第143章 前路
關燈
小
中
大
李諾霜的快樂簡直無法抒發, 太好了，終於了卻一樁大心事。
這個成績，她簡直不要太滿意。
其他人肯定很難破呀, 他現在這次勻速游的成績是每一個分段29秒多，不到30秒, 離開快速泳衣時代之後, 想要做到這樣的水平是很難的。
她反正感覺自己之後離開快速泳衣時代，就算身體素質有進步, 也游不到這個水平了。
所以說等她這個記錄被別人破掉的時候，說不定那個時候她都已經退役了。
李諾霜快樂的去做完了賽後檢查, 然後。重新回到了場邊, 準備觀看安德麗娜的比賽。
既然安德麗娜跟她說自己的400自有了突破, 那麽相信200自也會給她一個很大的驚喜，畢竟按照安德麗娜的游法, 這兩個項目的突破應該是一起進行的。
而且安德麗娜昨天預賽的時候就游出了1分53秒的成績, 預賽的時候又不像奧運會一樣, 旁邊有個人在追她, 安德麗娜也不會自己無緣無故的就消耗這麽大的體能, 由一個接近自己最好水平的成績。
所以這個成績一定是安德麗娜放了不少之後游出來的成績。
場邊李諾霜非常專註的看著安德麗娜的游進。
前程的速度直接給李諾霜嚇了一大跳。
我的天, 這個前程簡直不像是在游200自啊, 你說這是100自前程的速度, 她也相信。
安德麗娜這半年回去咋訓練的呀？前程的速度比之前快了那麽多，她後面能不能堅持住啊？
而且仔細觀看安德麗娜這次比賽游戲時候的動作，好像她調整了一下自己的劃水？不知道有沒有看錯。
為了確認自己的判斷，李諾霜特意往前走了兩步, 為的就是自己能夠更加清楚地看到安德麗娜劃水的過程。
她幾乎已經走到了能夠看到安德麗娜的劃水動作的邊緣, 其實她還是比較喜歡在視頻裏面看, 因為視頻可以暫停可以放大，功能比較多，對於分析技術這種需要反覆觀看才能得出最終結論的需求來說，會更加有幫助。
但是你如果在現場用肉眼看的話，一下子沒看清楚人就過去了。
不過還好李諾霜擁有比較豐富的看人劃水動作的經驗，等到安德麗娜有到第3個50的時候，她已經基本看了出來。
水下的部分是真的沒辦法看清楚，畢竟你看都看不到水底下到底在幹嘛，主要能看的還是水上動作部分的差異。
從水上部分來看安德麗娜的劃水，他修改了自己原本的劃水路線，也就是說入水點的選擇，有了一定的變化。
同時她在入水的時候，整個手臂的結構也稍微有了一點改變，相對之前來說，她好像選擇現在的這種劃水方式會更加有利於他的抱水。
但是這種新的改進似乎並沒有太影響到她的劃水頻率，她的劃水頻率和之前奧運會看到她的時候並沒有太大的區別。
安德麗娜的教練真的有點東西啊，居然現在能夠不犧牲劃水頻率，直接提升安德麗娜的劃水實效，而且從現在安德麗娜的這個游進速度來看，提升的效果還有點明顯啊。
再一結合想到安德麗娜目前穿的也是跟自己一樣的2.0版本的泳衣，等到3.0版本一出來，安德麗娜今年世錦賽簡直就是要大爆發呀。
完嘍，安德麗娜這裏也要給後面的人留下一個很難破的記錄嘍。
雖然說跟安德麗娜是很好的朋友，但是想到自己破不了安德麗娜的紀錄，李諾霜心裏還是略微有點惆悵了。
開玩笑，搞競技體育的運動員，誰心裏沒有點勝負心，為什麽那個上面記錄上面寫的就是你的名字啊，不能是我的名字。
而且本來像游泳這種基礎項目，大家追求的早就不是單純的拿到金牌就完事兒了，還有一種突破人類極限的那種感覺的感覺在裏面。
當然，李諾霜現在還是非常的期待安德麗娜最終能夠游出一個什麽樣的成績。
就是從他前面這三個50米的速度來看，安德麗娜的成績應該會比較靠近1分51秒，至於具體的成績是在哪個區間，還得看安德麗娜最後一個50米的速度。
其實安德麗娜的後程沖刺相對於她的前程來說，並沒有那麽優秀。
但是這個能力只是相對於她自己的前程成績而言的，放在200米自由泳的比賽裏面，除了比不過那些後程沖刺型，對其他的運動員來說，安德麗娜的後程速度其實也是可以甩出她們一段距離的。
但是因為安德麗娜前面150米跟其他的運動員拿出來的差距足夠大，所以雖然她單看最後一個50米時，跟其他的後程沖刺型選手的速度相對來說並沒有那麽快，實際上最終的成績他還是會贏過那些後程沖刺型的選手的。
李諾霜不覺得自己算是非常典型的後程沖刺型選手，因為真正的後程沖刺型選手前程的時候，是很難跟得住安德麗娜的速度的，但是她覺得自己其實是有希望可以跟住安德麗娜的。
所以她其實在今年成長了之後，覺得跟奧運會時期的安德麗娜相比，還是有希望能夠跟她齊頭並進，而不是被她甩出他半個身位。
結果按照今天安德麗娜前150米的速度來看李諾霜，覺得自己想要跟住安德麗娜的前面150米，估計是非常困難的。
果然不是自己一個人在進步啊，世界上所有的選手都在進步，那麽她就應該更加努力。
問題就是現在限制她努力的一個非常重要的條件，就是她每天的訓練量只有6千米。
6千米能幹什麽嘛，6千米這麽一點的距離，她每天真的是一毛錢掰成兩半花的感覺。
水裏給她減少訓練量就算了，在陸上的訓練部分，喬珺也不準她多做。
問就是訓練過度影響生長發育，還會造成提前傷病，是一種非常短視的行為。
但是現在存在的問題是每天6千米的訓練量導致李諾霜，現在感覺自己並沒有把自己的身體挖掘到極限。
雖然說她的成績是非常穩定的在增長，但是和她身體素質能力增長的水平相比而言，她現在的成績增長速度，其實完全沒有把自己的身體能力增長的潛力挖掘出來的。
她在奧運會之前的成績提升主要矛盾，是她已經把自己的身體能力基本上挖掘到極限了，所以說當時會感覺再怎麽練都沒辦法再突破。
那麽為什麽奧運會的時候成績會比她平時訓練的時候有一個非常大的提升呢？是因為她選擇了相信自己的身體感覺，對自己的技術進行了進一步的優化。
現在是她的技術暫時還夠用，但是身體能力的這部分還沒有吃透，比如說身體現在有100分的油量，她可能只用到了60分到70分，還有30分到40分的油量，因為她的訓練量不夠大，所以沒有能夠完全挖掘出來。
