第228章 特殊訓練
關燈
小
中
大
凱麗熱心的叫著周易，房間裏可以住一百人，但是儲物櫃只有六十個。
也就是5號房住的人少，凱麗她們才能找到空位置。
不過儲物櫃的容量到是很大，凱麗和艾爾瑪的東西仔細的擺放後，還能留下一點位置給周易。
“謝謝，不過我的東西很少，一個背包就夠了，位置你們用吧。”
周易謝謝他們的好心，但是對於有著空間戒指的她來說，還真不需要那個櫃子。
見周易是真的不需要，凱麗和艾爾瑪又重新整理了一下，東西擺放的松散好拿多了。
周易看了一眼他們的櫃子，見裏面放的大多都是暫時不需要用的衣服日用品之類的東西。
像是一些貴重的東西，或者星幣、食物，即使櫃子上掛著鎖，大家也不會放在裏面，而是都緊緊的保護在自己的床上。
“周周，你也來練一練吧，室長的鍛煉方法真的挺有效的，才這麽一會我就覺得筋骨都抻開了。”
另一邊，馬修滿頭大汗的才剛剛停下動作，喊著周易一起。
和他一起訓練的還有剛剛出言不遜的歐利和好幾個男人，大家都在賣力的訓練著。
“明天應該就會有任務能做了，還不知道是大型任務還是小型任務，咱們先準備起來有備無患。”
歐揚友好的對周易說著。
作為5號房的室長，他自然是希望這裏的每個人都能參加到任務中去。
“好啊！”
周易沒有拒絕，事實上，隨著星力的增長，她的身體各方面屬性都提升了許多。
但平時總是在練習機甲的戰鬥動作，關於自身的運動，她做的還真的是少之又少。
現在有這麽個機會，周易自然有興趣了。
“我和你說，室長的這套動作很難得，你年紀小，先跟著做，能做到哪做到哪，別勉強。”
馬修囑咐著周易，短短的這麽一會，他對於歐揚這個室長已經是認同度非常的高了。
他剛剛勉強的跟完了這一套動作，全身上下都累的不行。
“好，我試試！”
周易就是喜歡這種有難度的東西，摩拳擦掌的趁著大家的休息時間，自己先完成了熱身運動。
很快，休息時間結束，歐揚又重新帶著大家開始訓練。
周易仔細的看著歐揚的教學，一比一覆刻著，每個動作都做的十分的認真。
歐揚的這套動作是他自己編出來的，算不得特別難，但是需要耗費的體能極高，幾乎每個拉伸和跳躍都做到了極致。
還有一些簡單的招式，都是拳拳到肉的那種。
周易越做越興奮，甚至在做的時候還下意識的運轉起攬星訣來。
體內體外同時修煉，每塊肌肉和肌肉下的經脈都像被用力按摩了一番，酸爽又舒服。
周易完全沈浸在這套動作中，一直到歐揚那邊的動作都結束了，她還有些意猶未盡。
“周周你看著瘦，挺有力氣啊。”
馬修看著周易臉不紅心不跳毫不費力的完成了這一套動作，有些驚訝。
他這是跟著做第二遍了，做到一半就累的退出了。
可他剛做完第一遍的時候，也完全不是周周這個狀態啊！
人比人，真的是氣死人。
“才第一遍而已。”
歐利在一邊不服氣的說了一句。
他是跟著跳完了第二遍的，只覺得是馬修太弱了，並沒有覺得是周易太強。
大家又休息了一會。
歐揚開始帶頭做第三遍了，只要訓練他都會帶著大家做三遍。
每次訓練40分鐘，休息20分鐘，反覆三次。
第三遍的時候，很多人才做了個開頭就已經放棄了。
沒辦法，體力實在是耗盡了跟不上。
而這才是周易的第二遍，她非常歡快的一邊運轉攬星訣，一邊跟著訓練。
當內外同時修煉的時候，周易能夠明顯能夠感受到身體的舒展和星力的快速增長。
她的星力已經在平臺期許久了，晶髓的作用越來越小。
而現在她好想又重新找到了一種能夠適合自己快速修煉的方式。
