第二百七十六章 調整狀態
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“……為了不與大獎賽搶占市場,原定於9月17日舉行的中超第22輪魔都中邦對帝都現代的比賽不得不提前一天進行。國內最火爆的足球為冷門項目田徑賽事讓路,這樣的情景可不多見。而以往無人問津的國內田徑賽事,這次竟然成為世界體壇的焦點,你不能不感嘆田徑的魅力……”
“昨晚9時45分,穿著紅色運動衣的蘇祖終於出現在賽場。頓時,靠近蘇祖附近的觀眾開始騷動,不少觀眾大聲呼喊向他打招呼。在此前女子5千米賽事賽事剛結束,而蘇祖出來之後,所有的觀眾都把目光投向了他。所有人都在等待著那激動人心的時刻。
巔峰對決開始了,所有的人都在屏氣凝神。蘇祖起跑、領先、沖刺。安靜了的體育場突然爆發了,蘇祖興奮地舉起了拳頭,體育場的屋頂快要掀翻了。賽場內的記者、工作人員瞬間將蘇祖團團圍住。興奮的蘇祖也不斷地向觀眾席揮手。場內所有的觀眾,全都站了起來,他們歡呼著,瘋狂地叫著……蘇祖在數萬觀眾的見證中,他刷新了個人最好成績。毫無疑問,昨晚是屬於蘇祖的。甚至後面劉陽宇同樣拿到了男子110米欄的冠軍這一重磅獎項,也未能奪走蘇祖的光芒……”
……
辛莊訓練基地,運醫所內。
“慢點,慢點,別太用力。”
江大恒正扶著蘇祖的小腿,一邊指導著讓他做小幅度的屈伸動作,一邊不停地喊道。
李志忠皺著眉頭站在徐志奎旁邊,看著他不斷地拿著剛拍好的CT膠片來回比對,登時看得一臉焦急。
一會朝徐志奎問了句“老徐,怎麽樣,問題大不大?”,一會又和江大恒嘀咕著,“以後理療要更加註意。”
“沒事的,師父。”
看徐志奎和江大恒兩人都是默默地做著各自的工作沒有回答,蘇祖坐在椅子上擡起頭,沖著李志忠笑了笑,說了一句。
“你先別說話。”李志忠擺了擺手,也不理會蘇祖,轉而和徐志奎與江大恒兩人說道,“老徐,還有江師傅,到底情況怎麽樣?”
蘇祖微微搖了搖頭,他是知道真沒事情,他剛剛查看了系統的個人狀態。
姓名:蘇祖
年齡:18
職業:運動員
體能素質:29
敏捷素質:27
力量素質:30
反應素質:20
耐力素質:23
柔韌素質:23
潛能值:35.7%
【負面狀態-踝關節中度疲勞】
【負面狀態-跟腱重度疲勞:身體全屬性降低1%】
【負面狀態-小腿肌肉輕度疲勞】
【負面狀態-腹股溝肌肉中度疲勞】
……
之前的一點潛能值,他後面加在了柔韌素質上,畢竟到了這個程度,傷病成了大敵。
其他的負面狀態基本都已經在近期的調養中漸漸消去,但昨晚的大獎賽奔跑發力太猛,僅僅是一組的比賽,身體的部分肌肉就進入了重度疲勞狀態。
早上蘇祖起來的時候,就發現腳踝和跟腱處稍稍有些不太舒服,找到了江大恒想讓他進行一些理療熱敷之類的。
以蘇祖現在的實力水平,至少是以他現在的身體條件來說,跑進9秒80是很不容易的,他跑出這個成績基本屬於身體的超負荷的爆發狀態,是很容易受傷的。
運動員受傷,在日常的訓練過程中,多半是小傷小病,磕磕絆絆的情況。但是在賽場之上,很容易出現大的傷病。一方面是因為之前的訓練小傷病所積累,另一個則是在重要的賽事上,選手們幾乎都是豁盡全力去奔跑的。