本來李諾霜也沒有特別著急的，因為她現在對自己的成績還算是基本滿意，畢竟現在自己年紀也比較小，提升空間還是比較大，她也沒有指望說自己長個半年，就能夠在混合泳上游過賀蕓淇。
賀蕓淇現在的情況就是屬於她的身體紅利基本上已經吃的差不多了，但是技術提升帶給她的技術紅利還沒有完全吃完。
所以她的訓練效果還是挺好的，因為一直調整技術，一直就會對自己的上限有一個提升。
李諾霜每天跟賀蕓淇一塊訓練，基本上就是看著賀蕓淇4種泳姿不斷的在進步。
而且這個進步的幅度還是比較恐怖的。
就從這個輔助訓練的系統軟件多出來之後，賀蕓淇她每天基本上都是在軟件的監測下進行的訓練，現在的數據庫也對她的判斷非常準確。
李諾霜之前重點給賀蕓淇看的是她的蛙泳，因為賀蕓淇的蛙泳真的是爛得人盡皆知。
所以說她只給賀蕓淇重點糾正了一下她的蛙泳動作，仰泳的話屬於是順帶提了一下。
其他兩種泳姿，蝶泳其實李諾霜都不怎麽游，所以也沒有給賀蕓淇瞎做指導。
而且從速度情況上來看，其實賀蕓淇的蝶泳分段是比李諾霜自己的蝶泳分段要更快的。
你一個游得慢的人，去指導人家游得比你快的人，好像是沒有這個資格。
雖然說現在按照她跟賀蕓淇之間的關系，就算她說賀蕓淇的蝶泳可以從哪些方面進行一些調整，賀蕓淇也會認真的去判斷她的這個意見有沒有用，但是李諾霜還是暫時放棄了對賀蕓淇蝶泳的評價。
真的沒有這個必要。
至於自由泳的話是理論雙絕的，賀蕓淇現在的自由泳游的就挺快的了，而且備戰奧運的時間也那麽緊，能夠把蛙泳和仰泳提升一下，其實時間上花費就已經很大了。
而且自由泳賀蕓淇現在的水平已經比較高了，就算是能夠有提升，也只是非常非常微弱的提升，不會對她整體的成績有一個什麽決定性的影響，從花費時間的性價比上來說，是非常不劃算的。
但是等到輔助系統來對賀蕓淇整體的游進技術做一個判斷之後，李諾霜才發現，原來賀蕓淇的游進技術居然已經糙到了這個程度。
這也太粗糙了點吧。
真的，就算把隊裏其他幾個全國冠軍賽有希望進決賽的選手，拉過來來給這個系統做一下判斷的話，他們的成績都不一定會跟賀蕓淇一樣評分這麽低。
賀蕓淇的評分主要太低的原因，是她的技術穩定能力實在是太不穩定了。
就拿賀蕓淇4個單項裏面游得最好的自由泳來說，她的自由泳屬於前面50米跟後面50米的偏轉程度完全不一樣。
前面50米每一個劃水，打腿，這些技術動作的圖像疊到一起之後，偏差程度是相對較低的。
這也是賀蕓淇前面50米會速度比較快的原因。
但是你把後面50米的這些動作一疊，你就會發現他們在屏幕上顯示出來這個偏差就有點太大了。
李諾霜一共也沒看賀蕓淇有幾次自由泳，所以她真的也不太知道賀蕓淇最後沖刺的時候劃水水上的部分，手臂會顯得那麽扭曲。
她跟賀蕓淇也就是之前游接力的時候。需要去判斷賀蕓淇的到邊到底是什麽樣的時間，所以才比較仔細的盯了一下賀蕓淇的到邊速度。
但是當時那個4×100米自由泳接力是因為賀蕓淇前程沖得太猛，然後中間體能頂不住了，李諾霜一直就覺得賀蕓淇當時動作有點奇怪，是因為她的體能不行。
所以雖然當時覺得賀蕓淇最後到邊的那個劃水連入水點都有點歪，肯定實效不會好，但是李諾霜也沒有說什麽。
沒想到她以為的個例，其實根本就不是個例，是賀蕓淇的常態。
這也有點太離譜了吧。
喬珺看到這個結果之後也覺得非常的離譜，簡直是不能接受賀蕓淇後面動作會游的這麽散。
所以說賀蕓淇最近簡直就像重新學游泳一樣，被喬君仔細盯著，還有輔助系統跟喬珺一起盯著看賀蕓淇到底每一下劃水的動作，做的到底標準不標準？
喬珺那邊給賀蕓淇的最後通牒，是如果全國冠軍賽之前賀蕓淇的分數還上不了75分的話，那就等死吧。
都不用到全國冠軍賽，賀蕓淇現在的感覺就已經是非常的想死了。
因為你想要練動作，想要保持肌肉記憶，而且還要讓每一個動作之前都盡量做到最標準的狀態，並不是一件那麽容易的事情。
人不是機器人是會累的，在你累的時候你的動作難免就會有些扭曲。
但是不得不說，這種程度的訓練隊賀蕓淇來說效果真的是非常好，以前是沒有非常認真地思考她的技術細節。
她當時漏洞蛙泳的技術實在是差的太明顯了，蛙泳技術沒解決，誰會去糾結自由泳和仰泳的細枝末節呢？
他當時的情況就是4種泳姿各占100分，其他三種全部都及格了，剩下蛙泳一門只只能考10分20分，在這個10分面前，其他泳姿的70分75分已經顯得非常優秀了。
但是等現在蛙泳已經提到了60分，其他泳姿的70分和75分，看起來就還是有非常明顯的提升空間。
所以這麽一說，其實賀蕓淇的身體素質是真的很恐怖，因為她居然憑借著這麽粗糙的技術游出了世界前列的水平，而且甚至還有破掉世界紀錄的能力，說出去誰敢信？
如果溫昌愷聽到了李諾霜的這種評價，他肯定會覺得很離譜。
你知道運動員數據全部上40，這是一個什麽樣的概念嗎？整個國家隊他溫昌愷現在就發現了賀蕓淇一個人數據平均分上40。
這個數據平均分上40是指的是游泳男女國家隊所有運動員一起，除了李諾霜這個他一直沒有檢測出來數據的人之外。
所以說賀蕓淇的天賦真的是非常的好，但是就是因為她之前的技術實在是太爛了，完全沒有把她的天賦發揮出來，再加上時不時爆炸的心態，導致她之前的成績一直就不穩定。
就在李諾霜思考賀蕓淇的事情的時候，安德麗娜完成了自己的到邊。
稍微等待一下之後，現場大屏幕顯示出來了安德麗娜本次的成績。
看到成績之後，李諾霜忍不住揉了揉自己的下巴。
下巴得捧住啊，不然有可能接不穩。
1分51秒01要不要這麽誇張啊，這個成績？
如果她沒有記錯的話，這個成績是已經到了今年男子世錦賽的參賽b標了，還有那麽多人是游不到男生的B標的。
也就是說，安德麗娜這的這個成績，已經PK掉了一堆的男運動員，進入一個可以參加世錦賽的比較先進的水平的線了。
太猛了吧，安德麗娜。
安德麗娜自己也看到了成績，明顯是對這個成績比較滿意的，她的快樂簡直是隔著老遠都能夠感覺得到。
