2023.8.27

昨晚九點多躺平，今早六點三十七的鬧鐘——可惜昨晚十二點被室友吵醒一回，沒能一覺到天亮……

不過，也讓我下了個決定——

第一天：日夜班——睡四五個小時（指睡著的時間，而非躺平的時間）；

第二天：中班——睡五六個小時；

第三天：協班——睡八九個小時；

（這般以來，就不會真的缺覺——要缺的話，第三天也補回來……且夜班時，淩晨O點到4點，是可以不動腦子——讓腦子當機……可以讓自己稀裏糊塗的，不必強打精神……）

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