人的身體承受能力是有限制的,在賽場上跑得越狠,發力越猛,就越容易在大賽上受傷。如果是有舊傷的話,也越容易覆發。
像昨晚的大獎賽,莫裏斯格林僅僅是剛一起跑,用力過猛之下,小腿的肌肉就再次出現拉傷。此外像牙買加閃電,泰森蓋伊,約翰布雷克等頂尖好手,在不少的比賽中,都出現過跑到一半,驟然肌肉拉傷的情況。
最重要的原因,就是速度太猛,力量太大,身體無法承受這個負荷。
尤其是後世的約翰布雷克,他的跑法屬於力量型跑法,在巔峰的時候,是牙買加閃電的有力競爭對手,但僅僅是如彗星一般閃耀了一瞬,很快就沈寂下去。究其原因就是他的身體無法承受這樣劇烈的爆發。
身體可以做得到,但身體承受不了。
蘇祖此時的情況基本也和這個類似,最好的狀態爆發,成績超過了先前的世錦賽,但是對於身體的負擔非常重。從未出現過的腹股溝肌肉疲勞,在這一次也出現了。
對於一個短跑運動員來說,這裏的肌肉傷病就是身體無法支撐這樣速度爆發的表現。
“沒什麽問題,降低訓練強度,註意恢覆休息就行!”一直對著CT膠片打量了半天的徐志奎,突然開口說道。
話音一落,旁邊的李志忠和江大恒同時長出了一口氣。蘇祖這些年傷病一直都很少出現,這一點對於教練組和整個團隊來說,都是特別省心的,而現在有了那麽一點不對勁,自然讓幾人特別重視。
身體檢查結束之後,蘇祖和李志忠兩人先行離開了運醫所,在訓練基地的跑道上,慢走散步放松。
“你接下來的時間安排比較少,除了田管中心的幾個廣告外,有空可以回去多陪陪父母。”
一邊走著一邊李志忠和蘇祖低聲說著,“趁這個時間,好好休息一下,全運會肯定不是什麽問題。後面的東亞運動會,到時候如果不想參賽的話,可以不去。”
以蘇祖當前的成績,全運會肯定是不在話下,至於東亞運動會,這個級別的比賽就看運動員自己的想法,不存在必須要參賽的情況。
蘇祖點點頭,他已經和李志忠表達了要減少比賽的意願,而老李也和上級進行了協調溝通。以蘇祖現在的年齡和成績,小比賽已經不是重點了,大家開始想著給蘇祖延長職業生涯。至少擺在眾人面前的只有兩個,一個是世界紀錄,0.02秒的差距實在是讓無數人興奮了起來。另一個就是2008年的奧運會,最好能夠保持沒有傷病的狀態,這在家門口奪冠的意義太大了。
“對了,劉陽宇去橫濱參加全明星賽了嗎?”蘇祖開口問道。
“嗯,他們今天已經飛往橫濱,明天就是比賽了。我和孫教練還有劉陽宇也談起過這個問題,希望他們減少一些比賽。”說起這個李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的橫濱全明星賽,賈斯汀·加特林,奧比克維魯,倫納德·斯科特這些頂尖高手都將參賽,這將是2005年幾大高手的最後一次同場較量。
對於這場全明星賽,蘇祖之前已經確定放棄,成為運動員後,即便他一直沒什麽傷病在身,但也有不少比賽未曾參加。
一方面是李志忠刻意有壓縮了一些不必要的賽事,這一點從在禾島市隊時兩師徒就有默契,給蘇祖提供充分的訓練和恢覆時間。
另一方面也是劉陽宇超強的職業精神,這些年在他的職業生涯裏,幾乎在時間協調得過來的情況下,劉陽宇都很少有缺席過比較重要的大型賽事。
“師父,你有空再和孫教練好好溝通下唄!”