上岸之後安德麗娜簡單的給自己擦了一下，然後快樂地跟李諾霜擁抱在了一起。
“怎麽樣寶貝，有沒有被我今天的成績嚇到？”
“這段時間我相信你的進步也是非常大的，但是為了不在世錦賽的時候被你超過，我也是付出了非常多的努力呢。”
“今天看到我的200自成績，有沒有後悔沒有跟我一起游一次200自呢。”
聽到安德麗娜的問題，李諾霜也只能非常誠實的攤攤手。
“俺確實你今天的成績超出了我的預料，你的前程實在是沖的太快太猛了，而且我有註意到，好像你的技術也發生了一定的變化，你這段時間的收獲真是非常的大。”
“不瞞你說，其實回去之後我也有以你為目標對我的200自進行了一段時間的提高，我覺得我的前程其實已經有希望跟住奧運會時候的你了。”
“但是今天看到你的比賽之後，我發現我的進步程度好像還是不夠大，想要在前100的時候跟著你的速度不被你拉開太多，好像我還需要更多的努力。”
安德麗娜非常開心的拍拍李諾霜的背。
“寶貝，想要追上我，可不是這麽容易的一件事情。”
“雖然我不知道以後的你有沒有希望超過我，但是對現在的你而言，好像還是不太有希望追逐我的步伐。”
“你有你非常優秀的領域，你的長距離以及你的50自都是非常優秀的。”
“在800自這個項目上，我今天已經充分認識到了你的優秀。第1個游進8分的女運動員，這簡直是非常瘋狂的一個成績。”
“800自這個領域是毫無疑問完全屬於你的。”
“但是我也想讓你知道，200自目前來說還是我的領域哦。”
“不過我還是非常好奇，你現在200自大概能夠游到一個什麽樣的水平呢？”
李諾霜大大方方的對這個問題進行了回答。
“目前來說，如果不是有接力的情況的話，我的200字應該是在1分53秒50左右的一個成績。”
“所以說和你目前的成績好像還有一個比較大的差距呢，我回去之後會繼續努力的。”
安德麗娜揉了揉她的頭，鼓勵道：“非常期待在世錦賽上和你的再次交手哦，希望你到時候能夠給我帶來不一樣的驚喜。”
“三天的時間實在是太短暫了，都沒有和你一起訓練太久，你就要奔赴下一個場地了。”
“世錦賽的時候不知道你會什麽時候出發，希望到時候還能和你一起訓練呀，跟你一起訓練真是非常愉快。”
“對我來說同樣如此，期待世錦賽和你的再次相見，也期待世錦賽上你有依然驚艷的發揮。”
李諾霜第2天的飛機是在上午，而明天上午安德麗娜是有比賽的，所以說理論雙並不準備在早上的時候和安德麗娜告別，現在這次就算是告別了。
“寶貝，你有帶多餘的泳帽嗎？我想和你交換一個泳帽可以嗎？”
這樣的要求李諾霜當然不會拒絕。她和安德麗娜交換了自己的泳帽，然後約定了世錦賽時相見。
李諾霜不知道的是，安德麗娜第2天中午非常慎重的把她的泳帽和自己的泳帽放在了一起，拍完照片之後發在了社交平臺上。
發布的內容看起來還有點，難以形容。
“快樂總是這麽短暫，我的天使，期待下次和你再見。”
勞倫斯獎的頒獎典禮，相對來說並沒有國內體壇風雲人物頒獎典禮那麽難熬。
在這個世界體壇巨星星光匯聚的頒獎典禮上，李諾霜充其量算是一顆偶爾發點光的小星星。
而且國外的頒獎典禮相對來說氛圍會更加開放一些，有點類似於脫口秀的一個狀態，現場會時不時的傳來一點笑聲。
當然也會有尷尬的環節，但是是那種讓人覺得有點好笑的尷尬，不是讓你腳趾摳地忍不住頭皮發麻的那種尷尬。
不過人家這個頒獎典禮畢竟已經辦了那麽多年了，而且擁有各種舉辦這樣的公開節目的經驗，相對來說比國內剛啟程不久的頒獎典禮體制還是成熟很多的。
李諾霜並沒有針對5套的意思啊，她只想說點大實話。
5套有時候的策劃真的就是只有他們自己能夠懂自己想要的是什麽東西，其他人看到之後只是一頭的問號。
而且5套只會覺得自己的這種策劃非常有趣，非常的有意義，樂此不疲的繼續去做。
這是什麽？這是非常典型的社牛。只要我不覺得尷尬，尷尬的就是別人。
本來5套是想把這個獎頒成國內最權威的獎項的，但是因為你在國內搞這種頒獎，忍不住就會弄成各協會之間的分豬肉。
獎項一分豬肉，實際上這個獎項的權威性就會受到一定的影響。
現在。這種影響程度還不是特別大，因為目前來說分豬肉還算分的比較均勻，而且5套作為官方媒體，還是有它的基本聲譽在的。頒獎出去都是肯定，很少有人會質疑他。
等到之後網絡社交媒體發達了，一旦有哪一次豬肉稍微割的有點不均勻，差個什麽一兩二兩的到時候全網的聲浪，就會讓你這個頒獎典禮下不來臺。
在李諾霜的記憶裏，她的世界在她退役之後，類似頒獎典禮反正也沒有再舉辦過了，也不知道到底是什麽原因。
參加完勞倫斯獎的頒獎典禮，李諾霜最大的收獲就是她的社交平臺粉絲數有了一個非常大的增長。
當然也交換了一些國外著名運動員的聯系方式。
這些世界級的體壇巨星對她這個小朋友還是非常友善的，其中有一個足球巨星，還問他有沒有興趣跟自己的女兒認識，因為她們兩個的年齡好像差不多大。
李諾霜第1次感受到了足球這項運動的壽命之長，你就算生孩子生的再早，起碼也是20歲出頭才會生孩子吧，那你這個時候肯定也是三十四五歲了。
這個時候依然活躍在體壇一線，並且能夠取得非常好的成績，說明人家這項運動續航能力確實強。
她上輩子雖然心裏知道別的運動很多運動生涯都非常長，但是沒有過這麽直觀的感受，是真的在今天被別人說自己的年紀和他的女兒一樣大，她才會有這種震撼的感覺。
收獲了不少和世界體壇巨星的合影，李諾霜回來之後也是稍微整理了一下，然後全部發布在了自己的社交平臺上。
其實今天和其他項目的體壇巨星會面之後，李諾霜也學到了很多東西。
他們對自己職業生涯的一些處理方式以及對很多東西的平衡，都對李諾霜的幫助非常大。
因為李諾霜的年紀比較小，他們看著她總有一種看後輩的心態，所以很多人都跟她非常誠懇的說了一些大實話。
李諾霜把這些東西都非常詳實的記在了心裏。
