馬上就到中午了, 優優和安妮在廚房裏忙活。

自從靈靈能把陌星的肉植凈化以後，她們就要做菜了, 往常打點糊糊就相當於做飯的時候是一去不覆返了。

而且優優還要給兩個小寶貝做輔食，真的挺忙的, 但是優優還是高興。

大人們的食物是巴掌菜包肉，也算是葷素搭配, 而且安妮烤肉技術很棒, 這道菜得到了大家的一致好評。

巴掌菜是附近比較普遍的植物，泡過後口感清脆, 因為葉子像一個伸開的巴掌而得名, 這名字是林希起的。

優優覺得很有成就感，不愧是她教出來的，連起名字都很是一脈相承。

烤肉好吃, 但吃多了也容易上火，而且也油膩，不過這也難不倒優優。

她打了很多水菜汁，再添加一些酸性水果汁，既防上火又能解膩，還特別好喝的水菜汁就做成了。

至於寶貝們, 優優給蒸了三碗雞蛋羹, 有希希的, 而且他那碗還放了點暴牛肉肉沫，這樣滋味會更豐富一些。

現在的雨有減少的趨勢，小智猜測雨季已經進入了中期。

優優還是不能出門, 邢啟烈也怕她悶，就吩咐下去，給她帶植物，讓她挨個嘗試，所以她才能成果斐然。

這些新鮮的食材都是最近的成果。

大家吃到好吃的，帶植物的積極性更高了，簡直就是良性循環。

中午吃飯的時候，優優抱著爭爭，邢啟烈抱著蜜蜜，先餵孩子，兩個小家夥喜歡熱鬧，人多他們吃飯也香。

餵好的寶貝交給青姐和安妮，優優和邢啟烈再吃飯。

“多吃點，你現在訓練量加大，營養得跟上去。”邢啟烈給優優卷了兩塊菜包肉。

優優點頭，想到下午的訓練，她就腦袋疼，屁股都疼，青姐下手忒狠了。

她營養轉化率高，可是訓練量太少，很多能量就浪費了，再加上作戰意識太差，被青姐罵她是水壺煮餃子，有貨倒不出，因此更是對她嚴厲三分，美其名曰不能浪費她的天賦。

實際上她想說，適當的可以浪費點。

看到優優兩口就把肉給吃了，飯量都快長一倍了，邢啟烈有些遲疑，“要不我找青姐商量一下？”

如果他們還在加納比星系，大不了多派些人保護優優，總能確保她和孩子們的安全。

可是現在在陌星，人手就這麽多，面臨的危險卻是未知，所以他打心裏希望，優優擁有的自保能力能強點，再強點。

所以最後他沒敢爭取優優的訓練權，他真怕自己狠不下手，但是看到這兩天優優疲倦的樣子，他還是忍不住心疼了。

優優自然不會同意，“青姐和我說了，萬事開頭難，等過了這個階段我適應了，就不會這麽累了。她答應我，等我武力值到c，就讓我和你們一起出去執行任務，那個時候兩個寶貝也斷奶了，我正好出去看看。”

邢啟烈手一頓，這傻妞，人家在她前面吊了塊肉，她就心甘情願了，真好騙！

吃完飯，優優回到臥室餵完奶，把寶貝放進嬰兒車上和她一起去訓練室。

為了讓他們乖乖的不鬧，優優還一人給了個玨果，撕破點皮，讓他們吸著玩。

優優先開始熱身，今天的訓練是負重重力室五公裏長跑。

軍艦上的訓練設備比較齊全，星際的負重不像是地球那樣抗木頭或是背包裹，而是重量手環和腳環，在運動時往手腕、腳踝一扣就可以，還能隨時調整重量。

而重力室的配置就比較奢侈了，除了軍中，也就是一些有實力的家族才會有。

優優現在的重力參數為1.2，一個很小的數字，也是她的初始值。

她還記得第一次進入重力室的感受，整個身體都變得沈重了，腳下更像粘了膠水，每次擡腿都很費勁。

不過她的適應能力還是不錯的，幾天的時間，她就能負重五十斤的情況下進行慢跑了。

也許可以和青姐建議，將重力參數改為1.3。

優優調整自己的呼吸，這樣有利於節省體力。

她已經完成了今天的訓練任務，但她想試試自己的底線在哪，所以沒有停下來休息，繼續奔跑。

她也想變成一個武功蓋世的打女啊，也不貪心，像青姐那樣就好。誰還沒點夢想，她又不是鹹魚。

她的嗓子有些發幹發癢，胸腹間也有些發悶，兩條腿越來越沈，再堅持一分鐘…她就這樣給自己打氣，也不知道跑了多久，最後眼睛都有些模糊了，她才慢慢停下，但是沒敢休息，在重力室走了五圈。

等從裏面出來，就聽見兩個寶寶們紅通通的眼睛，林希也過來了，“怎麽了，怎麽了？想媽媽了啊。”

