30 ? 第三十章 蹲馬步（欠的三章我這周還T-T）
關燈
小
中
大
30 第三十章 蹲馬步（欠的三章我這周還T-T）
◎輕松◎
原本想著好好說道一下安琴的妮姐, 現在心情有些覆雜，她好像確實錯怪了安琴。
回想著肉丸子的美味，妮姐不明顯地咽了下口水, 接著面色嚴肅地對安琴說道：“今天你已經攝入超標了, 從現在開始到明天早晨你都不能再吃東西，如果後面還有需要吃東西的鏡頭, 你就偷偷傳給我，只能我給你善後了。”
安琴臉一垮, 整個人都沒了精神, 在心裏默默鄙視妮姐，想吃還找借口。
到了晚飯時分, 安琴果然沒有吃東西，眼巴巴看著其他嘉賓大快朵頤, 滿臉幽怨。
晚上拍攝結束前, 嘉賓們選定了自己要學習的菜，那道肉丸子就是安琴選的菜, 妮姐也非常支持她選那道。
張嘉佳選的菜是最有難度的，幹醬鮑魚，張嘉佳其實廚藝很不錯, 他自己也喜歡學, 要不然也不會想拜師了, 如果沒有參加選秀, 他可能就會是個廚子。
至於吳前輩也選了一道硬菜，烤羊腿, 這道菜只要火候控制得好, 學會桑九味的秘制調料, 烤拖鞋都好吃。
吳前輩選完後樂呵呵的, 學會了羊腿的調料，一通百通，以後他就是燒烤之王！
蘇影帝的水平幾乎和陳霄不相上下了，不過他比陳霄好一點，只要不開火，做出來的東西就沒毒，所以桑九味想了一會兒，給了他一道面點。
他的手還是挺巧的，面點捏完之後往蒸鍋裏一放，定個時也不至於糊，倒是很適合他。
“明天早上練基本功。”桑九味最後說道，眾人都不知道是什麽基本功，猜測可能是刀工一類。
“小九。”攝影師關閉鏡頭的前兩秒，畫外傳來一道清朗的叫聲，桑九味扭過頭去，見到人後笑了下算打招呼。
攝影師下意識跟著轉鏡頭，剛拍到一雙大長腿直播就黑掉了。
觀眾還沒來得及舔屏就對著黑屏一臉懵，隨後馬上轉戰官網評論區，開始發瘋。
“帥哥！帥哥！大長腿帥哥！（尖叫破音）”
“是師父的cp吧，媽呀互動好自然！”
“雖然是素人，但好希望能露臉啊，真的好好奇”
“這家飯店顏值過高了，師父絕對是顏控，收徒弟找男人都要好看的！”
“美人做出來的食物感覺更好吃了嗚嗚”
江離踩著拍攝結束的點過來，節目組齊齊循聲望去，又是一驚，這家酒味樓怎麽回事？為什麽帥哥美女這麽多？
江離完全無視其他人，問道：“準備回去了嗎？一起吧，我送你。”
桑九味點點頭，這段時間，江離幾乎天天都來九味樓吃飯，有時候打包帶回去給江奶奶吃，和桑九味、桑炊玉之間混熟了不少，加上住同一個小區，如果時間合適，他們就一起回去，桑九味都習慣了。
兩人之間的交流相處十分自然默契，店內收尾的事情有盧經理，桑炊玉還要切蘿蔔，和林森他們多留一會兒，然後再一起回去。
“哥，我們先走了。”桑九味打招呼道。
桑炊玉連連點頭，傻乎乎地笑：“好，小心點，謝啦江離。”
江離對著他點頭笑了笑，什麽也沒說。
安琴看著他們兩人離開的背影，眼中充滿了震驚。
她認得江離，以前她曾經和一個投資商一起參加一個宴會，江離最後才到，一出現就是宴會的中心。
他只在宴會上呆了不到十分鐘，所有人都搶著和他說話，安琴的那位投資商甚至擠不進最裏面的圈子。
安琴遠遠偷看了幾眼，宴會上的江離幾乎不說話，對別人的恭維也十分冷淡，但沒有人對他的這種態度有異議，走的時候更是主家親自送出去。
後來，投資商對安琴說過，江離的背景在場所有人加一起都比不上，還似笑非笑地看著安琴，“如果你能攀上這位，所有資源任你挑，一年就能把你捧成國際影後。”
這樣的人物，她居然在這廚房裏又遇到了，而且對桑九味的態度這麽……溫柔，安琴心裏轉過幾個念頭。
次日清晨，節目組一行人根據昨天林森說的地點前去和他們匯合。
