第126章 京奧（十四） (1)
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李諾霜最終決定把中間的時間控在30秒3左右, 具體是往上調，還是往下調，就得看她過400米的時候到底是什麽感覺了。
她總覺得自己在長距離的時候感覺沒有游短距離的時候強, 不知道是因為她系統性地訓練長距離的時間不夠長，還是因為確實對這個項目沒什麽感覺。
所以, 這次她也不敢太放空, 還是得嚴格算一下自己到底要怎麽游動作。
每個50米大概用什麽樣的頻率，中間怎麽加入呼吸, 極點的時候怎麽調整盡量保證速度的均勻，該想的都得想。
當然, 最重要的, 還是下水的這個50米到底要用什麽樣的速度去游進。
李諾霜之前訓練的時候為了提升能力, 基本上第一個100米會用她200自前100的速度去沖，然後再在第三個50的時候進勻速階段。
一開始練的時候前面沖這麽猛, 會導致後面勻速的時候沒辦法把整個游程都保持在一個相同的速度進行勻速的游進, 越到後面會越慢, 整體的成績會受到一定的影響。
但是經過了一段時間的訓練之後, 慢慢的身體適應了這種感覺, 這時候她再會對前100米的速度和後面勻速的過程進行調整, 現在基本上還是有一個感覺在的。
她這次200自前程是27.5和28.9的分段, 比她平時訓練的時候大概有一個總體一秒左右的提升。
換算在長距離的話, 她前面的100米應該就是比自己訓練的時候快個0.8左右吧。
算了一下，訓練的時候好像是28.8到29之間，畢竟她確實不是前程沖類型的，她是均勻型。
那就, 28, 湊個整, 2828哢哢就是發。
好古老的廣告語，哪年的來著？
不重要。
李諾霜晃晃腦袋，把這些亂七八糟的想法給排除出去，快出發了，要專註。
出發，入水，潛泳，出水，觀眾和解說都在緊張。
雖然所有人都知道李諾霜在之前的預賽中就已經打破了世界紀錄，但是之前也有打破了世界紀錄的人在決賽中發揮不佳的情況出現，這樣的情況出現在其他國家的選手身上是本界奧運會的談資，但要是出現在自己國家的選手身上，那就是生命不能承受之重了。
專業解說識相地沒有說話，把空間留給了特邀嘉賓。
今天的特邀嘉賓也是曾經的運動員，是曾經獲得過奧運冠軍的前輩選手，同樣也是自由泳的選手，不過是短距離的自由泳選手。
“出發以後李諾霜的發揮還是很穩定的，她今天的速度相對她的預賽其實是有一定提升的。”
“而且她這個出發以後的速度，不是前程型的短距離選手在游200米自由泳的時候可能也就是這個水平，李諾霜的短距離功底在長距離的游進過程當中也是很有體現啊。”
“不知道她今天要采取的是一種什麽樣的策略來進行她的游進，我個人之前是短距離的選手，對長距離略有了解，懂的不多，所以就不隨便猜測了。”
“目前世界紀錄線是李諾霜在預賽當中所創造的，通過這個世界紀錄線和她的位置對比，我們可以看到，她目前的前程速度是快於她自己在預賽當中的速度的。”
“從目前的情況下來看，李諾霜對比她旁邊的3道和5道的選手而言，是略有落後的。但是通過對比她們在預賽中的分段成績可以發現，實際上在預賽當中，李諾霜的前300米也都是落後的狀態。”
專業解說覺得自己是時候站出來了。
“其實想代表我們的廣大觀眾詢問一個問題，分段成績是什麽？”
“簡單來說就是這個泳池裏你每觸壁一次的成績，這個就是我們的分段成績。”
“那麽分段成績有什麽作用呢？”
特邀嘉賓無語凝噎，深吸兩口氣以後還是回答了：“可以幫助我們了解一個運動員在游進過程中的特點，比如有的運動員，她前面游得快，後面慢下來了，那麽她的分段成績相比較之下就是前面很快後面很慢的，而一些運動員，她前面會更多的保留體力，為後面的游程做支持，所以她前面的成績看起來就不好，跟其他人相比是落後的。”
“馬上到50米處的轉身，李諾霜已經慢慢趕上了她身旁的兩位對手，三位幾乎是同時轉身的，看轉身觸壁的成績。”
“李諾霜先觸壁，她的觸壁水平還是非常優秀的，從轉身後的身位來看的話，其實她還是略有落後的，這應該是身高上相對比較吃虧一些。”
“第二個50米大家的速度應該都會有所降低了，看李諾霜這個50米會采用一種什麽樣的策略來進行游進。”
“她的速度還是很快啊，真的充分發揮了我們短距離運動員的特點，速度保持得非常好，這一個50米的成績，如果她持續保持現在的速度的話，其實是很有希望進30秒之內的。”
“但是如果前程保持一個這樣的速度的話，對體能的消耗會比較大啊，看李諾霜在75米之後會不會選擇減速。”
“用肉眼進行觀看的話，其實李諾霜的頻率是沒有下降太多的，但是她目前的速度非常地均勻，也沒有太加腿，難道她要保持著一個這樣的速度來進入她的勻速游階段嗎？”
“這樣會不會消耗太大了？目前已經游了85米，李諾霜的速度依然是差不多的狀態，應該馬上就會進入勻速階段了，看中間她會不會對自己的速度進行調整吧。”
“和我們短距離的運動員不同，長距離的運動員在游進的過程中是不太會使用他們的腿的，這是因為相比用手劃水之外，打腿對運動員的消耗會更大，所以在游進的絕大部分階段，會使用兩次腿這樣的打腿頻率。”
“從剛才給到的水中鏡頭來看，李諾霜使用的是非常標準的兩次腿技術，應該她在之後的游進過程中就會使用目前的速度來進行一段游進，看她能把目前的速度保持多久了，如果能夠保持很久的話，那麽這個成績或許會很驚人。”
“即將進入第二個轉生的階段，目前李諾霜領先自己的世界紀錄近一個身為的距離了，這樣的領先還是有些誇張的。”
“李諾霜的第二個50米確實是在30秒之內，看她之後的游程每段會花費多少的時間。”
“進入第三個50，李諾霜劃水的頻率略微有所降低，但是這個質量還是非常的優秀，另外兩位選手逐漸跟不上她的節奏了，只能看著她逐漸地領先她們越來越遠。”
“相對而言，5道的這個選手預賽中保留得應該是更多一些，不過以她目前的速度，還是很難對李諾霜造成威脅的。”
“其實如果有學游泳又想提高自己游進速度的朋友們，可以仔細觀察李諾霜的劃水節奏和她的劃水動作，她的劃水動作是既高效又省力的。”