回來之後她做的第1件事，就是把這些前輩走過的路，詳盡的登記在了自己的帶鎖的本子上。
對於李諾霜來說，她之前幾年走過的路其實就是她自己所經歷過的路。
重新走一遍自己走過的路，其實難度相對來說是沒有那麽大的。
因為你知道自己要怎麽走才能走到終點，每走一步你都能非常確定自己離終點的距離還有多少，你的目標特別明確。
而且你有很好的方法，所以這條路上你是不會迷茫的。
但是之後的路對李諾霜來說就是完全陌生的。
她之前走過的那段路，叫做從一個普通運動員到奧運冠軍。
這裏的每一步都是她的親身經歷，她也用自己的經驗避開了很多坑。
包括他上輩子吃過省隊不強勢的虧，所以他會在這輩子選擇一個比較強勢的省隊，不管是魔都隊還是現在的海軍隊，其實都是非常強勢的省隊。
這個選擇也對他現在的成績取得有非常大的幫助，兩位省隊的教練不論是王興賢還是喬珺，都給了他足夠大的幫助。
王興賢帶給她的是高原冬訓的有氧基礎，是一個運動員到底要怎麽從教練的角度來看待自己的訓練效果，更好地開啟了她技術研究上的能力。
而喬珺帶給他的東西則更加實際也非常重要，那就是奧運會的參賽名額。
奧運會的參賽名額真的會像其他人所想象的那麽簡單嗎？是你的成績達到了你就可以去參加嗎？哪怕是在游泳隊也不是這樣的。
她的年齡就是她參加奧運會的最大阻攔，因為她實在太小了，所以沒有人會相信他會有在奧運會上發揮出自己最好水平的能力。
而且，本土奧運會的重要程度不言而喻，你如果在本土奧運會上砸鍋，全國人民一口一個唾沫可以直接把水立方整個淹掉。
對於任何人來說，讓李諾霜再等4年都不會是一個難以理解的選擇，因為4年之後她也才15歲15歲的游泳運動員參加奧運會，依然是非常非常年輕的。
但是喬珺選擇了相信她，而且是最大程度的給予了他信任。
李諾霜自己都做好了可能不能夠報一些項目的心理準備。她當時的目標就是說服喬珺，讓喬珺盡量給她多報一些項目。
喬珺給她直接報了所有的項目。是她完全沒有想到過的。
雖然看起來喬珺好像沒有在訓練上技術上給她非常明顯的幫助，但是能夠為運動員解決後顧之憂，光是這一點，就是很多教練員從來不會想去做到的事情。
大部分的教練員只會讓運動員去犧牲，去服從。犧牲自己，服從隊裏的決定，忍耐，諒解。
所有人的說辭都是相同的，你還有下一次機會，隊裏多不容易，你要體諒。
可是喬珺不一樣，喬珺會非常關註她的弟子所能夠抓住的每一次機會，並且在弟子有能力表現的時候，非常的信賴她的弟子，並且幫助他們抓穩每一次的機會。
賀蕓淇這麽多年以來，成績一直反覆，一直在大賽上不能發揮自己的最好水平，換做是別的教練早就已經把賀蕓淇放棄掉了。
但是喬珺沒有，如果不是賀蕓淇自己要求了收下李諾霜，喬珺甚至都準備一心一意的只帶一個隊員。
其他的隊員雖然掛名在喬珺名下，但是並不經常受喬珺指導。
這樣的信任確實在教練和運動員當中是非常少見的，一般的情況是運動員會信任自己的教練，而不是教練會這樣信任自己的運動員。
對於教練來說，其實他的職業生涯裏是可以帶好幾波隊員的，一波隊員也不止一個人，而是很多人，如果一個人帶不出來他覺得沒有希望的話，選擇一個他覺得有希望的人也是非常正常的現象。
正是因為這種現象太過正常，會顯得喬珺的信賴如此的難能可貴。
到今天為止，李諾霜覺得自己穿越之後。走過來的路雖然存在一定的波折，比如說被魔都隊退隊，但是整體而言的基調都是在往上走的，最終的結果也是非常好，是超出了她自己的預期的。
勞倫斯頒獎典禮結束，李諾霜才有了自己已經走入了倫敦周期的實感。
倫敦周期一共有兩次世錦賽，一次亞運會，一次奧運會。
從今年的羅馬世錦賽開始，李諾霜其實已經不能采用和奧運會相同的心態，去面對這次的羅馬世錦賽了。
即使她自己沒有變化，但是外界對她的要求也會有變化。
因為她現在的身份，已經不僅僅是參加奧運會之前的那個普通的小隊員。
她現在是奧運冠軍了，正因為她現在是奧運冠軍，其他人才會對她有更多的要求，更多的期待。
勞倫斯獎上的那些體壇巨星前輩們，跟她說的最多的也就是這一點。
對於這些已經功成名就的前輩們而言，偶爾拿到一次冠軍，其實並不能引起他們非常多的註意。
冠軍常有，而常勝將軍不常有。
如果把沖擊冠軍拿到冠軍的過程比作登山，那麽在你登上山頂之後，如何快速找到自己的下一個目標，是比你享受目前看到山頂的風景，更重要的事情。
如果你沒有快速的找到下一個目標，而是沈迷於在這個山頂進行享受的話，那麽山頂很快就會離開你，你會走在下山的道路上。
即使你能夠迅速的找到自己的下一個目標，再次攀登的過程，也並不像你的第1次攀登一樣輕松。
不管你願意或者不願意，當你登頂之後，你的身上就會背負很多原本不屬於你的東西，可能是期待，可能是壓力，可能是傷病，還可能是更多的其他的東西。
怎麽樣做好好這些新來的負重和你需要攀登這一主要目的之間的平衡，是每一個新科冠軍的必修課。
而這些前輩們最擔心的問題就是，李諾霜現在接受這些東西的年紀實在是太小了。
20出頭的年輕運動員尚且不能非常好地做好這樣的平衡李諾霜現在才12歲不到，她有這樣的能力嗎？
他們心中非常認同李諾霜是絕對的天才，卻也會更加擔心李諾霜會迷失在世界的誘惑裏。
他們比其他的任何人都更加清楚，奪冠之後撲面而來的讚美，到底有多容易讓人迷失。
李諾霜非常清楚這些前輩的好意，所以不管是誰跟她提起相關的內容，不管他提到的內容之前有沒有人跟她說過，她都非常認真的對他們所說的話進行了記憶。
人生在世，不是每一個人都會這樣無私的跟你分享自己的經驗的。
所以，她非常感激。
作者有話說：
海軍隊篇結束，倫敦篇正式開啟。大家看文的時候，好像比較喜歡的是沖擊冠軍的過程。但對我來說，拿到冠軍以後，怎麽樣才能拿到下一個冠軍，才是我最想寫也覺得最有意思的內容。
不一定能寫好，但是會努力去寫，希望你們也能看得開心~~
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
