若是從前長期伏案工作的謝齡，一整套廣播體操做完，定然會汗流浹背、心跳加速、呼吸急促。

如今這具身體的底子好，謝齡憑著記憶做了三套不同的廣播體操，臉不紅氣不喘，精神狀態極佳。若非有違雪聲君留給人的印象，他甚至想出去跑幾圈。

謝齡按捺住沖動，在屋中走了幾圈，到水鐘前看了時間，坐去書桌後。

若有機會，建一棟大些的、兩三層高的樓，把其中一層做成健身房好了。謝齡尋思著，翻開一本介紹煉體該如何入門的書。

這時候，謝齡突然想起蕭峋那條薛定諤的鹹魚還沒學會吐納。

他又想，現在謝風掠也來鶴峰了，不知謝風掠可曾學會，若是會，可讓謝風掠教蕭峋吐納之法，但若不會……

想到這個可能，謝齡有些心累。如果兩個人都不會，那只有他先自學，再教人了。

謝齡動作比思維更快，轉念之間，已從芥子空間裏摸出了對應的書，並且翻開目錄。

下一刻他反應過來，說好的朝九晚五，現在天都快黑了，早過下午五點，下班後的美好時光搞什麽工作？

啪的一聲，他反手把書合上——關於教學的問題，還是留給明天。

謝齡重新研究起自己感興趣的問題。

體修的入門比起法修而言平易近人許多，走的是身而非心，這是謝齡基於二十多年來的固有認知得出的結論，也僅僅是謝齡的結論。

這是一條比修煉術法更艱難的路，承受的多是來自身體上的痛苦，需要修行者擁有強大的意志和耐力。

選擇走這條路的人不多，東西南北四境與中州，崇尚此道的宗門屈指可數，最精通於此、最擅長於此的，叫做雪域密宗。

“密宗……聽起來像是佛教。佛教、佛門，金鐘罩、鐵布衫，不滅金剛身？”謝齡呢喃著，這個世界裏的設定倒是和他從前看過聽過的某些很兼容。也是，畢竟這是本書，而書的作者和他是同一個世界的人。

煉體一開始不要求人去感知、掌握那些縹緲不可見的靈力，謝齡把手上這書瀏覽了個大概，入門篇是提升身體強度，進階篇是提升身體強度，高階篇依然是提升身體強度。

通篇要點能凝練成一句話：鍛煉，哦不，磨礪無止境也。

他翻開另一本介紹初入門者具體如何鍛體的書。

持之以恒的運動不必多表，首先要服食一種名為“鍛體丸”的丹藥增強體魄，一日一次，連服一月。這裏還寫到如何搭配飲食，看來是給尚未辟谷的人看的。

書上列有丹方，材料名稱、所需分量、煉制方法皆在其上。後兩者倒是通俗易懂，前面這些材料，謝齡是一看三不知。他不得不去了一趟前殿，花費些許時間，找到一本繪有翔實圖案的材料大全。

