第七十章從防守練起
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第七十章 從防守練起
王小飛和白曉趕到球館，做了一會兒投籃訓練，林華榮和孫興民也出現在球館門口。
“小飛，我們來了！”
孫興民開口笑道，他身高足有2米08，高出王小飛10公分，顯得人高馬大，一副很不好惹的樣子。但他的性格其實很好，無論對誰都很和善。
這不，收到王小飛發來的信息，他二話不說就帶著林華榮一起過來了。
林華榮則是有點鋒芒，他的性格算是比較真性情的，而且唯獨對呂子義很是佩服，就連蘇醒荊良等人，他都是不太服氣的。
“小飛，今天不是放假嗎，這麽早就來球館做什麽？”林華榮問道，他還想睡個回籠覺呢，卻被孫興民從被窩裏拉出來，難免會有起床氣。
他不好對孫興民發火，只能埋怨王小飛了，因此說話的語氣也變得有些煩躁。
“是這樣的，我想跟你們學習內線防守。”
王小飛開門見山道：“我現在的情況，防守端只能偏重內線。但是我沒有經驗，防守的時候經常會被造犯規。所以，我想請你們教教我，該怎麽做好內線防守。”
聽到這話，孫興民若有所思地點點頭，笑道：“這個思路倒也沒錯，在你恢覆身體之前，做好內線防守，的確可以派上更大的用場。”
“這麽說，你們願意教我了？”王小飛驚喜地道。
“咱們既是隊友又是校友，我們當然會幫你。”孫興民篤定地點頭。
林華榮也打了個哈欠道：“就這點事啊，那趕緊開始吧，教完我還想回去睡覺呢！”
其實，按照常理來說，如果王小飛學好了內線防守，對孫興民和林華榮兩人是不利的。
畢竟他們本身就是內線，如果王小飛的防守功力提升了，必然會擠壓他們的上場時間。
就比如上一場比賽，孫興民就在板凳席上坐了很久，因為有王小飛代替他防守馮開濟。
但是，孫興民兩人卻壓根沒考慮這個問題。在他們眼裏，無論自己上場多少時間，只要球隊能贏球就好了。
而他們的這個態度，在很大程度上受到呂子義的影響，因為呂子義在校隊的時候，就是一個以大局為重的人，他不會去計較什麽，唯一追求的就是球隊的勝利。
而這種打球理念，也讓呂子義的組織、進攻、防守能力都比較均衡，成為了一名全能型小前鋒。
孫興民和林華榮並不算全能，他們擅長的就是內線防守與內線進攻，偶爾也會吃個餅。但這並不影響，他們的觀念也是以大局為重。
說幹就幹，孫興民和林華榮當即脫下外套，換上自己的訓練球衣，相繼走入球場，開始有板有眼地教導王小飛。
“在內線防守，首先要做好一件事情，就是預判對手的進攻路線。如果你能提前站在進攻路線上進行阻擋，大概率可以造成對手的進攻犯規！”
孫興民認真地說著，讓白曉持球進攻，他則是提前擋住了白曉，等兩人發生肢體接觸時，就順勢倒下。
“你剛才怎麽會倒下？是小白的力氣太大了嗎？”王小飛看到這一幕，頓時問道。
“當然不是，是我自己倒下的。因為球場上的人比較多，而且情況比較覆雜，所以我必須要有一個很大的動作，來提醒裁判我被犯規了。”孫興民站起來，“小飛你記住，在球場上，我們要做的不僅是打球，必要的肢體和語言表達也是要有的。只有這樣，裁判才會重視我們，及時做出吹罰。”
王小飛點了點頭，他現在越來越覺得，自己要學的東西還有很多。
接下來，王小飛就和白曉進行模擬訓練，由白曉持球，自主選擇進攻路線，而王小飛要做的只有一件事，就是預判進攻路線，制造白曉的進攻犯規。
王小飛原本就對進攻路線有所察覺，再加上有意識地訓練，預判也變得更加敏銳和準確。
練了幾個回合後，他已經能夠精準地判斷出進攻路線，然後擋在白曉面前。只是他倒下的動作太僵硬了，一點都不逼真。
“不行，小飛你的肢體動作太僵硬了，一看就是假的。”林華榮看得連連搖頭，“你倒下去的時候要自然一點，狼狽一點，讓裁判以為你是被撞倒的才行！”
“可是，我做不到呀。”王小飛卻撓了撓頭，“我的身體協調性不好，要麽不摔，要麽就得摔個狠的。”
孫興民和林華榮面面相覷，他們居然把這個問題給忘了，這老師當得太不合格！
“既然這樣，那你就先別練了，我來教你其他方法。”林華榮自告奮勇，當即走上前來，“小飛，你來背打我！”
王小飛當即上前，接過白曉的傳球，就開始把背靠在林華榮身上，用力向禁區拱去。
“小飛你記住，防守背打的時候，兩腳一定要站穩，下盤要紮實，這樣才不會被對手輕易推到籃下。”
“而且，你還可以用小動作去騷擾對方，比如伸手去幹擾對方的運球，但是不要被裁判看到，否則容易被吹犯規。”
“來，你現在試著背打我，往籃下推進。”
聽到這話，王小飛頓時發力，頂著林華榮往禁區打去。林華榮只覺得身前有一股巨力傳來，臉色不由得一變。
他急忙深吸一口氣，努力站穩腳跟，使出渾身解數來抵擋王小飛。
但是，他依然沒有擋住，被王小飛一點點地推動，竟是緩慢地來到了籃下！
王小飛猶豫了一下，做了一個轉身面框投籃。由於他的肢體比較僵硬，所以轉身之後的投籃，幾乎讓他失去平衡。