這個成績，她簡直不要太滿意。
其他人肯定很難破呀, 他現在這次勻速游的成績是每一個分段29秒多，不到30秒, 離開快速泳衣時代之後, 想要做到這樣的水平是很難的。
她反正感覺自己之後離開快速泳衣時代，就算身體素質有進步, 也游不到這個水平了。
所以說等她這個記錄被別人破掉的時候，說不定那個時候她都已經退役了。
李諾霜快樂的去做完了賽後檢查, 然後。重新回到了場邊, 準備觀看安德麗娜的比賽。
既然安德麗娜跟她說自己的400自有了突破, 那麽相信200自也會給她一個很大的驚喜，畢竟按照安德麗娜的游法, 這兩個項目的突破應該是一起進行的。
而且安德麗娜昨天預賽的時候就游出了1分53秒的成績, 預賽的時候又不像奧運會一樣, 旁邊有個人在追她, 安德麗娜也不會自己無緣無故的就消耗這麽大的體能, 由一個接近自己最好水平的成績。
所以這個成績一定是安德麗娜放了不少之後游出來的成績。
場邊李諾霜非常專註的看著安德麗娜的游進。
前程的速度直接給李諾霜嚇了一大跳。
我的天, 這個前程簡直不像是在游200自啊, 你說這是100自前程的速度, 她也相信。
安德麗娜這半年回去咋訓練的呀？前程的速度比之前快了那麽多，她後面能不能堅持住啊？
而且仔細觀看安德麗娜這次比賽游戲時候的動作，好像她調整了一下自己的劃水？不知道有沒有看錯。
為了確認自己的判斷，李諾霜特意往前走了兩步, 為的就是自己能夠更加清楚地看到安德麗娜劃水的過程。
她幾乎已經走到了能夠看到安德麗娜的劃水動作的邊緣, 其實她還是比較喜歡在視頻裏面看, 因為視頻可以暫停可以放大，功能比較多，對於分析技術這種需要反覆觀看才能得出最終結論的需求來說，會更加有幫助。
但是你如果在現場用肉眼看的話，一下子沒看清楚人就過去了。
不過還好李諾霜擁有比較豐富的看人劃水動作的經驗，等到安德麗娜有到第3個50的時候，她已經基本看了出來。
水下的部分是真的沒辦法看清楚，畢竟你看都看不到水底下到底在幹嘛，主要能看的還是水上動作部分的差異。
從水上部分來看安德麗娜的劃水，他修改了自己原本的劃水路線，也就是說入水點的選擇，有了一定的變化。
同時她在入水的時候，整個手臂的結構也稍微有了一點改變，相對之前來說，她好像選擇現在的這種劃水方式會更加有利於他的抱水。
但是這種新的改進似乎並沒有太影響到她的劃水頻率，她的劃水頻率和之前奧運會看到她的時候並沒有太大的區別。
安德麗娜的教練真的有點東西啊，居然現在能夠不犧牲劃水頻率，直接提升安德麗娜的劃水實效，而且從現在安德麗娜的這個游進速度來看，提升的效果還有點明顯啊。
再一結合想到安德麗娜目前穿的也是跟自己一樣的2.0版本的泳衣，等到3.0版本一出來，安德麗娜今年世錦賽簡直就是要大爆發呀。
完嘍，安德麗娜這裏也要給後面的人留下一個很難破的記錄嘍。
雖然說跟安德麗娜是很好的朋友，但是想到自己破不了安德麗娜的紀錄，李諾霜心裏還是略微有點惆悵了。
開玩笑，搞競技體育的運動員，誰心裏沒有點勝負心，為什麽那個上面記錄上面寫的就是你的名字啊，不能是我的名字。
而且本來像游泳這種基礎項目，大家追求的早就不是單純的拿到金牌就完事兒了，還有一種突破人類極限的那種感覺的感覺在裏面。
當然，李諾霜現在還是非常的期待安德麗娜最終能夠游出一個什麽樣的成績。
就是從他前面這三個50米的速度來看，安德麗娜的成績應該會比較靠近1分51秒，至於具體的成績是在哪個區間，還得看安德麗娜最後一個50米的速度。
其實安德麗娜的後程沖刺相對於她的前程來說，並沒有那麽優秀。
但是這個能力只是相對於她自己的前程成績而言的，放在200米自由泳的比賽裏面，除了比不過那些後程沖刺型，對其他的運動員來說，安德麗娜的後程速度其實也是可以甩出她們一段距離的。
但是因為安德麗娜前面150米跟其他的運動員拿出來的差距足夠大，所以雖然她單看最後一個50米時，跟其他的後程沖刺型選手的速度相對來說並沒有那麽快，實際上最終的成績他還是會贏過那些後程沖刺型的選手的。
李諾霜不覺得自己算是非常典型的後程沖刺型選手，因為真正的後程沖刺型選手前程的時候，是很難跟得住安德麗娜的速度的，但是她覺得自己其實是有希望可以跟住安德麗娜的。
所以她其實在今年成長了之後，覺得跟奧運會時期的安德麗娜相比，還是有希望能夠跟她齊頭並進，而不是被她甩出他半個身位。
結果按照今天安德麗娜前150米的速度來看李諾霜，覺得自己想要跟住安德麗娜的前面150米，估計是非常困難的。
果然不是自己一個人在進步啊，世界上所有的選手都在進步，那麽她就應該更加努力。
問題就是現在限制她努力的一個非常重要的條件，就是她每天的訓練量只有6千米。
6千米能幹什麽嘛，6千米這麽一點的距離，她每天真的是一毛錢掰成兩半花的感覺。
水裏給她減少訓練量就算了，在陸上的訓練部分，喬珺也不準她多做。
問就是訓練過度影響生長發育，還會造成提前傷病，是一種非常短視的行為。
但是現在存在的問題是每天6千米的訓練量導致李諾霜，現在感覺自己並沒有把自己的身體挖掘到極限。
雖然說她的成績是非常穩定的在增長，但是和她身體素質能力增長的水平相比而言，她現在的成績增長速度，其實完全沒有把自己的身體能力增長的潛力挖掘出來的。
她在奧運會之前的成績提升主要矛盾，是她已經把自己的身體能力基本上挖掘到極限了，所以說當時會感覺再怎麽練都沒辦法再突破。
那麽為什麽奧運會的時候成績會比她平時訓練的時候有一個非常大的提升呢？是因為她選擇了相信自己的身體感覺，對自己的技術進行了進一步的優化。
現在是她的技術暫時還夠用，但是身體能力的這部分還沒有吃透，比如說身體現在有100分的油量，她可能只用到了60分到70分，還有30分到40分的油量，因為她的訓練量不夠大，所以沒有能夠完全挖掘出來。