走去的路上，嘉賓們開始聊天，直播彈幕也開始增加。
“當廚師確實需要有良好的體力，鍛煉是很好的習慣。”吳前輩很是讚同。
“我們是跑步嗎？”張嘉佳好奇道。
“應該是吧，這裏風景還挺好的。”蘇影帝jsg深呼吸了一下，這是一片很大的江濱公園，沿江下去都算是公園，因為離市區較遠，所以只有附近居民才會來逛，人比較少，加上時間又很早，沒什麽人看他們。
“大樹到了，是不是前面那裏？我看到他們了。”張嘉佳最先發現前方的一片人影，興沖沖地先跑過去，邊跑邊大叫：“師父，我來啦！”
節目組的人也迅速追上去，拍到樹下一片人，眾人瞪大了眼睛，安琴張了張嘴，“紮馬步？”
此時彈幕也突然增多。
“這是學廚嗎？是學武吧！”
“想到師父昨天那招雪地插樹、樹枝插花，當時以為是魔法，現在一看是武功啊”
“內力，一定是內力！”
“啊啊啊師父你看看我，我想學飛飛！”
彈幕未必沒有玩梗的意思，但紮馬步在現代確實少見，安琴懷疑這是桑九味和導演約好的噱頭。
嘉賓裏吳前輩和蘇影帝都有拍打戲的經驗，對紮馬步都不陌生，吳前輩上前看他們，道：“很標準，我動作小組的兄弟們也只能做到這樣了。”
吳前輩現在年紀上來了，打戲少拍了，倒是培養了一些動作演員，希望能接自己的班。
“師父，我站哪裏？”張嘉佳迫不及待地問。
桑九味手拿小藤條，面向四位嘉賓，“雖然你們只是我的臨時徒弟，但要求也不可降低，你們會很辛苦，準備好了就自己找位子站進去，不願意現在就可以走了。”
“我願意！”張嘉佳大聲道，快速站到第一排，蹲好。
吳前輩笑呵呵的，“我還以為這幾天沒空練呢，我就站這吧。”他本來每天就都會鍛煉，紮馬步也是一項，順勢站到張嘉佳旁邊。
見兩人都站進去了，蘇影帝搖搖頭，“我都好久沒接觸這個，也不知道能站多久。”隨後也站到第一排。
安琴臉色難看地站在原地，她才不想蹲什麽馬步呢，姿勢那麽醜，站久了誰知道腿會不會變粗。
但是不蹲又可能讓觀眾覺得自己矯情，安琴糾結了兩秒還是決定站過去，今天就糊弄一下，明天她一定找借口不來了。
“我從來沒學過這個，師父手下留情啊。”安琴有樣學樣地蹲好，盡量保持一個自己覺得好看的姿勢，撒嬌似的對桑九味說道。
桑九味看她那挺胸撅屁股的姿勢狠狠皺眉，“你這是…行為藝術？”這詞還是她新學的呢。
眾人齊齊看向安琴，鏡頭也轉過去，然後同時一噴。
現場人還矜持一些，彈幕完全忍不住，就連安琴自己的粉絲都不能昧著良心說她這樣很美了，只能在別人放肆大笑的時候挽尊，“安安這是敬業，為了節目效果！”
安琴覺察不對，她在旁人眼裏的形象和自己想象的貌似不一樣，當即臉通紅，幸好粉底打得厚。
桑九味藤條一甩，破空聲讓偷笑的徒弟們神情一肅，立刻專心運功，節目組其他人也嚇了一跳，這個藤條不會是用來打人的吧？
沒了其他視線，安琴放松了不少，對桑九味突生幾分感激。
不過這個感激來得太早了。
“這裏下去，站穩，用力頂住，手捏緊，後收……”桑九味每說一句，藤條尖尖就點到哪裏，外人看就只有一點點碰到安琴而已，可是安琴卻覺得鉆心的疼。
被點到的地方迅速地就擺到了正確的位置，表情痛苦，一是藤條戳得疼，二是現在這個姿勢讓她全身緊繃酸疼，累得不行。
旁人無法理解安琴現在的難受，話都說不出來，妮姐在鏡頭外一直對安琴使眼色讓她表情管理，安琴根本控制不了。
“不至於吧，只是幫她糾正了一下姿勢而已，這麽難受？”
“截圖了，突然發現安琴還有喜劇天賦”
“有一說一，現在動作好看多了，這才叫紮馬步嘛”
彈幕接二連三刷過。
很快另外三位嘉賓也體會到安琴的感覺，開始齜牙咧嘴起來，如果說蘇影帝和張嘉佳沒什麽經驗所以酸疼很正常，吳前輩就很不正常了。
