，練出來一點薄薄的肌肉會更加好看。
當正在喝水的秦召南聽到林聞西一本正經地說自己要在兩個月內練出8塊腹肌的時候，他驚訝地猛咳一聲，差點嗆到。
“……怎麽……這麽突然就要練腹肌了？2個月，有點難度。你之前身體差，力量訓練又做得少，基礎有點薄弱的話，達到這個目標很難。”
“我不管，我非達成不可。”
林聞西卻很堅持，擡眸看著他道：“你不是號稱金牌教練嗎？怎麽，你老婆這麽點小要求都完不成……到底行不行，不行我找別人……”
他不滿地嘟囔著，癖谷冷不防被秦召南狠狠捏了一把，痛的叫了出來。
“你幹嘛……”
林聞西捂著皮谷，沒好氣地看著他，額頭上又被秦召南敲了個清脆的栗子，倒不痛。
“你敢質疑你老公的能力？我還不是怕你辛苦……你想練腹肌可以啊，不過周期可以拉長一點。一定要兩個月？”
“嗯……”
“兩個月是怎麽來的？難道是跟朋友之間什麽無聊的賭註嗎？”
秦召南有點好奇地問。
“……之前跟陸饒打賭來著，他非不信，賭註是新款內衣。那個還挺貴的，樣式很新穎……是……是我們沒試過的款式。”
林聞西支支吾吾地扯著謊，臉一下子紅到耳根。
他唯一的朋友只有陸饒，此刻也不能憑空變一個朋友出來進行“賭註”，只好這麽講——倒顯得自己很饑渴、想玩很多花活兒似的。但沒辦法，林聞西很清楚地知道，只有用這個話術，bed流氓秦召南才能100%信服，並且甚至會為此而不遺餘力。
果然，聽到林聞西的這個理由之後，秦召南眸間一亮，頓時來了興致，無聲地靠過來，湊在林聞西的耳邊低語：“所以……我只要幫你達成目標，這算不算是給我的獎勵？”
他壞笑著說。
林聞西的耳朵紅的像要滴血，說話的時候側過身去不看他：“你先完成再說吧，別吹大話。”
“賭註這麽有趣，我怎麽會完不成呢？”
秦召南又用那目光上下打量著林聞西，似乎是在想象，未來的獲勝“獎勵”穿在林聞西身上的樣子。
林聞西在心中哀嚎一聲，覺得自己最近除了腹肌以外，腰也應該好好練練……
秦召南給他制定了一個完整的“腹肌訓練計劃”，包含詳細的飲食菜譜跟運動訓練。於是林聞西的午飯，又變成了秦召南送來的愛心便當。
一周5個工作日，天天還不重樣。西藍花煎雞胸肉、七彩椒炒牛肉粒、胡蘿蔔牛扒等……精致好看的美味菜色，回回都惹得其他老師們歆羨。
秦召南按慣例每次提前15分鐘到教室門口等著，然後屁顛屁顛跟著林聞西去餐廳，看著他把飯吃完，自己再拎回家，下午的時候再到園裏來，每天來回跑，倒也不嫌折騰。
“要不午飯你別送了，健身餐我提前一晚上做好，第二天中午帶著就行。”
“老吃隔夜飯怎麽行。反正我有空，跑一趟又不礙事。”
趁著周圍的老師們都起身去放餐盤的短暫空擋，秦召南飛快地伸手，捏了捏林聞西的臉。
“為了獎勵，我來回多跑跑算什麽……你說對吧。”
林聞西右臉的那一小點肉被他揪得鼓鼓的，說不出來話。
他本以為秦召南在教自己健身的時候，還是跟平常差不多，脾氣好、好說話，萬事都聽自己的。沒想到轉變成“健身教練”身份的秦召南，嚴格起來簡直像個魔鬼。每天風雨無阻地把林聞西抓去健身房，先45分鐘跑步、再做仰臥起坐跟腹肌訓練，眼睛恨不得每一秒都焊在自己身上，林聞西累得不行，稍微松懈一秒鐘便會被秦召南發現，癖谷上就要挨巴掌。
