☆89.八十五章跑不過娘們?
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八十五章 跑不過娘們?
忘記了什麽事情,這不是在跟我開玩笑麽?我這麽好的記性,我能忘記什麽事情?對不對?不過,當我仔細一回想的時候,亞哈,事情好像是有點不對啊,之前的時候,我好像答應過王隊長,要去訓練的,慘了慘了,把這事給忘了,不行不行,我得找個什麽方法,蒙混過去。
“那個,王隊長,不好意思啊,我不是忘記了,那啥我昨天肚子疼,疼的要死啊,而且渾身酸疼,不知道是不是上次一的後遺癥啊!”
王隊長的聲音從電話的那一邊傳來。
“後遺癥啊?有後遺癥是很正常的,但是這些都不是你沒有來訓練的理由,周末的晚訓,你可以不用參加,是休息時間的,但是早訓是必須要參加的,既然你昨天早上沒有來,那你就用其他的時間來補吧,不管你今天下午有什麽事情。必須得推掉,立馬到我這裏來,如果一個小時之內沒有到,訓練量增加三倍!”
我勒個去,訓練量增加三倍,這不是作死的節奏麽?完全不讓人活啊,我表示一杯的訓練量,已經可以把我弄的要死要活的了,如果要真的是三倍的訓練量的話,我還真的是不知道,我自己能不能支撐下去的了。
我趕緊看了看我的位置,還好我的位置距離那邊,並不算是特別的遠,如果時間趕一趕的話,一個小時之內,完全是可以到達的啊,這樣我就可以不用受三倍的懲罰了。想到這裏,我也來不及跟張靜細說什麽別的情況了,我趕快攔了一輛出租車,朝著銀霜保安公司進發。
看了一下時間,四十分鐘的樣子就到了,今天是肯定不用受折磨的了,我十分開心的跟前臺的美女打了個招呼,然後我就到了貴賓室,從貴賓室這邊的暗道下去,我很快就看到了地下基地,果然情況還是跟之前一樣的,地下基地,還是那麽多的人在訓練,王隊長正在最中間的位置看著我呢!
“劉總,你來了!”
對於我的失約,王隊長表示很氣憤啊,就連看著我的眼神還有跟我說話的聲音,都不是那麽的正常了。
“額,王隊長,我來了!”
這種事情,畢竟是自己沒有處理好,所以說,本屌說話的時候,自然也不是那麽的理直氣壯。
“好啊,你來了,那就趕快把東西放下吧,準備迎接新的訓練吧!”
雖然說,王隊長跟我說話不是那麽的漂亮,但是可以看的出來,他並沒有想象之中的那樣的生氣。
“王隊長,我應該做些什麽?”
我一臉疑惑的卸下我身上的東西,然後對著王隊長看過去,王隊長一陣嚴肅的對著我說道。
“學員,註意一下措辭,從現在開始,請叫我教官!”
我勒個去,還挺屌的,檔次提高了啊,還非要叫教官才搞得成。
“好吧,王教官,那麽接下來,我應該幹什麽呢?”
我一陣無語的對著王隊長問道。
“你啊,就先從最基礎的開始做起吧,當然是跑步,先來個兩千米的樣子,然後跑一段障礙,單杠50個,雙杠50個,俯臥撐100!”
王隊長說到這裏,看著我笑了笑。
“就先做這麽多吧嗎,你先做完了再說!”
聽著這個,我就感覺一陣的嚇人啊,神馬玩意,跑兩千米,好吧,這個不算什麽,跑障礙?這個好像很好玩的意思,單杠50個,雙杠50個,俯臥撐100,這些聽起來也不多啊,不過,這些東西,分開的話好像是不多,但是如果要是組合到一起的,好像就不少了誒,這一套要是做下來的話,我估計我整個人都夠嗆。
“教官,這就是我今天的訓練量麽?”
我小心翼翼的問道,我看了一下,這麽多的訓練量我估計的話,兩個小時應該還是差不多的,現在還不到中午呢,這一套弄完了,剛好就可以溜號去吃中午飯啊!想到這裏,我就是一陣的開心。
“對的,這就是你今天的訓練標準,不過,由於你昨天沒有來,所以說,增加四倍,只要你把這一套,做完四次的話,你就可以回去休息了!”
臥槽,四次!我現在看到王隊長,我的心裏就是一個想法,我艹尼瑪,我艹你爹,我艹你一戶口本,這些東西,一次都夠嗆了,四次你是要搞死我麽?
“之前我們不是說好了,只要是我一個小時之內到了,就不用懲罰三倍了麽?”
王隊長看著我,整個人就是一陣笑呵呵的。
“對啊,沒錯啊是不用懲罰三倍了,我這不是給你改成四倍了麽?”
噗,吐血啊,不罰三倍,罰四倍著不是作死的節奏麽?我說,我這都是按時到了,你都要給我個弄個四倍,我要一個小時沒到的話,那該怎麽辦?
“教官,我可不可以問一下,如果我沒有到的話,會懲罰多少遍啊?”