紮馬步他敢說還是行家的，可還是被桑九味點出兩個不對的地方，擺正後全身緊繃酸脹，原本的游刃有餘徹底消失。
不過短短5分鐘，旁人就看著四位嘉賓汗如雨下，安琴更是搖搖欲墜，每次快要摔倒的時候都會及時被桑九味用藤條抵住，不得不接著站，也不知道那軟乎乎的藤條是怎麽撐住一個人的。
陳霄看他們這樣感動得快要掉淚，終於每天被抽的人不是他了！
二十分鐘後，安琴差不多到了極限，她都不知道自己怎麽堅持下來的，渾身已經被汗濕透，什麽形象都顧不上了，聽到桑九味說她可以休息了，直接向前栽倒，被桑九味一把扶住，叫來小助理和妮姐把人接到旁邊休息。
妮姐也沒想到安琴居然撐了這麽久，往回走的時候忍不住小聲道：“你這麽拼幹嘛，差不多說要休息就好了。”
安琴喘著氣根本沒力氣回答她，要是有力氣肯定喊冤，她根本不想拼啊！
都是桑九味，不知道用了什麽手段，讓她想放棄都做不到。
彈幕現在也沒人說安琴裝了，安琴的狀態肉眼可見，那麽多汗誰裝得出來，加上另外三個嘉賓也沒好到哪去，觀眾們甚至有點佩服安琴了。
“紮馬步這麽累啊？可怕”
“對安琴刮目相看了，她居然能堅持到這種程度”
“意志力好強，難怪會紅”
“蘇影帝和張嘉佳也快不行了，吳前輩果然是前輩，還很穩”
“紮馬步這麽暴汗嗎，有點心動，可以減肥吧？”
“他們這個馬步和普通的有點不一樣”
半個小時後，桑九味終於宣布全員休息，不管是嘉賓還是後面的徒弟們，通通“啊~”一聲，原地癱軟坐下，姿勢各異。
緩了好一會兒，眾人才有力氣回去休整，安琴更是在路上就昏昏欲睡，幾乎是被架著回去的。
安琴睡了有生以來最沈的一覺，醒來時妮姐都快聯系醫生了。
“你總算醒了！”妮姐如釋重負，“你睡了四個小時，怎麽也叫不醒，上午的直播暫停了，怎麽樣，要去醫院嗎？”
安琴還有點懵，爬起來伸懶腰，渾身骨頭都松了，她現在只有一個感覺，輕松。
“下午的直播還能繼續嗎？”妮姐問她。
“可以。”安琴肯定道，讓她現在跑馬拉松都行。
和妮姐說完，安琴先去洗澡，出那麽多汗直接睡過去，小助理只能幫她簡單擦一下，等洗完澡，安琴更是如獲新生。
精神百倍地去工作，蘇影帝三人也到了，四個人互相交流了一番，原來大家感覺都一樣，雖然當時累到脫力，但睡一覺起來後世界都清明一片了。
“我第一次睡得這麽舒服。”吳前輩感慨道，另外三人點頭認同。
蘇影帝平日太忙，一直有黑眼圈，但現在比昨天淺了不少，也沒了隱隱的疲憊感。
張嘉佳更別說，成天熬夜，仗著年輕沒感覺，現在有了對比才發現身體原先的疲憊。
這一切都是清晨那30分鐘馬步的功效，四人內心都有程度不同的喜悅。
因為臨時一上午沒有直播，網友們議論紛紛。
“終於開播了，怎麽回事居然斷播了一上午”
“安安沒事吧！”
“佳佳看著挺精神的，還好還好”
“不會是因為蹲了馬步，所以他們累到了？”
“這麽虛？”
“看早上確實很累，全是汗”
桑九味對他們的身體素質很失望，才蹲30分鐘馬步就躺了一上午，“休息好了就過來吧。”
四位嘉賓終於正式開始了學菜生涯，他們選的那些菜做起來比他們想的難多了。
作者有話說：
本來今天應該6千字的，寫不完了，明早來吧，一共欠3章，這周補補看，如果來得及就再補一章，因為遲到太久了 T-T（大哭特哭）感謝在2023-09-05 03:57:32~2023-09-08 03:20:05期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：enjoycqo 10瓶；丫丫 5瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
