健身房團建
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健身房團建
“這是健身房團建?”,金碩珍看著這全員到齊的場景。
田柾國拍拍他的肩,“哥,要年末了,今年舞臺聽說是連續好幾場。”
月安笙默不作聲去舉鐵,他體力是所有人裏最好的,平時只有巡演會感到吃力,普通的舞臺他都應對自如,所以經紀人沒給他設什麽目標,來這裏純粹是因為昨晚的那頓拉面。
閔玧其是從工作室被薅出來的,頭發還淩亂著,通過眼神不難看出他仍有些迷茫。
金南俊和樸智旻就在安笙旁邊一起舉鐵,至於金泰亨和金碩珍,他倆選擇去跑步機練肺活量。
邊跑邊唱是一種鍛煉肺活量的高效率方式,健身房裏回蕩著他倆的歌聲,月安笙聽著聽著也跟著哼哼。
“安笙,練拳擊嗎?”,田柾國手上戴著拳擊手套,他的教練今天有事來不了,只好找安笙練。
月安笙想了想,放下啞鈴,“不練拳擊,要對打嗎?”
田柾國眼睛一亮,“好!”
對打是很久之前他就想和安笙練的了,平時安笙在練習室有時候也會練兩下保證自己的身手沒有退步,他在旁邊看得那叫一個熱血沸騰,不過安笙怕傷到他,一直不同意和他練,今天屬實是破天荒了。
找了個空地,月安笙站在他對面,“基本的招式都會吧?”
“當然!”,田柾國比了個‘OK’的手勢,他從小就練跆拳道,後面為了訓練又去練了不少項目,隊裏除了安笙就屬他最能打。
月安笙也是知道他練了很久才敢同意和他練,“那行,直接來吧。”
田柾國迅速出拳,這一拳又快又狠,樸智旻在旁邊觀戰都能聽見破空聲。
月安笙偏頭躲過,出腿從他的右腿後側繞過,然後穿過腿間勾住他的左膝蓋,一個下蹲猛地將他撂倒。
撂倒後田柾國沒有停止,直接夾住他的腿在地上滾了兩圈,想把他也放倒。
只是月安笙怎麽會不防著這一手,直接雙手撐地將腿收回一個後空翻站穩了。
田柾國迅速起身側踢,月安笙直接一腳把他的腿踹回去,在他受慣性趴地準備起身的時候上前用膝蓋抵住他的後頸和尾椎骨,並繞過他的兩條胳膊把他鉗制住,讓他動彈不得。
“3、2、1!安笙,勝!”,樸智旻充當裁判,宣布了戰果,月安笙轉頭才發現不知道什麽時候他們都聚過來了,鄭號錫還拿著手機在拍。
“小安好帥!”,金泰亨邊蹦邊歡呼。
金碩珍搖搖頭,“有安笙在,我們估計這輩子都不會有危險了。”
“確實,這戰鬥力你說他能擋子彈我都信。”,閔玧其感慨。
月安笙聽到後想了想,“我以前可以擋,現在不行了,身體已經是人類,只能躲子彈了。”
旁聽的金南俊:“……”,能不能不要說得好像躲子彈是一件很輕易的事情好吧!
田柾國已經爬起來了,躥到月安笙面前,“安安你教教我剛才那些招式!”
月安笙帶著他重現剛剛的情景,把腿重新繞過他的右小腿放在左膝蓋上,“其實這裏我就給你一個機會了,這樣的姿勢我的上半身想要發力是需要一個轉身的時間的,並且這個姿勢使出來的力會很小,你只要繃緊穩住下盤那麽我就不會成功,甚至如果你反應再快一點的話可以做到反殺我。”
說完他讓田柾國做和自己剛剛一樣的姿勢,然後一個旋身把他放倒。
田柾國還沒反應過來就發現自己已經躺在地上了,眼前是耀眼的白熾燈。
“後面你想要帶著我翻滾的時候,也是因為你想要快速翻滾所以把力都使在了上半身和胯部,導致我成功逃脫,其實大可以換一種方式。”
月安笙做出和他那會兒一樣的姿勢,然後只是借力轉身和他一起面朝地,再靠膝蓋和腰腹直起上半身重重坐在他的背上,抱著他的膝蓋向後仰,疼得田柾國冷汗都出來了。
“這樣,可以讓對方的腿暫時脫力,學會了嗎?”,月安笙放開他的腿。
田柾國緩過來後興致勃勃,“那最後那一個側踢呢?要怎麽躲?”
