第57章 反思
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挨了罵, 生活也還是要繼續。
掛了電話，師兄弟兩個還是決定互相合計一下，總得互通個有無吧。
呂秋松把自己整理的資料跟湯飛一說, 光從語氣裏他都能想得到對方到底會有多嫌棄。
“小松啊，真不是我挑你的刺, 為什麽你整理出來的資料就只有這麽一點？”
“她之前在你室友手底下訓練的時候, 是個什麽樣的頻率？每天的訓練量和訓練內容大致又是什麽，你總得整理出來一個詳細的東西給我吧。”
“現在不是說你的分析到底好不好的問題, 是你從收集資料這一步開始就做得太少了。”
被師兄這麽直接地指出問題，呂秋松有點不知所措。
“師兄, 這個不是我不去整理, 是我室友他其實也不一定知道每天都訓練了一些什麽內容。”
湯飛很震驚：“你們不寫訓練周記甚至訓練日記的嗎？”
什麽登西？呂秋松迷茫了：“師兄, 訓練周記是什麽啊……”
“你這一周的訓練內容安排，訓練的實際執行內容以及訓練的效果。”
“這種東西不光年輕教練要做, 師父都經常做的, 只不過師父做這個是為了科研組能夠拿到更準確的數據, 給運動員制定更適合的訓練方案。”
呂秋松苦惱地撓撓頭, 他跟陶正明兩個都是印象派教練, 訓練計劃每天只做個印象, 到現場以後在隨機應變。
而且啟蒙階段其實每天的訓練內容就那些東西, 熟練的話確實可以做到每天根據小隊員的狀態來安排訓練計劃。
“沒寫過……”
“區隊沒讓你們交訓練記錄？”
“交過, 就要交的時候現編，每天讓他們練了什麽我還是知道個大概的……”
湯飛失語。
“我也不知道該說你點什麽好。”
“之前的事情就算了，從今天開始，你每天的訓練計劃訓練內容訓練反饋都給我老老實實地寫。”
“我之後郵箱會發你一個基本的模板, 你剛開始寫的時候給我照著模板來, 信息只能多不能少, 聽到了沒有。”
師哥都這麽說，呂秋松除了照做以外確實也沒有別的選擇。
他老老實實等湯飛往他郵箱裏面發模板，順便思考一個很嚴肅的問題。
“師哥，我室友要是不記得具體的訓練成績和訓練計劃了怎麽辦？”
“你去問問那孩子吧，不是說這孩子很關註自己的訓練情況嗎，說不定她自己會知道一些呢，這樣兩個人記得的信息互相互補一下，總能補充多一點東西出來吧。”
是哦，呂秋松恍然大悟，決定邊給陶正明打電話，邊去李諾霜宿舍問問她之前的訓練內容是什麽。
他敲門的時候，鄭春蕾正拉著李諾霜，對她進行愛好的普及。
今天回寢室以後，李諾霜終於知道了呂秋松嘴裏鄭春蕾天天搞七搞八是什麽意思。
鄭春蕾房間裏收了不下是個很精致的娃娃，還有一大堆各種各樣的布料，房間裏的桌子已經被她堆成了一個工作臺，甚至還有一個縫紉機，令人震撼。
因為都是女生，所以鄭春蕾拿出了極大的熱情跟李諾霜介紹自己的娃娃，以及她給娃娃做的那些各種各樣的小衣服。
李諾霜對娃娃沒什麽興趣，對鄭春蕾做出來的衣服還挺感興趣的。
這種感興趣並不是喜歡，而是一種驚嘆和讚美，類似於她看到段宏宇的字寫得好一樣，對這個年紀的小孩兒能擁有這麽一向不輸給大人的技能而表示佩服。
鄭春蕾還留著自己比較早期的作品，能看出來她一開始做的時候也非常的粗糙，顏色的搭配亂七八糟，裁剪和縫合都很新手。
但慢慢地就能看出來她在這件事上的進步，新的衣服你甚至能從上面看出來設計感，一眼看過去就會讓人感覺這衣服真不錯。
李諾霜記得自己大學室友就有一個娃媽，給娃買這樣的小衣服特別舍得，所以做這個以後也總有路子的。
聽到李諾霜的真心誇讚，鄭春蕾十分開心，立刻表示要送她幾套，甚至還要送個娃娃給她。
李諾霜趕緊給拒絕了，開玩笑，她對這個東西沒有愛好，說句不好聽的，她拿著只會覺得這個東西有些累贅。
雖然她知道這是鄭春蕾的一片心意，但是不必要的東西還是不必了，還是讓娃娃們在喜歡自己的人家裏待著吧。
看她不樂意收，鄭春蕾臉上滿是遺憾，還以為自己能拉到一個一起討論的小姐妹呢。