◎輕松◎
原本想著好好說道一下安琴的妮姐, 現在心情有些覆雜，她好像確實錯怪了安琴。
回想著肉丸子的美味，妮姐不明顯地咽了下口水, 接著面色嚴肅地對安琴說道：“今天你已經攝入超標了, 從現在開始到明天早晨你都不能再吃東西，如果後面還有需要吃東西的鏡頭, 你就偷偷傳給我，只能我給你善後了。”
安琴臉一垮, 整個人都沒了精神, 在心裏默默鄙視妮姐，想吃還找借口。
到了晚飯時分, 安琴果然沒有吃東西，眼巴巴看著其他嘉賓大快朵頤, 滿臉幽怨。
晚上拍攝結束前, 嘉賓們選定了自己要學習的菜，那道肉丸子就是安琴選的菜, 妮姐也非常支持她選那道。
張嘉佳選的菜是最有難度的，幹醬鮑魚，張嘉佳其實廚藝很不錯, 他自己也喜歡學, 要不然也不會想拜師了, 如果沒有參加選秀, 他可能就會是個廚子。
至於吳前輩也選了一道硬菜，烤羊腿, 這道菜只要火候控制得好, 學會桑九味的秘制調料, 烤拖鞋都好吃。
吳前輩選完後樂呵呵的, 學會了羊腿的調料，一通百通，以後他就是燒烤之王！
蘇影帝的水平幾乎和陳霄不相上下了，不過他比陳霄好一點，只要不開火，做出來的東西就沒毒，所以桑九味想了一會兒，給了他一道面點。
他的手還是挺巧的，面點捏完之後往蒸鍋裏一放，定個時也不至於糊，倒是很適合他。
“明天早上練基本功。”桑九味最後說道，眾人都不知道是什麽基本功，猜測可能是刀工一類。
“小九。”攝影師關閉鏡頭的前兩秒，畫外傳來一道清朗的叫聲，桑九味扭過頭去，見到人後笑了下算打招呼。
攝影師下意識跟著轉鏡頭，剛拍到一雙大長腿直播就黑掉了。
觀眾還沒來得及舔屏就對著黑屏一臉懵，隨後馬上轉戰官網評論區，開始發瘋。
“帥哥！帥哥！大長腿帥哥！（尖叫破音）”
“是師父的cp吧，媽呀互動好自然！”
“雖然是素人，但好希望能露臉啊，真的好好奇”
“這家飯店顏值過高了，師父絕對是顏控，收徒弟找男人都要好看的！”
“美人做出來的食物感覺更好吃了嗚嗚”
江離踩著拍攝結束的點過來，節目組齊齊循聲望去，又是一驚，這家酒味樓怎麽回事？為什麽帥哥美女這麽多？
江離完全無視其他人，問道：“準備回去了嗎？一起吧，我送你。”
桑九味點點頭，這段時間，江離幾乎天天都來九味樓吃飯，有時候打包帶回去給江奶奶吃，和桑九味、桑炊玉之間混熟了不少，加上住同一個小區，如果時間合適，他們就一起回去，桑九味都習慣了。
兩人之間的交流相處十分自然默契，店內收尾的事情有盧經理，桑炊玉還要切蘿蔔，和林森他們多留一會兒，然後再一起回去。
“哥，我們先走了。”桑九味打招呼道。
桑炊玉連連點頭，傻乎乎地笑：“好，小心點，謝啦江離。”
江離對著他點頭笑了笑，什麽也沒說。
安琴看著他們兩人離開的背影，眼中充滿了震驚。
她認得江離，以前她曾經和一個投資商一起參加一個宴會，江離最後才到，一出現就是宴會的中心。
他只在宴會上呆了不到十分鐘，所有人都搶著和他說話，安琴的那位投資商甚至擠不進最裏面的圈子。
安琴遠遠偷看了幾眼，宴會上的江離幾乎不說話，對別人的恭維也十分冷淡，但沒有人對他的這種態度有異議，走的時候更是主家親自送出去。
後來，投資商對安琴說過，江離的背景在場所有人加一起都比不上，還似笑非笑地看著安琴，“如果你能攀上這位，所有資源任你挑，一年就能把你捧成國際影後。”
這樣的人物，她居然在這廚房裏又遇到了，而且對桑九味的態度這麽……溫柔，安琴心裏轉過幾個念頭。
次日清晨，節目組一行人根據昨天林森說的地點前去和他們匯合。
走去的路上，嘉賓們開始聊天，直播彈幕也開始增加。
