第364章千裏之行，始於足下
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第364章 千裏之行，始於足下
“你吃過早飯沒有？”
Dana一邊用牙簽挑著葡萄和草莓，慢條斯理地吃著，一邊漫不經心地問了一句，卻把劉可韋給問懵了。
這都快到中午了，您現在才想起來問我吃了早飯沒有？
“出門前，喝了杯牛奶，吃了個面包。”
茫然地撓了撓後腦，劉可韋不明所以地茫然回答道。
“牛奶多少毫升？面包多少克？”
然而出乎意料地，Dana竟然對這件看似無關緊要的小事盤根究底起來。
“牛奶大概是兩百五十毫升吧……面包多少克忘記了，大概比我的拳頭大那麽一點……”
劉可韋伸出拳頭示意了一下。
Dana擡腕看了看手表，默默地估算了一下經過的時間，這才點點頭道：“嗯，還成，這會兒你應該不算太飽——以後你記得，練習之前，千萬別吃太多東西，胃裏要空一些，不然會影響到練習的效果。”
“喔，明白了！”
劉可韋這才了然，用力地點點頭。
Dana撂下水果拼盤，從桌上抽了張紙巾擦了擦手，站起身來，示意劉可韋走到她面前。
劉可韋眨眨眼，遲疑了兩秒這才走過去。
雖然Dana的個子在女性中應該算是挺高的，加上她今天穿著一雙五公分的中跟鞋，可在劉可韋面前還是矮了將近十公分。
覺得自己居高臨下地俯視老師有點兒不恭敬，劉可韋便不著痕跡地屈了屈背，稍微降低了一點兒自己的高度。
“你站直了！”
Dana繞著劉可韋打了個圈，很快便看出了他站姿上的貓膩，皺眉嗔道。
劉可韋聞言，這才挺直了身子。
“肩膀放平，脖子伸直，別緊張，要放松，用自然的方式站立……”
見劉可韋不太上道，Dana索性伸出雙手調整起他的姿勢來。
冰涼纖細的手指尖撫過裸露的脖頸處，帶來一陣麻酥酥的感覺，劉可韋連忙閉上眼睛，下意識地深吸一口氣來收攝心神。
“吸氣的方式不對，你不會呼吸嗎？”
瞥見劉可韋的胸腔有肉眼可見的膨起，Dana顰眉責問了一句看起來沒什麽道理的話。
若是“不會呼吸”，那還能是活人嗎？
“呃，如果我不會的話，您就教教我唄！”劉可韋哭笑不得地回答道。
“你知道‘橫膈膜’嗎？”
像是知道劉可韋的韓文不好，在這個生理學詞匯上，Dana還特意用中文又說了一遍。
然則似乎並沒有什麽卵用。
“好像聽說過，有點印象，但沒研究過那到底是啥……”劉可韋傻眼了，老老實實地承認道。
“簡單說，橫膈膜就是我們胸腔和腹腔之間的一層肌肉，男女並沒什麽分別。”
站在劉可韋的面前，Dana伸手在自己脖子以下不能描寫的位置做了個示意。
她今天上身穿著一件寬松的米黃色衛衣，原本並不算很顯身材的打扮，此刻伸手在那個位置虛虛一切，將手掌附近的衛衣“壓”進去幾公分，頓時峰巒凸顯。
劉可韋固然不能算是色中餓鬼，可也絕非坐懷不亂的柳下惠。還在鷺城的時候，他就交過一個挺長時間的女朋友，所以於兩性之間的那點事，早就不是懵懂無知少年了。
這一年來，生活裏出現過的美女委實不少。都不用提少時那幾位，單是從聖杯工作室到現在，前前後後也有若櫻、蘇菲、方瑤雯、蔡萍萍等好幾位。除了和某幾位開玩笑地口花花過幾句之外，還真沒什麽失態的言行，定力應該還過得去吧？
平常他的心思沒擺在美女上頭，做到視而不見的程度，也就相對容易許多。這會兒他的註意力可全放在Dana身上，被她這麽無意地一“強調”，一股鼻血差點兒就要噴出來。
擦，面前這位，可是哥的老師，哥可不是禽獸！
劉可韋一邊在心底大喊，一邊暗暗地咬了咬自己的舌尖，這才勉強把體內蠢蠢欲動的生理反應給強行壓了回去。
