第005章 減肥第三天
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葉沁朋友圈的行走步數一直不多,從家從公司到公交站臺的距離不到二百米。
周末的時候可能會多一點,因為超市周末活動,買果蔬肉食合算。
像是昨天那樣爬樓+五公裏還真是上半年頭一遭。
盡管如此,都沒能制霸朋友圈步數排行榜,第一是個狼滅,三萬步!
怎麽做到的!
葉沁昨天那麽努力,也才一萬三千步。
綠燈了,葉沁一秒不停的往商品城去。
“我要是一天三萬步的話……算了算了。”
狼人可不好當。
腿酸疼的很,但現在有個東西在前面吊著,她哪敢松懈?
也就等綠燈的時候才能喘口氣。
五月的天氣說熱就熱了起來,饒是路旁行道樹十分繁茂,葉沁也止不住的出了汗,且有越來越兇猛的勢頭。
不知道第幾次擦臉,葉沁覺得眼角都有些澀的難受。
像是被蟄了一下。
【運動出汗是好事,不過要記得補充水。】
這個葉沁懂得,多喝水提高新陳代謝。
醫生也說了,她現在需要多喝水。
但水幹巴巴沒有一絲味道,真的不好喝啊。
正說著,葉沁聞到了甜絲絲的味道。
不用看就知道是這邊的一條商業街,街道兩頭都是雪王,中間還有五六家奶茶店,葉沁坐公交車回家的時候會註意到。
那幾家店都換了好幾次招牌,唯獨雪王屹立不倒。
她有點想念雪王家的草莓聖代了。
葉沁舔了舔嘴唇,覺得越發的幹灼。
她不敢看,仰著頭快步過去。
等到了商品城時,比昨天爬了26樓還誇張。
前胸後背都濕透了。
“大妹子你沒事吧?”
葉沁虛弱的笑著搖頭,連忙去找五金店。
“通用的,這要是不能用你就回來找我。”
五金店裏的價錢比網上略貴,整套門鎖要一百六。
“我這小本生意不賺錢,這樣好了送你給螺絲刀。”
葉沁也不擅長跟人討價還價,打開微信手機付款。
付款成功的瞬間,腦海中是系統的聲音——【恭喜親完成步行到五金店采購新的安全門鎖的任務。完成該任務用時82分鐘,鑒於剩餘時間不足十分鐘,不額外獎勵生命值。】
【但又成功續命一星期啦!開不開心?】
開心的累死了!
走出批發商品城時,葉沁覺得自己的兩條腿都在打顫。
每一步都像是踩在棉花上,那種腿不是自己的感覺越發的強烈。
“葉沁?你怎麽來這邊了?老劉昨天被你氣得要死,今天上午都在罵人!”
“你真離職了?我聽說老劉已經在找律師了,你做好準備哈,他還是有點關系的。”
能當老板的誰沒點關系門道?
葉沁原本以為自己是怕的,畢竟她一直都加班沒加班費任勞任怨的當社畜被剝削,敢怒不敢言。
但又有什麽大得過生死呢?
“我過來買個防盜門鎖,還得回家去忙,先走了。”
牛頭不對馬嘴的回答,同事看著往公交站臺那邊去的人,“這是發財了?”
葉沁倒是想發財,事實上她現在正吭唧唧的換門鎖。
【你還會換門鎖?】
“就卸下來安上去,不是嗎?”
葉沁覺得吃得胖可能也有點好處,比如說她力氣還挺大。
擰螺絲特別有力氣,擰得十分結實。
【可以去廠子裏上個班。】
葉沁笑了下,“我又不是沒上過。”
她真去工廠上過班,當時她弟弟跟朋友出去玩摔斷了腿,她媽在醫院裏守著,但又不想丟了工廠那邊的工作,就讓葉沁過去頂班。
那是個食品廠,趕上春節前加班很多。
除了過年休息那五天,葉沁幾乎投入了整個寒假進去。
本來說要把那個月工資給她,後來她媽說我給你攢著。
再後來她工作了,工資大部分交給家裏只給自己留下一點零花錢。
理由也是“我給你攢著”,攢著攢著,都成了她弟弟的首付款。
她找誰說理去呢。
好在都過去了。
腦子犯渾不要緊,不總是這麽渾渾噩噩的就好。
“好啦。”葉沁想了想,把換下來的門鎖放到紙箱裏,回頭賣給收廢品的,還能回本幾塊錢。
忙活完一通,葉沁收拾了下門口的衛生,拿著拖把擦了好幾個來回,這才回家去。
換了新門鎖簡直安全感爆棚!