月安笙站在他對面,“我現在側踢,你學我剛剛的動作把我踹回去。”
田柾國依言把月安笙踢過來的那條腿踹了回去,只見月安笙順勢向後一轉,那條被踹回去的腿就穩穩當當來到了他的臉旁,腿風讓他的眼睛都澀了一下。
他把側踢順勢改為了後旋踢,借的是他踹他的那個力。
月安笙把腿收回,“現在知道怎麽應對了嗎?戰場上瞬息萬變,我們要學會把所有的變化都運營成我們的優勢,這樣才能做到打對方一個措手不及。”
田柾國心中的激動都要溢出來了,“安安,你收徒弟嗎?!”
“你如果想練的話我可以陪你練。”,月安笙歪頭,“用來防身也挺好的。”
金泰亨和樸智旻跑過來,“我們也要!”
鄭號錫舉著手機的手都酸了也不放下,笑著看幾個忙內,“哎一古,我們的弟弟們要有好厲害的身手了。”
閔玧其對練武沒有興趣,“挺好的,以後可以讓他們保護我。”
金碩珍和金南俊也表示讚同,“我們動腦子就行了,體力就交給他們。”
鄭號錫按下結束錄制的按鍵,想了想把安笙說自己身體已經變成人類了的那一段剪掉,然後發到了推特上。
@BTS_twt:要變成武林高手的忙內line[視頻.]
【一進來就直接開打嚇我一跳】
【救命沒看文案直接點視頻我還以為怎麽了呢】
【安笙躲得好輕松啊我的天】
【換做是我國哥那一拳直接把我送走】
【震驚,當紅男團成員健身房大打出手!】
【前面的,明天來UC上班】
【安笙身手是真的好,幹凈利落看起來好舒服】
【關鍵這還是他放水的效果,他要是使出全力會是什麽樣啊……】
【那你應該去問LA街頭的那幫流浪漢,他們親身體驗過】
【哈哈哈哈笑死我了】
【媽耶那個側踢改後旋踢真的帥,感覺一個眨眼腿就到小國腦袋邊上了】
【好家夥,以後我們團哥line負責動腦,忙內line負責動手,絕了】
【srds,安笙這麽好的身手和那麽多的冷兵器使用方法是怎麽學會的啊?他小時候應該沒有錢報班啊】
【這就不知道了,他自己也沒有提過,或許偶然遇到了什麽高人?】
【哈哈哈哈莫名想到安笙的那個黑老大謠言】
【老梗了屬於是,每年都能拿出來玩】
一整個下午的時間他們都泡在健身房,晚上吃飯手都是抖的。
“嘔——”,金碩珍把嘴裏的東西吐出來,表情扭曲,“這什麽東西好難吃!”
飯盒裏是經紀人給他們準備的健身餐,有一道菜是以前沒見過的,又綠又紅看著就沒食欲。
看金碩珍的反應,味道也是不太好了,甚至連各種奇怪味道都能無表情的閔玧其吃下後都皺了眉。
田柾國反應也大,吃進去就吐了出來,“嘔——好難吃!”
金碩珍有一句名言:只要不是從地獄來的食物田柾國都說好吃。
連他都這麽嫌棄,可見這東西多逆天,其他成員在好奇地嘗了一口後都紛紛吐了出來。
月安笙也是,表情扭曲得不行,這東西又腥又辣,是一種形容不出來的味道,總之十分黑暗,可安笙仔細看了看它,又夾了一筷子塞進嘴裏繼續吃了。
金碩珍震驚地看著他,“你的味覺是出問題了嗎?!”
田柾國也不敢相信,竟然連這種味道都能忍?!