不過，她也不覺得特別遺憾，畢竟找同好失敗這件事在她身上已經不是第一次發生。
看她好像沒有什麽想繼續介紹的東西了，李諾霜提出自己想回去寫作業，鄭春蕾小手一揮，直接放她走。
現在也差不多到鄭春蕾每天的‘工作’時間，昨天她那件衣服的布料還沒有裁完呢。
兩人剛散了夥，呂秋松就跑過來敲門了。
鄭春蕾的房間裏聽到明顯地框框當當收東西的聲音，李諾霜幹脆大聲的應和了門外敲門的呂秋松。
“呂教，稍微等一下，馬上就來。”
鄭春蕾趕緊抓緊時間收拾作案現場，畢竟周一到周四，呂秋松其實是不允許她分心搞這些的，至少這個點應該是在學習，而不是在做別的。
鄭春蕾明顯就是頂風作案的老熟練工，東西收得賊快，李諾霜還想說自己要不要多拖延兩分鐘，結果她走到門口，鄭春蕾就探了個腦袋出來給她比了個OK的手勢。
開門後，呂秋松隨口問了一句：“霜霜，剛才幹什麽呢？”
李諾霜申請淡定，面不改色地扯謊：“昨天回來得比較晚，東西都沒有整理，剛才吧東西整理了一下。”
“蕾蕾怎麽沒來開門？”
“蕾姐好像在挑睡衣準備洗澡。”
鄭春蕾在房間裏聽著李諾霜扯的謊，頓時有碰到同道中人的感覺。
沒看出來啊，新來的小妹妹看起來挺老實一小姑娘，實際上也是糊弄家長教練的一把好手，而且也講義氣。
不用說了，在隊裏她鄭春蕾罩定了。
呂秋松並沒有糾結這點小事，他急著找李諾霜問當時的訓練情況。
“霜霜，這幾個月每天訓練的內容你還記得嗎？”
李諾霜略微有點奇怪：“呂教你問這個幹什麽？”
“哦，主要是想針對你之前的訓練內容來制定你之後的訓練計劃，因為你不太適合和其他人以相同的訓練計劃進行訓練。”
合理要求，李諾霜決定滿足一下。
“呂教，如果你想知道這個的話，我有每天的訓練內容記錄。”
呂秋松眼神瞬間就亮了：“真的嗎，那你可以拿過來給我看看嗎？”
“當然。”
李諾霜一共用兩個本子記錄了自己每天的訓練內容，正經人不寫日記，但是每日反思還是要寫的。
她有一個不帶鎖的本子，裏面就是單純的記錄，包括每天的訓練詳情，以及一些小檢測的成績。
這個本子是可以給別人看的，她記這些和王興賢做記錄的目的是相同的，為了之後科研組能夠獲得更豐富的數據。
因為這個本子一開始就是準備著要送給別人看的，所以裏面的內容並沒有什麽不能給人看的超前的東西。
李諾霜每天寫這個就當練字一樣的用，字跡極其工整，確保後看到它的人不會需要她的實時翻譯才能看懂裏面寫的內容。
另外一本帶鎖的內容就很不一樣了，裏面什麽都有，有她對每天的訓練總結和反思，有她自己調整訓練計劃的一些思考，更有一些對當前泳壇形式的預測。
在她和陶正明了解過現在的泳壇，發現是呈現一個大局勢基本相同，但是細節幾乎完全不同的趨勢以後，李諾霜就放棄了記錄她還記得的詳細的泳壇歷史，轉而改為記錄一些大的發展趨勢。
確認這個差距很簡單，從美國的男子泳壇就能看出來，不再是未來的唯一魚籍運動員一騎絕塵，而是兩位運動員互相你爭我趕，因為有這樣的競爭，成績比之前她所知道的還要更好上那麽一絲。
游泳也是一項需要對手成全的運動，指破紀錄方面，比如在200米中，你擅長後程的沖刺，而你有幾個對手擅長前程猛沖。
如果前程對方帶起來了節奏，只要你跟住了，那麽作為後程沖刺利好的選手，你是絕對撿便宜的，這樣的情況下可能也會更容易破紀錄。
對手之間互相成就的例子還有很多，這兩位雙子星技術特點有些類似也是其中的一種。
總之，兩位的較量從03年世錦賽在世界大舞臺上正式拉開序幕，年齡也是非常相仿，相差僅僅10個月，目前都是20歲的當游之年，按男泳運動員的職業壽命而言，兩位還能相伴很久。
不過，也因為這種競爭，或許帝都奧運的時候，很難再出現一人獨攬八金的震撼盛況。
這裏面的內容實在是有些太超前了，包括一些關於游泳技術的記錄，都是現在沒有完全研究透徹的，拿出去直呼引起不必要的麻煩。
所以這本李諾霜寫得很小心，字跡潦草到她自己辨認都需要一定的思考空間，也有特別註意不讓別人知道她還有這麽一個本子。