蘇祖知道李志忠和孫平江教練說這些事情肯定要比他合適得多,兩人都是副總教練,而且老李的執教策略可能和蘇祖相互影響的緣故,也一直會放下不少不必要的比賽。
“孫教練有和我說在考慮這個方面的事情,04年之前,國內在田徑上能夠拿得出手的運動員少,總局和中心每年都有不少壓力。現在有你們兩個,就好得多了。”李志忠笑了笑說道。
蘇祖輕吐了口氣,他現在已經能完全體會另一個時空裏劉陽宇承受的壓力,而且那時候只有他一人面對這些。
蘇祖倒不是想改變什麽,只是如果能夠減少一些頻繁的比賽,或許可以少一些傷病,畢竟到了這個頂尖水平的選手,再執行以賽代練的策略效果也不見得能夠好到哪去。
大家都能夠有個更加完美的職業生涯,那就再理想不過了。
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“昨晚9時45分,穿著紅色運動衣的蘇祖終於出現在賽場。頓時,靠近蘇祖附近的觀眾開始騷動,不少觀眾大聲呼喊向他打招呼。在此前女子5千米賽事賽事剛結束,而蘇祖出來之後,所有的觀眾都把目光投向了他。所有人都在等待著那激動人心的時刻。
巔峰對決開始了,所有的人都在屏氣凝神。蘇祖起跑、領先、沖刺。安靜了的體育場突然爆發了,蘇祖興奮地舉起了拳頭,體育場的屋頂快要掀翻了。賽場內的記者、工作人員瞬間將蘇祖團團圍住。興奮的蘇祖也不斷地向觀眾席揮手。場內所有的觀眾,全都站了起來,他們歡呼著,瘋狂地叫著……蘇祖在數萬觀眾的見證中,他刷新了個人最好成績。毫無疑問,昨晚是屬於蘇祖的。甚至後面劉陽宇同樣拿到了男子110米欄的冠軍這一重磅獎項,也未能奪走蘇祖的光芒……”
……
辛莊訓練基地,運醫所內。
“慢點,慢點,別太用力。”
江大恒正扶著蘇祖的小腿,一邊指導著讓他做小幅度的屈伸動作,一邊不停地喊道。
李志忠皺著眉頭站在徐志奎旁邊,看著他不斷地拿著剛拍好的CT膠片來回比對,登時看得一臉焦急。
一會朝徐志奎問了句“老徐,怎麽樣,問題大不大?”,一會又和江大恒嘀咕著,“以後理療要更加註意。”
“沒事的,師父。”
看徐志奎和江大恒兩人都是默默地做著各自的工作沒有回答,蘇祖坐在椅子上擡起頭,沖著李志忠笑了笑,說了一句。
“你先別說話。”李志忠擺了擺手,也不理會蘇祖,轉而和徐志奎與江大恒兩人說道,“老徐,還有江師傅,到底情況怎麽樣?”
蘇祖微微搖了搖頭,他是知道真沒事情,他剛剛查看了系統的個人狀態。
姓名:蘇祖
年齡:18
職業:運動員
體能素質:29
敏捷素質:27
力量素質:30
反應素質:20
耐力素質:23
柔韌素質:23
潛能值:35.7%
【負面狀態-踝關節中度疲勞】
【負面狀態-跟腱重度疲勞:身體全屬性降低1%】
【負面狀態-小腿肌肉輕度疲勞】
【負面狀態-腹股溝肌肉中度疲勞】
……
之前的一點潛能值,他後面加在了柔韌素質上,畢竟到了這個程度,傷病成了大敵。
其他的負面狀態基本都已經在近期的調養中漸漸消去,但昨晚的大獎賽奔跑發力太猛,僅僅是一組的比賽,身體的部分肌肉就進入了重度疲勞狀態。
早上蘇祖起來的時候,就發現腳踝和跟腱處稍稍有些不太舒服,找到了江大恒想讓他進行一些理療熱敷之類的。
以蘇祖現在的實力水平,至少是以他現在的身體條件來說,跑進9秒80是很不容易的,他跑出這個成績基本屬於身體的超負荷的爆發狀態,是很容易受傷的。
運動員受傷,在日常的訓練過程中,多半是小傷小病,磕磕絆絆的情況。但是在賽場之上,很容易出現大的傷病。一方面是因為之前的訓練小傷病所積累,另一個則是在重要的賽事上,選手們幾乎都是豁盡全力去奔跑的。
人的身體承受能力是有限制的,在賽場上跑得越狠,發力越猛,就越容易在大賽上受傷。如果是有舊傷的話,也越容易覆發。