王隊長看著我,那個笑容啊,我至今記憶猶新,我說這尼瑪的,還有人可以笑的這麽恐怖?
“一個小時沒有到?你覺得,如果你一個小時沒有到的話,你見到的,還會是這樣的一個訓練方案麽?”
噗,我瞬間就噴了,尼瑪我忽略了一個事實,那就是不光是倍數是可以變的,次數也是可以變的,我這個還算是好的了,如果他給我來一個跑5公裏,單杠500分,雙杠500個,俯臥撐500個之類的,那我不是怎麽死的都不知道?
“還有疑問麽”
王隊長看著我問道。
“沒有了!”
這尼瑪的,我還能有什麽疑問呢?就算是有疑問,也沒有用處啊?
“那你還不開始,楞在這裏幹什麽?”
我去,最後這句話,簡直就像是咆哮一樣啊,我感覺我的整個耳朵,都要被他給震掉了,還有什麽好說的,開始吧!
最先開始的,當然是兩公裏,這個圈子,是一公裏的,圍繞著跑兩圈就可以了,不過這個真的是說起來容易,做起來難啊,我閉著眼睛,就開始跑了,好不容易跑完一圈了,我又看見了王隊長,我在鍛煉,王隊長當然也沒有閑著,他正在一旁拉雙杠呢,我看著他那個樣子,就兩只手撐著,身體上上下下的,臥槽,我說就算是專業的體操隊員,也就是這水平了吧!
我跑過王隊長的面前的時候,他還在一臉輕松的跟我說話呢!
“小劉通知啊,我說你是母豬呢,就算是母豬也比你跑的快好麽?小娘們家家的,也不是這個速度,還有你可別指望,有人會來救你,我已經跟老爺子打過招呼了,你的訓練,由我全權負責,我說了算,其他人不管說什麽,一律沒用!”
我滴個娘,怎麽會這樣,這不是要死的節奏麽?本來我還以為我堅持不鳥了,可以找爺爺開個後門什麽的,這下可好了,什麽退路都給我堵死了,只有跑了,往死裏練的節奏!我憤憤的回頭,看了一眼王隊長。
“看什麽看,趕快跑,娘們都不是你這個速度!”
我去,其實我是可以跑更快的,現在沒有跑的更快,完全是因為想要合理的分配體力,但是,我們的王隊長總是說,我比娘們跑的還要慢,這我就表示不服了,我堂堂七尺男兒,只要不是專業體訓隊伍跑一百米的,我還有跑不過的?
“教官,求別黑,雖然我跑的不快,但是還不至於,連個娘們都跑不過!”
我發表了我的抗議。
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忘記了什麽事情,這不是在跟我開玩笑麽?我這麽好的記性,我能忘記什麽事情?對不對?不過,當我仔細一回想的時候,亞哈,事情好像是有點不對啊,之前的時候,我好像答應過王隊長,要去訓練的,慘了慘了,把這事給忘了,不行不行,我得找個什麽方法,蒙混過去。
“那個,王隊長,不好意思啊,我不是忘記了,那啥我昨天肚子疼,疼的要死啊,而且渾身酸疼,不知道是不是上次一的後遺癥啊!”
王隊長的聲音從電話的那一邊傳來。
“後遺癥啊?有後遺癥是很正常的,但是這些都不是你沒有來訓練的理由,周末的晚訓,你可以不用參加,是休息時間的,但是早訓是必須要參加的,既然你昨天早上沒有來,那你就用其他的時間來補吧,不管你今天下午有什麽事情。必須得推掉,立馬到我這裏來,如果一個小時之內沒有到,訓練量增加三倍!”
我勒個去,訓練量增加三倍,這不是作死的節奏麽?完全不讓人活啊,我表示一杯的訓練量,已經可以把我弄的要死要活的了,如果要真的是三倍的訓練量的話,我還真的是不知道,我自己能不能支撐下去的了。
我趕緊看了看我的位置,還好我的位置距離那邊,並不算是特別的遠,如果時間趕一趕的話,一個小時之內,完全是可以到達的啊,這樣我就可以不用受三倍的懲罰了。想到這裏,我也來不及跟張靜細說什麽別的情況了,我趕快攔了一輛出租車,朝著銀霜保安公司進發。
看了一下時間,四十分鐘的樣子就到了,今天是肯定不用受折磨的了,我十分開心的跟前臺的美女打了個招呼,然後我就到了貴賓室,從貴賓室這邊的暗道下去,我很快就看到了地下基地,果然情況還是跟之前一樣的,地下基地,還是那麽多的人在訓練,王隊長正在最中間的位置看著我呢!
“劉總,你來了!”
對於我的失約,王隊長表示很氣憤啊,就連看著我的眼神還有跟我說話的聲音,都不是那麽的正常了。
“額,王隊長,我來了!”
這種事情,畢竟是自己沒有處理好,所以說,本屌說話的時候,自然也不是那麽的理直氣壯。
“好啊,你來了,那就趕快把東西放下吧,準備迎接新的訓練吧!”