“你們學習李諾霜的動作的時候，如果自己本身還沒有達到二級運動員的標準的話，可以根據自己的實際情況，選擇從她的頻率的四分之一到她的頻率的三分之一的這樣一個區間中挑選一個自己的能夠撐得住的頻率來進行嘗試。”
“現在給到的是她水上移臂的鏡頭，不知道你們能不能看清楚啊，就是李諾霜移臂的時候這個提前擡肩的時機非常的恰當。”
“我覺得，基層的教練們可以在教我們的小隊員的時候，適當地給他們播放一些世界級的優秀選手的比賽視頻。”
“一方面可以激勵小隊員的學習興趣，另一方面也可以讓他們提前感知到世界先進的技術是什麽概念，對他們之後的學習也是很有好處的。”
專業解說覺得這話題聊得好像有點遠了。
“聽起來於紅萌你也是非常了解我們的游泳教育的啊，是退役後也在從事這方面的工作嗎？”
“是的，也是最近一年孩子學游泳，才興起的這樣一種想法，所以在我們家鄉的少體校教孩子們游泳，從教練的角度再會看自己當年的比賽過程，會有很多不同的感想。”
“真的很羨慕你家鄉的孩子啊，從小就可以受到奧運冠軍的教導，前途不可限量啊。”
於紅萌沒有接他的茬，她來的時候體育頻道就說了讓她隨便說，她平時教小孩兒，又看到李諾霜游泳，心裏的感觸太多了，就想抒發一下。
“看到李諾霜的游程技術，其實我自己也有反思過自己，在之前的教學中，有沒有犯過一些想當然的錯誤。”
“我們小時候所學的技術，其實是比較簡便的，簡易的，不是那麽適合游進的技術，對普通的只想學會游泳的孩子而言，這樣的技術其實就已經足夠了。”
“但是如果這些孩子想往專業的方向去發展的話，就會碰到一個難題，他們需要學習全新的技術，在這個過程中，他們需要建立新的動作的慣性，蓋過之前動作的記憶。”
“這樣的蓋過去的過程對孩子們來說其實是，還挺難受的一個過程，我帶的孩子們裏，就有一些因為新動作游著游著又回老動作了而很痛苦，甚至很多孩子在這個過程中因為太過於的困難而放棄了繼續在游泳這條路上走下去。”
“我覺得這種現象還是有些可惜的吧，等這次奧運會結束以後，我也很想跟正在進行青少年教育的同仁們探討一下這個問題，看看有沒有可能選擇一個折中的辦法，改進一些既不影響青少年生長發育的動作。”
“然後這些動作也能幫助他們更好地進入接下來的學習中來。”
“李諾霜目前已經進入了第7個50米的游程中，那麽在之前的四個勻速游的游進過程中，可能觀眾不會太註意，她的速度保持得是非常好的。”
“可能每個分段的成績波動範圍不會超過0.3秒，這是需要非常精準的速度把控能力才能做到的事情，同時還對身體素質有很嚴峻的考驗。”
“這樣的能力絕不可能是一朝一夕，我有聽說李諾霜之前都是沒有專門練習長距離的，這點從她全國冠軍賽時期的成績分段也能看得出來，一個長距離的選手絕對不可能會有那麽參差不齊的分段。”
“但她能夠這麽快地就在奧運之前掌握長距離的游進技巧，一定要具備兩個大前提。”
“第一是有深厚的耐力底子，耐力基礎打得特別紮實，才能做到這一點，不然在這個游進的過程中，就算你想去做，你的身體也會因為耐力不佳而無法做到。”
“第二就是精準的速度把控能力了，或者說她會有一些特別的速度把控方式，來讓自己在這麽短的時間來做到這一點。”
“據我所知，我更多的長距離的隊友們，當時是通過長時間的訓練來讓自己產生一個速度保持的肌肉記憶，從而達到中間勻速游的過程中可以盡量勻速的目的的。”
“我不太清楚李諾霜是通過一個什麽樣的方法來做到的這點，據我所知她訓練長距離的時間也就是備戰奧運這幾個月期間，這麽短的時間應該不足以讓她形成一個比較好的肌肉記憶的。”
“雖然很好奇，但是目前還是不太希望有記者朋友在采訪的時候問到李諾霜這樣的問題的。”
“因為這個方法可能是她的獨家秘方，你問了她，如果她年紀小，不知道這些東西能不能說，反而跟你們說了的話，那就會讓世界上其他的人更好地研究她，甚至采用她的這種方法最後憑借一些體能或者別的原因超過了她。”
“所以希望廣大的記者朋友們還是要有一定的操守，不要去問她這樣的問題。”
“並且我相信以記者對我們游泳的了解，在我說出來這件事之前，一定很難想到還可以問這樣的問題，你如果真的去問了，那反而成了我在洩密，我簡直愧對國家愧對人民。”
“目前已經李諾霜已經進入了第9個50米的游進過程，在之前的400米中，她對自己在預賽中所創造的世界紀錄的領先也是逐漸增加，或許今天晚上我們會見證一個十分瘋狂的紀錄的誕生。”
“接下來的200米游程會非常關鍵，它對運動員的耐力其實是一個考驗，看李諾霜能不能在這樣的考驗中依然保持著自己的游進速度了。”
“李諾霜的意志品質我還是充分相信的，在之前的比賽，尤其是接力的比賽中，她已經多次展現了她意志品質的優秀。”
“對我們運動員而言，擁有一個堅定的意志品質是非常重要的。”
“這一點可能對我們的游泳來說會尤為的重要，如果你是陸地上的速度項目，比如說跑步，比如說馬拉松，在跑的過程中，你可以確定幾個參照物之類的。”
“但是我們游泳的過程中，這個參照物相對會比較難找。”
“而且因為是在水裏，所以其實岸上的觀眾的加油聲我們也是聽不太清楚的，那時候你只能自己激勵自己。”
“這個過程對長距離選手而言會更困難一些，因為她們要在水裏游更多的圈數，會更顯得枯燥一些。”
“李諾霜小小年紀能夠擁有這樣的意志品質，還是非常寶貴的。”
“我聽說她這次比賽沒怎麽接受記者的采訪，為的就是保障自己在進到這個泳池的環境當中來以後，就能夠一直處在一個專註游泳的思維狀態裏，我覺得這樣的做法是非常可貴的。”
“我記得我小時候，跟她差不多大的時候，也是有參加國內的一些青少年組的比賽的，當時我們游泳的關註度其實也沒有特別大，偶爾會有當地的記者會來采訪什麽的。”
“我當時沒有被采訪到，還不高興了很久，小孩子嘛，其實是很喜歡那種被大人關註的感覺的。”
“所以她在這個年紀就能做到這麽清楚自己想要的東西是什麽，並且不受外界的幹擾一直地堅持去做到，我覺得是非常不容易的。”
“我知道，這個奧運會之後會有很多的人糊特別關註李諾霜，關註她的一舉一動，但作為一個前輩，我還是希望大家能夠給到李諾霜一些自由成長的空間。”