於是，大家看到所有還能夠跟著歐揚做的動的人，臉上的表情都是齜牙咧嘴的，包括歐揚自己都皺著眉頭，沒那麽輕松。
只有周周一個人，站在後面，認真又投入，臉上的表情如癡如醉，不知道的還以為在享受什麽極致的快樂。
很快，四十分鐘又過去了。
跟著歐揚完成的做完了三遍的人不足五個，而周易則是更加的意猶未盡。
歐揚宣布今天的訓練結束，大家瞬間解散各自歪倒著躺回自己的床上。
“明天還練嗎？”
周易已經開始期待了。
相比於之前在自己冰川時代隨便活動活動鍛煉身體，顯然歐揚編的這套動作要專業許多，僅僅做了兩遍，就能感覺到身體明顯的不一樣。
不僅僅是鍛煉力量動作，更是鍛煉自身協調性。
這樣的訓練就算在機甲作戰中，也是十分有幫助。
“明天要是有任務就不練了。”
歐揚被周易的熱心好學嚇了一跳，向來都是他用室長的身份逼著人練，這還是第一次有人這麽主動的想跟著他練。
不得不說，歐揚這個室長的價值感在周易這裏得到極大的滿足。
原本只覺得周易是個小男孩，排不上什麽用場的歐揚經過這一次訓練，也徹底的把周周當成了一個不輸於其他任何人的戰鬥力了。
“啊。”
聽到有任務就不練了，周易有點失望。
不過轉念一想，出去看看他們的任務是什麽樣的，說不定也是挺好的事。
周易開開心心的爬回了自己的床上，鉆進簾子裏開始吃起東西，給自己補充起了能量。
她對於在埃爾斯號裏的生活簡直是越來越喜歡了。
周易適應各種生活的能力很強，當初剛剛穿越到星際也是很快的適應了周江女兒的這個身份，並延續生活了下來。
當然要說現在唯一有一點讓她不滿意的，就是這裏每個房間只有四個廁所，每個廁所都帶淋浴設備。
能居住一百個人的房間只有四個供使用的廁所實在是太少了些。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
也就是5號房住的人少，凱麗她們才能找到空位置。
不過儲物櫃的容量到是很大，凱麗和艾爾瑪的東西仔細的擺放後，還能留下一點位置給周易。
“謝謝，不過我的東西很少，一個背包就夠了，位置你們用吧。”
周易謝謝他們的好心，但是對於有著空間戒指的她來說，還真不需要那個櫃子。
見周易是真的不需要，凱麗和艾爾瑪又重新整理了一下，東西擺放的松散好拿多了。
周易看了一眼他們的櫃子，見裏面放的大多都是暫時不需要用的衣服日用品之類的東西。
像是一些貴重的東西，或者星幣、食物，即使櫃子上掛著鎖，大家也不會放在裏面，而是都緊緊的保護在自己的床上。
“周周，你也來練一練吧，室長的鍛煉方法真的挺有效的，才這麽一會我就覺得筋骨都抻開了。”
另一邊，馬修滿頭大汗的才剛剛停下動作，喊著周易一起。
和他一起訓練的還有剛剛出言不遜的歐利和好幾個男人，大家都在賣力的訓練著。
“明天應該就會有任務能做了，還不知道是大型任務還是小型任務，咱們先準備起來有備無患。”
歐揚友好的對周易說著。
作為5號房的室長，他自然是希望這裏的每個人都能參加到任務中去。
“好啊！”
周易沒有拒絕，事實上，隨著星力的增長，她的身體各方面屬性都提升了許多。
但平時總是在練習機甲的戰鬥動作，關於自身的運動，她做的還真的是少之又少。
現在有這麽個機會，周易自然有興趣了。
“我和你說，室長的這套動作很難得，你年紀小，先跟著做，能做到哪做到哪，別勉強。”
馬修囑咐著周易，短短的這麽一會，他對於歐揚這個室長已經是認同度非常的高了。
他剛剛勉強的跟完了這一套動作，全身上下都累的不行。
“好，我試試！”
