第二十五章運球訓練
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第二十五章 運球訓練
砰砰砰！
安靜的籃球館內，傳來一陣接連不斷的拍球聲。
王小飛半蹲在原地，身體微微前傾，保持著一個固定的姿勢，右手則是在不停地拍打著籃球。
荊良則是站在一旁，時不時地出聲提醒幾句。
“身體不要動，保持好姿勢。”
“手再放低一點，這樣你運球才不容易被搶斷。”
“試著感受運球的節奏，要掌握主動，不要讓球帶著你走。”
練著練著，王小飛的額頭上冒出了細密的汗水，表情也逐漸“猙獰”起來，可荊良沒喊停，他就只能緊咬著牙關繼續堅持下去。
白曉則是在場上來回地繞樁運球，偶爾停下來看一下王小飛，眼裏充滿同情之色。
荊良做事太認真了，對王小飛的訓練可謂是一絲不茍，一點水都不帶放的，再這樣下去，就算是鐵人也頂不住啊。
“暫時可以了，停下吧。”
不知道過了多久，荊良看了看表，終於主動叫停。
王小飛把球放到一邊，一屁股坐在了地上，貪婪地張大嘴巴喘氣。
荊良轉身去拿背包，問道：“感覺怎麽樣？”
王小飛伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原來運球也能這麽累。而且，大量重覆的訓練，感覺很枯燥。”
“所謂臺上一分鐘，臺下十年功，想要在賽場上有所建樹，就必須在場下苦練。幾乎所有的職業球員，都是這麽走過來的。”
荊良從包裏拿出一瓶水遞給他，道：“小飛你也別怪我，畢竟你的基礎太差，要想短時間內達到及格，就只能加大訓練力度。我當初為了練球，可比你現在累多了。”
“我知道。”王小飛狠狠地點了點頭，“沒事，等我休息五分鐘，咱們接著來！”
“好，接下來訓練單手V字運球，比這個要稍微難一點。”
“隊長，我能再多休息五分鐘嗎？”
……
整整一個下午，王小飛什麽也沒幹，就只是運球、運球、再運球。
從單手運球，變成單手V字運球，再到左右換手運球。
等到傍晚時分，王小飛已經累到近乎虛脫，他一口氣灌了半瓶水，便張開雙臂躺在地板上，連手指頭都懶得再動一下。
白曉走了過來，見狀苦笑道：“隊長，你這也太狠了，簡直就是魔鬼訓練啊。”
“沒辦法，小飛基礎太差，再不用點猛料，還不知道猴年馬月才能派上用場。”
荊良略顯無奈，看了一眼躺在地上的王小飛，又道：“不過，王小飛的球性很好，經過這一下午的訓練，已經可以運球跑動了。再練一段時間，比賽時運球過半場應該不是問題。”
聽到這話，白曉不禁扯了扯嘴角。
運球過半場，聽上去不能再簡單了。
但在實際比賽中，以王小飛目前的運球水平，由他控球過半場的話，只要被對手貼身纏上，十有八九會給對手貢獻一個搶斷。
因為他不會變向，更不會過人，保護球的經驗也近乎於零。
要想在球場上真正有所貢獻，而不拖其他人的後腿，各項籃球基本功是必須掌握的。而在運球這項基本功上，還有很多知識和技巧需要他去學習。
王小飛躺在地上，同樣聽見了這些話，他沈默了一會兒，忽然開口說道：“隊長，我不怕累，但我怕拖累大家。所以只要能讓我盡快學會運球，你有什麽辦法盡管招呼！”
“只要你能堅持訓練，肯定能學會的。”
荊良聞言微微一笑，心裏卻是稍微松了口氣。
他最怕王小飛三分鐘熱度，經過這一下午的枯燥苦練，就對籃球產生抗拒心理。他之所以說出那番話，其實也是為了刺激一下王小飛，以激發他的好勝心，讓他能夠堅持訓練下去。
現在看來，這種擔心卻是有些多餘了。王小飛的耐心和毅力，遠遠超出他的預料。
這時，白曉走上前來，抓住王小飛的胳膊開始拽。