“希望大家不要太去打擾她的訓練和生活，她現在還是小學生，需要去學校上課，適當的文化課學習對運動員的成績提升以及意志品質的培養都是有好處的。”
“所以，希望大家給她一個正常的成長環境，讓她能夠繼續在她所喜歡的游泳項目上繼續地堅持下去。”
專業解說覺得這些話，你要說也可以，但是能不能稍微講點比賽的內容呢？
但沒用，他的手勢於紅萌完全沒有接受到。
“作為曾經的中國游泳人，我真的非常非常高興能有這麽優秀的後輩出現在泳池裏，我當年退役前最大的遺憾，就是我沒能和我的隊友們站在奧運會接力的冠軍領獎臺上。”
“我們只有一塊世錦賽的金牌，所以看到我的後輩們在奧運會的舞臺上站到了最高領獎臺，並且還是我們國家舉辦的奧運會，這樣的驕傲，這樣的感慨，可能你們沒辦法懂。”
“我有聽說有些媒體朋友，記者朋友們，已經徹夜在李諾霜曾經上過的學校，在她曾經待過的地方進行徹夜的蹲守，就為了那些所謂的一手新聞。”
“我想說，這些記者朋友們，這些媒體朋友麽，你們是在幹什麽啊？你們在做這些事情的時候，有沒有想過李諾霜現在還只是一個11歲的小朋友？”
“你們這樣掘地三尺的去挖新聞，是想看到什麽？真的像你們所說的一樣，是為了培養第二個李諾霜嗎？我想，並不是吧。”
“我，於紅萌，在這裏，代表我自己，懇請這些媒體朋友，記者朋友，停止你們的蹲守，放中國游泳一條生路，放李諾霜一條生路。”
“中國游泳等了多少年才等來了這一塊奧運會接力的金牌，你們知道嗎？”
“她並不是什麽十惡不赦的罪犯啊，不需要你們掘地三尺地去找她到底有什麽花邊新聞，值得你們反覆的說反覆的寫。”
“為什麽不能讓她好好的成長下去呢，她現在才11歲，就拿到了奧運會的金牌，就拿到了世界紀錄，她的比賽氣質這麽好，她可以有更多的更多的成就的，真的不要毀了她。”
專業解說被導播勒令控場。
“於老師，於老師你先冷靜一下，咱們現在還是在實況地解說當中，目前李諾霜已經游了600米，成績非常優秀。”
“你可以跟我們介紹一下李諾霜目前的速度想對她之前是有差異嗎？或者對她之後的游程進行一個預測。”
“另外她之後還有一項50米自由泳的半決賽，您覺得她在800米游得這麽好的情況下，會不會因為前面的體能消耗比較大，從而影響到她後面的50米自由泳的表現呢？”
專業解說能拉住於紅萌，但他拉不住因此展開發散討論的其他看比賽的觀眾。
{今天的嘉賓解說是於紅萌哎！}
{天哪，萌姐不是說結婚生孩子去了嗎，居然會上解說臺，我小時候跟家裏人看比賽，一眼就相中紅姐了。}
{你還停留在什麽時代，萌姐的孩子都六歲了，都開始學游泳了。}
{真的假的，那希望小寶貝可以繼承萌姐的基因，我記得萌姐當年的100自那也是一絕啊。}
{不是，讓萌姐來解說，為什麽不讓萌姐解說女子100自啊？看到小諾霜拿到100自還破了紀錄，萌姐肯定特高興啊。}
{我記得萌姐回去生孩子之前經常來客串解說的，01還有03兩屆世錦賽都是萌姐解說的。}
{可能是大家都沒想到小諾霜100自能拿，所以想讓萌姐解說一個小諾霜能拿冠軍的項目？}
{我要被萌姐笑死了，萌姐還是實誠啊，不是長距離，懂得不多，哈哈哈哈哈。}
{萌姐每次解說就喜歡聊技術，都是實打實的東西，喜歡萌姐解說。}
{最重要的是什麽，是聽萌姐解說你不會緊張，因為萌姐講技術就很有意思，你會不自覺地聽進去。}
{是的，就覺得萌姐的聲音也很適合解說啊，她解說的時候聲音好好聽，像電臺的主播一樣。}
{啊？萌姐現在在老家教小朋友啊，我好羨慕那些小朋友。}
{萌姐，雖然我今年22歲，但是我媽一直說我就跟個小孩兒一樣，您所在的體校能收下我嗎？}
{？？？樓上的這位朋友你還要臉嗎？}
{臉算什麽，如果能被萌姐教一堂課，那都是身外之物。}
{萌姐真的好關心游泳，還提議要跟其他的教練一起研究適合青少年的動作，這是真的很關心游泳的後備力量啊。}
{這點我覺得我們可以學習國外，我之前交換生的時候，我發現他們這邊的一些游泳俱樂部，為了吸引小孩子去學，好像教的時候會增加很多趣味性的東西，這樣小孩子學起來的時候就會更加有興趣。“
{萌姐好久沒這麽誇人了，上次被她這麽誇的人還是那會兒的賀蕓淇。}
{這是啥，師姐妹的一點共同點？都被萌姐誇過？}
{然後下一屆世錦賽的時候萌姐就在解說臺上對賀蕓淇破口大罵，我現在腦子裏都有聲音。
太不堅定了！完全沒有把自己平時訓練時的東西表現出來！怎麽會這麽不堅定！這是決賽的舞臺，為什麽會游成這個樣子，你在浪費機會知道嗎，你還有幾年可以讓你這麽浪費？}
{振聾發聵。萌姐誇人的時候很真心，罵人的時候也是毫不留情啊。}
{那萌姐今年看到賀蕓淇一雪前恥，會是什麽心情？}
{肯定是欣慰啊，萌姐當時罵人也是恨鐵不成鋼，萌姐心裏是希望中國游泳一直好的。}
{萌姐誇人的時候太真心了，你甚至分不出來她是一本正經的在講技術，還是在誇人。}
{怎麽萌姐突然講到記者了？}
{我覺得萌姐強調一下也正常吧，之前她解說的時候聊到了運動員的技術，真的有記者去問，運動員不想說，那記者還說是萌姐說的，萌姐都氣死了 。}
{這什麽記者，腦子是不是有問題。}
{天，你們聽到萌姐現在說的事情了嗎？}
{聽到了，想罵人，沒地方發洩。}
{萌姐肯定很生氣吧，在她眼裏這些有天賦的後輩都是寶貝疙瘩來的，當年賀蕓淇都都那樣了，後面萌姐上節目，還特意說了不要拿她的話去攻擊賀蕓淇。}
{為什麽要這樣啊，我真的覺得這些人好過分啊，為什麽要去挖這些所謂的新聞啊？}
{這算什麽新聞，我覺得現在的記者真的就是一點理想一點職業操守都沒有，他就想自己能夠寫出一點博人眼球的東西，然後自己的報紙雜志什麽的有一個好的銷量。真的覺得惡心。}
{現在是奧運會期間，采訪不到小諾霜，就去挖這些邊邊角角的東西嗎？小諾霜暑假完了以後還要回學校上學的，這樣搞，她學校的同學怎麽看她啊。}
{不會害得小諾霜在學校裏被同學孤立吧，我記得上次就是說有哪個童星班上其他同學被記者采訪了以後然後整個班的人都孤立她，最可氣的是這些記者還把這當成一個很好笑的新聞去寫出來，我都不知道這有什麽好笑的。}
{萌姐現在好激動，聽起來萌姐好像要哭了一樣。}
{真的字字泣血了，放過中國游泳，這些無量媒體能不能滾遠點啊。}