像昨晚的大獎賽,莫裏斯格林僅僅是剛一起跑,用力過猛之下,小腿的肌肉就再次出現拉傷。此外像牙買加閃電,泰森蓋伊,約翰布雷克等頂尖好手,在不少的比賽中,都出現過跑到一半,驟然肌肉拉傷的情況。
最重要的原因,就是速度太猛,力量太大,身體無法承受這個負荷。
尤其是後世的約翰布雷克,他的跑法屬於力量型跑法,在巔峰的時候,是牙買加閃電的有力競爭對手,但僅僅是如彗星一般閃耀了一瞬,很快就沈寂下去。究其原因就是他的身體無法承受這樣劇烈的爆發。
身體可以做得到,但身體承受不了。
蘇祖此時的情況基本也和這個類似,最好的狀態爆發,成績超過了先前的世錦賽,但是對於身體的負擔非常重。從未出現過的腹股溝肌肉疲勞,在這一次也出現了。
對於一個短跑運動員來說,這裏的肌肉傷病就是身體無法支撐這樣速度爆發的表現。
“沒什麽問題,降低訓練強度,註意恢覆休息就行!”一直對著CT膠片打量了半天的徐志奎,突然開口說道。
話音一落,旁邊的李志忠和江大恒同時長出了一口氣。蘇祖這些年傷病一直都很少出現,這一點對於教練組和整個團隊來說,都是特別省心的,而現在有了那麽一點不對勁,自然讓幾人特別重視。
身體檢查結束之後,蘇祖和李志忠兩人先行離開了運醫所,在訓練基地的跑道上,慢走散步放松。
“你接下來的時間安排比較少,除了田管中心的幾個廣告外,有空可以回去多陪陪父母。”
一邊走著一邊李志忠和蘇祖低聲說著,“趁這個時間,好好休息一下,全運會肯定不是什麽問題。後面的東亞運動會,到時候如果不想參賽的話,可以不去。”
以蘇祖當前的成績,全運會肯定是不在話下,至於東亞運動會,這個級別的比賽就看運動員自己的想法,不存在必須要參賽的情況。
蘇祖點點頭,他已經和李志忠表達了要減少比賽的意願,而老李也和上級進行了協調溝通。以蘇祖現在的年齡和成績,小比賽已經不是重點了,大家開始想著給蘇祖延長職業生涯。至少擺在眾人面前的只有兩個,一個是世界紀錄,0.02秒的差距實在是讓無數人興奮了起來。另一個就是2008年的奧運會,最好能夠保持沒有傷病的狀態,這在家門口奪冠的意義太大了。
“對了,劉陽宇去橫濱參加全明星賽了嗎?”蘇祖開口問道。
“嗯,他們今天已經飛往橫濱,明天就是比賽了。我和孫教練還有劉陽宇也談起過這個問題,希望他們減少一些比賽。”說起這個李志忠神色微微有些不自然。
9月19日的橫濱全明星賽,賈斯汀·加特林,奧比克維魯,倫納德·斯科特這些頂尖高手都將參賽,這將是2005年幾大高手的最後一次同場較量。
對於這場全明星賽,蘇祖之前已經確定放棄,成為運動員後,即便他一直沒什麽傷病在身,但也有不少比賽未曾參加。
一方面是李志忠刻意有壓縮了一些不必要的賽事,這一點從在禾島市隊時兩師徒就有默契,給蘇祖提供充分的訓練和恢覆時間。
另一方面也是劉陽宇超強的職業精神,這些年在他的職業生涯裏,幾乎在時間協調得過來的情況下,劉陽宇都很少有缺席過比較重要的大型賽事。
“師父,你有空再和孫教練好好溝通下唄!”
蘇祖知道李志忠和孫平江教練說這些事情肯定要比他合適得多,兩人都是副總教練,而且老李的執教策略可能和蘇祖相互影響的緣故,也一直會放下不少不必要的比賽。
“孫教練有和我說在考慮這個方面的事情,04年之前,國內在田徑上能夠拿得出手的運動員少,總局和中心每年都有不少壓力。現在有你們兩個,就好得多了。”李志忠笑了笑說道。
蘇祖輕吐了口氣,他現在已經能完全體會另一個時空裏劉陽宇承受的壓力,而且那時候只有他一人面對這些。
蘇祖倒不是想改變什麽,只是如果能夠減少一些頻繁的比賽,或許可以少一些傷病,畢竟到了這個頂尖水平的選手,再執行以賽代練的策略效果也不見得能夠好到哪去。
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