本來李諾霜也沒有特別著急的，因為她現在對自己的成績還算是基本滿意，畢竟現在自己年紀也比較小，提升空間還是比較大，她也沒有指望說自己長個半年，就能夠在混合泳上游過賀蕓淇。
賀蕓淇現在的情況就是屬於她的身體紅利基本上已經吃的差不多了，但是技術提升帶給她的技術紅利還沒有完全吃完。
所以她的訓練效果還是挺好的，因為一直調整技術，一直就會對自己的上限有一個提升。
李諾霜每天跟賀蕓淇一塊訓練，基本上就是看著賀蕓淇4種泳姿不斷的在進步。
而且這個進步的幅度還是比較恐怖的。
就從這個輔助訓練的系統軟件多出來之後，賀蕓淇她每天基本上都是在軟件的監測下進行的訓練，現在的數據庫也對她的判斷非常準確。
李諾霜之前重點給賀蕓淇看的是她的蛙泳，因為賀蕓淇的蛙泳真的是爛得人盡皆知。
所以說她只給賀蕓淇重點糾正了一下她的蛙泳動作，仰泳的話屬於是順帶提了一下。
其他兩種泳姿，蝶泳其實李諾霜都不怎麽游，所以也沒有給賀蕓淇瞎做指導。
而且從速度情況上來看，其實賀蕓淇的蝶泳分段是比李諾霜自己的蝶泳分段要更快的。
你一個游得慢的人，去指導人家游得比你快的人，好像是沒有這個資格。
雖然說現在按照她跟賀蕓淇之間的關系，就算她說賀蕓淇的蝶泳可以從哪些方面進行一些調整，賀蕓淇也會認真的去判斷她的這個意見有沒有用，但是李諾霜還是暫時放棄了對賀蕓淇蝶泳的評價。
真的沒有這個必要。
至於自由泳的話是理論雙絕的，賀蕓淇現在的自由泳游的就挺快的了，而且備戰奧運的時間也那麽緊，能夠把蛙泳和仰泳提升一下，其實時間上花費就已經很大了。
而且自由泳賀蕓淇現在的水平已經比較高了，就算是能夠有提升，也只是非常非常微弱的提升，不會對她整體的成績有一個什麽決定性的影響，從花費時間的性價比上來說，是非常不劃算的。
但是等到輔助系統來對賀蕓淇整體的游進技術做一個判斷之後，李諾霜才發現，原來賀蕓淇的游進技術居然已經糙到了這個程度。
這也太粗糙了點吧。
真的，就算把隊裏其他幾個全國冠軍賽有希望進決賽的選手，拉過來來給這個系統做一下判斷的話，他們的成績都不一定會跟賀蕓淇一樣評分這麽低。
賀蕓淇的評分主要太低的原因，是她的技術穩定能力實在是太不穩定了。
就拿賀蕓淇4個單項裏面游得最好的自由泳來說，她的自由泳屬於前面50米跟後面50米的偏轉程度完全不一樣。
前面50米每一個劃水，打腿，這些技術動作的圖像疊到一起之後，偏差程度是相對較低的。
這也是賀蕓淇前面50米會速度比較快的原因。
但是你把後面50米的這些動作一疊，你就會發現他們在屏幕上顯示出來這個偏差就有點太大了。
李諾霜一共也沒看賀蕓淇有幾次自由泳，所以她真的也不太知道賀蕓淇最後沖刺的時候劃水水上的部分，手臂會顯得那麽扭曲。
她跟賀蕓淇也就是之前游接力的時候。需要去判斷賀蕓淇的到邊到底是什麽樣的時間，所以才比較仔細的盯了一下賀蕓淇的到邊速度。
但是當時那個4×100米自由泳接力是因為賀蕓淇前程沖得太猛，然後中間體能頂不住了，李諾霜一直就覺得賀蕓淇當時動作有點奇怪，是因為她的體能不行。
所以雖然當時覺得賀蕓淇最後到邊的那個劃水連入水點都有點歪，肯定實效不會好，但是李諾霜也沒有說什麽。
沒想到她以為的個例，其實根本就不是個例，是賀蕓淇的常態。
這也有點太離譜了吧。
喬珺看到這個結果之後也覺得非常的離譜，簡直是不能接受賀蕓淇後面動作會游的這麽散。
所以說賀蕓淇最近簡直就像重新學游泳一樣，被喬君仔細盯著，還有輔助系統跟喬珺一起盯著看賀蕓淇到底每一下劃水的動作，做的到底標準不標準？
喬珺那邊給賀蕓淇的最後通牒，是如果全國冠軍賽之前賀蕓淇的分數還上不了75分的話，那就等死吧。
都不用到全國冠軍賽，賀蕓淇現在的感覺就已經是非常的想死了。
因為你想要練動作，想要保持肌肉記憶，而且還要讓每一個動作之前都盡量做到最標準的狀態，並不是一件那麽容易的事情。
人不是機器人是會累的，在你累的時候你的動作難免就會有些扭曲。
但是不得不說，這種程度的訓練隊賀蕓淇來說效果真的是非常好，以前是沒有非常認真地思考她的技術細節。
她當時漏洞蛙泳的技術實在是差的太明顯了，蛙泳技術沒解決，誰會去糾結自由泳和仰泳的細枝末節呢？
他當時的情況就是4種泳姿各占100分，其他三種全部都及格了，剩下蛙泳一門只只能考10分20分，在這個10分面前，其他泳姿的70分75分已經顯得非常優秀了。
但是等現在蛙泳已經提到了60分，其他泳姿的70分和75分，看起來就還是有非常明顯的提升空間。
所以這麽一說，其實賀蕓淇的身體素質是真的很恐怖，因為她居然憑借著這麽粗糙的技術游出了世界前列的水平，而且甚至還有破掉世界紀錄的能力，說出去誰敢信？
如果溫昌愷聽到了李諾霜的這種評價，他肯定會覺得很離譜。
你知道運動員數據全部上40，這是一個什麽樣的概念嗎？整個國家隊他溫昌愷現在就發現了賀蕓淇一個人數據平均分上40。
這個數據平均分上40是指的是游泳男女國家隊所有運動員一起，除了李諾霜這個他一直沒有檢測出來數據的人之外。
所以說賀蕓淇的天賦真的是非常的好，但是就是因為她之前的技術實在是太爛了，完全沒有把她的天賦發揮出來，再加上時不時爆炸的心態，導致她之前的成績一直就不穩定。
就在李諾霜思考賀蕓淇的事情的時候，安德麗娜完成了自己的到邊。
稍微等待一下之後，現場大屏幕顯示出來了安德麗娜本次的成績。
看到成績之後，李諾霜忍不住揉了揉自己的下巴。
下巴得捧住啊，不然有可能接不穩。
1分51秒01要不要這麽誇張啊，這個成績？
如果她沒有記錯的話，這個成績是已經到了今年男子世錦賽的參賽b標了，還有那麽多人是游不到男生的B標的。
也就是說，安德麗娜這的這個成績，已經PK掉了一堆的男運動員，進入一個可以參加世錦賽的比較先進的水平的線了。
太猛了吧，安德麗娜。
安德麗娜自己也看到了成績，明顯是對這個成績比較滿意的，她的快樂簡直是隔著老遠都能夠感覺得到。