{說真的，我不知道這些亂七八糟的東西有什麽好奇的，上次看到一個離譜的新聞，說什麽少年班的天才小學跳級但是不忘門口的賣油條的早點攤子。}
{這都什麽跟什麽，有什麽必然聯系嗎？}
{但是這個記者寫得好像這個人能上少年班是一位他喜歡吃油條一樣。}
{……………………
我說不出話了，這，這東西是讀過書的人寫出來的啊？這東西能是人寫出來的啊？}
{不是，真的會有人信嗎？}
{那些望子成龍望女成鳳瘋了的家長會信的，他們對這些邊邊角角的東西特別感興趣，什麽愛因斯坦能成為舉世聞名的大科學家就是因為他從小吃雞蛋。}
{？？？？？什麽玩意兒？我覺得這裏每個字我都認識，為什麽聯系在一起我就不明白了呢？}
{萌姐如果今天不在直播轉播的時候這麽講，說不定你們馬上就可以看到這樣的新聞了《揭秘最年輕奧運冠軍，原來牛肉拉面才是助她成長的秘方》。}
{你這個標題還是不夠精髓，什麽揭秘，現在都是這樣的。
《起底李諾霜，世界最年輕奧運冠軍如何煉成？
——挫折伴她成長，牛肉拉面幫助良多。}
{說實話吧，你是是不是現在也在小諾霜家附近徹夜蹲守呢？}
{不是，這幫記者這麽有空可以去徹夜蹲守一下什麽黑煤窯黑磚窯的，實在不行去給315蹲守一些黑工廠也可以。
在人家家門口徹夜蹲守是幹嘛，警察蹲犯人都知道要隱蔽不打擾周圍群眾的日常生活呢？}
{真想知道這些都是哪些腦殘媒體，我發誓以後一輩子不買他們家的報刊雜志。}
{我祝這些東西早點倒閉。}
{不是，當地政府都不管的嗎？這樣是妥妥的擾民了吧。}
{朋友們，朋友們，暫時緩解一下生氣的情緒，最後100米了，小諾霜要沖刺了。}
{小諾霜加油，妖魔鬼怪快走開。}
{小諾霜加油，邪魔退散。}
{小諾霜加油，不懷好意的人都沒有好下場。}
{萌姐終於又開始講技術了。}
{這最後的100米，到萌姐的領域了啊，萌姐練100自的，對100自的技術可太熟了。}
{但是800米最後的沖刺跟100自還是不一樣吧，雖然都是很快的游100米。}
{當然不一樣，仔細聽萌姐說。}
“雖然我們習慣性地把800自的最後100米劃入沖刺的範疇內，但是實際上起到沖刺作用的，大多數還是最後的50米。”
“具體的原因，我不是長距離的運動員，不是那麽的清楚，這裏就不跟大家解釋了，以免產生誤導。大家感興趣的話，可以之後去探究一下。”
“李諾霜起腿以後速度慢慢地開始增加了，目前我們看到的還不是她招牌的八次腿，而是介於四次腿和六次腿之間的一個技術。”
“她的腿慢慢地加上來了，一直在加，一直在加，同時劃水的頻率也在提升。”
“還可以嗎？李諾霜，還可以再快嗎？”
“馬上就是轉身，最後的50米了，最後的50米速度還要提起來，雖然我知道李諾霜的領先優勢已經非常大，甚至她已經領先自己在預賽中所創造的世界紀錄非常非常多了。”
“但是我還是要問出這個問題，李諾霜，800自的最後沖刺階段，我們還能不能看到你標志性的八次腿？”
“潛泳出水，加腿，加腿，她的速度還在提升。”
“看這個水下鏡頭，八次腿，就是她標準的八次腿。”
“李諾霜，此刻，你在比的不是800米自由泳，你就把它當成一個50米自由泳去游，你的速度能力非常優秀，你一定可以做到。”
“她還在加速，李諾霜還在加速，你的極限究竟在哪裏！你究竟要在今天上午帶給我們一個什麽樣的奇跡！”
“到邊，馬上就到邊，穩定穩定保持速度，奧運冠軍，世界紀錄，囊中之物！”
“漂亮！非常非常漂亮！大幅度的領先其他選手，直接拿下這一枚奧運金牌，並且成為世界冠軍。”
“這一刻，也屬於世界泳壇，她大幅度地刷新了世界紀錄，不但是世界上第一個進入8分10秒之內的女選手，更是世界上最接近8分整的女選手。”
“8分00秒18，這是非常驚人的一個成績，奧運會男子項目並沒有800自，但我們可以通過去年世錦賽男子800米自由泳的成績來進行一個對比。”
“去年世錦賽裏，男子800米自由泳第十六名的成績是8分00秒16，也就是說，明年世錦賽的A標會非常接近這個成績。”
“一個女選手，游出了一個接近男選手A標的成績，不要覺得A標只是個參賽資格這麽簡單，這次我們的奧運會，男子有好幾個項目都是因為國內無人能夠達到A標，所以只能派出一名B標選手進行參賽。”
“可以預見，在未來的很長一段時間內，都沒有人能夠再觸碰到她的這個紀錄。”
“李諾霜，你今天游得非常漂亮，無懈可擊，無法質疑，你是好樣的！”
成績出來的那一瞬間，震撼的不止是解說席上的於紅萌。
觀眾席上的喬珺也坐不住了，她幾乎是立刻從觀眾席上站了起來，經歷過再多的發瘋大浪，都抵不過這一刻她所感受到的驚訝。
在李諾霜比賽之前，原本的世界紀錄是8分16秒多。
她兩次刷新，將原本的紀錄直接提升了16秒之多。
16秒，這是一個什麽樣的概念？
喬珺又想起了徒弟早上去比賽之前跟自己說的話。
全力以赴。
這就是全力以赴之下你的成績嗎？
你真是，給了我好大一個驚喜。
作者有話說：
文案已經寫過，這本是架空的，可以看做平行世界，包括霜霜原本的世界，和我們現在的世界也不一樣。我對這些優秀運動員在生活中的性格沒有興趣去探究，個人也不太喜歡主動關註這些。雖然前文引用論文有出現“彭旭瑋”以及“徐嘉餘”兩位優秀運動員的名字在作話，但是那是因為晉江的引用需要標明原文，而原標題確實也有兩位的名字，並不代表我要在文中以兩位優秀運動員作為人物原型而進行人物構建。有部分具有普世代表性的事件可能會進行使用，前文中已經使用過的是放過國歌，以及預賽/半決賽破紀錄但沒能拿到冠軍的情況，這些事件在不止一個運動員身上發生過，因此我個人認為不會產生對應性的聯想。
關於一些冠軍的所屬國，這個涉及到了金牌榜的問題，動一個國家影響的是一連串的國家的金牌數量，真的沒辦法完全全書構造，這個工程量太大了，我沒辦法做到。這不代表這個國家拿到了最終的冠軍，參加的選手就是這個人，我已經在盡量想不一樣的名字了。
我尊重所有讀者在評論區討論現實中存在的運動員的自由（雖然我真的很膽小很怕惹到他們的粉絲），但是希望不要和小說進行比較，小說是理想化的，可以由作者進行控制的，而運動員拿到的每一塊金牌，背後付出的都非常非常的多。也並不是說要神話運動員，運動員裏也有品德不好的甚至有違反