月安笙皺眉繼續吃,“沒什麽大問題,能吃就行。”
更難吃的東西他都吃過,有時候不是喜歡吃,是沒得吃,戰火紛飛沒東西填肚子的時候,樹皮草葉吃完了連吃人的都有,曾經他親眼目睹過,帶來的影響就是任何難吃的東西他都能把吃下去,雖然可能過程不太美好。
“你是這個!”,金碩珍給他豎了個大拇指。
鄭號錫因為需要增重所以飯菜比他們好不少,香味聞得金泰亨覺得自己的飯索然無味。
他是吃不胖體質,從來都沒減過肥,但是體重也沒到要增肥的程度,所以飯菜和他們吃的是一樣的。
月安笙把自己的飯菜一掃而光,連配的那杯綠色蔬菜汁也喝得一滴不剩。
閔玧其飯盒裏還剩下一點,他吃不下了,叫上安笙,“去工作室嗎?你那個詞我有些想法要和你說。”
“行,智旻哥我們那個舞蹈明天再討論吧,到時候直接去練習室。”,月安笙和他們揮揮手說拜拜。
樸智旻比了個‘OK’的手勢就也把飯盒收起來了,他對於自己的體重管理向來嚴苛。
——
“其實不需要詞多唯美有深意,也可以直直白白的,你這一段明顯最開始的版本要好很多。”,閔玧其指著他交上來的歌詞。
月安笙點頭表示記下,“就隨意一點是嗎?”
“對,因為你最大的特點就是直白,沒有什麽各種各樣需要深思的內涵,就開門見山一針見血,而這樣的風格就不需要把詞寫得多有詩意了,你現在寫的這個明顯是在模仿南俊。”,閔玧其點出他的問題。
月安笙也承認,“因為感覺南俊哥的詞寫得很好。”
“南俊他很多歌詞是偏哲學和感性的,可以讓人們得到共鳴和感觸,非常有詩意,這也與他本人很符合,他用很合適,你會喜歡很正常,因為各方面都很完美,但是這不代表那適合你。”,閔玧其拿起他的初稿。
月安笙把改過的歌詞扔到一邊,“所以這一版好一點。”
“對,這一版好很多,一看就知道是你寫的,只需要做小改動就行了。”,閔玧其給他劃出幾個句子,“這幾句你再改一下,按你自己的第一想法去寫。”
月安笙接過歌詞本趴在他旁邊改詞。
“你mixtape想好什麽時候發了嗎?”,閔玧其和他閑聊。
月安笙想了想,“估計得到明年吧,今年年底之前肯定是發不了了,明年年初等行程差不多結束之後我再發。”
“你自己有打算就行。”,閔玧其沒再打擾他,工作室裏只能聽見音響放出的音樂聲,一直持續到天明。
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閔玧其是從工作室被薅出來的,頭發還淩亂著,通過眼神不難看出他仍有些迷茫。
金南俊和樸智旻就在安笙旁邊一起舉鐵,至於金泰亨和金碩珍,他倆選擇去跑步機練肺活量。
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月安笙想了想,放下啞鈴,“不練拳擊,要對打嗎?”
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對打是很久之前他就想和安笙練的了,平時安笙在練習室有時候也會練兩下保證自己的身手沒有退步,他在旁邊看得那叫一個熱血沸騰,不過安笙怕傷到他,一直不同意和他練,今天屬實是破天荒了。
找了個空地,月安笙站在他對面,“基本的招式都會吧?”
“當然!”,田柾國比了個‘OK’的手勢,他從小就練跆拳道,後面為了訓練又去練了不少項目,隊裏除了安笙就屬他最能打。
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田柾國迅速出拳,這一拳又快又狠,樸智旻在旁邊觀戰都能聽見破空聲。
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撂倒後田柾國沒有停止,直接夾住他的腿在地上滾了兩圈,想把他也放倒。
只是月安笙怎麽會不防著這一手,直接雙手撐地將腿收回一個後空翻站穩了。
田柾國迅速起身側踢,月安笙直接一腳把他的腿踹回去,在他受慣性趴地準備起身的時候上前用膝蓋抵住他的後頸和尾椎骨,並繞過他的兩條胳膊把他鉗制住,讓他動彈不得。
“3、2、1!安笙,勝!”,樸智旻充當裁判,宣布了戰果,月安笙轉頭才發現不知道什麽時候他們都聚過來了,鄭號錫還拿著手機在拍。
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“確實,這戰鬥力你說他能擋子彈我都信。”,閔玧其感慨。
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田柾國緩過來後興致勃勃,“那最後那一個側踢呢?要怎麽躲?”