“我們呼吸一般有兩種方法，一種是胸式呼吸，就是你剛才那種，可以看見脖子以下不能描寫的某個部位有明顯的擴張趨勢——這種呼吸方法有不少弊端，是錯誤的。”
Dana自然不知道劉可韋剛才那幾秒鐘已經經歷過一番激烈的“天人交戰”，仍舊自顧自地作著輔導。
學著劉可韋剛才吸氣的方式，Dana故意來了個“錯誤的示範”，隨著吸氣的動作，她脖子以下不能描寫的那個部位越發飽滿，簡直能用“驚心動魄”和“裂衣欲出”之類的詞匯來形容。
劉可韋剛才花了好半天才壓下的心猿意馬，這會兒又不可抑制地瘋狂滋長起來。他只好嘆了一口氣，稍稍低頭，趕快把自己的視線從“非禮勿視”的範疇內挪開。
“正確的呼吸方式是腹式呼吸，也就是應用橫膈膜上下提拉來呼吸，吸氣的時候，橫膈膜下沈，胸部應該沒有明顯的變化，而是腹部和腰部在擴張，也就是你們中文裏常說的‘氣沈丹田’——呀，你在看哪兒呢？”
Dana又做了一遍正確的示範，不經意擡頭掃了劉可韋一眼，發現對方目光的焦點似乎在他自己的鞋尖上，忍不住就沒好氣地呵斥了一聲。
敢情我做了半天親身示範，你根本就沒註意看？
“老師……您的身材太好了，我不太敢看……”
劉可韋漲紅著臉，聲如蚊蚋地申辯道。
倒不是他故意要“挑逗”老師，而是從之前的接觸裏所得出的結論是：如果讓這位老師誤會自己真的在分心，搞不好她會很生氣，甚至立即把自己掃地出門都有可能。
倒不如實話實說，真不是我想不專心，而是“不敢”專心去“看”您的示範……
“呀！”
劉可韋這麽一說，Dana才反應過來自己剛才的“示範”尺度，可能稍微有點兒過火。於是她當即嗔怒一聲，沒好氣地拍了劉可韋肩膀一下，算是略施薄懲。
“你真是……我明明是在很嚴肅地給你上課呢，你這家夥竟然想到哪兒去了！”Dana忿忿不平地側頭，抱怨了一聲。
“呵呵，呵呵……”劉可韋沒臉沒皮地訕笑以對。
“再說，我今年二十六歲。在這一行裏，我都能算是‘阿祖瑪’（韓語大嬸、大媽之意，與大叔的阿加西差不多）了，你還說什麽身材太好……呀，真是的！”
之前先是一句“neocham”（韓文“你真是“），似乎覺得未夠盡興，Dana餘怒未消地又來了一句“yaqinjja”（韓文“呀，真是）。
就從連續重覆使用兩個意思類似的詞匯來表達自己的情緒，就能看得出來，Dana真有點兒抓狂了。
想來也是，在她這兒學過聲樂的人，少時函數和其他女練習生是同性先不論，那些男idol和男練習生們，誰敢把這位聲樂老師當做可以產生幻想的“女人”來看？
這位可是“神話”時期的“超級大前輩”啊！在Dana加入天上智喜之前，就算是東方神起那幾位見到她，估計也得恭敬地鞠躬，乖乖問候一聲“前輩”吧？
話說回來，出道十一年的Dana自然也不是涉世未深的小女孩，更不用說像徐賢那樣僅僅被SuperJunior的忙內圭賢誇了一句“性感”，竟然會覺得她自己“變壞了”導致哭出來。
很快地，她便控制住了自己的情緒。
“不過，你真的覺得……我的身材很好嗎？”故意湊到劉可韋耳邊，Dana半是好奇半是促狹地悄聲追問道，“比和你們合作過的泰妍、推薦你來我這裏學聲樂的西卡、還有你飯了幾年的允兒她們還要好？”
呃，這個問題我該怎麽回答？
劉可韋再度傻眼。
如果是段杉杉在這兒，肯定能不假思索地搬出一堆“春蘭秋菊，各擅勝場”、“環肥燕瘦，各有千秋”……之類的諛辭來打個馬虎眼。
可惜劉可韋不是段杉杉，他肚子裏的這一類“存貨”肯定沒死胖子那麽多。
“和您比起來的話，她們還都是孩子吧……”