呂秋松翻開李諾霜遞過來的本子看了一眼，自己都有些自慚形穢的感覺。
他作為教練，對這件事情的重視甚至還不如李諾霜一個小孩子，果然師父罵他罵得對，他之前事情就是辦得太不妥帖，太粗放了。
教練工作是不能這麽粗放的，應該更精細仔細一些的。
拿到本子以後，呂秋松回去進行了仔細的查找，並且對照著湯飛給他發的模板，開始往裏面填充內容。
對這麽多的訓練內容進行分析也並不是一件容易的事情，一奮鬥就是好幾個小時的時間流逝得讓人毫無感覺。
寫到淩晨一點鐘的時候，呂秋松覺得自己可能是太困了腦子不太清醒，不然他怎麽會想著要是這本子裏除了單純的訓練記錄以外，要是再有點訓練情況的分析就好了，怎麽就不寫點對今天訓練內容的感受呢？
意識到這個想法以後，呂秋松第一反應是給自己反手一巴掌。
“呂秋松，你特麽也太貪心了吧，自己不做還指望運動員幫你做，到底誰是教練。”
去浴室洗了個冷水澡，呂秋松感覺自己還能再奮鬥到天亮。
然後他再次一頭紮進了工作當中，等他覺得眼睛幹澀不太舒服的時候再擡頭，外面天都已經亮了。
呂秋松趕緊看了一眼時間，還好還好，六點五十，還來得及去叫隊員起床。
雖然師父針對他對隊員習慣培養這件事罵了他，但是習慣養成也不是一蹴而就的嘛。
這周他還是先搞清楚李諾霜的訓練計劃，習慣養成到底要怎麽弄，還是等這件事情忙完了之後再琢磨。
哈欠連天的呂秋松去叫了自己的四個運動員起床，唯一準點給他開門的依然是李諾霜。
“霜霜，你每天睡眠時間夠不夠，想長高，睡夠時間很重要的。”
李諾霜給他掰了一下手指頭：“教練，我每天九點半睡覺，早上六點半左右自己會醒來，九個小時的睡眠時間，很充足的呢。”
呂秋松又打了個大大的哈欠：“啊——唉~那就好，你跟蕾蕾睡一個套間還習慣不，蕾蕾這兩天晚上有沒有什麽動靜吵到你睡覺？”
“沒有哦。”李諾霜搖搖頭：“我每天晚上睡覺都關門的。”
呂秋松臉上的黑眼圈實在是有點明顯，加上這看起來像是要吃小孩兒一樣的哈欠，讓李諾霜忍不住想問。
“呂教，你昨天是不是沒睡好？”
“嘿嘿，我昨天那能是沒睡好？那是沒睡。”
“啊？呂教，不睡覺對身體不好，最好還是不要這樣子。”
呂秋松又是兩個大哈欠：“有工作沒做完，偶爾加個班而已。”
“我去男生那邊叫他倆去，你以後要是起得早，可以不用等我們，直接去食堂吃飯或者做別的你自己的事情都可以。”
“不過今天你還是先等等我吧，我得帶你去你學校班級報到。”
李諾霜點點頭，然後回房間去背了自己的書包，在客廳裏坐著等鄭春蕾起床。
其實對鄭春蕾的作息，她也是有心想勸兩句的，別的不說，晚睡真的不利於小孩子長高。
但是城裏小孩兒不像他們競爭不一樣的鄉下，各種課外輔導回來以後寫作業寫到十一點並不是什麽個別的現象。
從這點而言，鄭春蕾和她同齡的一些初中生的睡眠時間並沒有什麽太大的差別。
但對一個青少年階段的運動員而言，還是更早一點睡覺為好，游泳的身高是很重要的一項身體素質，早睡是非常需要的。
但是她認識鄭春蕾沒多久，就已經感覺到了，她對游泳的喜愛好像並沒有那麽夠，似乎只是準備游個泳更好地考學而已。
能進省隊當然是好，畢竟魔都省隊女子人才儲備非常不錯，上全運或者次一級別的國內比賽的預賽接力混個牌子，基本上不管是考學還是之後的生活都不太用發愁了。
以這個為目標的話，其實並沒有那麽的困難。
而且她們這個年齡的話，正好趕上魔都開啟小學生游泳考核制度，游泳教育會被家長越來越重視，從省隊退役以後的職業選擇也是非常光明的。
在之後，哪怕是相對便宜的游泳班，都是幾千塊錢20課時的模式了，這樣的班裏的帶班教練還不是魔都市隊出生，市隊出身的教練身價只會更高。
所以，強行對著別人雞娃，是一種不討喜的行為，人家不一定是以‘游出來’為目標在游泳的。
這就好像上學一樣，並不是每個人的目標都是考TOP2，有些人只想有個大學去上，這時候你去苦口婆心，只會顯得你有點多管閑事。
上午，李諾霜在周圍的小學上了一個上午的文化課，班上的同學對她這個轉學生非常地熱情，熱情得讓她難以招架了都。