系統:【……】有點憨。
葉沁又把家裏打掃一遍。
主要是衣櫃裏有很多衣服需要挑揀出來。
過去很多衣服都穿不下了,而且當時也不知道自己什麽眼光,就……還怪難看的。
至於現在這些極其寬松的T恤短袖外套什麽的,葉沁留下了三件,剩下的一並放到打包袋裏。
等著把這些都收拾完,也該吃午飯了。
樓下傳來一陣陣噴香,葉沁饞蟲都出來了。
“這是油炸小河蝦吧?”
是這個味沒錯。
拇指大的小河蝦在熱油裏炸的焦黃,一口一個,不要太好吃。
葉沁看了眼剛才她回來時在小區門口菜店買的雞胸肉。
她只能吃水煮雞胸肉。
【要不咱做個油炸雞胸塊?隨便裹點面包糠什麽的,丟到油鍋裏一炸也挺好吃的。】
葉沁順著紋理把雞胸肉切成不薄不厚的片,“然後再過半個月我就可以把自己丟到火化爐裏,炭烤葉沁了對吧?”
不就這個套路嗎?懂得都懂。
只是看著這幹巴巴沒什麽味道的水煮雞胸肉,葉沁覺得真有些食難下咽。
“我可以放點醋和蒜末蘸著吃嗎?”
系統沒吭聲,葉沁稍加遲疑去廚房弄了碟蘸料。
她就放了點醋,又剝了幾瓣蒜在蒜臼裏搗碎直接丟到醋汁裏,都不敢過油。
油糖是減肥大忌啊。
【那你知不知道蒜的碳水成分也很高?】
沾了醋蒜汁的雞胸肉在葉沁手裏抖了下,她是吃還是不吃呢?
【不過就算減肥也不能戒碳水,少量食用問題不大。】
葉沁連忙將雞胸肉送到嘴裏。
有點酸還帶著點蒜蓉的辣,果然比之前好吃多了。
午飯過後,葉沁瞧著有些油膩膩的廚房,覺得仿佛看到了脫光光的自己。
找出還沒開封的半瓶油汙凈,拿鋼絲球刮了二十多分鐘,電磁爐、燃氣竈油煙機總算幹凈的能入眼了。
葉沁滿意的拎著垃圾袋,連帶著其他幾包垃圾一塊拎出去。
回到單元樓門口時,葉沁看到了蹲在那裏的小橘貓。
小v臉還挺可愛,大概是在外面流浪了一段時間,身上有些臟兮兮的,像是不均勻的塗抹了一層油汙。
藍色的眼睛透著幾分楚楚可憐。
葉沁蹲下來,喵喵的招手勾引小橘貓,“要不跟我回家?”
“喵。”幾只貓不知道從哪裏跑了出來,被一群貓虎視眈眈的盯著,葉沁頭皮一麻,腿也不疼了腰也不酸了,迅速當了渣女上樓去。
有種想要綁架代替購買拐騙小朋友卻又被家長抓了個現行的尷尬。
【你這次爬樓好快啊,建議保持這個速度。】
葉沁:“……”故意的吧。
【是噠~~】系統拖著長長的尾音,【新的任務到來,請在三天內減肥0.75kg,超額完成任務不做額外獎勵。】
葉沁拿出手機,果然在app上看到了新的任務,就在生命倒計時下面。
紅色的任務框正在進行倒計時。
紅與黑的配色刺眼的醒目!
葉沁深呼吸了一口氣,打開電腦繼續做減肥攻略。
減肥不外乎六字箴言——管住嘴邁開腿。
然而好吃的那麽多,管住嘴真的很難啊。
而且走路時間長了很累,盡管現在葉沁是“休假”狀態,倒是有時間出去走走。
網上有各種減肥方法,什麽辟谷減肥、21天減肥法、生酮減肥法、輕斷食減肥法、還有針灸按摩減肥。
葉沁看得眼疼心累,看向窗外才發現天都暗了下來。
外面有人敲門。
是鄰居阿姨。
“佟志回部隊了,等下他爸下班回來給你換鎖芯。”
兵哥還惦記這事呢,葉沁連忙指了下門鎖,“我已經買來換好了,謝謝阿姨謝謝……您兒子幫忙,真的太麻煩你們了。”
“你自己弄的?”