最後，劉可韋還是決定老老實實地把自己心裏的想法照實說了出來。
“哈哈哈哈，算你會說話。看在這份上，你剛才分心走神的事我就不和你計較了。”Dana笑得花枝亂顫，心情隨之也陰轉晴朗。
說實話，以韓國歌迷的審美主流來看，Dana的身材可能有點過於‘壯實’了，倒是比較偏向歐美範兒。韓國人裏會像劉可韋這樣想的人應該不多。
“至少，剛才我說的那些關於兩種呼吸方式的區別，你應該聽明白了吧？”
笑了一會，Dana表情一正，言歸正傳地問道。
“嗯，大概聽明白了。”
劉可韋也認認真真地點了點頭。
雖然剛才沒怎麽敢看Dana的示範，但她說的那些話，劉可韋還是仔細地聽完並且理解了。
“你可別小看了正確呼吸方法的作用，這是聲樂訓練最基礎的一步，這步沒走好，其他的技巧和運用都是空中樓閣。要矯正你已經習慣了的胸式呼吸，需要你自己持之以恒地進行練習——不管在走路、還是坐地鐵、或者是在辦公桌前工作、甚至躺在床鋪上入睡前，你都要無時無刻有意識地保持腹式呼吸，這樣才能強制你的身體去重新接受另一種不同的呼吸方式，並養成新的習慣，別人對此可無能為力——這就是我要給你上的第一課。”
滿意地打量著劉可韋專心地用“正確的呼吸方式”進行練習的模樣，Dana點了點頭，用這段話作為自己的結束語。
p。s。本章關於聲樂訓練的基礎——腹式呼吸法的大部分知識，來自於“知乎”用戶SherryLi（真名或藝名應該叫做“李禪玉”）的某個回帖，不敢冒充“原創”，故特此申明一下。
順便說一聲，這位據說只有十八歲的妹紙目前就讀於伯克利音樂學院，專業是編曲制作，不久前鹿晗發行的新歌《海底》，就是由她作詞——這是我找聲樂訓練方法時把她那個回帖加進收藏夾，順手在圍脖上把她加入關註之後的事。
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“你吃過早飯沒有？”
Dana一邊用牙簽挑著葡萄和草莓，慢條斯理地吃著，一邊漫不經心地問了一句，卻把劉可韋給問懵了。
這都快到中午了，您現在才想起來問我吃了早飯沒有？
“出門前，喝了杯牛奶，吃了個面包。”
茫然地撓了撓後腦，劉可韋不明所以地茫然回答道。
“牛奶多少毫升？面包多少克？”
然而出乎意料地，Dana竟然對這件看似無關緊要的小事盤根究底起來。
“牛奶大概是兩百五十毫升吧……面包多少克忘記了，大概比我的拳頭大那麽一點……”
劉可韋伸出拳頭示意了一下。
Dana擡腕看了看手表，默默地估算了一下經過的時間，這才點點頭道：“嗯，還成，這會兒你應該不算太飽——以後你記得，練習之前，千萬別吃太多東西，胃裏要空一些，不然會影響到練習的效果。”
“喔，明白了！”
劉可韋這才了然，用力地點點頭。
Dana撂下水果拼盤，從桌上抽了張紙巾擦了擦手，站起身來，示意劉可韋走到她面前。
劉可韋眨眨眼，遲疑了兩秒這才走過去。
雖然Dana的個子在女性中應該算是挺高的，加上她今天穿著一雙五公分的中跟鞋，可在劉可韋面前還是矮了將近十公分。
覺得自己居高臨下地俯視老師有點兒不恭敬，劉可韋便不著痕跡地屈了屈背，稍微降低了一點兒自己的高度。
“你站直了！”
Dana繞著劉可韋打了個圈，很快便看出了他站姿上的貓膩，皺眉嗔道。
劉可韋聞言，這才挺直了身子。
“肩膀放平，脖子伸直，別緊張，要放松，用自然的方式站立……”
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“吸氣的方式不對，你不會呼吸嗎？”
