第148章 甜蜜健身
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第148章 甜蜜健身
慢跑之後,夏沫漓開始了今天的核心訓練,季雲錦也不打擾她,自個也熱了個身運動了起來。
由於她還在哺乳期,並不敢做什麽高強度的動作,大約半個小時之後,便停了下來。關了電子屏上的連線,夏沫漓才拿起旁邊的水喝了起來。
運動是真的可以讓一個人的精神狀態變好,運動之後她感覺整個人都是神清氣爽的,當然除了季雲錦教的那種運動除外。
“老婆,過來一下。”季雲錦還在跑步機上跑步。
夏沫漓拿著水瓶還有一條新的毛巾走過去。
他摁掉了暫停鍵,從跑步機上下來,由於運動量有些大他的額頭上已經冒了點細汗了。他沒有直接擦汗而是拿過那瓶她喝過的水,一口悶了起來。
雖然娃都有了,但是夏沫漓還是會因為他一些舉動而害羞,而且還有她發現自己有個小癖好——那就是喜歡看他喝水喉結滾動的樣子。又欲又撩,看得她也會不自覺的咽口水。
季雲錦見她盯著自己出神,擡手刮了刮她的鼻尖,問:“想什麽呢?”
夏沫漓心虛道:“沒。”
季雲錦也不再逗她,拿過毛巾擦汗,眼神直勾勾的盯著她說:“接下的運動的需要老婆你的幫助才能完成,所以……”
“不行。”她幾乎是脫口而出。
這運動應該是她腦海裏想的那種運動吧,不然,什麽運動還需要她的幫助才能完成。
季雲錦瞧她那樣多半是想歪了,好笑的拍了拍她的臀部,然後走到一邊的運動墊子躺下來說:“我說的是仰臥起坐這項運動,不然,老婆你以為是那種運動,嗯?”
夏沫漓臉蹭的一下就紅了。
她個色女,怎麽每天都在想這些事情,丟死人了。
但她也沒服氣,小臉揚起,沒好氣的說:“是你自己沒說清楚的。”沒錯,就是他故意挖坑讓她往下跳的,就不能直接說仰臥起坐嗎?非要說什麽得需她幫忙才能完成的運動,她不想歪才怪。
“嗯,我的錯。”季雲錦眼眸含笑的認錯,“所以,老婆過來幫我一下。”
“哦。”
她走了過去,像個小兔子一樣蹲下身子,"我要怎麽幫你啊?"
“先坐下來,然後雙手環住我的小腿。”
“好。”
夏沫漓照做。
“好了,你開始吧。”
季雲錦十指交叉抱著頭部,一個接著一個的開始做。夏沫漓的臉還是有些紅,她能清晰的感受到他腿部的肌肉力量,每一個起身她的心臟都在跟著加速。
他練過柔術、跆拳道和拳擊,本身力量與體格就比較好,再加上他每天都健身。難怪做某項運動的時候他都不知道累一般,精神和體力都是她跟不上的。
想著想著,她的眼睛不受控制的往他的某處看,該死,好色。她怎麽越來越色了,現在搞得好像是她對他的身體情不自禁一樣。
看得出神,回過神來時季雲錦不知何時停住了動作,正坐著身子打量著她。
嚇得夏沫漓慌亂的移開視線,"你……你怎麽不做了?"
季雲錦輕笑,他這傻老婆心思全寫在臉上了。不過倒看得出來,她對他的身體很滿意。
“因為某人的眼神太過炙熱的盯著我,所以我想停下來再確認一下。”他把身子往前傾了點,嘴唇靠近她的耳畔,“老婆,其實你想的話,我們現在就可以做的。”
夏沫漓瞪大眼睛,臉越來越紅,趕忙推搡著他,“想你個大頭鬼,你還做不做不做我可出去陪寶寶了。”
真的是,哪有人每天都要做“運動”的,縱欲真的傷身。畢竟,昨晚才那啥過,今天他可想都不要想。
“做,老婆你不要走。”好不容易可以和老婆待久一點兒,可不能讓那個臭小子把人給搶走了。
夏沫漓哭笑不得,一提到要去找寶寶,他就總拿出一副很委屈的樣子,“好,那你繼續吧!”
“嗯。”說著,他在她的耳根子下面親了一下,才繼續做仰臥起坐。
夏沫漓輕笑出聲,雖然很幼稚但是也很可愛,她很喜歡。
“老婆,我就做兩百個,做完你再去陪寶寶好不好?”