周易就是喜歡這種有難度的東西，摩拳擦掌的趁著大家的休息時間，自己先完成了熱身運動。
很快，休息時間結束，歐揚又重新帶著大家開始訓練。
周易仔細的看著歐揚的教學，一比一覆刻著，每個動作都做的十分的認真。
歐揚的這套動作是他自己編出來的，算不得特別難，但是需要耗費的體能極高，幾乎每個拉伸和跳躍都做到了極致。
還有一些簡單的招式，都是拳拳到肉的那種。
周易越做越興奮，甚至在做的時候還下意識的運轉起攬星訣來。
體內體外同時修煉，每塊肌肉和肌肉下的經脈都像被用力按摩了一番，酸爽又舒服。
周易完全沈浸在這套動作中，一直到歐揚那邊的動作都結束了，她還有些意猶未盡。
“周周你看著瘦，挺有力氣啊。”
馬修看著周易臉不紅心不跳毫不費力的完成了這一套動作，有些驚訝。
他這是跟著做第二遍了，做到一半就累的退出了。
可他剛做完第一遍的時候，也完全不是周周這個狀態啊！
人比人，真的是氣死人。
“才第一遍而已。”
歐利在一邊不服氣的說了一句。
他是跟著跳完了第二遍的，只覺得是馬修太弱了，並沒有覺得是周易太強。
大家又休息了一會。
歐揚開始帶頭做第三遍了，只要訓練他都會帶著大家做三遍。
每次訓練40分鐘，休息20分鐘，反覆三次。
第三遍的時候，很多人才做了個開頭就已經放棄了。
沒辦法，體力實在是耗盡了跟不上。
而這才是周易的第二遍，她非常歡快的一邊運轉攬星訣，一邊跟著訓練。
當內外同時修煉的時候，周易能夠明顯能夠感受到身體的舒展和星力的快速增長。
她的星力已經在平臺期許久了，晶髓的作用越來越小。
而現在她好想又重新找到了一種能夠適合自己快速修煉的方式。
於是，大家看到所有還能夠跟著歐揚做的動的人，臉上的表情都是齜牙咧嘴的，包括歐揚自己都皺著眉頭，沒那麽輕松。
只有周周一個人，站在後面，認真又投入，臉上的表情如癡如醉，不知道的還以為在享受什麽極致的快樂。
很快，四十分鐘又過去了。
跟著歐揚完成的做完了三遍的人不足五個，而周易則是更加的意猶未盡。
歐揚宣布今天的訓練結束，大家瞬間解散各自歪倒著躺回自己的床上。
“明天還練嗎？”
周易已經開始期待了。
相比於之前在自己冰川時代隨便活動活動鍛煉身體，顯然歐揚編的這套動作要專業許多，僅僅做了兩遍，就能感覺到身體明顯的不一樣。
不僅僅是鍛煉力量動作，更是鍛煉自身協調性。
這樣的訓練就算在機甲作戰中，也是十分有幫助。
“明天要是有任務就不練了。”
歐揚被周易的熱心好學嚇了一跳，向來都是他用室長的身份逼著人練，這還是第一次有人這麽主動的想跟著他練。
不得不說，歐揚這個室長的價值感在周易這裏得到極大的滿足。
原本只覺得周易是個小男孩，排不上什麽用場的歐揚經過這一次訓練，也徹底的把周周當成了一個不輸於其他任何人的戰鬥力了。
“啊。”
聽到有任務就不練了，周易有點失望。
不過轉念一想，出去看看他們的任務是什麽樣的，說不定也是挺好的事。
周易開開心心的爬回了自己的床上，鉆進簾子裏開始吃起東西，給自己補充起了能量。
她對於在埃爾斯號裏的生活簡直是越來越喜歡了。
周易適應各種生活的能力很強，當初剛剛穿越到星際也是很快的適應了周江女兒的這個身份，並延續生活了下來。
當然要說現在唯一有一點讓她不滿意的，就是這裏每個房間只有四個廁所，每個廁所都帶淋浴設備。
能居住一百個人的房間只有四個供使用的廁所實在是太少了些。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）