瞥見劉可韋的胸腔有肉眼可見的膨起，Dana顰眉責問了一句看起來沒什麽道理的話。
若是“不會呼吸”，那還能是活人嗎？
“呃，如果我不會的話，您就教教我唄！”劉可韋哭笑不得地回答道。
“你知道‘橫膈膜’嗎？”
像是知道劉可韋的韓文不好，在這個生理學詞匯上，Dana還特意用中文又說了一遍。
然則似乎並沒有什麽卵用。
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“簡單說，橫膈膜就是我們胸腔和腹腔之間的一層肌肉，男女並沒什麽分別。”
站在劉可韋的面前，Dana伸手在自己脖子以下不能描寫的位置做了個示意。
她今天上身穿著一件寬松的米黃色衛衣，原本並不算很顯身材的打扮，此刻伸手在那個位置虛虛一切，將手掌附近的衛衣“壓”進去幾公分，頓時峰巒凸顯。
劉可韋固然不能算是色中餓鬼，可也絕非坐懷不亂的柳下惠。還在鷺城的時候，他就交過一個挺長時間的女朋友，所以於兩性之間的那點事，早就不是懵懂無知少年了。
這一年來，生活裏出現過的美女委實不少。都不用提少時那幾位，單是從聖杯工作室到現在，前前後後也有若櫻、蘇菲、方瑤雯、蔡萍萍等好幾位。除了和某幾位開玩笑地口花花過幾句之外，還真沒什麽失態的言行，定力應該還過得去吧？
平常他的心思沒擺在美女上頭，做到視而不見的程度，也就相對容易許多。這會兒他的註意力可全放在Dana身上，被她這麽無意地一“強調”，一股鼻血差點兒就要噴出來。
擦，面前這位，可是哥的老師，哥可不是禽獸！
劉可韋一邊在心底大喊，一邊暗暗地咬了咬自己的舌尖，這才勉強把體內蠢蠢欲動的生理反應給強行壓了回去。
“我們呼吸一般有兩種方法，一種是胸式呼吸，就是你剛才那種，可以看見脖子以下不能描寫的某個部位有明顯的擴張趨勢——這種呼吸方法有不少弊端，是錯誤的。”
Dana自然不知道劉可韋剛才那幾秒鐘已經經歷過一番激烈的“天人交戰”，仍舊自顧自地作著輔導。
學著劉可韋剛才吸氣的方式，Dana故意來了個“錯誤的示範”，隨著吸氣的動作，她脖子以下不能描寫的那個部位越發飽滿，簡直能用“驚心動魄”和“裂衣欲出”之類的詞匯來形容。
劉可韋剛才花了好半天才壓下的心猿意馬，這會兒又不可抑制地瘋狂滋長起來。他只好嘆了一口氣，稍稍低頭，趕快把自己的視線從“非禮勿視”的範疇內挪開。
“正確的呼吸方式是腹式呼吸，也就是應用橫膈膜上下提拉來呼吸，吸氣的時候，橫膈膜下沈，胸部應該沒有明顯的變化，而是腹部和腰部在擴張，也就是你們中文裏常說的‘氣沈丹田’——呀，你在看哪兒呢？”
Dana又做了一遍正確的示範，不經意擡頭掃了劉可韋一眼，發現對方目光的焦點似乎在他自己的鞋尖上，忍不住就沒好氣地呵斥了一聲。
敢情我做了半天親身示範，你根本就沒註意看？
“老師……您的身材太好了，我不太敢看……”
劉可韋漲紅著臉，聲如蚊蚋地申辯道。
倒不是他故意要“挑逗”老師，而是從之前的接觸裏所得出的結論是：如果讓這位老師誤會自己真的在分心，搞不好她會很生氣，甚至立即把自己掃地出門都有可能。
倒不如實話實說，真不是我想不專心，而是“不敢”專心去“看”您的示範……
“呀！”
劉可韋這麽一說，Dana才反應過來自己剛才的“示範”尺度，可能稍微有點兒過火。於是她當即嗔怒一聲，沒好氣地拍了劉可韋肩膀一下，算是略施薄懲。
“你真是……我明明是在很嚴肅地給你上課呢，你這家夥竟然想到哪兒去了！”Dana忿忿不平地側頭，抱怨了一聲。
“呵呵，呵呵……”劉可韋沒臉沒皮地訕笑以對。