他又穿著緊身的健身服，褲子是極薄的吸汗面料，軟軟地緊緊吸附在身上。每次秦召南蹙著眉頭呵斥他偷懶，巴掌伸過來的時候，軟肉一彈便會開始輕微震顫，林聞西居然會覺出某種興奮，不由自主地翹起腰期待。
“再來50個仰臥起坐，快點。”
秦召南站在旁邊，又按下計時器，林聞西只好咬緊牙關繼續，汗如雨下。
好不容易做完全部訓練，林聞西累的癱倒在地上，秦召南蹲下來，拿毛巾替他擦著臉上的汗，又遞過來一瓶海鹽蘇打水。
林聞西接過來“咕咚咕咚”地喝水，圓潤的喉結上下滾動。一口氣喝了大半瓶子，方停下來，喘著粗氣。
忽然發現耳邊癢癢的，他一側頭，差點撞上秦召南的臉。
秦召南湊過來，用只有兩人能聽見的音量低語：“原來你這麽喜歡被打癖谷……那今晚回家，我們繼續……”
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還好這次他用盡姿勢地各種哄，費了不少軟語溫存，好不容易才把秦召南哄好。如果再來一次的話，他不確定“零號兔”這個假想敵會不會給自己跟秦召南的感情帶來什麽波動。
這都叫什麽事兒啊。
晚上林聞西去街頭營業完回來，趁秦召南洗澡的時候才敢偷偷登錄“零號兔”微博。今天有一個跟微博合作的10分鐘超話翻牌活動。他快速瀏覽著超話的微博內容，尋找著有趣提問進行翻牌回覆。有一條挺有意思，問“‘零號兔’什麽時候露腹肌做粉絲福利？”，林聞西想了想便隨手一寫：“兩百萬粉絲福利就露，前提是從今天開始三天內達成。”
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到了第二天下午，林聞西教完一節語文課，才得空摸出手機放松會兒。他點開自己的微博，發現一夜之間“零號兔”漲粉漲到156萬了！甚至每刷新一次，粉絲數量還在不停激增。
完了，這樣下去他真要露腹肌了……可林聞西哪兒有什麽腹肌，小腹都是平坦的一層薄肉，這不是讓他丟人嘛！
“求放過……一塊腹肌真的沒什麽可看的。”
他發了個微博求饒，沒想到卻引起了更多樂子人的加入，到了第二天晚上，“零號兔”的微博粉絲數便突破了200萬。
林聞西做夢都沒想到，自己隨口答應的、認為絕不可能發生的允諾，居然用這樣的形式成真。他哭笑不得但又沒辦法推辭，只好上微博說：“這樣吧，給我兩個月，兩個月以內練出8塊腹肌，給你們看。”
反正最近他被秦召南養胖了一些，身體素質也變好了，是可以進行系統健身訓練的。秦召南之前也說過，他的骨架勻稱修長，練出來一點薄薄的肌肉會更加好看。
當正在喝水的秦召南聽到林聞西一本正經地說自己要在兩個月內練出8塊腹肌的時候，他驚訝地猛咳一聲，差點嗆到。
“……怎麽……這麽突然就要練腹肌了？2個月，有點難度。你之前身體差，力量訓練又做得少，基礎有點薄弱的話，達到這個目標很難。”
“我不管，我非達成不可。”
林聞西卻很堅持，擡眸看著他道：“你不是號稱金牌教練嗎？怎麽，你老婆這麽點小要求都完不成……到底行不行，不行我找別人……”
他不滿地嘟囔著，癖谷冷不防被秦召南狠狠捏了一把，痛的叫了出來。
“你幹嘛……”
林聞西捂著皮谷，沒好氣地看著他，額頭上又被秦召南敲了個清脆的栗子，倒不痛。
“你敢質疑你老公的能力？我還不是怕你辛苦……你想練腹肌可以啊，不過周期可以拉長一點。一定要兩個月？”
“嗯……”
“兩個月是怎麽來的？難道是跟朋友之間什麽無聊的賭註嗎？”
