第19章重在基礎上
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第19章 重在基礎 上
當張逍遙再次睜開雙眼時，他已經回到了自己房間那張床上，鐵力夫依舊坐在床邊，床頭上依舊擺著一口砂鍋，一碟醬肉和三個饅頭，而鐵力夫則是一臉慈祥的微笑看著自己。多熟悉啊。
張逍遙強做起身子，拿碗盛了一碗雞湯，緩緩的喝了下去，一股暖暖的感覺再次充滿全身。將鐵力夫帶來的食物全部吃完後，感受了一下自己的身體，發現比之前強壯了不少，體內也有了十股不同的氣流在流淌，丹田部位，那十種元素轉換的戰氣緩緩旋轉，如同一個小型的氣旋。
而這時，鐵力夫笑瞇瞇的開口：
“怎麽樣，感覺不錯吧，恭喜你成為了一位一級見習武者，天武師的門你也算邁入了半支腿了，今晚你便早點休息，明天的課會很辛苦。對了，還有一件事要和你說，由於你是十系屬性，所以你必須一種屬性一種屬性的修煉，只有當你一種屬性達到二級見習武者時，才可以修煉下下一個屬性，一定要記清楚。”說罷，便起身走向門外。
張逍遙默不作聲的點了點頭，但看向走出房間的鐵力夫的背影卻充滿著感激，就因為一個承諾，鐵力夫對他的修煉輔導可以說是無微不至，如果將來自己在天武師一途真的有所成就，一定要好好感謝他。
一夜無話，第二天張逍遙再次醒來，伸了個懶腰，身體裏發出如同鞭炮一般啪啪啪啪的連聲爆響，然後便感覺渾身輕巧了不少，精神也提升了好幾個檔次，隱隱有些回到了二十多歲的巔峰狀態，心中有些唏噓，可還沒來得及感嘆，便傳來一陣急促的敲門聲，開門一看，是昨天才剛認識拜過把子的兩位好兄弟，色貓和趙磊，。
此時兩人的神色十分急切，色貓二話不說直接拉著張逍遙的手腕，道：
“老大，你搞什麽啊，怎麽起的這麽晚，快走啊，一會兒就是雷熊老師的訓練課了，他昨天就放過話，今天誰遲到，誰就得死翹翹，快走吧。”
才剛剛醒過來還處於懵逼狀態的張逍遙，就已經被色貓和趙磊一人一只手拉到了操場，此時，一年級大部分的學員都已經在操場集合，馬上就到上課的時間了。被微涼的清風一吹，張逍遙打了個哆嗦，也算是基本醒過來了。
趙磊是個實誠人，雖然沒有色貓那麽話嘮，但卻默默的塞了兩個饅頭和一個雞蛋給張逍遙。
“好兄弟”張逍遙對著趙磊讚賞的點了點頭，然後飛快的把饅頭和雞蛋吃了下去，也不怕噎著。雖然饅頭和雞蛋都是沒有什麽味道的食物，但卻十分飽肚子，而且張逍遙也不是個挑食的人。
“集合！”雷熊那暴躁狂野的大嗓門在張逍遙咽下最後一口饅頭時響起，雷系和火系的學員趕忙集合到一起，比較昨天雷熊老師給大家留下的印象是在太深刻了，所以學員們戰隊的時候也算是有板有眼。
雷熊和火鶴兩位老師一同走了過來，雷熊老師今天穿的一件黑色的工字背心和一條寬松的練功褲，如果說昨天的雷熊已經給學員們留下了深刻的印象的話，那麽，今天這個形象就更加威武了，一塊塊高高隆起的肌肉充滿著爆發力卻又不失流線美感，胸前一些被衣服遮住的傷疤若影若現，配上一臉的橫肉，簡直就是巨靈神第二啊。
雷熊掃視了一眼，點了點頭，“很不錯，人都來齊了，從今天開始，十系將會全部分開上課。火系的學員由火鶴老師知道，雷系的小崽子們跟我，稍後，我會帶你們去一個神奇的地方，今天上午的室外課，你們的任務十分簡單，只需要按照要求，做完一組基礎體能強化訓練就可以了。”
雷系眾人聽到任務只是簡單地基礎體能強化，頓時臉上露出了開心的笑容，看來這個雷熊老師也只是看起來嚴厲，實際上還是很好的嘛。雷熊看著此時學員們一個個面帶笑容，自己也露出了一個笑容，只不過這個笑容在張曉瑤眼裏頓時就感覺不是那麽對勁了。
當火鶴領走了火系眾人，雷熊也將雷系的學員們帶到了一個關著門的訓練室門口，還故作神秘的說了句：
“見證奇跡的時刻到了！”
雷熊緩緩地推開門，當雷系的學員走進去後，心情頓時就沒有了之前那般美麗，而是一個個目瞪口呆的站在原地，心態爆炸。
訓練室的範圍不算太大，也就五百多平方米，可是這裏面卻擺滿了各種健身器材，比如說，五十公斤到五百公斤不等的石頭啞鈴，一百公斤到一千公斤不等的杠鈴、五十公斤到二百五十公斤的沙袋健身時綁在身上的那種、十公斤到一萬公斤不等的測力器、二十公斤到二百公斤的握力器等等等等。