“再說，我今年二十六歲。在這一行裏，我都能算是‘阿祖瑪’（韓語大嬸、大媽之意，與大叔的阿加西差不多）了，你還說什麽身材太好……呀，真是的！”
之前先是一句“neocham”（韓文“你真是“），似乎覺得未夠盡興，Dana餘怒未消地又來了一句“yaqinjja”（韓文“呀，真是）。
就從連續重覆使用兩個意思類似的詞匯來表達自己的情緒，就能看得出來，Dana真有點兒抓狂了。
想來也是，在她這兒學過聲樂的人，少時函數和其他女練習生是同性先不論，那些男idol和男練習生們，誰敢把這位聲樂老師當做可以產生幻想的“女人”來看？
這位可是“神話”時期的“超級大前輩”啊！在Dana加入天上智喜之前，就算是東方神起那幾位見到她，估計也得恭敬地鞠躬，乖乖問候一聲“前輩”吧？
話說回來，出道十一年的Dana自然也不是涉世未深的小女孩，更不用說像徐賢那樣僅僅被SuperJunior的忙內圭賢誇了一句“性感”，竟然會覺得她自己“變壞了”導致哭出來。
很快地，她便控制住了自己的情緒。
“不過，你真的覺得……我的身材很好嗎？”故意湊到劉可韋耳邊，Dana半是好奇半是促狹地悄聲追問道，“比和你們合作過的泰妍、推薦你來我這裏學聲樂的西卡、還有你飯了幾年的允兒她們還要好？”
呃，這個問題我該怎麽回答？
劉可韋再度傻眼。
如果是段杉杉在這兒，肯定能不假思索地搬出一堆“春蘭秋菊，各擅勝場”、“環肥燕瘦，各有千秋”……之類的諛辭來打個馬虎眼。
可惜劉可韋不是段杉杉，他肚子裏的這一類“存貨”肯定沒死胖子那麽多。
“和您比起來的話，她們還都是孩子吧……”
最後，劉可韋還是決定老老實實地把自己心裏的想法照實說了出來。
“哈哈哈哈，算你會說話。看在這份上，你剛才分心走神的事我就不和你計較了。”Dana笑得花枝亂顫，心情隨之也陰轉晴朗。
說實話，以韓國歌迷的審美主流來看，Dana的身材可能有點過於‘壯實’了，倒是比較偏向歐美範兒。韓國人裏會像劉可韋這樣想的人應該不多。
“至少，剛才我說的那些關於兩種呼吸方式的區別，你應該聽明白了吧？”
笑了一會，Dana表情一正，言歸正傳地問道。
“嗯，大概聽明白了。”
劉可韋也認認真真地點了點頭。
雖然剛才沒怎麽敢看Dana的示範，但她說的那些話，劉可韋還是仔細地聽完並且理解了。
“你可別小看了正確呼吸方法的作用，這是聲樂訓練最基礎的一步，這步沒走好，其他的技巧和運用都是空中樓閣。要矯正你已經習慣了的胸式呼吸，需要你自己持之以恒地進行練習——不管在走路、還是坐地鐵、或者是在辦公桌前工作、甚至躺在床鋪上入睡前，你都要無時無刻有意識地保持腹式呼吸，這樣才能強制你的身體去重新接受另一種不同的呼吸方式，並養成新的習慣，別人對此可無能為力——這就是我要給你上的第一課。”
滿意地打量著劉可韋專心地用“正確的呼吸方式”進行練習的模樣，Dana點了點頭，用這段話作為自己的結束語。
p。s。本章關於聲樂訓練的基礎——腹式呼吸法的大部分知識，來自於“知乎”用戶SherryLi（真名或藝名應該叫做“李禪玉”）的某個回帖，不敢冒充“原創”，故特此申明一下。
順便說一聲，這位據說只有十八歲的妹紙目前就讀於伯克利音樂學院，專業是編曲制作，不久前鹿晗發行的新歌《海底》，就是由她作詞——這是我找聲樂訓練方法時把她那個回帖加進收藏夾，順手在圍脖上把她加入關註之後的事。
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