“嗯。”
“那你幫我數數,每到十個,我就親你一下怎麽樣?不然多累是不是!一點兒動力都沒有。”他又接著套路。
“老婆答應我。”他見夏沫漓遲遲不給反應,在她臉上一頓猛親。
夏沫漓被他弄得有些癢,笑著投降:“好好好,我答應你。”
其實他是可以不用問就直接親的,但是她的意見對他來說很重要,有時候他想要的未必是她喜歡的。特別是生完孩子之後的媽媽,情緒本就很敏感,更加要去尊重她們的意見,而不是強迫無形之中就會形成很大的壓力。
起初,確實是十下一個吻。
但是後來,就變成了一下一個吻。還是夏沫漓主動的,看他那麽可憐,自己加一些獎勵也不算過分。
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慢跑之後,夏沫漓開始了今天的核心訓練,季雲錦也不打擾她,自個也熱了個身運動了起來。
由於她還在哺乳期,並不敢做什麽高強度的動作,大約半個小時之後,便停了下來。關了電子屏上的連線,夏沫漓才拿起旁邊的水喝了起來。
運動是真的可以讓一個人的精神狀態變好,運動之後她感覺整個人都是神清氣爽的,當然除了季雲錦教的那種運動除外。
“老婆,過來一下。”季雲錦還在跑步機上跑步。
夏沫漓拿著水瓶還有一條新的毛巾走過去。
他摁掉了暫停鍵,從跑步機上下來,由於運動量有些大他的額頭上已經冒了點細汗了。他沒有直接擦汗而是拿過那瓶她喝過的水,一口悶了起來。
雖然娃都有了,但是夏沫漓還是會因為他一些舉動而害羞,而且還有她發現自己有個小癖好——那就是喜歡看他喝水喉結滾動的樣子。又欲又撩,看得她也會不自覺的咽口水。
季雲錦見她盯著自己出神,擡手刮了刮她的鼻尖,問:“想什麽呢?”
夏沫漓心虛道:“沒。”
季雲錦也不再逗她,拿過毛巾擦汗,眼神直勾勾的盯著她說:“接下的運動的需要老婆你的幫助才能完成,所以……”
“不行。”她幾乎是脫口而出。
這運動應該是她腦海裏想的那種運動吧,不然,什麽運動還需要她的幫助才能完成。
季雲錦瞧她那樣多半是想歪了,好笑的拍了拍她的臀部,然後走到一邊的運動墊子躺下來說:“我說的是仰臥起坐這項運動,不然,老婆你以為是那種運動,嗯?”
夏沫漓臉蹭的一下就紅了。
她個色女,怎麽每天都在想這些事情,丟死人了。
但她也沒服氣,小臉揚起,沒好氣的說:“是你自己沒說清楚的。”沒錯,就是他故意挖坑讓她往下跳的,就不能直接說仰臥起坐嗎?非要說什麽得需她幫忙才能完成的運動,她不想歪才怪。
“嗯,我的錯。”季雲錦眼眸含笑的認錯,“所以,老婆過來幫我一下。”
“哦。”
她走了過去,像個小兔子一樣蹲下身子,"我要怎麽幫你啊?"
“先坐下來,然後雙手環住我的小腿。”
“好。”
夏沫漓照做。
“好了,你開始吧。”
季雲錦十指交叉抱著頭部,一個接著一個的開始做。夏沫漓的臉還是有些紅,她能清晰的感受到他腿部的肌肉力量,每一個起身她的心臟都在跟著加速。
他練過柔術、跆拳道和拳擊,本身力量與體格就比較好,再加上他每天都健身。難怪做某項運動的時候他都不知道累一般,精神和體力都是她跟不上的。
想著想著,她的眼睛不受控制的往他的某處看,該死,好色。她怎麽越來越色了,現在搞得好像是她對他的身體情不自禁一樣。
看得出神,回過神來時季雲錦不知何時停住了動作,正坐著身子打量著她。
嚇得夏沫漓慌亂的移開視線,"你……你怎麽不做了?"
季雲錦輕笑,他這傻老婆心思全寫在臉上了。不過倒看得出來,她對他的身體很滿意。
“因為某人的眼神太過炙熱的盯著我,所以我想停下來再確認一下。”他把身子往前傾了點,嘴唇靠近她的耳畔,“老婆,其實你想的話,我們現在就可以做的。”
夏沫漓瞪大眼睛,臉越來越紅,趕忙推搡著他,“想你個大頭鬼,你還做不做不做我可出去陪寶寶了。”
真的是,哪有人每天都要做“運動”的,縱欲真的傷身。畢竟,昨晚才那啥過,今天他可想都不要想。
“做,老婆你不要走。”好不容易可以和老婆待久一點兒,可不能讓那個臭小子把人給搶走了。
夏沫漓哭笑不得,一提到要去找寶寶,他就總拿出一副很委屈的樣子,“好,那你繼續吧!”
“嗯。”說著,他在她的耳根子下面親了一下,才繼續做仰臥起坐。
夏沫漓輕笑出聲,雖然很幼稚但是也很可愛,她很喜歡。
“老婆,我就做兩百個,做完你再去陪寶寶好不好?”
“嗯。”
“那你幫我數數,每到十個,我就親你一下怎麽樣?不然多累是不是!一點兒動力都沒有。”他又接著套路。
“老婆答應我。”他見夏沫漓遲遲不給反應,在她臉上一頓猛親。
夏沫漓被他弄得有些癢,笑著投降:“好好好,我答應你。”
其實他是可以不用問就直接親的,但是她的意見對他來說很重要,有時候他想要的未必是她喜歡的。特別是生完孩子之後的媽媽,情緒本就很敏感,更加要去尊重她們的意見,而不是強迫無形之中就會形成很大的壓力。
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但是後來,就變成了一下一個吻。還是夏沫漓主動的,看他那麽可憐,自己加一些獎勵也不算過分。
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