第1230章 我覺得我能超過蘇綿了
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整整一上午,大家都在練習跑步姿勢和呼吸,蘇綿練得格外認真。
還真別說,她自從身體素質好了以後,從沒關註過自己呼吸問題。經羅誠這麽一說,蘇綿還真覺得現在是比以前呼吸順暢。
那邊劉慧本來就看高揚和羅誠兩個人膩味,氣得心肝脾肺哪個都疼。
再轉身一看蘇綿,認真的不得了,完全按照羅誠的方式在訓練。
“切!”劉慧冷哼一聲,蘇綿這個馬屁精,還真把羅誠的話當聖旨了,要是有那麽管用還好了。
一米九跑得不亦樂乎,她現在的姿勢比剛剛可好看多了,而且越跑越輕松。
“慧慧,你看看我,是不是比剛才好看!”
劉慧哪有心情看,就她跑那幾步,跟鬼子進村似得,根本就不用看。
“好看,好看,你最好看。”劉慧一邊敷衍,視線又不自覺地就朝高揚瞄了過去。
高揚汗流浹背,現在是六月,就是不動,光站到太陽底下都能讓冒一身汗,何況現在,羅誠還手把手指導。
倆人親親我我,氣的劉慧跑跑停停,根本就沒把羅誠說的放在心裏。
“全體集合!”羅誠看了看表,正好還有時間跑一個5公裏,“下面開始檢驗你們的練習效果!全體都有,任務:負重五公裏,跑步走!”
羅誠說完,同學們都撒歡似得跑向跑道,他們苦練了半天,就等著看看效果呢!
蘇綿一開始跑起來,就已經感覺和平時不一樣。她悟性高,接受新東西快,剛剛兩個多小時的訓練,早就把羅誠說得技術要領融會貫通,這會兒一跑起來,真是事半功倍,比平時跑得速度快了,也更輕松。
劉慧還是按照老姿勢跑,她毛病多,被羅誠說得本來就產生了逆反心理。
再加上羅誠一直圍著高揚,她後來就沒想跑步這事。
男生們激動都嗷嗷直叫。
“羅教官太牛了,他這法子真管用,我覺得我能超過蘇綿了!”
“拉倒吧,你進步人家不進步了,你沒看蘇綿和羅芳,已經拉開我們一百度米了!”
“他們倆還讓不讓人活了,感情我白高興了!”
蘇綿和羅芳確實一路領先,劉慧那邊就不好看了。
她本來也是第一梯隊的,和蘇綿羅芳差也差不出20米,結果,這次差距一下子就拉開了,甚至一米九都把她超過去了。
一米九都不敢相信,她居然超過了劉慧,“慧慧,你別讓著我啊,你快跑啊,馬上到終點了!”
劉慧一臉黑線,她要是能跑得快,會讓蘇綿和羅芳出那麽大風頭!
蘇綿的體力簡直邪門了。
上周的科目達標本來想看她笑話的,結果特麽的,人家半個學期沒訓練,照樣各個科目都是第一名。
今天被羅誠指點後,劉慧用肉眼都能感覺到蘇綿又提升了。
蘇綿跑下來神清氣爽,不得不對羅誠刮目相看,“羅芳,你哥雖然人渣點,技術確實過硬!”
高揚也點頭讚同,高揚剛剛可是跑出了第六名的好成績,項文軒都沒跑過她。
這不,這會兒項文軒正纏著羅誠指點呢。
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還真別說,她自從身體素質好了以後,從沒關註過自己呼吸問題。經羅誠這麽一說,蘇綿還真覺得現在是比以前呼吸順暢。
那邊劉慧本來就看高揚和羅誠兩個人膩味,氣得心肝脾肺哪個都疼。
再轉身一看蘇綿,認真的不得了,完全按照羅誠的方式在訓練。
“切!”劉慧冷哼一聲,蘇綿這個馬屁精,還真把羅誠的話當聖旨了,要是有那麽管用還好了。
一米九跑得不亦樂乎,她現在的姿勢比剛剛可好看多了,而且越跑越輕松。
“慧慧,你看看我,是不是比剛才好看!”
劉慧哪有心情看,就她跑那幾步,跟鬼子進村似得,根本就不用看。
“好看,好看,你最好看。”劉慧一邊敷衍,視線又不自覺地就朝高揚瞄了過去。
高揚汗流浹背,現在是六月,就是不動,光站到太陽底下都能讓冒一身汗,何況現在,羅誠還手把手指導。
倆人親親我我,氣的劉慧跑跑停停,根本就沒把羅誠說的放在心裏。
“全體集合!”羅誠看了看表,正好還有時間跑一個5公裏,“下面開始檢驗你們的練習效果!全體都有,任務:負重五公裏,跑步走!”
羅誠說完,同學們都撒歡似得跑向跑道,他們苦練了半天,就等著看看效果呢!
蘇綿一開始跑起來,就已經感覺和平時不一樣。她悟性高,接受新東西快,剛剛兩個多小時的訓練,早就把羅誠說得技術要領融會貫通,這會兒一跑起來,真是事半功倍,比平時跑得速度快了,也更輕松。
劉慧還是按照老姿勢跑,她毛病多,被羅誠說得本來就產生了逆反心理。
再加上羅誠一直圍著高揚,她後來就沒想跑步這事。
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“羅教官太牛了,他這法子真管用,我覺得我能超過蘇綿了!”
“拉倒吧,你進步人家不進步了,你沒看蘇綿和羅芳,已經拉開我們一百度米了!”
“他們倆還讓不讓人活了,感情我白高興了!”
蘇綿和羅芳確實一路領先,劉慧那邊就不好看了。
她本來也是第一梯隊的,和蘇綿羅芳差也差不出20米,結果,這次差距一下子就拉開了,甚至一米九都把她超過去了。
一米九都不敢相信,她居然超過了劉慧,“慧慧,你別讓著我啊,你快跑啊,馬上到終點了!”
劉慧一臉黑線,她要是能跑得快,會讓蘇綿和羅芳出那麽大風頭!
蘇綿的體力簡直邪門了。
上周的科目達標本來想看她笑話的,結果特麽的,人家半個學期沒訓練,照樣各個科目都是第一名。
今天被羅誠指點後,劉慧用肉眼都能感覺到蘇綿又提升了。
蘇綿跑下來神清氣爽,不得不對羅誠刮目相看,“羅芳,你哥雖然人渣點,技術確實過硬!”
高揚也點頭讚同,高揚剛剛可是跑出了第六名的好成績,項文軒都沒跑過她。
這不,這會兒項文軒正纏著羅誠指點呢。
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