【廟藥】跪求解決晚上失眠的方式（下）
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【廟藥】跪求解決晚上失眠的方式（下）
跪求解決晚上失眠的方式
大家好……沒錯，還是我，就是上次提問早上如何叫醒自己的題主_(:з)∠)_謝謝大家的回答，如今題主早上可以醒來了，然而要命的是晚上睡不著了……跪求解決失眠的方式，謝謝大家orz
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王傑希√
微草戰隊隊長
2134人讚同了該答案
上床時遠離手機，一切問題都可以迎刃而解。
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 176
許斌：孩子們，看好了，這就是你們隊長天天晚上查房的原因。
劉小別回覆：T-T
柳非回覆：T-T
袁柏清回覆：T-T
黃少天：哇哇哇哇哇哇哇，老王你們微草管這麽嚴麽？居然每天晚上還查房？看來還是我們藍雨團結緊張嚴肅自由啊，隊長幾乎都不怎麽幹涉我們的生活。
作者回覆：團結緊張自由就算了，你們藍雨嚴肅麽？
盧瀚文回覆：拋開黃少，還是挺嚴肅的。
黃少天回覆：……
喻文州：我倒是覺得王隊每天晚上查房的方法挺可取的，免得總有人趁我不註意的時候偷跑出去。
許斌回覆：那句歌詞怎麽唱來著的？“怎麽忍心怪你犯了錯，是我給你自由過了火”。
黃少天回覆：……
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許斌√
微草戰隊副隊長
2333人讚同了該答案
睡前聽點相聲、快板或者評書，非常管用！
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 624
劉小別：副隊，最近在聽誰的相聲呢？
作者回覆：郭德綱或者於謙的，包聽包睡！
劉小別回覆：我信你個鬼，你個糟老頭子壞得很！我聽過一回兒，晚上笑得根本停不下來，更別提睡覺了！
作者回覆：嘿嘿嘿嘿嘿，那是你小子道行不夠。
喻文州：@王傑希王隊，後院起火了哦^_^
王傑希回覆：……
王傑希回覆：看來還是今天的訓練量不夠多。
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劉小別√
微草戰隊隊員
1369人讚同了該答案
睡前聽點兒輕音樂唄，節奏慢點兒的、舒緩點兒的，那感覺倍兒爽。
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 912
徐景熙：你們B市人兒說話，能把舌頭捋平麽？
作者回覆：不能。
作者回覆：你們G市人說話，能把舌頭卷起來麽？
徐景熙回覆：能啊！不就是個卷se音麽，隨還不會了？
柳非：啥輕音樂啊？這麽有效果？
作者回覆：就隨便來點兒鋼琴曲唄。
柳非回覆：咋沒能把你催眠過去呢？
作者回覆：……
作者回覆：你就不能盼我點兒好的？上次把我耳機弄壞了，還沒找你賠呢。
柳非回覆：不能╭(╯^╰)╮
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柳非√
微草戰隊隊員
1666人讚同了該答案
作為一個女孩子，我平常很註重睡覺質量的，畢竟這關乎著精神狀態和皮膚狀態。我的經驗是睡前泡個澡，泡後睡個覺。
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 102
王傑希：懂了，喻文州的高端版。
作者回覆：？？？
作者回覆：隊長，你把我和他廟的老方丈放在一起比較，我有點方啊。
黃少天回覆：你方什麽方方什麽方方什麽方？？？王傑希能把你和我們隊長放在一起比較，這是你的榮幸，懂不懂懂不懂懂不懂？？？
作者回覆：……
盧瀚文：@喻文州隊長，他藥有浴缸！
宋曉回覆：瀚文，恭喜你！你發現了重點！
喻文州回覆：@我沒用，你得@藍雨經理。
藍雨經理回覆：什麽東東？看不見看不見看不見。
盧瀚文回覆：T-T
李遠：感覺俱樂部養個妹子好麻煩吶……
鄭軒回覆：真是壓力山大啊……
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高英傑√
微草戰隊隊員
2666人讚同了該答案
呃……我覺得冥想還是有點用處的，要不題主試試？
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 333
盧瀚文：冥想是什麽東東？可以吃嗎？
作者回覆：簡單來說，就是找一個舒適的地方，調整呼吸，控制與覺察自己的念頭入睡。
盧瀚文回覆：哇，你們微草的人看起來都好神神叨叨的哦~你是不是和你們隊長一樣，會看人面相啊？
作者回覆：？？？
盧瀚文回覆：是黃少說的啦！他還說你們隊長會看手相，他幫我們隊長看了，藍雨下個賽季有冠軍相哦！
作者回覆：……
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袁柏清√
微草戰隊隊員
1250人讚同了該答案
題主別聽前面的人瞎說，吃點褪黑素比什麽都強。
發布於2025-9-30 著作權歸作者所有
評論 125
徐景熙：你這個答案在一眾答案裏，顯得是那麽地格格不入。
作者回覆：是吧，做個正常人真的好難。
徐景熙回覆：我也覺得，在廟藥裏面做個正常人更難。
作者回覆：我大概知道為什麽師傅第七賽季就退役跑路了[點煙][點煙][點煙]
徐景熙回覆：我大概也知道為什麽於鋒前輩第八賽季會選擇轉會了[點煙][點煙][點煙]
劉小別回覆：幾個菜啊，能喝成這樣？
劉小別回覆：近朱者赤近墨者黑，你以為你們兩個就很正常嗎？
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end
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