尤其是在知道她下午不上課，需要去市隊做游泳訓練之後，各種問題接踵而至，她感覺自己像個被玩壞的Siri一樣，四面八方都是嘿霜霜。
中午放學走出校門以後，李諾霜竟然感覺有一絲絲地劫後餘生。
身後的學校像個環繞立體音的大喇叭對著她不斷地播放著各種各樣的聲音。
“游泳好玩嗎？”“下午我們有好多好玩的活動，你不參加太可惜啦。”“你能給我們表演一下你們平時的游泳是怎麽游的嗎？”“小提琴可累啦，你們游泳累不累呀。”“市隊是不是游得很快才可以去啊，會比體育老師還快嗎？”
願世界再無問號，阿門。
在李諾霜於學校被當成Siri進行各種問題詢問的時候，呂秋松也迎來了自己的師哥進行親切的一對一幫扶傳經送寶。
湯飛一看那個大黑眼圈子，就知道他昨天肯定也沒怎麽睡好。
兩只熊貓相遇，這叫一個老鄉見老鄉兩眼淚汪汪。
“師哥！”呂秋松上去就是一個熊抱：“你怎麽也是一副沒睡好的樣子。”
湯飛臉上露出一絲苦笑，並且熱情回應了呂秋松的熊抱。
“昨天你電話一掛，師父又給我補了一頓罵，讓我下周三之前給他交這半年的總訓練反思。”
“我問師父有沒有什麽字數限制之類的，師父說，讓我把該反思的都寫了。”
兩人對視一眼，簡直要四目相對淚千行。
心裏苦啊，什麽叫該反思的都寫了，這特麽的不就是四個字的標準靈魂拷問麽！
你錯哪了？
“我昨天把我之前留的訓練周記的備份都找出來整理了，還好師父只問我要了半年的，不然我可真搞不定啊。”
“昨天整出來的東西有這麽高”，說著，湯飛上手給呂秋松比劃了一下：“我這邊留的都是沒謄抄的原稿，糙是糙了點，勝在詳細，總歸是能幫我想起來更多當時訓練的場景。”
“現在的問題就是我不知道有沒有什麽我沒註意到的問題，想到這簡直頭都大了。”
“算了，不說我的事情，你這邊呢，資料整理得怎麽樣？那孩子現在在哪呢？”
呂秋松打了個哈欠，他現在真的是困得人都在飄。
“我室友跟我，一丘之貉，他也沒做訓練記錄。”
湯飛的臉上流露出一絲同情：“那你可怎麽辦，就硬想啊？不是，他自己每天讓人練了點什麽東西自己總是有印象的吧。”
呂秋松擺擺手：“他回不回憶都不重要，要他那個回憶也沒用，我搞到了一份更精確的。”
說到這，呂秋松明顯有些嘚瑟：“你絕對想不到我拿到了什麽。”
湯飛不吃這套：“你還在這耽誤時間，師父可是周日就檢查了，想死別拉上我啊。”
“嘿嘿，霜霜她自己把每天訓練了什麽都記下來了，還有每次給她測的不管是正式還是不正式的成績都有記錄。”
湯飛倒抽一口涼氣，為全球變暖做出了一點微小的貢獻。
“你這麽一說，我對這孩子真的是更好奇了。”
“到底是什麽樣的孩子，才會想著給自己每天做的訓練都做記錄啊，甚至連成績都記得。”
“她真的是好認真地在對待游泳這件事。”
呂秋松習以為常地擺擺手：“多大點事，人家鴻鵠之志，跟我這種燕雀就不是一個目標的。”
“她做的那記錄還在你這不，我想看看。”
“哪有出門隨身帶這東西的，我剛送她去學校報道回來呢。”
“東西在我宿舍，我昨天通宵奮鬥了一個晚上，總算把訓練計劃理出來了點頭緒，師哥要不你連我寫的那份一塊都看看？”
湯飛冷酷無情地搖了頭。
“不行，我不能被你的思路幹擾到，等我看完她的訓練記錄，理清楚自己的思路以後再看你的。”
“師哥，你這話說得，我的東西怎麽就是幹擾了，那就不能是啟發嗎？”
“少在這給我貧，趕緊帶路，你是只有一個任務，我還得回去弄我的訓練反思，時間上耽誤不起。”
“好吧。”呂秋松有些訕訕，帶湯飛回到了自己的宿舍。
東西也不用他遞，就大剌剌地攤開在桌子上，過來以後一眼就看得到。
湯飛直接把本子拿到了手裏，就著呂秋松現在翻開的頁面往下看。
看了兩面，他忍不住發出了一聲驚嘆。
“她東西記得好清晰，這小孩邏輯應該不錯。”
正想跟呂秋松交流兩句，結果旁邊就傳來了一聲悶響。
原來是呂秋松一頭載倒在被子上，現在甚至開始打鼾了。
搖搖頭，湯飛決定不管他，時間緊迫還是先做正事吧。