當學員們心生退意之時，雷熊在最後面已經把門關閉，死死鎖住，手中也不知什麽時候出現了一根綜合式捆綁教鞭也就是那種好幾根藤條綁在一起的教鞭，一臉詭異的看著學員們，怪笑道：
“小崽子們，準備好開始訓練了嗎，今天的體能強化基礎訓練很簡單，每個人兩百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，兩百個引體向上，然後給我在滾輪器上跑三十分鐘，順便說一下，每個人都必須負重自己體重一半的沙袋，都挺清楚了嗎？”
尼、尼瑪，你這是要搞死我們啊！這特麽是哪門子的基礎體能強化訓練啊，你這是要搞死我們啊！於是，眾人在內心崩潰的狀態下，不約而同的選擇了石化。
“都特麽沒睡醒嗎！都給老子滾去那沙袋！”當耳邊再次想起雷熊的狂野咆哮，眾人只好無奈的尋找起了符合條件的沙袋，沒有人敢偷懶，因為他們所有的身體狀況全部都被記錄在案了，而那個文件，此時正躺在雷熊手裏。
當大家心中都開始瘋狂抱怨時，張逍遙默默的走到了兩個七十五公斤的沙袋面前，默默的綁在了自己的身上，這副身體很瘦弱，哪怕經過了這麽長時間的調養，張逍遙此時的體重依舊只有四十五公斤，按照雷熊的標準，他只需要背負一個二十二點五公斤的沙袋就足夠，但是，他是誰？他怎麽可能允許自己選擇最低標準，十倍的沙袋他暫時無法負重，但是三倍左右還是可以，而站在一旁的趙磊看到了，沒有說話，默默的背棄了兩個共重二百五十公斤的沙袋，他的體重是六十公斤。
將這一切看在眼裏的雷熊不禁再次對張逍遙和趙磊在心中豎起了大拇指。作為一個武者，首先的條件，就是身體的足夠強壯，對於一個武者來說，力量、耐力、爆發力都是十分重要的，而這些基礎訓練可以很好地鍛煉他們的力量和耐力，一群不知好歹的小子居然還在那裏抱怨。甚至有幾個看到張逍遙和趙磊的選擇在一旁嘲笑。
這簡直讓雷熊無語。
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當張逍遙再次睜開雙眼時，他已經回到了自己房間那張床上，鐵力夫依舊坐在床邊，床頭上依舊擺著一口砂鍋，一碟醬肉和三個饅頭，而鐵力夫則是一臉慈祥的微笑看著自己。多熟悉啊。
張逍遙強做起身子，拿碗盛了一碗雞湯，緩緩的喝了下去，一股暖暖的感覺再次充滿全身。將鐵力夫帶來的食物全部吃完後，感受了一下自己的身體，發現比之前強壯了不少，體內也有了十股不同的氣流在流淌，丹田部位，那十種元素轉換的戰氣緩緩旋轉，如同一個小型的氣旋。
而這時，鐵力夫笑瞇瞇的開口：
“怎麽樣，感覺不錯吧，恭喜你成為了一位一級見習武者，天武師的門你也算邁入了半支腿了，今晚你便早點休息，明天的課會很辛苦。對了，還有一件事要和你說，由於你是十系屬性，所以你必須一種屬性一種屬性的修煉，只有當你一種屬性達到二級見習武者時，才可以修煉下下一個屬性，一定要記清楚。”說罷，便起身走向門外。
張逍遙默不作聲的點了點頭，但看向走出房間的鐵力夫的背影卻充滿著感激，就因為一個承諾，鐵力夫對他的修煉輔導可以說是無微不至，如果將來自己在天武師一途真的有所成就，一定要好好感謝他。
一夜無話，第二天張逍遙再次醒來，伸了個懶腰，身體裏發出如同鞭炮一般啪啪啪啪的連聲爆響，然後便感覺渾身輕巧了不少，精神也提升了好幾個檔次，隱隱有些回到了二十多歲的巔峰狀態，心中有些唏噓，可還沒來得及感嘆，便傳來一陣急促的敲門聲，開門一看，是昨天才剛認識拜過把子的兩位好兄弟，色貓和趙磊，。
此時兩人的神色十分急切，色貓二話不說直接拉著張逍遙的手腕，道：
“老大，你搞什麽啊，怎麽起的這麽晚，快走啊，一會兒就是雷熊老師的訓練課了，他昨天就放過話，今天誰遲到，誰就得死翹翹，快走吧。”
才剛剛醒過來還處於懵逼狀態的張逍遙，就已經被色貓和趙磊一人一只手拉到了操場，此時，一年級大部分的學員都已經在操場集合，馬上就到上課的時間了。被微涼的清風一吹，張逍遙打了個哆嗦，也算是基本醒過來了。