“小飛，你快起來吧，地板上涼當心感冒了。咱們收拾收拾，出去吃飯去！”
三人各自收拾好東西，一起到學校外面的小餐館吃飯，然後荊良坐車回家，王小飛和白曉一起返回宿舍。
經歷了整整一下午的運球訓練，王小飛只感覺身體都快要散架了，他悶頭躺倒在床上，盯著上鋪的床板看了一會兒，很快就沈沈地進入了夢鄉。
在夢裏，他在場上風馳電掣，像鳥兒翺翔天空，又像魚兒暢游海底，運著球縱貫全場，一路過五關斬六將，突破對面五人的防守緊逼，以華麗的姿勢將球放進籃筐，贏得全場觀眾的震天喝彩。
……
當王小飛擦著口水醒來，已經是第二天清晨，太陽升得老高，明亮的陽光照在床鋪上，讓他忍不住伸了一個懶腰，似乎要將骨子裏的那股慵懶和愜意釋放出來。
“咦，小白人呢？”
王小飛忽然覺得有些安靜，便扭頭向對面白曉的床鋪看去，這才發現白曉並不在宿舍裏，而且其他幾位舍友也都不在。
“臥槽，不會都去上課了吧，怎麽不叫我！”
王小飛下意識地緊張了一下，無故曠課可不是鬧著玩的。可他很快反應過來，今天可是周六，根本就沒有課。
自己嚇了自己一跳，王小飛也沒了睡意，幹脆翻身起床，準備上網搜一些籃球的訓練視頻看看。
他走到桌旁，卻見電腦旁邊放著一張紙條。拿起來一看，赫然是白曉的字跡：醒了就來籃球場，有比賽！
“搞什麽鬼？”王小飛皺了皺眉頭，球隊才剛剛成立，賽程還沒開始呢，哪來的什麽比賽？
再說，如果真有比賽，白曉為什麽不把自己叫醒？
來不及想太多，王小飛匆匆穿好衣服，就出門朝籃球館趕去。
籃球館離宿舍並不算遠，但王小飛不敢跑，只能一路慢走，因此直到二十分鐘後，他才堪堪走到籃球館的門口。
“白曉……人呢？”
王小飛推門而入，卻見球館裏空空蕩蕩，別說人影了，連半個鬼影都沒有。
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砰砰砰！
安靜的籃球館內，傳來一陣接連不斷的拍球聲。
王小飛半蹲在原地，身體微微前傾，保持著一個固定的姿勢，右手則是在不停地拍打著籃球。
荊良則是站在一旁，時不時地出聲提醒幾句。
“身體不要動，保持好姿勢。”
“手再放低一點，這樣你運球才不容易被搶斷。”
“試著感受運球的節奏，要掌握主動，不要讓球帶著你走。”
練著練著，王小飛的額頭上冒出了細密的汗水，表情也逐漸“猙獰”起來，可荊良沒喊停，他就只能緊咬著牙關繼續堅持下去。
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荊良做事太認真了，對王小飛的訓練可謂是一絲不茍，一點水都不帶放的，再這樣下去，就算是鐵人也頂不住啊。
“暫時可以了，停下吧。”
不知道過了多久，荊良看了看表，終於主動叫停。
王小飛把球放到一邊，一屁股坐在了地上，貪婪地張大嘴巴喘氣。
荊良轉身去拿背包，問道：“感覺怎麽樣？”
王小飛伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原來運球也能這麽累。而且，大量重覆的訓練，感覺很枯燥。”
“所謂臺上一分鐘，臺下十年功，想要在賽場上有所建樹，就必須在場下苦練。幾乎所有的職業球員，都是這麽走過來的。”
荊良從包裏拿出一瓶水遞給他，道：“小飛你也別怪我，畢竟你的基礎太差，要想短時間內達到及格，就只能加大訓練力度。我當初為了練球，可比你現在累多了。”
“我知道。”王小飛狠狠地點了點頭，“沒事，等我休息五分鐘，咱們接著來！”
“好，接下來訓練單手V字運球，比這個要稍微難一點。”
“隊長，我能再多休息五分鐘嗎？”
……