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掛了電話，師兄弟兩個還是決定互相合計一下，總得互通個有無吧。
呂秋松把自己整理的資料跟湯飛一說, 光從語氣裏他都能想得到對方到底會有多嫌棄。
“小松啊，真不是我挑你的刺, 為什麽你整理出來的資料就只有這麽一點？”
“她之前在你室友手底下訓練的時候, 是個什麽樣的頻率？每天的訓練量和訓練內容大致又是什麽，你總得整理出來一個詳細的東西給我吧。”
“現在不是說你的分析到底好不好的問題, 是你從收集資料這一步開始就做得太少了。”
被師兄這麽直接地指出問題，呂秋松有點不知所措。
“師兄, 這個不是我不去整理, 是我室友他其實也不一定知道每天都訓練了一些什麽內容。”
湯飛很震驚：“你們不寫訓練周記甚至訓練日記的嗎？”
什麽登西？呂秋松迷茫了：“師兄, 訓練周記是什麽啊……”
“你這一周的訓練內容安排，訓練的實際執行內容以及訓練的效果。”
“這種東西不光年輕教練要做, 師父都經常做的, 只不過師父做這個是為了科研組能夠拿到更準確的數據, 給運動員制定更適合的訓練方案。”
呂秋松苦惱地撓撓頭, 他跟陶正明兩個都是印象派教練, 訓練計劃每天只做個印象, 到現場以後在隨機應變。
而且啟蒙階段其實每天的訓練內容就那些東西, 熟練的話確實可以做到每天根據小隊員的狀態來安排訓練計劃。
“沒寫過……”
“區隊沒讓你們交訓練記錄？”
“交過, 就要交的時候現編，每天讓他們練了什麽我還是知道個大概的……”
湯飛失語。
“我也不知道該說你點什麽好。”
“之前的事情就算了，從今天開始，你每天的訓練計劃訓練內容訓練反饋都給我老老實實地寫。”
“我之後郵箱會發你一個基本的模板, 你剛開始寫的時候給我照著模板來, 信息只能多不能少, 聽到了沒有。”
師哥都這麽說，呂秋松除了照做以外確實也沒有別的選擇。
他老老實實等湯飛往他郵箱裏面發模板，順便思考一個很嚴肅的問題。
“師哥，我室友要是不記得具體的訓練成績和訓練計劃了怎麽辦？”
“你去問問那孩子吧，不是說這孩子很關註自己的訓練情況嗎，說不定她自己會知道一些呢，這樣兩個人記得的信息互相互補一下，總能補充多一點東西出來吧。”
是哦，呂秋松恍然大悟，決定邊給陶正明打電話，邊去李諾霜宿舍問問她之前的訓練內容是什麽。
他敲門的時候，鄭春蕾正拉著李諾霜，對她進行愛好的普及。
今天回寢室以後，李諾霜終於知道了呂秋松嘴裏鄭春蕾天天搞七搞八是什麽意思。
鄭春蕾房間裏收了不下是個很精致的娃娃，還有一大堆各種各樣的布料，房間裏的桌子已經被她堆成了一個工作臺，甚至還有一個縫紉機，令人震撼。
因為都是女生，所以鄭春蕾拿出了極大的熱情跟李諾霜介紹自己的娃娃，以及她給娃娃做的那些各種各樣的小衣服。
李諾霜對娃娃沒什麽興趣，對鄭春蕾做出來的衣服還挺感興趣的。
這種感興趣並不是喜歡，而是一種驚嘆和讚美，類似於她看到段宏宇的字寫得好一樣，對這個年紀的小孩兒能擁有這麽一向不輸給大人的技能而表示佩服。
鄭春蕾還留著自己比較早期的作品，能看出來她一開始做的時候也非常的粗糙，顏色的搭配亂七八糟，裁剪和縫合都很新手。
但慢慢地就能看出來她在這件事上的進步，新的衣服你甚至能從上面看出來設計感，一眼看過去就會讓人感覺這衣服真不錯。
李諾霜記得自己大學室友就有一個娃媽，給娃買這樣的小衣服特別舍得，所以做這個以後也總有路子的。
聽到李諾霜的真心誇讚，鄭春蕾十分開心，立刻表示要送她幾套，甚至還要送個娃娃給她。
李諾霜趕緊給拒絕了，開玩笑，她對這個東西沒有愛好，說句不好聽的，她拿著只會覺得這個東西有些累贅。
雖然她知道這是鄭春蕾的一片心意，但是不必要的東西還是不必了，還是讓娃娃們在喜歡自己的人家裏待著吧。
看她不樂意收，鄭春蕾臉上滿是遺憾，還以為自己能拉到一個一起討論的小姐妹呢。
不過，她也不覺得特別遺憾，畢竟找同好失敗這件事在她身上已經不是第一次發生。