他對照丹方上的名稱，在大全書裏找到煉鍛體丸需要材料，把它們模樣都記在腦海中，打開芥子空間，在擺滿材料的置物架上仔細搜尋。

鍛體丸是初級丹藥中的初級。謝齡搜了一圈，發現在雪聲君的庫存裏，根本沒有初級這兩個字。

謝齡默默關上芥子空間，目光落回身前的幾本書上。

他想，這種初級材料，宗門裏應該有栽種和售賣，但以雪聲君的身份去，人設立馬垮了，非常不合適。

易個容、變個臉？這就涉及到術法了，且不說能不能短時間內學會，易容之術定是需要消耗真元、調動靈力的。

身體要緊。

謝齡不得已放棄這個想法，可同時又覺得身上的傷好奇怪。

他感覺這具身體是完全沒有毛病的，能蹦能跳能走能跑，也能吃能睡，睡眠質量還特好，可先前懸針峰倒塌他出手後、那一口血咳出來，他整個身體痛得仿佛要被撕裂了般。

謝齡想起那一刻的感受就後怕，手不由按上心口。難道說，這就是修仙嗎？

他心情有幾分覆雜，也不知道他的煉體之路能不能走得順利。

問題又回到鍛體丸材料的找尋上。謝齡從書桌後起身，先將擺出來的幾本書都收拾好，而後將窗推開，給悶了一天的屋子透氣。

他打算出去轉轉，邊走邊思考。

夜幕低垂，流雲卷著星辰散落山外，山間庭院裏石燈籠被人點亮，一簇又一簇小小的燭光綿延成長龍，照得青石板道寧靜悠長。

應當是蕭峋點的燈。謝齡一偏頭，看見斜對面的小樓二層的窗開了半扇，透出澄澈明亮的光來。

也不曉得他那時而懶得要死時而勤奮得不像人的徒弟在做什麽。謝齡的目光一掃即過，心思轉得極快：不如把找材料的事情交給他和謝風掠吧，發布一個搜尋各類初級材料的任務，理由麽……讓他們學習辨認藥草和礦石材料。

謝齡打定主意，心情愉快不少，腳步一轉，出了庭院，行至山道上，伴著滿天星光和起落的螢火散步。

提前步入老年生活。

翌日，謝齡依舊是天不亮便睡醒，習慣性地洗漱一番，服下早上的藥。

銅盆裏用過一次的水依舊清澈，謝齡看了一眼，再往四下一掃，心說房屋建築裏沒有排水管道真是不方便。

他又想起庭院裏除了一個養著幾棵水生植物的淺池，再無別的水源，而山頂又很難利用重力引水，真真是哪兒都麻煩。

謝齡就要嘆氣，突然意識到這裏是修仙之境，人家根本不需要排水管、來水管，一個法術、一張符紙就能搞定所需。

是他自己拉垮了。

這一口氣終究是嘆下來。

謝齡出了門。

先養生散步，再於昨夜尋見的偏僻無人之處做幾遍廣播體操熱身，開始進行力量和身體強度的訓練。

待得辰時末，回到道殿，開始“上班”。

謝齡先把那本嘗試過學習但未能學習下去的修行入門書籍拿出來，逼著自己通讀並理解了一遍，再琢磨半晌吐納的具體操作，以便蕭峋和謝風掠有問題時自己能夠做出應答。

接著，他找來煉丹的書，比對昨晚的材料大全，將初階丹藥的材料都看了一遍，從中選出包括煉制鍛體丸所需在內的、蕭峋和謝風掠在自身修行過程中也會用到的十數種，謄抄下來，附帶上數量，給他們布置“任務”。