月安笙站在他對面,“我現在側踢,你學我剛剛的動作把我踹回去。”
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他把側踢順勢改為了後旋踢,借的是他踹他的那個力。
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【媽耶那個側踢改後旋踢真的帥,感覺一個眨眼腿就到小國腦袋邊上了】
【好家夥,以後我們團哥line負責動腦,忙內line負責動手,絕了】
【srds,安笙這麽好的身手和那麽多的冷兵器使用方法是怎麽學會的啊?他小時候應該沒有錢報班啊】
【這就不知道了,他自己也沒有提過,或許偶然遇到了什麽高人?】
【哈哈哈哈莫名想到安笙的那個黑老大謠言】
【老梗了屬於是,每年都能拿出來玩】
一整個下午的時間他們都泡在健身房,晚上吃飯手都是抖的。
“嘔——”,金碩珍把嘴裏的東西吐出來,表情扭曲,“這什麽東西好難吃!”
飯盒裏是經紀人給他們準備的健身餐,有一道菜是以前沒見過的,又綠又紅看著就沒食欲。
看金碩珍的反應,味道也是不太好了,甚至連各種奇怪味道都能無表情的閔玧其吃下後都皺了眉。
田柾國反應也大,吃進去就吐了出來,“嘔——好難吃!”
金碩珍有一句名言:只要不是從地獄來的食物田柾國都說好吃。
連他都這麽嫌棄,可見這東西多逆天,其他成員在好奇地嘗了一口後都紛紛吐了出來。
月安笙也是,表情扭曲得不行,這東西又腥又辣,是一種形容不出來的味道,總之十分黑暗,可安笙仔細看了看它,又夾了一筷子塞進嘴裏繼續吃了。
金碩珍震驚地看著他,“你的味覺是出問題了嗎?!”
田柾國也不敢相信,竟然連這種味道都能忍?!
月安笙皺眉繼續吃,“沒什麽大問題,能吃就行。”
更難吃的東西他都吃過,有時候不是喜歡吃,是沒得吃,戰火紛飛沒東西填肚子的時候,樹皮草葉吃完了連吃人的都有,曾經他親眼目睹過,帶來的影響就是任何難吃的東西他都能把吃下去,雖然可能過程不太美好。
“你是這個!”,金碩珍給他豎了個大拇指。
鄭號錫因為需要增重所以飯菜比他們好不少,香味聞得金泰亨覺得自己的飯索然無味。
他是吃不胖體質,從來都沒減過肥,但是體重也沒到要增肥的程度,所以飯菜和他們吃的是一樣的。
月安笙把自己的飯菜一掃而光,連配的那杯綠色蔬菜汁也喝得一滴不剩。
閔玧其飯盒裏還剩下一點,他吃不下了,叫上安笙,“去工作室嗎?你那個詞我有些想法要和你說。”
“行,智旻哥我們那個舞蹈明天再討論吧,到時候直接去練習室。”,月安笙和他們揮揮手說拜拜。
樸智旻比了個‘OK’的手勢就也把飯盒收起來了,他對於自己的體重管理向來嚴苛。
——
“其實不需要詞多唯美有深意,也可以直直白白的,你這一段明顯最開始的版本要好很多。”,閔玧其指著他交上來的歌詞。
月安笙點頭表示記下,“就隨意一點是嗎?”
“對,因為你最大的特點就是直白,沒有什麽各種各樣需要深思的內涵,就開門見山一針見血,而這樣的風格就不需要把詞寫得多有詩意了,你現在寫的這個明顯是在模仿南俊。”,閔玧其點出他的問題。
月安笙也承認,“因為感覺南俊哥的詞寫得很好。”
“南俊他很多歌詞是偏哲學和感性的,可以讓人們得到共鳴和感觸,非常有詩意,這也與他本人很符合,他用很合適,你會喜歡很正常,因為各方面都很完美,但是這不代表那適合你。”,閔玧其拿起他的初稿。
月安笙把改過的歌詞扔到一邊,“所以這一版好一點。”
“對,這一版好很多,一看就知道是你寫的,只需要做小改動就行了。”,閔玧其給他劃出幾個句子,“這幾句你再改一下,按你自己的第一想法去寫。”
月安笙接過歌詞本趴在他旁邊改詞。
“你mixtape想好什麽時候發了嗎?”,閔玧其和他閑聊。
月安笙想了想,“估計得到明年吧,今年年底之前肯定是發不了了,明年年初等行程差不多結束之後我再發。”
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