看她好像沒有什麽想繼續介紹的東西了，李諾霜提出自己想回去寫作業，鄭春蕾小手一揮，直接放她走。
現在也差不多到鄭春蕾每天的‘工作’時間，昨天她那件衣服的布料還沒有裁完呢。
兩人剛散了夥，呂秋松就跑過來敲門了。
鄭春蕾的房間裏聽到明顯地框框當當收東西的聲音，李諾霜幹脆大聲的應和了門外敲門的呂秋松。
“呂教，稍微等一下，馬上就來。”
鄭春蕾趕緊抓緊時間收拾作案現場，畢竟周一到周四，呂秋松其實是不允許她分心搞這些的，至少這個點應該是在學習，而不是在做別的。
鄭春蕾明顯就是頂風作案的老熟練工，東西收得賊快，李諾霜還想說自己要不要多拖延兩分鐘，結果她走到門口，鄭春蕾就探了個腦袋出來給她比了個OK的手勢。
開門後，呂秋松隨口問了一句：“霜霜，剛才幹什麽呢？”
李諾霜申請淡定，面不改色地扯謊：“昨天回來得比較晚，東西都沒有整理，剛才吧東西整理了一下。”
“蕾蕾怎麽沒來開門？”
“蕾姐好像在挑睡衣準備洗澡。”
鄭春蕾在房間裏聽著李諾霜扯的謊，頓時有碰到同道中人的感覺。
沒看出來啊，新來的小妹妹看起來挺老實一小姑娘，實際上也是糊弄家長教練的一把好手，而且也講義氣。
不用說了，在隊裏她鄭春蕾罩定了。
呂秋松並沒有糾結這點小事，他急著找李諾霜問當時的訓練情況。
“霜霜，這幾個月每天訓練的內容你還記得嗎？”
李諾霜略微有點奇怪：“呂教你問這個幹什麽？”
“哦，主要是想針對你之前的訓練內容來制定你之後的訓練計劃，因為你不太適合和其他人以相同的訓練計劃進行訓練。”
合理要求，李諾霜決定滿足一下。
“呂教，如果你想知道這個的話，我有每天的訓練內容記錄。”
呂秋松眼神瞬間就亮了：“真的嗎，那你可以拿過來給我看看嗎？”
“當然。”
李諾霜一共用兩個本子記錄了自己每天的訓練內容，正經人不寫日記，但是每日反思還是要寫的。
她有一個不帶鎖的本子，裏面就是單純的記錄，包括每天的訓練詳情，以及一些小檢測的成績。
這個本子是可以給別人看的，她記這些和王興賢做記錄的目的是相同的，為了之後科研組能夠獲得更豐富的數據。
因為這個本子一開始就是準備著要送給別人看的，所以裏面的內容並沒有什麽不能給人看的超前的東西。
李諾霜每天寫這個就當練字一樣的用，字跡極其工整，確保後看到它的人不會需要她的實時翻譯才能看懂裏面寫的內容。
另外一本帶鎖的內容就很不一樣了，裏面什麽都有，有她對每天的訓練總結和反思，有她自己調整訓練計劃的一些思考，更有一些對當前泳壇形式的預測。
在她和陶正明了解過現在的泳壇，發現是呈現一個大局勢基本相同，但是細節幾乎完全不同的趨勢以後，李諾霜就放棄了記錄她還記得的詳細的泳壇歷史，轉而改為記錄一些大的發展趨勢。
確認這個差距很簡單，從美國的男子泳壇就能看出來，不再是未來的唯一魚籍運動員一騎絕塵，而是兩位運動員互相你爭我趕，因為有這樣的競爭，成績比之前她所知道的還要更好上那麽一絲。
游泳也是一項需要對手成全的運動，指破紀錄方面，比如在200米中，你擅長後程的沖刺，而你有幾個對手擅長前程猛沖。
如果前程對方帶起來了節奏，只要你跟住了，那麽作為後程沖刺利好的選手，你是絕對撿便宜的，這樣的情況下可能也會更容易破紀錄。
對手之間互相成就的例子還有很多，這兩位雙子星技術特點有些類似也是其中的一種。
總之，兩位的較量從03年世錦賽在世界大舞臺上正式拉開序幕，年齡也是非常相仿，相差僅僅10個月，目前都是20歲的當游之年，按男泳運動員的職業壽命而言，兩位還能相伴很久。
不過，也因為這種競爭，或許帝都奧運的時候，很難再出現一人獨攬八金的震撼盛況。
這裏面的內容實在是有些太超前了，包括一些關於游泳技術的記錄，都是現在沒有完全研究透徹的，拿出去直呼引起不必要的麻煩。
所以這本李諾霜寫得很小心，字跡潦草到她自己辨認都需要一定的思考空間，也有特別註意不讓別人知道她還有這麽一個本子。
呂秋松翻開李諾霜遞過來的本子看了一眼，自己都有些自慚形穢的感覺。
