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第六十章 泡面

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在酒店呆了一個下午,蘇祖只是在房間裏做點簡單的俯臥撐、平板支撐類的訓練。

其中平板支撐的動作訓練是李志忠平日裏有交代,最好有空就做,睡前早起都練上幾組。

和普通人訓練有所區別的是,俯臥撐主要是左右換手從窄距到寬距,以腳尖為原點,身體左右移動。

平板支撐則是以左手右腳或右手左腳來支撐,目的不在於堅持時間長短,主要是為了鍛煉身體的平衡性與整合身體軀幹的力量。

身體的各項屬性值高,不代表就能夠直接體現跑得快跳得高。就像駕駛一輛在動力上不斷提升的機動車,你得有著匹配的駕駛技術,不斷熟悉,不斷磨合,才能發揮出這輛車的性能。

蘇祖現在每天過的日子基本就如同一個苦行僧,單調純粹,生活上沒有負擔,整個身心都投入在訓練中。

其實這種訓練隊蘇祖來說,並非全然無聊。每次看著潛能值一點點的增長,他都能夠有一種練級經驗增加的奇妙樂趣。

曾有篇關於網絡游戲的文章提過一個觀點,有不少熱衷網絡游戲的青少年之所以沈迷,很大原因是游戲中有一種即時的成長和反饋機制。

簡單的說就是你殺一個野怪,補一個小兵,都能夠獲取經驗值或金錢,這種獎勵反饋是即時的,鼠標點點,一個動作執行下去,立馬就有效果,以一種數據量化的形式反饋給玩家。玩家的付出,馬上能夠看到收獲,能夠從中獲得一種滿足感。

放之在現實生活中,比如學習,比如體育鍛煉,在人付出行動後,短時間內是無法看到成效的。

你背了一篇課文,你看不到你的學習能力知識儲備是不是增長了,你跑幾圈步,你也不知道是不是有鍛煉效果。

其實當然是有效果的,只是數量太少,無法直觀體現,再就是需要的周期性太長。大多數人,尤其是青少年,在一件事情無法馬上看到即時反饋,努力無法馬上得到回報,三五次後就很容易放棄了。

如果能夠把學習數據量化,身體鍛煉效果數據量化,每一次的學習或者鍛煉都能夠及時有回饋,絕大多數的人都能夠長期堅持下去,並且達到一個不可思議的高點。

蘇祖漸漸明白他所擁有的這個系統最大的作用並非屬性加點,而是一種身體屬性數據化的成長反饋。

當你去付出努力訓練,你就能夠直觀地看到自己的回報,跑個幾圈步,潛能值加個0.1%、0.01%,都是切實可見的。

舉個例子來說,當你做了一個俯臥撐,你起身發現好像身體沒什麽變化,你可能就不再繼續了。但當身體屬性量化的數據能夠給你反饋,告訴你剛才一個俯臥撐增長了0.1克的力量,你可能就會想那我做10個是不是就有1克力量的增加,那我做一百個呢,就有10克,那一千個一萬個十萬個呢……

學習也是如是,大多數時候人們放棄的原因只是沒有得到及時的回饋。後世開發的不少背單詞軟件和各種健身的APP,跑步的計時計公裏數一部分都是這部分的原理。

在酒店房間內鍛煉的間隙,蘇祖也查看了一下他的系統屬性面板。在他日夜練級不曾松懈下,各項素質在近期的訓練中都有了不同程度的提高。

系統面板內:

姓名:蘇祖

年齡:15

職業:運動員

體能素質:19

敏捷素質:20

力量素質:20

反應素質:16

耐力素質:17

柔韌素質:15

潛能值:30.7%

體能素質,也就是體力值,按游戲人物來說,就是血條,增長了2點。敏捷和耐力兩項也各增長了1點,這完全是上次田徑邀請賽之後,到8月份這段時間裏通過訓練得到的效果。

體能素質的增長很大原因也是歸功於近期進行的力量專項訓練。

柔韌和反應也各增長了一點,則是蘇祖通過潛能值的加點。這兩項在平常的比賽中顯性效果看不出來,但對於身體平衡爆發靈巧程度都息息相關。

而力量素質足足增加了4點,其中有2點是大量的訓練和競管中心運醫所制定餐譜的功勞,另外兩點則是蘇祖獲取潛能值後的加點。

歸功於運醫所的儀器測量,蘇祖漸漸摸著了潛能值是以一種什麽樣的形式增長。主要衡量的效果是他身體的負荷程度和能量消耗。身體負荷程度越大同時能量消耗越高,獲取的潛能值就多。而且其中,還得註意到的是不能超過身體的最大負荷,不然就容易造成傷病。

……

晚餐的時候,禾島市中學代表隊的少男少女們可能是在酒店被關了一下午,有點憋壞了,一個個和領隊的溫榮光反映能否出去逛一逛。

金陵,六朝古都,夫子廟、中山陵、明孝陵、總統府、秦淮河等等只在書本電視上看到的景點,既然來了一次,肯定是特別想去看一看。

溫榮光板著臉義正言辭地拒絕了所有人的外出請求,開玩笑,這麽多人又都是十多歲的少年,要是突然玩瘋了,找都沒地方找去。出了問題,誰擔待得起。而且各種路邊攤小吃,你要是吃個腸胃不適,後面比賽還怎麽進行。