上岸之後安德麗娜簡單的給自己擦了一下，然後快樂地跟李諾霜擁抱在了一起。
“怎麽樣寶貝，有沒有被我今天的成績嚇到？”
“這段時間我相信你的進步也是非常大的，但是為了不在世錦賽的時候被你超過，我也是付出了非常多的努力呢。”
“今天看到我的200自成績，有沒有後悔沒有跟我一起游一次200自呢。”
聽到安德麗娜的問題，李諾霜也只能非常誠實的攤攤手。
“俺確實你今天的成績超出了我的預料，你的前程實在是沖的太快太猛了，而且我有註意到，好像你的技術也發生了一定的變化，你這段時間的收獲真是非常的大。”
“不瞞你說，其實回去之後我也有以你為目標對我的200自進行了一段時間的提高，我覺得我的前程其實已經有希望跟住奧運會時候的你了。”
“但是今天看到你的比賽之後，我發現我的進步程度好像還是不夠大，想要在前100的時候跟著你的速度不被你拉開太多，好像我還需要更多的努力。”
安德麗娜非常開心的拍拍李諾霜的背。
“寶貝，想要追上我，可不是這麽容易的一件事情。”
“雖然我不知道以後的你有沒有希望超過我，但是對現在的你而言，好像還是不太有希望追逐我的步伐。”
“你有你非常優秀的領域，你的長距離以及你的50自都是非常優秀的。”
“在800自這個項目上，我今天已經充分認識到了你的優秀。第1個游進8分的女運動員，這簡直是非常瘋狂的一個成績。”
“800自這個領域是毫無疑問完全屬於你的。”
“但是我也想讓你知道，200自目前來說還是我的領域哦。”
“不過我還是非常好奇，你現在200自大概能夠游到一個什麽樣的水平呢？”
李諾霜大大方方的對這個問題進行了回答。
“目前來說，如果不是有接力的情況的話，我的200字應該是在1分53秒50左右的一個成績。”
“所以說和你目前的成績好像還有一個比較大的差距呢，我回去之後會繼續努力的。”
安德麗娜揉了揉她的頭，鼓勵道：“非常期待在世錦賽上和你的再次交手哦，希望你到時候能夠給我帶來不一樣的驚喜。”
“三天的時間實在是太短暫了，都沒有和你一起訓練太久，你就要奔赴下一個場地了。”
“世錦賽的時候不知道你會什麽時候出發，希望到時候還能和你一起訓練呀，跟你一起訓練真是非常愉快。”
“對我來說同樣如此，期待世錦賽和你的再次相見，也期待世錦賽上你有依然驚艷的發揮。”
李諾霜第2天的飛機是在上午，而明天上午安德麗娜是有比賽的，所以說理論雙並不準備在早上的時候和安德麗娜告別，現在這次就算是告別了。
“寶貝，你有帶多餘的泳帽嗎？我想和你交換一個泳帽可以嗎？”
這樣的要求李諾霜當然不會拒絕。她和安德麗娜交換了自己的泳帽，然後約定了世錦賽時相見。
李諾霜不知道的是，安德麗娜第2天中午非常慎重的把她的泳帽和自己的泳帽放在了一起，拍完照片之後發在了社交平臺上。
發布的內容看起來還有點，難以形容。
“快樂總是這麽短暫，我的天使，期待下次和你再見。”
勞倫斯獎的頒獎典禮，相對來說並沒有國內體壇風雲人物頒獎典禮那麽難熬。
在這個世界體壇巨星星光匯聚的頒獎典禮上，李諾霜充其量算是一顆偶爾發點光的小星星。
而且國外的頒獎典禮相對來說氛圍會更加開放一些，有點類似於脫口秀的一個狀態，現場會時不時的傳來一點笑聲。
當然也會有尷尬的環節，但是是那種讓人覺得有點好笑的尷尬，不是讓你腳趾摳地忍不住頭皮發麻的那種尷尬。
不過人家這個頒獎典禮畢竟已經辦了那麽多年了，而且擁有各種舉辦這樣的公開節目的經驗，相對來說比國內剛啟程不久的頒獎典禮體制還是成熟很多的。
李諾霜並沒有針對5套的意思啊，她只想說點大實話。
5套有時候的策劃真的就是只有他們自己能夠懂自己想要的是什麽東西，其他人看到之後只是一頭的問號。
而且5套只會覺得自己的這種策劃非常有趣，非常的有意義，樂此不疲的繼續去做。
這是什麽？這是非常典型的社牛。只要我不覺得尷尬，尷尬的就是別人。
本來5套是想把這個獎頒成國內最權威的獎項的，但是因為你在國內搞這種頒獎，忍不住就會弄成各協會之間的分豬肉。
獎項一分豬肉，實際上這個獎項的權威性就會受到一定的影響。
現在。這種影響程度還不是特別大，因為目前來說分豬肉還算分的比較均勻，而且5套作為官方媒體，還是有它的基本聲譽在的。頒獎出去都是肯定，很少有人會質疑他。
等到之後網絡社交媒體發達了，一旦有哪一次豬肉稍微割的有點不均勻，差個什麽一兩二兩的到時候全網的聲浪，就會讓你這個頒獎典禮下不來臺。
在李諾霜的記憶裏，她的世界在她退役之後，類似頒獎典禮反正也沒有再舉辦過了，也不知道到底是什麽原因。
參加完勞倫斯獎的頒獎典禮，李諾霜最大的收獲就是她的社交平臺粉絲數有了一個非常大的增長。
當然也交換了一些國外著名運動員的聯系方式。
這些世界級的體壇巨星對她這個小朋友還是非常友善的，其中有一個足球巨星，還問他有沒有興趣跟自己的女兒認識，因為她們兩個的年齡好像差不多大。
李諾霜第1次感受到了足球這項運動的壽命之長，你就算生孩子生的再早，起碼也是20歲出頭才會生孩子吧，那你這個時候肯定也是三十四五歲了。
這個時候依然活躍在體壇一線，並且能夠取得非常好的成績，說明人家這項運動續航能力確實強。
她上輩子雖然心裏知道別的運動很多運動生涯都非常長，但是沒有過這麽直觀的感受，是真的在今天被別人說自己的年紀和他的女兒一樣大，她才會有這種震撼的感覺。
收獲了不少和世界體壇巨星的合影，李諾霜回來之後也是稍微整理了一下，然後全部發布在了自己的社交平臺上。
其實今天和其他項目的體壇巨星會面之後，李諾霜也學到了很多東西。
他們對自己職業生涯的一些處理方式以及對很多東西的平衡，都對李諾霜的幫助非常大。
因為李諾霜的年紀比較小，他們看著她總有一種看後輩的心態，所以很多人都跟她非常誠懇的說了一些大實話。
李諾霜把這些東西都非常詳實的記在了心裏。
回來之後她做的第1件事，就是把這些前輩走過的路，詳盡的登記在了自己的帶鎖的本子上。