雖然說,王隊長跟我說話不是那麽的漂亮,但是可以看的出來,他並沒有想象之中的那樣的生氣。
“王隊長,我應該做些什麽?”
我一臉疑惑的卸下我身上的東西,然後對著王隊長看過去,王隊長一陣嚴肅的對著我說道。
“學員,註意一下措辭,從現在開始,請叫我教官!”
我勒個去,還挺屌的,檔次提高了啊,還非要叫教官才搞得成。
“好吧,王教官,那麽接下來,我應該幹什麽呢?”
我一陣無語的對著王隊長問道。
“你啊,就先從最基礎的開始做起吧,當然是跑步,先來個兩千米的樣子,然後跑一段障礙,單杠50個,雙杠50個,俯臥撐100!”
王隊長說到這裏,看著我笑了笑。
“就先做這麽多吧嗎,你先做完了再說!”
聽著這個,我就感覺一陣的嚇人啊,神馬玩意,跑兩千米,好吧,這個不算什麽,跑障礙?這個好像很好玩的意思,單杠50個,雙杠50個,俯臥撐100,這些聽起來也不多啊,不過,這些東西,分開的話好像是不多,但是如果要是組合到一起的,好像就不少了誒,這一套要是做下來的話,我估計我整個人都夠嗆。
“教官,這就是我今天的訓練量麽?”
我小心翼翼的問道,我看了一下,這麽多的訓練量我估計的話,兩個小時應該還是差不多的,現在還不到中午呢,這一套弄完了,剛好就可以溜號去吃中午飯啊!想到這裏,我就是一陣的開心。
“對的,這就是你今天的訓練標準,不過,由於你昨天沒有來,所以說,增加四倍,只要你把這一套,做完四次的話,你就可以回去休息了!”
臥槽,四次!我現在看到王隊長,我的心裏就是一個想法,我艹尼瑪,我艹你爹,我艹你一戶口本,這些東西,一次都夠嗆了,四次你是要搞死我麽?
“之前我們不是說好了,只要是我一個小時之內到了,就不用懲罰三倍了麽?”
王隊長看著我,整個人就是一陣笑呵呵的。
“對啊,沒錯啊是不用懲罰三倍了,我這不是給你改成四倍了麽?”
噗,吐血啊,不罰三倍,罰四倍著不是作死的節奏麽?我說,我這都是按時到了,你都要給我個弄個四倍,我要一個小時沒到的話,那該怎麽辦?
“教官,我可不可以問一下,如果我沒有到的話,會懲罰多少遍啊?”
王隊長看著我,那個笑容啊,我至今記憶猶新,我說這尼瑪的,還有人可以笑的這麽恐怖?
“一個小時沒有到?你覺得,如果你一個小時沒有到的話,你見到的,還會是這樣的一個訓練方案麽?”
噗,我瞬間就噴了,尼瑪我忽略了一個事實,那就是不光是倍數是可以變的,次數也是可以變的,我這個還算是好的了,如果他給我來一個跑5公裏,單杠500分,雙杠500個,俯臥撐500個之類的,那我不是怎麽死的都不知道?
“還有疑問麽”
王隊長看著我問道。
“沒有了!”
這尼瑪的,我還能有什麽疑問呢?就算是有疑問,也沒有用處啊?
“那你還不開始,楞在這裏幹什麽?”
我去,最後這句話,簡直就像是咆哮一樣啊,我感覺我的整個耳朵,都要被他給震掉了,還有什麽好說的,開始吧!
最先開始的,當然是兩公裏,這個圈子,是一公裏的,圍繞著跑兩圈就可以了,不過這個真的是說起來容易,做起來難啊,我閉著眼睛,就開始跑了,好不容易跑完一圈了,我又看見了王隊長,我在鍛煉,王隊長當然也沒有閑著,他正在一旁拉雙杠呢,我看著他那個樣子,就兩只手撐著,身體上上下下的,臥槽,我說就算是專業的體操隊員,也就是這水平了吧!
我跑過王隊長的面前的時候,他還在一臉輕松的跟我說話呢!
“小劉通知啊,我說你是母豬呢,就算是母豬也比你跑的快好麽?小娘們家家的,也不是這個速度,還有你可別指望,有人會來救你,我已經跟老爺子打過招呼了,你的訓練,由我全權負責,我說了算,其他人不管說什麽,一律沒用!”
我滴個娘,怎麽會這樣,這不是要死的節奏麽?本來我還以為我堅持不鳥了,可以找爺爺開個後門什麽的,這下可好了,什麽退路都給我堵死了,只有跑了,往死裏練的節奏!我憤憤的回頭,看了一眼王隊長。
“看什麽看,趕快跑,娘們都不是你這個速度!”
我去,其實我是可以跑更快的,現在沒有跑的更快,完全是因為想要合理的分配體力,但是,我們的王隊長總是說,我比娘們跑的還要慢,這我就表示不服了,我堂堂七尺男兒,只要不是專業體訓隊伍跑一百米的,我還有跑不過的?
“教官,求別黑,雖然我跑的不快,但是還不至於,連個娘們都跑不過!”
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