整整一個下午，王小飛什麽也沒幹，就只是運球、運球、再運球。
從單手運球，變成單手V字運球，再到左右換手運球。
等到傍晚時分，王小飛已經累到近乎虛脫，他一口氣灌了半瓶水，便張開雙臂躺在地板上，連手指頭都懶得再動一下。
白曉走了過來，見狀苦笑道：“隊長，你這也太狠了，簡直就是魔鬼訓練啊。”
“沒辦法，小飛基礎太差，再不用點猛料，還不知道猴年馬月才能派上用場。”
荊良略顯無奈，看了一眼躺在地上的王小飛，又道：“不過，王小飛的球性很好，經過這一下午的訓練，已經可以運球跑動了。再練一段時間，比賽時運球過半場應該不是問題。”
聽到這話，白曉不禁扯了扯嘴角。
運球過半場，聽上去不能再簡單了。
但在實際比賽中，以王小飛目前的運球水平，由他控球過半場的話，只要被對手貼身纏上，十有八九會給對手貢獻一個搶斷。
因為他不會變向，更不會過人，保護球的經驗也近乎於零。
要想在球場上真正有所貢獻，而不拖其他人的後腿，各項籃球基本功是必須掌握的。而在運球這項基本功上，還有很多知識和技巧需要他去學習。
王小飛躺在地上，同樣聽見了這些話，他沈默了一會兒，忽然開口說道：“隊長，我不怕累，但我怕拖累大家。所以只要能讓我盡快學會運球，你有什麽辦法盡管招呼！”
“只要你能堅持訓練，肯定能學會的。”
荊良聞言微微一笑，心裏卻是稍微松了口氣。
他最怕王小飛三分鐘熱度，經過這一下午的枯燥苦練，就對籃球產生抗拒心理。他之所以說出那番話，其實也是為了刺激一下王小飛，以激發他的好勝心，讓他能夠堅持訓練下去。
現在看來，這種擔心卻是有些多餘了。王小飛的耐心和毅力，遠遠超出他的預料。
這時，白曉走上前來，抓住王小飛的胳膊開始拽。
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三人各自收拾好東西，一起到學校外面的小餐館吃飯，然後荊良坐車回家，王小飛和白曉一起返回宿舍。
經歷了整整一下午的運球訓練，王小飛只感覺身體都快要散架了，他悶頭躺倒在床上，盯著上鋪的床板看了一會兒，很快就沈沈地進入了夢鄉。
在夢裏，他在場上風馳電掣，像鳥兒翺翔天空，又像魚兒暢游海底，運著球縱貫全場，一路過五關斬六將，突破對面五人的防守緊逼，以華麗的姿勢將球放進籃筐，贏得全場觀眾的震天喝彩。
……
當王小飛擦著口水醒來，已經是第二天清晨，太陽升得老高，明亮的陽光照在床鋪上，讓他忍不住伸了一個懶腰，似乎要將骨子裏的那股慵懶和愜意釋放出來。
“咦，小白人呢？”
王小飛忽然覺得有些安靜，便扭頭向對面白曉的床鋪看去，這才發現白曉並不在宿舍裏，而且其他幾位舍友也都不在。
“臥槽，不會都去上課了吧，怎麽不叫我！”
王小飛下意識地緊張了一下，無故曠課可不是鬧著玩的。可他很快反應過來，今天可是周六，根本就沒有課。
自己嚇了自己一跳，王小飛也沒了睡意，幹脆翻身起床，準備上網搜一些籃球的訓練視頻看看。
他走到桌旁，卻見電腦旁邊放著一張紙條。拿起來一看，赫然是白曉的字跡：醒了就來籃球場，有比賽！
“搞什麽鬼？”王小飛皺了皺眉頭，球隊才剛剛成立，賽程還沒開始呢，哪來的什麽比賽？
再說，如果真有比賽，白曉為什麽不把自己叫醒？
來不及想太多，王小飛匆匆穿好衣服，就出門朝籃球館趕去。
籃球館離宿舍並不算遠，但王小飛不敢跑，只能一路慢走，因此直到二十分鐘後，他才堪堪走到籃球館的門口。
“白曉……人呢？”
王小飛推門而入，卻見球館裏空空蕩蕩，別說人影了，連半個鬼影都沒有。
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