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她總覺得自己在長距離的時候感覺沒有游短距離的時候強, 不知道是因為她系統性地訓練長距離的時間不夠長，還是因為確實對這個項目沒什麽感覺。
所以, 這次她也不敢太放空, 還是得嚴格算一下自己到底要怎麽游動作。
每個50米大概用什麽樣的頻率，中間怎麽加入呼吸, 極點的時候怎麽調整盡量保證速度的均勻，該想的都得想。
當然, 最重要的, 還是下水的這個50米到底要用什麽樣的速度去游進。
李諾霜之前訓練的時候為了提升能力, 基本上第一個100米會用她200自前100的速度去沖，然後再在第三個50的時候進勻速階段。
一開始練的時候前面沖這麽猛, 會導致後面勻速的時候沒辦法把整個游程都保持在一個相同的速度進行勻速的游進, 越到後面會越慢, 整體的成績會受到一定的影響。
但是經過了一段時間的訓練之後, 慢慢的身體適應了這種感覺, 這時候她再會對前100米的速度和後面勻速的過程進行調整, 現在基本上還是有一個感覺在的。
她這次200自前程是27.5和28.9的分段, 比她平時訓練的時候大概有一個總體一秒左右的提升。
換算在長距離的話, 她前面的100米應該就是比自己訓練的時候快個0.8左右吧。
算了一下，訓練的時候好像是28.8到29之間，畢竟她確實不是前程沖類型的，她是均勻型。
那就, 28, 湊個整, 2828哢哢就是發。
好古老的廣告語，哪年的來著？
不重要。
李諾霜晃晃腦袋，把這些亂七八糟的想法給排除出去，快出發了，要專註。
出發，入水，潛泳，出水，觀眾和解說都在緊張。
雖然所有人都知道李諾霜在之前的預賽中就已經打破了世界紀錄，但是之前也有打破了世界紀錄的人在決賽中發揮不佳的情況出現，這樣的情況出現在其他國家的選手身上是本界奧運會的談資，但要是出現在自己國家的選手身上，那就是生命不能承受之重了。
專業解說識相地沒有說話，把空間留給了特邀嘉賓。
今天的特邀嘉賓也是曾經的運動員，是曾經獲得過奧運冠軍的前輩選手，同樣也是自由泳的選手，不過是短距離的自由泳選手。
“出發以後李諾霜的發揮還是很穩定的，她今天的速度相對她的預賽其實是有一定提升的。”
“而且她這個出發以後的速度，不是前程型的短距離選手在游200米自由泳的時候可能也就是這個水平，李諾霜的短距離功底在長距離的游進過程當中也是很有體現啊。”
“不知道她今天要采取的是一種什麽樣的策略來進行她的游進，我個人之前是短距離的選手，對長距離略有了解，懂的不多，所以就不隨便猜測了。”
“目前世界紀錄線是李諾霜在預賽當中所創造的，通過這個世界紀錄線和她的位置對比，我們可以看到，她目前的前程速度是快於她自己在預賽當中的速度的。”
“從目前的情況下來看，李諾霜對比她旁邊的3道和5道的選手而言，是略有落後的。但是通過對比她們在預賽中的分段成績可以發現，實際上在預賽當中，李諾霜的前300米也都是落後的狀態。”
專業解說覺得自己是時候站出來了。
“其實想代表我們的廣大觀眾詢問一個問題，分段成績是什麽？”
“簡單來說就是這個泳池裏你每觸壁一次的成績，這個就是我們的分段成績。”
“那麽分段成績有什麽作用呢？”
特邀嘉賓無語凝噎，深吸兩口氣以後還是回答了：“可以幫助我們了解一個運動員在游進過程中的特點，比如有的運動員，她前面游得快，後面慢下來了，那麽她的分段成績相比較之下就是前面很快後面很慢的，而一些運動員，她前面會更多的保留體力，為後面的游程做支持，所以她前面的成績看起來就不好，跟其他人相比是落後的。”
“馬上到50米處的轉身，李諾霜已經慢慢趕上了她身旁的兩位對手，三位幾乎是同時轉身的，看轉身觸壁的成績。”
“李諾霜先觸壁，她的觸壁水平還是非常優秀的，從轉身後的身位來看的話，其實她還是略有落後的，這應該是身高上相對比較吃虧一些。”
“第二個50米大家的速度應該都會有所降低了，看李諾霜這個50米會采用一種什麽樣的策略來進行游進。”
“她的速度還是很快啊，真的充分發揮了我們短距離運動員的特點，速度保持得非常好，這一個50米的成績，如果她持續保持現在的速度的話，其實是很有希望進30秒之內的。”
“但是如果前程保持一個這樣的速度的話，對體能的消耗會比較大啊，看李諾霜在75米之後會不會選擇減速。”
“用肉眼進行觀看的話，其實李諾霜的頻率是沒有下降太多的，但是她目前的速度非常地均勻，也沒有太加腿，難道她要保持著一個這樣的速度來進入她的勻速游階段嗎？”
“這樣會不會消耗太大了？目前已經游了85米，李諾霜的速度依然是差不多的狀態，應該馬上就會進入勻速階段了，看中間她會不會對自己的速度進行調整吧。”
“和我們短距離的運動員不同，長距離的運動員在游進的過程中是不太會使用他們的腿的，這是因為相比用手劃水之外，打腿對運動員的消耗會更大，所以在游進的絕大部分階段，會使用兩次腿這樣的打腿頻率。”
“從剛才給到的水中鏡頭來看，李諾霜使用的是非常標準的兩次腿技術，應該她在之後的游進過程中就會使用目前的速度來進行一段游進，看她能把目前的速度保持多久了，如果能夠保持很久的話，那麽這個成績或許會很驚人。”
“即將進入第二個轉生的階段，目前李諾霜領先自己的世界紀錄近一個身為的距離了，這樣的領先還是有些誇張的。”
“李諾霜的第二個50米確實是在30秒之內，看她之後的游程每段會花費多少的時間。”
“進入第三個50，李諾霜劃水的頻率略微有所降低，但是這個質量還是非常的優秀，另外兩位選手逐漸跟不上她的節奏了，只能看著她逐漸地領先她們越來越遠。”
“相對而言，5道的這個選手預賽中保留得應該是更多一些，不過以她目前的速度，還是很難對李諾霜造成威脅的。”
“其實如果有學游泳又想提高自己游進速度的朋友們，可以仔細觀察李諾霜的劃水節奏和她的劃水動作，她的劃水動作是既高效又省力的。”
“你們學習李諾霜的動作的時候，如果自己本身還沒有達到二級運動員的標準的話，可以根據自己的實際情況，選擇從她的頻率的四分之一到她的頻率的三分之一的這樣一個區間中挑選一個自己的能夠撐得住的頻率來進行嘗試。”