這兩件事都不簡單，當謝齡寫完最後一個字、將宣紙晾幹，已是下午時分。

他一理衣袖起身，去到蕭峋的小樓，想讓自家徒弟將“任務”一並帶去給謝風掠，卻是沒找見人。

這並非出去吃飯的時間，沒在房裏看書，大概是種地去了？謝齡猜測。

蕭峋開墾的那片地在半山腰的白梅林附近，離山頂不算近。謝齡在下去找他，和等那小崽子自己回來之間起了糾結。

走吧，沒事走兩步，強身健體。謝齡熟門熟路地拐出道殿。

他走了一條樹蔭多的小道，沿著春華漸盡的緩坡往下，一片湖泊映入眼簾。

滿湖荷葉接天，葉上花苞將開未開，淺白輕粉，如少女嬌羞。

和他已然有幾分熟悉的雲龜於湖岸另一側下水，沈進湖中游了一陣，嘩啦一聲浮出水面，嘴裏多了條魚。

這家夥在捕食。

謝齡見後眉梢一挑，沒有驚動它，繞行一段，繼續往山下走。

鶴峰上有前人留下的廚房，在一棵算不清年份的老樹下，建得頗具規模。竈臺有三，分別靠在東南西面，並置三張長桌，能用來堆放、處理上百口人份量的食材。

謝齡昨晚散步時途經、走進去看過，那廚房裏頭滿是灰塵蛛網，看起來那蕭峋和謝風掠還未曾使用。

可當謝齡拐出這片密林，視線開闊起來時，遠遠的看見那房頂煙囪裏升起了乳白色的煙霧。

——廚房裏有人在做飯了。

還真是想什麽應什麽。謝齡微微一楞，他清楚地記得他離開峰頂道殿是在申時初刻，換算一下，也就是下午三點十五分。

這才什麽時候，就開始做飯了？準備工序這麽漫長，還是說這麽餓的嗎？

謝齡心下驚訝，腳步不由加快。

一刻鐘後，他來到廚房不遠處。

老樹的樹幹須得二三十人合抱，深褐的樹根交錯虬結，樹冠龐大、仿若遮天。廚房乘在它的陰涼下，大門沒關，門裏門外都被整理打掃過，站在謝齡的位置，見得三張長桌被占用兩張，分別是靠左和靠右。

紅衣銀發的少年和身穿月白紗袍的少年亦是一個東一個西，各自在竈臺前做事。

蕭峋身前鍋中，菜香已發，色澤鮮艷，收汁恰到好處。他左手執盤，右手手腕翻轉，利落地把勺一揮，將菜出鍋裝盤。

轉身擺上桌的時候，他瞥見門外不知何時多了個人，定睛瞧出那人是誰，眼眸大瞪，驚訝不已。

“……師父？”蕭峋出聲。

同在一室的謝風掠自然聽見這一聲喊，先是挑了下眉，並不相信，須臾後，仍是忍不住扭頭看向門口。謝風掠見真是謝齡在外，亦是滿臉詫異：“雪聲君？”

無論米飯的味道還是菜肴的香氣都濃。炊煙裊裊，是細膩的乳白色，在天幕和山間流轉著，如雲如霧。

雲霧和炊煙之外是灑遍四野的日光，謝齡站在參天老樹的陰影下，雨過天青色的大袖袖擺垂墜輕曳，清俊素凈的臉上看不出太多情緒。

“師父！”

蕭峋反應極快，眼一彎露出笑容，將手中菜盤往桌上一放，大步流星走向門口。

“師父。”蕭峋又喚謝齡一聲，來到他面前，笑眼彎彎、擡手一禮，“徒兒方才做好一道土豆牛肉、一道番茄炒蛋，您可願嘗嘗？”

落後蕭峋半步走出廚房的謝風掠神情更是震驚：“蕭……師兄？”他語調拐得甚是奇怪，語氣裏隱隱帶著斥責，一副“你怎能如此”的表情。

謝齡的目光輕且涼，幽幽緩緩從謝風掠身上掠過，定格在蕭峋的眉宇間。

不愧是我的徒弟。

謝齡不鹹不淡問：“你是要讓為師幫你試菜？”

“徒兒怎會有這樣的想法？”蕭峋說道，伸手抓住謝齡一條手臂，拉著他向廚房走，“當然，那些酒樓裏的大廚是不敢比，但徒兒的手藝還是能拿得出手的。這些年來，無論煎炸烤炒，抑或燜燒煮燉，從未被人嫌棄過。師父且嘗嘗看。”

蕭峋的動作和話語都帶著試探，想摸清謝齡對他的底線。

謝齡對這話將信將疑，亦是滿心試探。不過他初始要求便不高，只要這徒弟能整出家常口味、不鹹不淡不糊不奇怪的菜即可。

但這家夥怎麽又突然一口一個徒兒了，聽上去麻兮兮的。

謝齡擺出生硬的姿態，瞥了蕭峋一眼，眸底流露出幾分細微的、恰好能被人察覺出的嫌棄，由著蕭峋把他扯進廚房、帶到桌旁。

他還沒來得及看蕭峋口中那兩道菜到底長什麽樣，又是一聲：

“雪聲君。”

謝風掠來到他前面，執禮說道，眼神裏帶著希翼：“弟子做了一道大盤雞、一道紅燒茄子，以及一盤白灼油麥菜，也想請雪聲君嘗一嘗。”

作者有話要說：

謝齡：你們背菜單算了

評論掉落小紅包w

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