他作為教練，對這件事情的重視甚至還不如李諾霜一個小孩子，果然師父罵他罵得對，他之前事情就是辦得太不妥帖，太粗放了。
教練工作是不能這麽粗放的，應該更精細仔細一些的。
拿到本子以後，呂秋松回去進行了仔細的查找，並且對照著湯飛給他發的模板，開始往裏面填充內容。
對這麽多的訓練內容進行分析也並不是一件容易的事情，一奮鬥就是好幾個小時的時間流逝得讓人毫無感覺。
寫到淩晨一點鐘的時候，呂秋松覺得自己可能是太困了腦子不太清醒，不然他怎麽會想著要是這本子裏除了單純的訓練記錄以外，要是再有點訓練情況的分析就好了，怎麽就不寫點對今天訓練內容的感受呢？
意識到這個想法以後，呂秋松第一反應是給自己反手一巴掌。
“呂秋松，你特麽也太貪心了吧，自己不做還指望運動員幫你做，到底誰是教練。”
去浴室洗了個冷水澡，呂秋松感覺自己還能再奮鬥到天亮。
然後他再次一頭紮進了工作當中，等他覺得眼睛幹澀不太舒服的時候再擡頭，外面天都已經亮了。
呂秋松趕緊看了一眼時間，還好還好，六點五十，還來得及去叫隊員起床。
雖然師父針對他對隊員習慣培養這件事罵了他，但是習慣養成也不是一蹴而就的嘛。
這周他還是先搞清楚李諾霜的訓練計劃，習慣養成到底要怎麽弄，還是等這件事情忙完了之後再琢磨。
哈欠連天的呂秋松去叫了自己的四個運動員起床，唯一準點給他開門的依然是李諾霜。
“霜霜，你每天睡眠時間夠不夠，想長高，睡夠時間很重要的。”
李諾霜給他掰了一下手指頭：“教練，我每天九點半睡覺，早上六點半左右自己會醒來，九個小時的睡眠時間，很充足的呢。”
呂秋松又打了個大大的哈欠：“啊——唉~那就好，你跟蕾蕾睡一個套間還習慣不，蕾蕾這兩天晚上有沒有什麽動靜吵到你睡覺？”
“沒有哦。”李諾霜搖搖頭：“我每天晚上睡覺都關門的。”
呂秋松臉上的黑眼圈實在是有點明顯，加上這看起來像是要吃小孩兒一樣的哈欠，讓李諾霜忍不住想問。
“呂教，你昨天是不是沒睡好？”
“嘿嘿，我昨天那能是沒睡好？那是沒睡。”
“啊？呂教，不睡覺對身體不好，最好還是不要這樣子。”
呂秋松又是兩個大哈欠：“有工作沒做完，偶爾加個班而已。”
“我去男生那邊叫他倆去，你以後要是起得早，可以不用等我們，直接去食堂吃飯或者做別的你自己的事情都可以。”
“不過今天你還是先等等我吧，我得帶你去你學校班級報到。”
李諾霜點點頭，然後回房間去背了自己的書包，在客廳裏坐著等鄭春蕾起床。
其實對鄭春蕾的作息，她也是有心想勸兩句的，別的不說，晚睡真的不利於小孩子長高。
但是城裏小孩兒不像他們競爭不一樣的鄉下，各種課外輔導回來以後寫作業寫到十一點並不是什麽個別的現象。
從這點而言，鄭春蕾和她同齡的一些初中生的睡眠時間並沒有什麽太大的差別。
但對一個青少年階段的運動員而言，還是更早一點睡覺為好，游泳的身高是很重要的一項身體素質，早睡是非常需要的。
但是她認識鄭春蕾沒多久，就已經感覺到了，她對游泳的喜愛好像並沒有那麽夠，似乎只是準備游個泳更好地考學而已。
能進省隊當然是好，畢竟魔都省隊女子人才儲備非常不錯，上全運或者次一級別的國內比賽的預賽接力混個牌子，基本上不管是考學還是之後的生活都不太用發愁了。
以這個為目標的話，其實並沒有那麽的困難。
而且她們這個年齡的話，正好趕上魔都開啟小學生游泳考核制度，游泳教育會被家長越來越重視，從省隊退役以後的職業選擇也是非常光明的。
在之後，哪怕是相對便宜的游泳班，都是幾千塊錢20課時的模式了，這樣的班裏的帶班教練還不是魔都市隊出生，市隊出身的教練身價只會更高。
所以，強行對著別人雞娃，是一種不討喜的行為，人家不一定是以‘游出來’為目標在游泳的。
這就好像上學一樣，並不是每個人的目標都是考TOP2，有些人只想有個大學去上，這時候你去苦口婆心，只會顯得你有點多管閑事。
上午，李諾霜在周圍的小學上了一個上午的文化課，班上的同學對她這個轉學生非常地熱情，熱情得讓她難以招架了都。