“現在給到的是她水上移臂的鏡頭，不知道你們能不能看清楚啊，就是李諾霜移臂的時候這個提前擡肩的時機非常的恰當。”
“我覺得，基層的教練們可以在教我們的小隊員的時候，適當地給他們播放一些世界級的優秀選手的比賽視頻。”
“一方面可以激勵小隊員的學習興趣，另一方面也可以讓他們提前感知到世界先進的技術是什麽概念，對他們之後的學習也是很有好處的。”
專業解說覺得這話題聊得好像有點遠了。
“聽起來於紅萌你也是非常了解我們的游泳教育的啊，是退役後也在從事這方面的工作嗎？”
“是的，也是最近一年孩子學游泳，才興起的這樣一種想法，所以在我們家鄉的少體校教孩子們游泳，從教練的角度再會看自己當年的比賽過程，會有很多不同的感想。”
“真的很羨慕你家鄉的孩子啊，從小就可以受到奧運冠軍的教導，前途不可限量啊。”
於紅萌沒有接他的茬，她來的時候體育頻道就說了讓她隨便說，她平時教小孩兒，又看到李諾霜游泳，心裏的感觸太多了，就想抒發一下。
“看到李諾霜的游程技術，其實我自己也有反思過自己，在之前的教學中，有沒有犯過一些想當然的錯誤。”
“我們小時候所學的技術，其實是比較簡便的，簡易的，不是那麽適合游進的技術，對普通的只想學會游泳的孩子而言，這樣的技術其實就已經足夠了。”
“但是如果這些孩子想往專業的方向去發展的話，就會碰到一個難題，他們需要學習全新的技術，在這個過程中，他們需要建立新的動作的慣性，蓋過之前動作的記憶。”
“這樣的蓋過去的過程對孩子們來說其實是，還挺難受的一個過程，我帶的孩子們裏，就有一些因為新動作游著游著又回老動作了而很痛苦，甚至很多孩子在這個過程中因為太過於的困難而放棄了繼續在游泳這條路上走下去。”
“我覺得這種現象還是有些可惜的吧，等這次奧運會結束以後，我也很想跟正在進行青少年教育的同仁們探討一下這個問題，看看有沒有可能選擇一個折中的辦法，改進一些既不影響青少年生長發育的動作。”
“然後這些動作也能幫助他們更好地進入接下來的學習中來。”
“李諾霜目前已經進入了第7個50米的游程中，那麽在之前的四個勻速游的游進過程中，可能觀眾不會太註意，她的速度保持得是非常好的。”
“可能每個分段的成績波動範圍不會超過0.3秒，這是需要非常精準的速度把控能力才能做到的事情，同時還對身體素質有很嚴峻的考驗。”
“這樣的能力絕不可能是一朝一夕，我有聽說李諾霜之前都是沒有專門練習長距離的，這點從她全國冠軍賽時期的成績分段也能看得出來，一個長距離的選手絕對不可能會有那麽參差不齊的分段。”
“但她能夠這麽快地就在奧運之前掌握長距離的游進技巧，一定要具備兩個大前提。”
“第一是有深厚的耐力底子，耐力基礎打得特別紮實，才能做到這一點，不然在這個游進的過程中，就算你想去做，你的身體也會因為耐力不佳而無法做到。”
“第二就是精準的速度把控能力了，或者說她會有一些特別的速度把控方式，來讓自己在這麽短的時間來做到這一點。”
“據我所知，我更多的長距離的隊友們，當時是通過長時間的訓練來讓自己產生一個速度保持的肌肉記憶，從而達到中間勻速游的過程中可以盡量勻速的目的的。”
“我不太清楚李諾霜是通過一個什麽樣的方法來做到的這點，據我所知她訓練長距離的時間也就是備戰奧運這幾個月期間，這麽短的時間應該不足以讓她形成一個比較好的肌肉記憶的。”
“雖然很好奇，但是目前還是不太希望有記者朋友在采訪的時候問到李諾霜這樣的問題的。”
“因為這個方法可能是她的獨家秘方，你問了她，如果她年紀小，不知道這些東西能不能說，反而跟你們說了的話，那就會讓世界上其他的人更好地研究她，甚至采用她的這種方法最後憑借一些體能或者別的原因超過了她。”
“所以希望廣大的記者朋友們還是要有一定的操守，不要去問她這樣的問題。”
“並且我相信以記者對我們游泳的了解，在我說出來這件事之前，一定很難想到還可以問這樣的問題，你如果真的去問了，那反而成了我在洩密，我簡直愧對國家愧對人民。”
“目前已經李諾霜已經進入了第9個50米的游進過程，在之前的400米中，她對自己在預賽中所創造的世界紀錄的領先也是逐漸增加，或許今天晚上我們會見證一個十分瘋狂的紀錄的誕生。”
“接下來的200米游程會非常關鍵，它對運動員的耐力其實是一個考驗，看李諾霜能不能在這樣的考驗中依然保持著自己的游進速度了。”
“李諾霜的意志品質我還是充分相信的，在之前的比賽，尤其是接力的比賽中，她已經多次展現了她意志品質的優秀。”
“對我們運動員而言，擁有一個堅定的意志品質是非常重要的。”
“這一點可能對我們的游泳來說會尤為的重要，如果你是陸地上的速度項目，比如說跑步，比如說馬拉松，在跑的過程中，你可以確定幾個參照物之類的。”
“但是我們游泳的過程中，這個參照物相對會比較難找。”
“而且因為是在水裏，所以其實岸上的觀眾的加油聲我們也是聽不太清楚的，那時候你只能自己激勵自己。”
“這個過程對長距離選手而言會更困難一些，因為她們要在水裏游更多的圈數，會更顯得枯燥一些。”
“李諾霜小小年紀能夠擁有這樣的意志品質，還是非常寶貴的。”
“我聽說她這次比賽沒怎麽接受記者的采訪，為的就是保障自己在進到這個泳池的環境當中來以後，就能夠一直處在一個專註游泳的思維狀態裏，我覺得這樣的做法是非常可貴的。”
“我記得我小時候，跟她差不多大的時候，也是有參加國內的一些青少年組的比賽的，當時我們游泳的關註度其實也沒有特別大，偶爾會有當地的記者會來采訪什麽的。”
“我當時沒有被采訪到，還不高興了很久，小孩子嘛，其實是很喜歡那種被大人關註的感覺的。”
“所以她在這個年紀就能做到這麽清楚自己想要的東西是什麽，並且不受外界的幹擾一直地堅持去做到，我覺得是非常不容易的。”
“我知道，這個奧運會之後會有很多的人糊特別關註李諾霜，關註她的一舉一動，但作為一個前輩，我還是希望大家能夠給到李諾霜一些自由成長的空間。”
“希望大家不要太去打擾她的訓練和生活，她現在還是小學生，需要去學校上課，適當的文化課學習對運動員的成績提升以及意志品質的培養都是有好處的。”
“所以，希望大家給她一個正常的成長環境，讓她能夠繼續在她所喜歡的游泳項目上繼續地堅持下去。”