趙磊是個實誠人，雖然沒有色貓那麽話嘮，但卻默默的塞了兩個饅頭和一個雞蛋給張逍遙。
“好兄弟”張逍遙對著趙磊讚賞的點了點頭，然後飛快的把饅頭和雞蛋吃了下去，也不怕噎著。雖然饅頭和雞蛋都是沒有什麽味道的食物，但卻十分飽肚子，而且張逍遙也不是個挑食的人。
“集合！”雷熊那暴躁狂野的大嗓門在張逍遙咽下最後一口饅頭時響起，雷系和火系的學員趕忙集合到一起，比較昨天雷熊老師給大家留下的印象是在太深刻了，所以學員們戰隊的時候也算是有板有眼。
雷熊和火鶴兩位老師一同走了過來，雷熊老師今天穿的一件黑色的工字背心和一條寬松的練功褲，如果說昨天的雷熊已經給學員們留下了深刻的印象的話，那麽，今天這個形象就更加威武了，一塊塊高高隆起的肌肉充滿著爆發力卻又不失流線美感，胸前一些被衣服遮住的傷疤若影若現，配上一臉的橫肉，簡直就是巨靈神第二啊。
雷熊掃視了一眼，點了點頭，“很不錯，人都來齊了，從今天開始，十系將會全部分開上課。火系的學員由火鶴老師知道，雷系的小崽子們跟我，稍後，我會帶你們去一個神奇的地方，今天上午的室外課，你們的任務十分簡單，只需要按照要求，做完一組基礎體能強化訓練就可以了。”
雷系眾人聽到任務只是簡單地基礎體能強化，頓時臉上露出了開心的笑容，看來這個雷熊老師也只是看起來嚴厲，實際上還是很好的嘛。雷熊看著此時學員們一個個面帶笑容，自己也露出了一個笑容，只不過這個笑容在張曉瑤眼裏頓時就感覺不是那麽對勁了。
當火鶴領走了火系眾人，雷熊也將雷系的學員們帶到了一個關著門的訓練室門口，還故作神秘的說了句：
“見證奇跡的時刻到了！”
雷熊緩緩地推開門，當雷系的學員走進去後，心情頓時就沒有了之前那般美麗，而是一個個目瞪口呆的站在原地，心態爆炸。
訓練室的範圍不算太大，也就五百多平方米，可是這裏面卻擺滿了各種健身器材，比如說，五十公斤到五百公斤不等的石頭啞鈴，一百公斤到一千公斤不等的杠鈴、五十公斤到二百五十公斤的沙袋健身時綁在身上的那種、十公斤到一萬公斤不等的測力器、二十公斤到二百公斤的握力器等等等等。
當學員們心生退意之時，雷熊在最後面已經把門關閉，死死鎖住，手中也不知什麽時候出現了一根綜合式捆綁教鞭也就是那種好幾根藤條綁在一起的教鞭，一臉詭異的看著學員們，怪笑道：
“小崽子們，準備好開始訓練了嗎，今天的體能強化基礎訓練很簡單，每個人兩百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，兩百個引體向上，然後給我在滾輪器上跑三十分鐘，順便說一下，每個人都必須負重自己體重一半的沙袋，都挺清楚了嗎？”
尼、尼瑪，你這是要搞死我們啊！這特麽是哪門子的基礎體能強化訓練啊，你這是要搞死我們啊！於是，眾人在內心崩潰的狀態下，不約而同的選擇了石化。
“都特麽沒睡醒嗎！都給老子滾去那沙袋！”當耳邊再次想起雷熊的狂野咆哮，眾人只好無奈的尋找起了符合條件的沙袋，沒有人敢偷懶，因為他們所有的身體狀況全部都被記錄在案了，而那個文件，此時正躺在雷熊手裏。
當大家心中都開始瘋狂抱怨時，張逍遙默默的走到了兩個七十五公斤的沙袋面前，默默的綁在了自己的身上，這副身體很瘦弱，哪怕經過了這麽長時間的調養，張逍遙此時的體重依舊只有四十五公斤，按照雷熊的標準，他只需要背負一個二十二點五公斤的沙袋就足夠，但是，他是誰？他怎麽可能允許自己選擇最低標準，十倍的沙袋他暫時無法負重，但是三倍左右還是可以，而站在一旁的趙磊看到了，沒有說話，默默的背棄了兩個共重二百五十公斤的沙袋，他的體重是六十公斤。
將這一切看在眼裏的雷熊不禁再次對張逍遙和趙磊在心中豎起了大拇指。作為一個武者，首先的條件，就是身體的足夠強壯，對於一個武者來說，力量、耐力、爆發力都是十分重要的，而這些基礎訓練可以很好地鍛煉他們的力量和耐力，一群不知好歹的小子居然還在那裏抱怨。甚至有幾個看到張逍遙和趙磊的選擇在一旁嘲笑。
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