尤其是在知道她下午不上課，需要去市隊做游泳訓練之後，各種問題接踵而至，她感覺自己像個被玩壞的Siri一樣，四面八方都是嘿霜霜。
中午放學走出校門以後，李諾霜竟然感覺有一絲絲地劫後餘生。
身後的學校像個環繞立體音的大喇叭對著她不斷地播放著各種各樣的聲音。
“游泳好玩嗎？”“下午我們有好多好玩的活動，你不參加太可惜啦。”“你能給我們表演一下你們平時的游泳是怎麽游的嗎？”“小提琴可累啦，你們游泳累不累呀。”“市隊是不是游得很快才可以去啊，會比體育老師還快嗎？”
願世界再無問號，阿門。
在李諾霜於學校被當成Siri進行各種問題詢問的時候，呂秋松也迎來了自己的師哥進行親切的一對一幫扶傳經送寶。
湯飛一看那個大黑眼圈子，就知道他昨天肯定也沒怎麽睡好。
兩只熊貓相遇，這叫一個老鄉見老鄉兩眼淚汪汪。
“師哥！”呂秋松上去就是一個熊抱：“你怎麽也是一副沒睡好的樣子。”
湯飛臉上露出一絲苦笑，並且熱情回應了呂秋松的熊抱。
“昨天你電話一掛，師父又給我補了一頓罵，讓我下周三之前給他交這半年的總訓練反思。”
“我問師父有沒有什麽字數限制之類的，師父說，讓我把該反思的都寫了。”
兩人對視一眼，簡直要四目相對淚千行。
心裏苦啊，什麽叫該反思的都寫了，這特麽的不就是四個字的標準靈魂拷問麽！
你錯哪了？
“我昨天把我之前留的訓練周記的備份都找出來整理了，還好師父只問我要了半年的，不然我可真搞不定啊。”
“昨天整出來的東西有這麽高”，說著，湯飛上手給呂秋松比劃了一下：“我這邊留的都是沒謄抄的原稿，糙是糙了點，勝在詳細，總歸是能幫我想起來更多當時訓練的場景。”
“現在的問題就是我不知道有沒有什麽我沒註意到的問題，想到這簡直頭都大了。”
“算了，不說我的事情，你這邊呢，資料整理得怎麽樣？那孩子現在在哪呢？”
呂秋松打了個哈欠，他現在真的是困得人都在飄。
“我室友跟我，一丘之貉，他也沒做訓練記錄。”
湯飛的臉上流露出一絲同情：“那你可怎麽辦，就硬想啊？不是，他自己每天讓人練了點什麽東西自己總是有印象的吧。”
呂秋松擺擺手：“他回不回憶都不重要，要他那個回憶也沒用，我搞到了一份更精確的。”
說到這，呂秋松明顯有些嘚瑟：“你絕對想不到我拿到了什麽。”
湯飛不吃這套：“你還在這耽誤時間，師父可是周日就檢查了，想死別拉上我啊。”
“嘿嘿，霜霜她自己把每天訓練了什麽都記下來了，還有每次給她測的不管是正式還是不正式的成績都有記錄。”
湯飛倒抽一口涼氣，為全球變暖做出了一點微小的貢獻。
“你這麽一說，我對這孩子真的是更好奇了。”
“到底是什麽樣的孩子，才會想著給自己每天做的訓練都做記錄啊，甚至連成績都記得。”
“她真的是好認真地在對待游泳這件事。”
呂秋松習以為常地擺擺手：“多大點事，人家鴻鵠之志，跟我這種燕雀就不是一個目標的。”
“她做的那記錄還在你這不，我想看看。”
“哪有出門隨身帶這東西的，我剛送她去學校報道回來呢。”
“東西在我宿舍，我昨天通宵奮鬥了一個晚上，總算把訓練計劃理出來了點頭緒，師哥要不你連我寫的那份一塊都看看？”
湯飛冷酷無情地搖了頭。
“不行，我不能被你的思路幹擾到，等我看完她的訓練記錄，理清楚自己的思路以後再看你的。”
“師哥，你這話說得，我的東西怎麽就是幹擾了，那就不能是啟發嗎？”
“少在這給我貧，趕緊帶路，你是只有一個任務，我還得回去弄我的訓練反思，時間上耽誤不起。”
“好吧。”呂秋松有些訕訕，帶湯飛回到了自己的宿舍。
東西也不用他遞，就大剌剌地攤開在桌子上，過來以後一眼就看得到。
湯飛直接把本子拿到了手裏，就著呂秋松現在翻開的頁面往下看。
看了兩面，他忍不住發出了一聲驚嘆。
“她東西記得好清晰，這小孩邏輯應該不錯。”
正想跟呂秋松交流兩句，結果旁邊就傳來了一聲悶響。
原來是呂秋松一頭載倒在被子上，現在甚至開始打鼾了。
搖搖頭，湯飛決定不管他，時間緊迫還是先做正事吧。
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