林華榮沖了上來，一巴掌把球扇飛，他這才松了口氣，看向王小飛的目光變得古怪起來。
這個王小飛，下盤力量居然這麽大，硬生生把他推到了籃下。
他突然想起入隊試訓那天，鄭士源背打王小飛的場景，他似乎能夠理解鄭士源當時的感受了，根本頂不住啊！
還好，王小飛不擅長轉身投籃，否則要是被他打進了，可就丟人了。
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“小飛，我們來了！”
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這不，收到王小飛發來的信息，他二話不說就帶著林華榮一起過來了。
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“這麽說，你們願意教我了？”王小飛驚喜地道。
“咱們既是隊友又是校友，我們當然會幫你。”孫興民篤定地點頭。
林華榮也打了個哈欠道：“就這點事啊，那趕緊開始吧，教完我還想回去睡覺呢！”
其實，按照常理來說，如果王小飛學好了內線防守，對孫興民和林華榮兩人是不利的。
畢竟他們本身就是內線，如果王小飛的防守功力提升了，必然會擠壓他們的上場時間。
就比如上一場比賽，孫興民就在板凳席上坐了很久，因為有王小飛代替他防守馮開濟。
但是，孫興民兩人卻壓根沒考慮這個問題。在他們眼裏，無論自己上場多少時間，只要球隊能贏球就好了。
而他們的這個態度，在很大程度上受到呂子義的影響，因為呂子義在校隊的時候，就是一個以大局為重的人，他不會去計較什麽，唯一追求的就是球隊的勝利。
而這種打球理念，也讓呂子義的組織、進攻、防守能力都比較均衡，成為了一名全能型小前鋒。
孫興民和林華榮並不算全能，他們擅長的就是內線防守與內線進攻，偶爾也會吃個餅。但這並不影響，他們的觀念也是以大局為重。
說幹就幹，孫興民和林華榮當即脫下外套，換上自己的訓練球衣，相繼走入球場，開始有板有眼地教導王小飛。
“在內線防守，首先要做好一件事情，就是預判對手的進攻路線。如果你能提前站在進攻路線上進行阻擋，大概率可以造成對手的進攻犯規！”
孫興民認真地說著，讓白曉持球進攻，他則是提前擋住了白曉，等兩人發生肢體接觸時，就順勢倒下。
“你剛才怎麽會倒下？是小白的力氣太大了嗎？”王小飛看到這一幕，頓時問道。
“當然不是，是我自己倒下的。因為球場上的人比較多，而且情況比較覆雜，所以我必須要有一個很大的動作，來提醒裁判我被犯規了。”孫興民站起來，“小飛你記住，在球場上，我們要做的不僅是打球，必要的肢體和語言表達也是要有的。只有這樣，裁判才會重視我們，及時做出吹罰。”
王小飛點了點頭，他現在越來越覺得，自己要學的東西還有很多。
接下來，王小飛就和白曉進行模擬訓練，由白曉持球，自主選擇進攻路線，而王小飛要做的只有一件事，就是預判進攻路線，制造白曉的進攻犯規。
王小飛原本就對進攻路線有所察覺，再加上有意識地訓練，預判也變得更加敏銳和準確。
練了幾個回合後，他已經能夠精準地判斷出進攻路線，然後擋在白曉面前。只是他倒下的動作太僵硬了，一點都不逼真。
“不行，小飛你的肢體動作太僵硬了，一看就是假的。”林華榮看得連連搖頭，“你倒下去的時候要自然一點，狼狽一點，讓裁判以為你是被撞倒的才行！”
“可是，我做不到呀。”王小飛卻撓了撓頭，“我的身體協調性不好，要麽不摔，要麽就得摔個狠的。”
孫興民和林華榮面面相覷，他們居然把這個問題給忘了，這老師當得太不合格！
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王小飛當即上前，接過白曉的傳球，就開始把背靠在林華榮身上，用力向禁區拱去。
“小飛你記住，防守背打的時候，兩腳一定要站穩，下盤要紮實，這樣才不會被對手輕易推到籃下。”
“而且，你還可以用小動作去騷擾對方，比如伸手去幹擾對方的運球，但是不要被裁判看到，否則容易被吹犯規。”
“來，你現在試著背打我，往籃下推進。”
聽到這話，王小飛頓時發力，頂著林華榮往禁區打去。林華榮只覺得身前有一股巨力傳來，臉色不由得一變。
他急忙深吸一口氣，努力站穩腳跟，使出渾身解數來抵擋王小飛。
但是，他依然沒有擋住，被王小飛一點點地推動，竟是緩慢地來到了籃下！
王小飛猶豫了一下，做了一個轉身面框投籃。由於他的肢體比較僵硬，所以轉身之後的投籃，幾乎讓他失去平衡。
林華榮沖了上來，一巴掌把球扇飛，他這才松了口氣，看向王小飛的目光變得古怪起來。
這個王小飛，下盤力量居然這麽大，硬生生把他推到了籃下。
他突然想起入隊試訓那天，鄭士源背打王小飛的場景，他似乎能夠理解鄭士源當時的感受了，根本頂不住啊！
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