對於李諾霜來說，她之前幾年走過的路其實就是她自己所經歷過的路。
重新走一遍自己走過的路，其實難度相對來說是沒有那麽大的。
因為你知道自己要怎麽走才能走到終點，每走一步你都能非常確定自己離終點的距離還有多少，你的目標特別明確。
而且你有很好的方法，所以這條路上你是不會迷茫的。
但是之後的路對李諾霜來說就是完全陌生的。
她之前走過的那段路，叫做從一個普通運動員到奧運冠軍。
這裏的每一步都是她的親身經歷，她也用自己的經驗避開了很多坑。
包括他上輩子吃過省隊不強勢的虧，所以他會在這輩子選擇一個比較強勢的省隊，不管是魔都隊還是現在的海軍隊，其實都是非常強勢的省隊。
這個選擇也對他現在的成績取得有非常大的幫助，兩位省隊的教練不論是王興賢還是喬珺，都給了他足夠大的幫助。
王興賢帶給她的是高原冬訓的有氧基礎，是一個運動員到底要怎麽從教練的角度來看待自己的訓練效果，更好地開啟了她技術研究上的能力。
而喬珺帶給他的東西則更加實際也非常重要，那就是奧運會的參賽名額。
奧運會的參賽名額真的會像其他人所想象的那麽簡單嗎？是你的成績達到了你就可以去參加嗎？哪怕是在游泳隊也不是這樣的。
她的年齡就是她參加奧運會的最大阻攔，因為她實在太小了，所以沒有人會相信他會有在奧運會上發揮出自己最好水平的能力。
而且，本土奧運會的重要程度不言而喻，你如果在本土奧運會上砸鍋，全國人民一口一個唾沫可以直接把水立方整個淹掉。
對於任何人來說，讓李諾霜再等4年都不會是一個難以理解的選擇，因為4年之後她也才15歲15歲的游泳運動員參加奧運會，依然是非常非常年輕的。
但是喬珺選擇了相信她，而且是最大程度的給予了他信任。
李諾霜自己都做好了可能不能夠報一些項目的心理準備。她當時的目標就是說服喬珺，讓喬珺盡量給她多報一些項目。
喬珺給她直接報了所有的項目。是她完全沒有想到過的。
雖然看起來喬珺好像沒有在訓練上技術上給她非常明顯的幫助，但是能夠為運動員解決後顧之憂，光是這一點，就是很多教練員從來不會想去做到的事情。
大部分的教練員只會讓運動員去犧牲，去服從。犧牲自己，服從隊裏的決定，忍耐，諒解。
所有人的說辭都是相同的，你還有下一次機會，隊裏多不容易，你要體諒。
可是喬珺不一樣，喬珺會非常關註她的弟子所能夠抓住的每一次機會，並且在弟子有能力表現的時候，非常的信賴她的弟子，並且幫助他們抓穩每一次的機會。
賀蕓淇這麽多年以來，成績一直反覆，一直在大賽上不能發揮自己的最好水平，換做是別的教練早就已經把賀蕓淇放棄掉了。
但是喬珺沒有，如果不是賀蕓淇自己要求了收下李諾霜，喬珺甚至都準備一心一意的只帶一個隊員。
其他的隊員雖然掛名在喬珺名下，但是並不經常受喬珺指導。
這樣的信任確實在教練和運動員當中是非常少見的，一般的情況是運動員會信任自己的教練，而不是教練會這樣信任自己的運動員。
對於教練來說，其實他的職業生涯裏是可以帶好幾波隊員的，一波隊員也不止一個人，而是很多人，如果一個人帶不出來他覺得沒有希望的話，選擇一個他覺得有希望的人也是非常正常的現象。
正是因為這種現象太過正常，會顯得喬珺的信賴如此的難能可貴。
到今天為止，李諾霜覺得自己穿越之後。走過來的路雖然存在一定的波折，比如說被魔都隊退隊，但是整體而言的基調都是在往上走的，最終的結果也是非常好，是超出了她自己的預期的。
勞倫斯頒獎典禮結束，李諾霜才有了自己已經走入了倫敦周期的實感。
倫敦周期一共有兩次世錦賽，一次亞運會，一次奧運會。
從今年的羅馬世錦賽開始，李諾霜其實已經不能采用和奧運會相同的心態，去面對這次的羅馬世錦賽了。
即使她自己沒有變化，但是外界對她的要求也會有變化。
因為她現在的身份，已經不僅僅是參加奧運會之前的那個普通的小隊員。
她現在是奧運冠軍了，正因為她現在是奧運冠軍，其他人才會對她有更多的要求，更多的期待。
勞倫斯獎上的那些體壇巨星前輩們，跟她說的最多的也就是這一點。
對於這些已經功成名就的前輩們而言，偶爾拿到一次冠軍，其實並不能引起他們非常多的註意。
冠軍常有，而常勝將軍不常有。
如果把沖擊冠軍拿到冠軍的過程比作登山，那麽在你登上山頂之後，如何快速找到自己的下一個目標，是比你享受目前看到山頂的風景，更重要的事情。
如果你沒有快速的找到下一個目標，而是沈迷於在這個山頂進行享受的話，那麽山頂很快就會離開你，你會走在下山的道路上。
即使你能夠迅速的找到自己的下一個目標，再次攀登的過程，也並不像你的第1次攀登一樣輕松。
不管你願意或者不願意，當你登頂之後，你的身上就會背負很多原本不屬於你的東西，可能是期待，可能是壓力，可能是傷病，還可能是更多的其他的東西。
怎麽樣做好好這些新來的負重和你需要攀登這一主要目的之間的平衡，是每一個新科冠軍的必修課。
而這些前輩們最擔心的問題就是，李諾霜現在接受這些東西的年紀實在是太小了。
20出頭的年輕運動員尚且不能非常好地做好這樣的平衡李諾霜現在才12歲不到，她有這樣的能力嗎？
他們心中非常認同李諾霜是絕對的天才，卻也會更加擔心李諾霜會迷失在世界的誘惑裏。
他們比其他的任何人都更加清楚，奪冠之後撲面而來的讚美，到底有多容易讓人迷失。
李諾霜非常清楚這些前輩的好意，所以不管是誰跟她提起相關的內容，不管他提到的內容之前有沒有人跟她說過，她都非常認真的對他們所說的話進行了記憶。
人生在世，不是每一個人都會這樣無私的跟你分享自己的經驗的。
所以，她非常感激。
作者有話說：
海軍隊篇結束，倫敦篇正式開啟。大家看文的時候，好像比較喜歡的是沖擊冠軍的過程。但對我來說，拿到冠軍以後，怎麽樣才能拿到下一個冠軍，才是我最想寫也覺得最有意思的內容。
不一定能寫好，但是會努力去寫，希望你們也能看得開心~~
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）