“優優姨姨，你這次訓練時間太長了，弟弟妹妹都餓了，他們身上的監測儀給我發信息了，我就趕過來了，剛把他們哄好，你趕緊餵奶吧。”林希抿抿嘴，有些不高興。

這個測試儀是亞威送給兩個寶寶的，主要是觀測寶寶的健康、心情、饑餓…情況等等，就拿這次來說，兩個寶寶因為饑餓哭泣，它就會將情況以信息的方式自動發送給指定人員。

這個指定人員是邢啟烈添加的，除了他和優優，還加上了青鸞和林希。

“都怪媽媽，媽媽錯了。”優優認了錯，她忘了重力室有磁幹擾了。

可是身上都是汗，她還得擦擦，只得推著嬰兒車回了臥室。

給兩個寶寶餵完奶，她長出了口氣，剛才手軟腳軟，她是硬撐著才餵完孩子的。

兩個小家夥抱著玩具和小哥哥希希玩一起了。

優優趴在柔軟的床上，都不想起來了。不行，她還得去給寶寶們做晚飯…嗯，她就先休息一下下…

邢啟烈和青鸞都提前回來了，他們都接到了兩個寶貝的信息提醒，以為出了什麽事呢，馬上就趕回來了。

好在他們就在軍艦附近，他們速度也快，兩人剛進臥室，就見林希做了個安靜的手勢，然後指了指大床，“優優姨姨，餵完奶就累的睡著了。”

爭爭和蜜蜜看到幹媽和爸爸還挺興奮的，啊啊啊幾聲，張著小手，想讓他們也過來陪他們玩。

林希趕緊對著兩個寶寶做噓聲的動作，“小聲點，會吵到媽媽的。”

蜜蜜還以為哥哥和她在玩，“咯咯咯”的笑了起來。

爭爭睜著大眼，還瞅著幹媽和爸爸呢。

“我先回去換身衣服。”知道沒事，青鸞也放心了，說了聲，和幹兒子幹女兒擺擺手，走了。

邢啟烈身上帶著涼氣，也不敢靠近孩子，也找了衣服進了衛生間。

不過他出來的快，抱抱兩個孩子哄了會，“希希，你推弟弟妹妹轉悠轉悠去，我給你優優姨姨做個按摩。”

邢啟烈也知道優優累，想讓她睡覺，可是不行，如果不趁著現在做一個按摩，明天會更難受。

如果是以前，運動過量泡一次恢覆藥水也就沒問題了，可是現在藥水不多，亞威他們對陌星的植物了解的太少，雖然找到幾種藥植，但離配藥還有一段距離，所以軍艦上的藥品都很寶貴。

邢啟烈剛才已經讓亞威送來50ml的恢覆劑，加上他的按摩，明天優優照樣可以生龍活虎。

“優優，優優…”邢啟烈看著床上的小人蠕動了下，然後頭居然鉆枕頭了。

他輕笑兩聲，這是嫌他吵了？

摸摸鼻子，遭人煩，他也得喊啊。

優優快要煩死了，嗡嗡嗡的吵死個人，就不能讓她睡會！

勉強自己睜開眼皮，看到邢啟烈，語氣就有點沖，“幹嘛啊？”

邢啟烈溫柔低聲的解釋，“給你按摩，要不然你明天就別想起來了。”

優優知道自己有些逞強了，最後的幾圈她都是靠頑強的意志才完成的，現在擡擡胳膊，都覺得酸軟，“要不我喊青姐幫我吧。”

邢啟烈挑挑眉，“怎麽？這麽不放心我啊。”

“不是，不是。”優優必須說不是啊，“那你按吧。”

人家邢啟烈也是為了她好，她不能不識好歹。

優優舒服的又快睡著了，沒想到邢啟烈按摩的這麽舒服，抖動的手法都這麽專業，必須給五星好評。

“為什麽解衣服？”優優抓住胸前的大手，生氣！剛才的好評立刻馬上收回。

“要把恢覆劑抹上，通過按摩讓藥起效，這樣明早你才能好。”邢啟烈拿起藥瓶晃了晃。

“還要上藥啊，我自己來。”優優伸手去拿藥。

被邢啟烈躲過去了，“別鬧，藥不多，別浪費，你趴著，我也看不見什麽，如果你不乖，我就親自幫你脫了…”

優優現在根本沒力氣反抗，只得和他講道理，“我覺得…我恢覆能力不錯的，也許不用上藥了呢，現在藥多寶貝啊。”

邢啟烈傾身對著優優的眼睛，“在我眼裏，你比藥寶貴多了。”說完就親自動手了。

“我自己來！”優優怕了，動作迅速的脫了衣服，內褲還是沒脫，然後整個人趴在床上，將臉埋在枕頭裏，聲音甕聲甕氣，“按吧！”

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