秦召南有點好奇地問。
“……之前跟陸饒打賭來著，他非不信，賭註是新款內衣。那個還挺貴的，樣式很新穎……是……是我們沒試過的款式。”
林聞西支支吾吾地扯著謊，臉一下子紅到耳根。
他唯一的朋友只有陸饒，此刻也不能憑空變一個朋友出來進行“賭註”，只好這麽講——倒顯得自己很饑渴、想玩很多花活兒似的。但沒辦法，林聞西很清楚地知道，只有用這個話術，bed流氓秦召南才能100%信服，並且甚至會為此而不遺餘力。
果然，聽到林聞西的這個理由之後，秦召南眸間一亮，頓時來了興致，無聲地靠過來，湊在林聞西的耳邊低語：“所以……我只要幫你達成目標，這算不算是給我的獎勵？”
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林聞西的耳朵紅的像要滴血，說話的時候側過身去不看他：“你先完成再說吧，別吹大話。”
“賭註這麽有趣，我怎麽會完不成呢？”
秦召南又用那目光上下打量著林聞西，似乎是在想象，未來的獲勝“獎勵”穿在林聞西身上的樣子。
林聞西在心中哀嚎一聲，覺得自己最近除了腹肌以外，腰也應該好好練練……
秦召南給他制定了一個完整的“腹肌訓練計劃”，包含詳細的飲食菜譜跟運動訓練。於是林聞西的午飯，又變成了秦召南送來的愛心便當。
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秦召南按慣例每次提前15分鐘到教室門口等著，然後屁顛屁顛跟著林聞西去餐廳，看著他把飯吃完，自己再拎回家，下午的時候再到園裏來，每天來回跑，倒也不嫌折騰。
“要不午飯你別送了，健身餐我提前一晚上做好，第二天中午帶著就行。”
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“為了獎勵，我來回多跑跑算什麽……你說對吧。”
林聞西右臉的那一小點肉被他揪得鼓鼓的，說不出來話。
他本以為秦召南在教自己健身的時候，還是跟平常差不多，脾氣好、好說話，萬事都聽自己的。沒想到轉變成“健身教練”身份的秦召南，嚴格起來簡直像個魔鬼。每天風雨無阻地把林聞西抓去健身房，先45分鐘跑步、再做仰臥起坐跟腹肌訓練，眼睛恨不得每一秒都焊在自己身上，林聞西累得不行，稍微松懈一秒鐘便會被秦召南發現，癖谷上就要挨巴掌。
他又穿著緊身的健身服，褲子是極薄的吸汗面料，軟軟地緊緊吸附在身上。每次秦召南蹙著眉頭呵斥他偷懶，巴掌伸過來的時候，軟肉一彈便會開始輕微震顫，林聞西居然會覺出某種興奮，不由自主地翹起腰期待。
“再來50個仰臥起坐，快點。”
秦召南站在旁邊，又按下計時器，林聞西只好咬緊牙關繼續，汗如雨下。
好不容易做完全部訓練，林聞西累的癱倒在地上，秦召南蹲下來，拿毛巾替他擦著臉上的汗，又遞過來一瓶海鹽蘇打水。
林聞西接過來“咕咚咕咚”地喝水，圓潤的喉結上下滾動。一口氣喝了大半瓶子，方停下來，喘著粗氣。
忽然發現耳邊癢癢的，他一側頭，差點撞上秦召南的臉。
秦召南湊過來，用只有兩人能聽見的音量低語：“原來你這麽喜歡被打癖谷……那今晚回家，我們繼續……”
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