第764章 訓練計劃

這次為期三個月的封閉式訓練其實並不保密，電視劇需要宣傳，演員們也需要曝光，如果是真的三個月完全沒有任何曝光度，很多演員都會望而生畏。

所以節目組準備了一期類似於出道實錄的綜藝，每周將演員們的訓練剪成真人秀節目放在網上，既能維持演員熱度，也能給電視劇造勢。

到達訓練基地的第一天自然不可能立馬開始訓練，這次的特訓很正規，有專門的教練給他們安排訓練任務，另外住宿也是住的集體宿舍，剛好六男六女就分成了兩個宿舍。

第一天負責他們的管理員就帶著他們去了宿舍，放置好物品之後又帶他們去參觀運動員們的訓練。

此次集訓是在b市的訓練基地之中，所有設備都是專業的。

這次來參加集訓的演員基本沒有接觸過專業的冰上運動，大多都是和洛梵音一樣娛樂性的玩過而已，而其中洛梵音已經算不錯的了，好歹能做些動作。

“他們也太厲害了吧，看起來都只有十幾歲而已。”

看著運動員們在冰上的颯爽英姿，演員們忍不住感嘆起來，男演員們更喜歡短道速滑之類追求速度的運動，女演員更喜歡講究美感的花樣滑冰等。

看過運動員們的訓練之後，工作人員給演員們發了裝備，讓他們和冰場來一次親密接觸。

在外面的冰場玩，都是普通的冰刀，但實際上不同的冰上運動會配不同的冰刀，冰刀根據結構和運動特點大致可分為三類：速滑冰刀、花樣冰刀、冰球冰刀。

三種冰刀雖然有不同之處，但在滑行時蹬冰的原理基本相同。

演員們換好了裝備，會玩的已經在冰場上撒歡兒了，而不會的則小心翼翼的扶著圍欄，時不時爆發出一聲聲驚叫。

“滑冰掌握好重心非常重要，在滑行的時候應該彎腰以及俯身，重心向前······”

雖然是體驗，隨行的教練還是很認真的和大家講解著，他一邊介紹一邊給大家做示範，那幾個完全不會的自然是他的重點關註對象。

洛梵音上了冰並沒有炫技似的沖出去，而是跟在了教練身邊聽他介紹和教授，很多時候自己學的和專業的還是有很多不同，類似的動作運用到的肌肉和發力狀態很可能是不同的，既然能夠接觸到專業的教練，洛梵音自然要好好學習一下才行。

第一天的體驗活動以娛樂為主，雖然在冰場上呆了許久，但大家都很開心，暫時還沒有體會到訓練的苦楚。

晚餐是在訓練基地吃的營養餐，演員平時吃飯都比較註意，但今天體力消耗頗大，一個個倒是都吃了不少。

吃過飯之後是自由時間，這段時間由他們自由支配，他們能夠在訓練場中自由活動，手機也會歸還給他們，不過不允許發布訓練場內的任何內容。

來的都是頗有人氣的青年演員，訓練場的運動員們不少都是他們的粉絲，訓練一結束，一群人就被圍著要簽名合影了，還要在這裏呆上三個月，大家都十分配合。

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