專業解說覺得這些話，你要說也可以，但是能不能稍微講點比賽的內容呢？
但沒用，他的手勢於紅萌完全沒有接受到。
“作為曾經的中國游泳人，我真的非常非常高興能有這麽優秀的後輩出現在泳池裏，我當年退役前最大的遺憾，就是我沒能和我的隊友們站在奧運會接力的冠軍領獎臺上。”
“我們只有一塊世錦賽的金牌，所以看到我的後輩們在奧運會的舞臺上站到了最高領獎臺，並且還是我們國家舉辦的奧運會，這樣的驕傲，這樣的感慨，可能你們沒辦法懂。”
“我有聽說有些媒體朋友，記者朋友們，已經徹夜在李諾霜曾經上過的學校，在她曾經待過的地方進行徹夜的蹲守，就為了那些所謂的一手新聞。”
“我想說，這些記者朋友們，這些媒體朋友麽，你們是在幹什麽啊？你們在做這些事情的時候，有沒有想過李諾霜現在還只是一個11歲的小朋友？”
“你們這樣掘地三尺的去挖新聞，是想看到什麽？真的像你們所說的一樣，是為了培養第二個李諾霜嗎？我想，並不是吧。”
“我，於紅萌，在這裏，代表我自己，懇請這些媒體朋友，記者朋友，停止你們的蹲守，放中國游泳一條生路，放李諾霜一條生路。”
“中國游泳等了多少年才等來了這一塊奧運會接力的金牌，你們知道嗎？”
“她並不是什麽十惡不赦的罪犯啊，不需要你們掘地三尺地去找她到底有什麽花邊新聞，值得你們反覆的說反覆的寫。”
“為什麽不能讓她好好的成長下去呢，她現在才11歲，就拿到了奧運會的金牌，就拿到了世界紀錄，她的比賽氣質這麽好，她可以有更多的更多的成就的，真的不要毀了她。”
專業解說被導播勒令控場。
“於老師，於老師你先冷靜一下，咱們現在還是在實況地解說當中，目前李諾霜已經游了600米，成績非常優秀。”
“你可以跟我們介紹一下李諾霜目前的速度想對她之前是有差異嗎？或者對她之後的游程進行一個預測。”
“另外她之後還有一項50米自由泳的半決賽，您覺得她在800米游得這麽好的情況下，會不會因為前面的體能消耗比較大，從而影響到她後面的50米自由泳的表現呢？”
專業解說能拉住於紅萌，但他拉不住因此展開發散討論的其他看比賽的觀眾。
{今天的嘉賓解說是於紅萌哎！}
{天哪，萌姐不是說結婚生孩子去了嗎，居然會上解說臺，我小時候跟家裏人看比賽，一眼就相中紅姐了。}
{你還停留在什麽時代，萌姐的孩子都六歲了，都開始學游泳了。}
{真的假的，那希望小寶貝可以繼承萌姐的基因，我記得萌姐當年的100自那也是一絕啊。}
{不是，讓萌姐來解說，為什麽不讓萌姐解說女子100自啊？看到小諾霜拿到100自還破了紀錄，萌姐肯定特高興啊。}
{我記得萌姐回去生孩子之前經常來客串解說的，01還有03兩屆世錦賽都是萌姐解說的。}
{可能是大家都沒想到小諾霜100自能拿，所以想讓萌姐解說一個小諾霜能拿冠軍的項目？}
{我要被萌姐笑死了，萌姐還是實誠啊，不是長距離，懂得不多，哈哈哈哈哈。}
{萌姐每次解說就喜歡聊技術，都是實打實的東西，喜歡萌姐解說。}
{最重要的是什麽，是聽萌姐解說你不會緊張，因為萌姐講技術就很有意思，你會不自覺地聽進去。}
{是的，就覺得萌姐的聲音也很適合解說啊，她解說的時候聲音好好聽，像電臺的主播一樣。}
{啊？萌姐現在在老家教小朋友啊，我好羨慕那些小朋友。}
{萌姐，雖然我今年22歲，但是我媽一直說我就跟個小孩兒一樣，您所在的體校能收下我嗎？}
{？？？樓上的這位朋友你還要臉嗎？}
{臉算什麽，如果能被萌姐教一堂課，那都是身外之物。}
{萌姐真的好關心游泳，還提議要跟其他的教練一起研究適合青少年的動作，這是真的很關心游泳的後備力量啊。}
{這點我覺得我們可以學習國外，我之前交換生的時候，我發現他們這邊的一些游泳俱樂部，為了吸引小孩子去學，好像教的時候會增加很多趣味性的東西，這樣小孩子學起來的時候就會更加有興趣。“
{萌姐好久沒這麽誇人了，上次被她這麽誇的人還是那會兒的賀蕓淇。}
{這是啥，師姐妹的一點共同點？都被萌姐誇過？}
{然後下一屆世錦賽的時候萌姐就在解說臺上對賀蕓淇破口大罵，我現在腦子裏都有聲音。
太不堅定了！完全沒有把自己平時訓練時的東西表現出來！怎麽會這麽不堅定！這是決賽的舞臺，為什麽會游成這個樣子，你在浪費機會知道嗎，你還有幾年可以讓你這麽浪費？}
{振聾發聵。萌姐誇人的時候很真心，罵人的時候也是毫不留情啊。}
{那萌姐今年看到賀蕓淇一雪前恥，會是什麽心情？}
{肯定是欣慰啊，萌姐當時罵人也是恨鐵不成鋼，萌姐心裏是希望中國游泳一直好的。}
{萌姐誇人的時候太真心了，你甚至分不出來她是一本正經的在講技術，還是在誇人。}
{怎麽萌姐突然講到記者了？}
{我覺得萌姐強調一下也正常吧，之前她解說的時候聊到了運動員的技術，真的有記者去問，運動員不想說，那記者還說是萌姐說的，萌姐都氣死了 。}
{這什麽記者，腦子是不是有問題。}
{天，你們聽到萌姐現在說的事情了嗎？}
{聽到了，想罵人，沒地方發洩。}
{萌姐肯定很生氣吧，在她眼裏這些有天賦的後輩都是寶貝疙瘩來的，當年賀蕓淇都都那樣了，後面萌姐上節目，還特意說了不要拿她的話去攻擊賀蕓淇。}
{為什麽要這樣啊，我真的覺得這些人好過分啊，為什麽要去挖這些所謂的新聞啊？}
{這算什麽新聞，我覺得現在的記者真的就是一點理想一點職業操守都沒有，他就想自己能夠寫出一點博人眼球的東西，然後自己的報紙雜志什麽的有一個好的銷量。真的覺得惡心。}
{現在是奧運會期間，采訪不到小諾霜，就去挖這些邊邊角角的東西嗎？小諾霜暑假完了以後還要回學校上學的，這樣搞，她學校的同學怎麽看她啊。}
{不會害得小諾霜在學校裏被同學孤立吧，我記得上次就是說有哪個童星班上其他同學被記者采訪了以後然後整個班的人都孤立她，最可氣的是這些記者還把這當成一個很好笑的新聞去寫出來，我都不知道這有什麽好笑的。}
{萌姐現在好激動，聽起來萌姐好像要哭了一樣。}
{真的字字泣血了，放過中國游泳，這些無量媒體能不能滾遠點啊。}
{說真的，我不知道這些亂七八糟的東西有什麽好奇的，上次看到一個離譜的新聞，說什麽少年班的天才小學跳級但是不忘門口的賣油條的早點攤子。}