折騰了好一會功夫,終於在溫榮光一再保證下,等運動會結束帶著大家出去游玩半天,才安撫得眾人作罷。

這餐晚飯,蘇祖勉強吃了個半飽,主要是酒店的食物的口味有點怪,不像本地金陵菜,也不是榕海禾島那邊的口味,蘇祖吃到後面實在沒什麽胃口。

飯後蘇祖趁著大家回房間的空隙,偷偷溜到酒店旁不遠的超市裏買了好幾包泡面,他現在飯量大,吃少了餓得慌。至於說再找家館子飯店,就像溫榮光擔心的,衛生沒什麽保障。

……

“許老師,你讓我和誰住啊?”

禾島市代表隊的女老師許文清帶著個身高不低的少年人走出了電梯。

“放心啦,你教練在你來之前,千叮萬囑和我交代過,一定要照顧好你,我可不敢大意,是你住的是位練田徑的同學。”許文清微笑著回答。

“哦。”跟在許文清身後的少年似乎也有些拘謹,和這位年輕的女老師也沒有太多話可說。

房間內,蘇祖正抱著碗泡面,吸溜到一半,突然發現房門開了。因為之前有交代晚上要查房,所以房門虛掩著沒有鎖。轉頭望向房門外,就見門口站著兩人正看著自己發呆。

“你好,許老師。”

蘇祖看清來人,吸溜一聲,將吃了一半的泡面吞了下去,趕忙放下泡面,起身打招呼。

“蘇祖同學,你晚飯沒吃飽啊?”許文清看著蘇祖一口面吸著吞下了肚子的模樣,頓時有些忍俊不禁。

“沒有沒有,許老師,我們這練短跑的容易餓。”

蘇祖抹了把嘴,沒直接說晚飯不和胃口,只是一個人泡面正吃得歡,被人突然撞破多少有些不自在。

“要不我帶你去樓下加點餐,這個時候還是挺多吃的。”

許文清摸了下鼻子,也不知是不是房間內泡面的味道太重,還是男女有別,站在門口沒再往房間裏走。

“不用了,許老師,我也就吃飽了。”

“那行吧,你回頭也別吃泡面了,這沒什麽營養。要是餓了,我給你去買些面包牛奶。”許文清瞥了眼蘇祖放在一旁茶幾上的泡面接著說道。

“謝謝許老師,現在不用了,回頭有需要肯定麻煩你。”

“嗯,生活上有需要就說。來,蘇祖同學,我給你介紹下,這位是甄同學,是羽毛球隊的小隊員,他是跟省代表團那邊過來的,就安排和你一起住了。”許文清將身後的人讓了出來。

蘇祖點頭應是,中午還在感嘆,就說嘛哪來的運氣一個人享受雙人間的套房。

看了看許文清身旁的少年,長得挺清秀的,看樣子比自己要小上幾歲,不過人挺高的,和蘇祖也差不了多少。從年紀上算,說不定能長到1米85到1米9。

許文清接著又簡單地交代了幾句,主要是怕兩個陌生的少年有隔閡。從面上看,兩人都沒鬧什麽情緒,呆了一會,也就放心地離開。

“你看下要睡哪個床,我東西收拾下都可以的。”等許文清出了門,蘇祖指了指床位,再次撿起桌上的那碗泡面,繼續吃了起來。

“我要靠窗的。”少年聲音挺清脆的。

蘇祖點頭答應,他這會正餓著,一時也沒空和對方說話,剛吃了沒幾口,就發現這位新室友目光不時地瞄向自己。

“你也餓了?”蘇祖放下泡面問道。

“不餓。”少年搖搖頭。

“泡面在電視桌上,有開水,要吃自己泡。”

“唉……那個,真可以?”少年猶豫了一下,有些不太好意思。

“去吧去吧,趕緊的。”

不大會功夫,兩個人就半趴在套間的茶幾上,呼啦啦地一起吃著泡面。

“蘇祖哥,你買的這個泡面太合我口味了,夠辣夠勁道,我以為只有禾島市吃的夠清淡,沒想到金陵菜也這麽淡。”少年開口說道,不過是一碗泡面,兩人距離就拉進了,熟絡起來。

“可能吃的是特色菜吧,口味會甜些。”蘇祖回想了一下,金陵菜屬於八大菜系之一的蘇菜,傳統的特色口味會是清淡甜些。

“我還是吃不太慣,我老家原來是金州的,就愛吃辣,到禾島後這兩年可難習慣了。”少年吹了吹面條,吃得好不歡快,看樣子真是餓了。

“金州?”

蘇祖聽到這個地名微微楞了下神,擡起頭再次打量了一眼面前這位清秀少年,好半晌才從臉型輪廓和記憶中的名字對上。

羽毛球男單世界冠軍吶,蘇祖頓時不由搖頭苦笑。

禾島市羽毛球隊,被千挑萬選出來參加中運會,早該反應過來了。

這運氣……

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