“當廚師確實需要有良好的體力，鍛煉是很好的習慣。”吳前輩很是讚同。
“我們是跑步嗎？”張嘉佳好奇道。
“應該是吧，這裏風景還挺好的。”蘇影帝jsg深呼吸了一下，這是一片很大的江濱公園，沿江下去都算是公園，因為離市區較遠，所以只有附近居民才會來逛，人比較少，加上時間又很早，沒什麽人看他們。
“大樹到了，是不是前面那裏？我看到他們了。”張嘉佳最先發現前方的一片人影，興沖沖地先跑過去，邊跑邊大叫：“師父，我來啦！”
節目組的人也迅速追上去，拍到樹下一片人，眾人瞪大了眼睛，安琴張了張嘴，“紮馬步？”
此時彈幕也突然增多。
“這是學廚嗎？是學武吧！”
“想到師父昨天那招雪地插樹、樹枝插花，當時以為是魔法，現在一看是武功啊”
“內力，一定是內力！”
“啊啊啊師父你看看我，我想學飛飛！”
彈幕未必沒有玩梗的意思，但紮馬步在現代確實少見，安琴懷疑這是桑九味和導演約好的噱頭。
嘉賓裏吳前輩和蘇影帝都有拍打戲的經驗，對紮馬步都不陌生，吳前輩上前看他們，道：“很標準，我動作小組的兄弟們也只能做到這樣了。”
吳前輩現在年紀上來了，打戲少拍了，倒是培養了一些動作演員，希望能接自己的班。
“師父，我站哪裏？”張嘉佳迫不及待地問。
桑九味手拿小藤條，面向四位嘉賓，“雖然你們只是我的臨時徒弟，但要求也不可降低，你們會很辛苦，準備好了就自己找位子站進去，不願意現在就可以走了。”
“我願意！”張嘉佳大聲道，快速站到第一排，蹲好。
吳前輩笑呵呵的，“我還以為這幾天沒空練呢，我就站這吧。”他本來每天就都會鍛煉，紮馬步也是一項，順勢站到張嘉佳旁邊。
見兩人都站進去了，蘇影帝搖搖頭，“我都好久沒接觸這個，也不知道能站多久。”隨後也站到第一排。
安琴臉色難看地站在原地，她才不想蹲什麽馬步呢，姿勢那麽醜，站久了誰知道腿會不會變粗。
但是不蹲又可能讓觀眾覺得自己矯情，安琴糾結了兩秒還是決定站過去，今天就糊弄一下，明天她一定找借口不來了。
“我從來沒學過這個，師父手下留情啊。”安琴有樣學樣地蹲好，盡量保持一個自己覺得好看的姿勢，撒嬌似的對桑九味說道。
桑九味看她那挺胸撅屁股的姿勢狠狠皺眉，“你這是…行為藝術？”這詞還是她新學的呢。
眾人齊齊看向安琴，鏡頭也轉過去，然後同時一噴。
現場人還矜持一些，彈幕完全忍不住，就連安琴自己的粉絲都不能昧著良心說她這樣很美了，只能在別人放肆大笑的時候挽尊，“安安這是敬業，為了節目效果！”
安琴覺察不對，她在旁人眼裏的形象和自己想象的貌似不一樣，當即臉通紅，幸好粉底打得厚。
桑九味藤條一甩，破空聲讓偷笑的徒弟們神情一肅，立刻專心運功，節目組其他人也嚇了一跳，這個藤條不會是用來打人的吧？
沒了其他視線，安琴放松了不少，對桑九味突生幾分感激。
不過這個感激來得太早了。
“這裏下去，站穩，用力頂住，手捏緊，後收……”桑九味每說一句，藤條尖尖就點到哪裏，外人看就只有一點點碰到安琴而已，可是安琴卻覺得鉆心的疼。
被點到的地方迅速地就擺到了正確的位置，表情痛苦，一是藤條戳得疼，二是現在這個姿勢讓她全身緊繃酸疼，累得不行。
旁人無法理解安琴現在的難受，話都說不出來，妮姐在鏡頭外一直對安琴使眼色讓她表情管理，安琴根本控制不了。
“不至於吧，只是幫她糾正了一下姿勢而已，這麽難受？”
“截圖了，突然發現安琴還有喜劇天賦”
“有一說一，現在動作好看多了，這才叫紮馬步嘛”
彈幕接二連三刷過。
很快另外三位嘉賓也體會到安琴的感覺，開始齜牙咧嘴起來，如果說蘇影帝和張嘉佳沒什麽經驗所以酸疼很正常，吳前輩就很不正常了。