{這都什麽跟什麽，有什麽必然聯系嗎？}
{但是這個記者寫得好像這個人能上少年班是一位他喜歡吃油條一樣。}
{……………………
我說不出話了，這，這東西是讀過書的人寫出來的啊？這東西能是人寫出來的啊？}
{不是，真的會有人信嗎？}
{那些望子成龍望女成鳳瘋了的家長會信的，他們對這些邊邊角角的東西特別感興趣，什麽愛因斯坦能成為舉世聞名的大科學家就是因為他從小吃雞蛋。}
{？？？？？什麽玩意兒？我覺得這裏每個字我都認識，為什麽聯系在一起我就不明白了呢？}
{萌姐如果今天不在直播轉播的時候這麽講，說不定你們馬上就可以看到這樣的新聞了《揭秘最年輕奧運冠軍，原來牛肉拉面才是助她成長的秘方》。}
{你這個標題還是不夠精髓，什麽揭秘，現在都是這樣的。
《起底李諾霜，世界最年輕奧運冠軍如何煉成？
——挫折伴她成長，牛肉拉面幫助良多。}
{說實話吧，你是是不是現在也在小諾霜家附近徹夜蹲守呢？}
{不是，這幫記者這麽有空可以去徹夜蹲守一下什麽黑煤窯黑磚窯的，實在不行去給315蹲守一些黑工廠也可以。
在人家家門口徹夜蹲守是幹嘛，警察蹲犯人都知道要隱蔽不打擾周圍群眾的日常生活呢？}
{真想知道這些都是哪些腦殘媒體，我發誓以後一輩子不買他們家的報刊雜志。}
{我祝這些東西早點倒閉。}
{不是，當地政府都不管的嗎？這樣是妥妥的擾民了吧。}
{朋友們，朋友們，暫時緩解一下生氣的情緒，最後100米了，小諾霜要沖刺了。}
{小諾霜加油，妖魔鬼怪快走開。}
{小諾霜加油，邪魔退散。}
{小諾霜加油，不懷好意的人都沒有好下場。}
{萌姐終於又開始講技術了。}
{這最後的100米，到萌姐的領域了啊，萌姐練100自的，對100自的技術可太熟了。}
{但是800米最後的沖刺跟100自還是不一樣吧，雖然都是很快的游100米。}
{當然不一樣，仔細聽萌姐說。}
“雖然我們習慣性地把800自的最後100米劃入沖刺的範疇內，但是實際上起到沖刺作用的，大多數還是最後的50米。”
“具體的原因，我不是長距離的運動員，不是那麽的清楚，這裏就不跟大家解釋了，以免產生誤導。大家感興趣的話，可以之後去探究一下。”
“李諾霜起腿以後速度慢慢地開始增加了，目前我們看到的還不是她招牌的八次腿，而是介於四次腿和六次腿之間的一個技術。”
“她的腿慢慢地加上來了，一直在加，一直在加，同時劃水的頻率也在提升。”
“還可以嗎？李諾霜，還可以再快嗎？”
“馬上就是轉身，最後的50米了，最後的50米速度還要提起來，雖然我知道李諾霜的領先優勢已經非常大，甚至她已經領先自己在預賽中所創造的世界紀錄非常非常多了。”
“但是我還是要問出這個問題，李諾霜，800自的最後沖刺階段，我們還能不能看到你標志性的八次腿？”
“潛泳出水，加腿，加腿，她的速度還在提升。”
“看這個水下鏡頭，八次腿，就是她標準的八次腿。”
“李諾霜，此刻，你在比的不是800米自由泳，你就把它當成一個50米自由泳去游，你的速度能力非常優秀，你一定可以做到。”
“她還在加速，李諾霜還在加速，你的極限究竟在哪裏！你究竟要在今天上午帶給我們一個什麽樣的奇跡！”
“到邊，馬上就到邊，穩定穩定保持速度，奧運冠軍，世界紀錄，囊中之物！”
“漂亮！非常非常漂亮！大幅度的領先其他選手，直接拿下這一枚奧運金牌，並且成為世界冠軍。”
“這一刻，也屬於世界泳壇，她大幅度地刷新了世界紀錄，不但是世界上第一個進入8分10秒之內的女選手，更是世界上最接近8分整的女選手。”
“8分00秒18，這是非常驚人的一個成績，奧運會男子項目並沒有800自，但我們可以通過去年世錦賽男子800米自由泳的成績來進行一個對比。”
“去年世錦賽裏，男子800米自由泳第十六名的成績是8分00秒16，也就是說，明年世錦賽的A標會非常接近這個成績。”
“一個女選手，游出了一個接近男選手A標的成績，不要覺得A標只是個參賽資格這麽簡單，這次我們的奧運會，男子有好幾個項目都是因為國內無人能夠達到A標，所以只能派出一名B標選手進行參賽。”
“可以預見，在未來的很長一段時間內，都沒有人能夠再觸碰到她的這個紀錄。”
“李諾霜，你今天游得非常漂亮，無懈可擊，無法質疑，你是好樣的！”
成績出來的那一瞬間，震撼的不止是解說席上的於紅萌。
觀眾席上的喬珺也坐不住了，她幾乎是立刻從觀眾席上站了起來，經歷過再多的發瘋大浪，都抵不過這一刻她所感受到的驚訝。
在李諾霜比賽之前，原本的世界紀錄是8分16秒多。
她兩次刷新，將原本的紀錄直接提升了16秒之多。
16秒，這是一個什麽樣的概念？
喬珺又想起了徒弟早上去比賽之前跟自己說的話。
全力以赴。
這就是全力以赴之下你的成績嗎？
你真是，給了我好大一個驚喜。
作者有話說：
文案已經寫過，這本是架空的，可以看做平行世界，包括霜霜原本的世界，和我們現在的世界也不一樣。我對這些優秀運動員在生活中的性格沒有興趣去探究，個人也不太喜歡主動關註這些。雖然前文引用論文有出現“彭旭瑋”以及“徐嘉餘”兩位優秀運動員的名字在作話，但是那是因為晉江的引用需要標明原文，而原標題確實也有兩位的名字，並不代表我要在文中以兩位優秀運動員作為人物原型而進行人物構建。有部分具有普世代表性的事件可能會進行使用，前文中已經使用過的是放過國歌，以及預賽/半決賽破紀錄但沒能拿到冠軍的情況，這些事件在不止一個運動員身上發生過，因此我個人認為不會產生對應性的聯想。
關於一些冠軍的所屬國，這個涉及到了金牌榜的問題，動一個國家影響的是一連串的國家的金牌數量，真的沒辦法完全全書構造，這個工程量太大了，我沒辦法做到。這不代表這個國家拿到了最終的冠軍，參加的選手就是這個人，我已經在盡量想不一樣的名字了。
我尊重所有讀者在評論區討論現實中存在的運動員的自由（雖然我真的很膽小很怕惹到他們的粉絲），但是希望不要和小說進行比較，小說是理想化的，可以由作者進行控制的，而運動員拿到的每一塊金牌，背後付出的都非常非常的多。也並不是說要神話運動員，運動員裏也有品德不好的甚至有違反
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