紮馬步他敢說還是行家的，可還是被桑九味點出兩個不對的地方，擺正後全身緊繃酸脹，原本的游刃有餘徹底消失。
不過短短5分鐘，旁人就看著四位嘉賓汗如雨下，安琴更是搖搖欲墜，每次快要摔倒的時候都會及時被桑九味用藤條抵住，不得不接著站，也不知道那軟乎乎的藤條是怎麽撐住一個人的。
陳霄看他們這樣感動得快要掉淚，終於每天被抽的人不是他了！
二十分鐘後，安琴差不多到了極限，她都不知道自己怎麽堅持下來的，渾身已經被汗濕透，什麽形象都顧不上了，聽到桑九味說她可以休息了，直接向前栽倒，被桑九味一把扶住，叫來小助理和妮姐把人接到旁邊休息。
妮姐也沒想到安琴居然撐了這麽久，往回走的時候忍不住小聲道：“你這麽拼幹嘛，差不多說要休息就好了。”
安琴喘著氣根本沒力氣回答她，要是有力氣肯定喊冤，她根本不想拼啊！
都是桑九味，不知道用了什麽手段，讓她想放棄都做不到。
彈幕現在也沒人說安琴裝了，安琴的狀態肉眼可見，那麽多汗誰裝得出來，加上另外三個嘉賓也沒好到哪去，觀眾們甚至有點佩服安琴了。
“紮馬步這麽累啊？可怕”
“對安琴刮目相看了，她居然能堅持到這種程度”
“意志力好強，難怪會紅”
“蘇影帝和張嘉佳也快不行了，吳前輩果然是前輩，還很穩”
“紮馬步這麽暴汗嗎，有點心動，可以減肥吧？”
“他們這個馬步和普通的有點不一樣”
半個小時後，桑九味終於宣布全員休息，不管是嘉賓還是後面的徒弟們，通通“啊~”一聲，原地癱軟坐下，姿勢各異。
緩了好一會兒，眾人才有力氣回去休整，安琴更是在路上就昏昏欲睡，幾乎是被架著回去的。
安琴睡了有生以來最沈的一覺，醒來時妮姐都快聯系醫生了。
“你總算醒了！”妮姐如釋重負，“你睡了四個小時，怎麽也叫不醒，上午的直播暫停了，怎麽樣，要去醫院嗎？”
安琴還有點懵，爬起來伸懶腰，渾身骨頭都松了，她現在只有一個感覺，輕松。
“下午的直播還能繼續嗎？”妮姐問她。
“可以。”安琴肯定道，讓她現在跑馬拉松都行。
和妮姐說完，安琴先去洗澡，出那麽多汗直接睡過去，小助理只能幫她簡單擦一下，等洗完澡，安琴更是如獲新生。
精神百倍地去工作，蘇影帝三人也到了，四個人互相交流了一番，原來大家感覺都一樣，雖然當時累到脫力，但睡一覺起來後世界都清明一片了。
“我第一次睡得這麽舒服。”吳前輩感慨道，另外三人點頭認同。
蘇影帝平日太忙，一直有黑眼圈，但現在比昨天淺了不少，也沒了隱隱的疲憊感。
張嘉佳更別說，成天熬夜，仗著年輕沒感覺，現在有了對比才發現身體原先的疲憊。
這一切都是清晨那30分鐘馬步的功效，四人內心都有程度不同的喜悅。
因為臨時一上午沒有直播，網友們議論紛紛。
“終於開播了，怎麽回事居然斷播了一上午”
“安安沒事吧！”
“佳佳看著挺精神的，還好還好”
“不會是因為蹲了馬步，所以他們累到了？”
“這麽虛？”
“看早上確實很累，全是汗”
桑九味對他們的身體素質很失望，才蹲30分鐘馬步就躺了一上午，“休息好了就過來吧。”
四位嘉賓終於正式開始了學菜生涯，他們選的那些菜做起來比他們想的難多了。
作者有話說：
本來今天應該6千字的，寫不完了，明早來吧，一共欠3章，這周補補看，如果來得及就再補一章，因為遲到太久了 T-T（大哭特哭）感謝在2023-09-05 03:57:32~2023-09-08 03:20:05期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~
感謝灌溉營養液的小天使：enjoycqo 10瓶；丫丫 5瓶；
非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）