在鄰居阿姨不怎麽相信的眼神中,葉沁心虛的點了下頭,“就按照說明書弄的。”
李阿姨上手擰了下,“嗯。”像上面拍下來的質檢員似的,她沒怎麽發表意見,只是回家關門的瞬間又冒出來一句,“有什麽事喊一聲就行。”
省的回頭兒子再說她冷血。
葉沁看著關上的門松了口氣,鄰居阿姨面冷心熱是個好人,就是被現實傷著了所以裹著厚厚的殼。但她真的挺怕的,總讓葉沁想起自己第一份工作時那個不茍言笑的領導。
正好到了晚飯時間,葉沁晚上吃了個蘋果,水煮了一顆娃娃菜,滴了幾滴香油配了一顆水雞蛋。
大概是這兩天走路多身體疲倦的緣故,明明搞笑的綜藝都成了催眠曲。
醒來時,早晨五點四十五分。
葉沁翻了個身繼續睡。
【今天是個好日子,減肥的事兒都能成。】
【今天是個好日子,早早的起床咱去運動!】
【新的一天新的運動,從早晨六點的晨練開始,請宿主在十五分鐘內抵達運動公園,開啟今日的晨練九十分鐘。逾時一分鐘扣除生命值一天哦,宿主加油!】
葉沁:“……”咱就說,還沒六點啊!
還有你這逾時扣生命值越來越喪心病狂有沒有!
作者有話說:
好啦,補充上啦
今天被貓砂傷著了,我左一包右一包,嗚嗚,回頭一定找個有電梯的房子住
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怎麽做到的!
葉沁昨天那麽努力,也才一萬三千步。
綠燈了,葉沁一秒不停的往商品城去。
“我要是一天三萬步的話……算了算了。”
狼人可不好當。
腿酸疼的很,但現在有個東西在前面吊著,她哪敢松懈?
也就等綠燈的時候才能喘口氣。
五月的天氣說熱就熱了起來,饒是路旁行道樹十分繁茂,葉沁也止不住的出了汗,且有越來越兇猛的勢頭。
不知道第幾次擦臉,葉沁覺得眼角都有些澀的難受。
像是被蟄了一下。
【運動出汗是好事,不過要記得補充水。】
這個葉沁懂得,多喝水提高新陳代謝。
醫生也說了,她現在需要多喝水。
但水幹巴巴沒有一絲味道,真的不好喝啊。
正說著,葉沁聞到了甜絲絲的味道。
不用看就知道是這邊的一條商業街,街道兩頭都是雪王,中間還有五六家奶茶店,葉沁坐公交車回家的時候會註意到。
那幾家店都換了好幾次招牌,唯獨雪王屹立不倒。
她有點想念雪王家的草莓聖代了。
葉沁舔了舔嘴唇,覺得越發的幹灼。
她不敢看,仰著頭快步過去。
等到了商品城時,比昨天爬了26樓還誇張。
前胸後背都濕透了。
“大妹子你沒事吧?”
葉沁虛弱的笑著搖頭,連忙去找五金店。
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“葉沁?你怎麽來這邊了?老劉昨天被你氣得要死,今天上午都在罵人!”
“你真離職了?我聽說老劉已經在找律師了,你做好準備哈,他還是有點關系的。”
能當老板的誰沒點關系門道?
葉沁原本以為自己是怕的,畢竟她一直都加班沒加班費任勞任怨的當社畜被剝削,敢怒不敢言。
但又有什麽大得過生死呢?
“我過來買個防盜門鎖,還得回家去忙,先走了。”
牛頭不對馬嘴的回答,同事看著往公交站臺那邊去的人,“這是發財了?”
葉沁倒是想發財,事實上她現在正吭唧唧的換門鎖。
【你還會換門鎖?】
“就卸下來安上去,不是嗎?”
葉沁覺得吃得胖可能也有點好處,比如說她力氣還挺大。
擰螺絲特別有力氣,擰得十分結實。
【可以去廠子裏上個班。】
葉沁笑了下,“我又不是沒上過。”
她真去工廠上過班,當時她弟弟跟朋友出去玩摔斷了腿,她媽在醫院裏守著,但又不想丟了工廠那邊的工作,就讓葉沁過去頂班。
那是個食品廠,趕上春節前加班很多。
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本來說要把那個月工資給她,後來她媽說我給你攢著。
再後來她工作了,工資大部分交給家裏只給自己留下一點零花錢。
理由也是“我給你攢著”,攢著攢著,都成了她弟弟的首付款。
她找誰說理去呢。
好在都過去了。
腦子犯渾不要緊,不總是這麽渾渾噩噩的就好。
“好啦。”葉沁想了想,把換下來的門鎖放到紙箱裏,回頭賣給收廢品的,還能回本幾塊錢。
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葉沁看了眼剛才她回來時在小區門口菜店買的雞胸肉。
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葉沁順著紋理把雞胸肉切成不薄不厚的片,“然後再過半個月我就可以把自己丟到火化爐裏,炭烤葉沁了對吧?”
不就這個套路嗎?懂得都懂。
只是看著這幹巴巴沒什麽味道的水煮雞胸肉,葉沁覺得真有些食難下咽。
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她就放了點醋,又剝了幾瓣蒜在蒜臼裏搗碎直接丟到醋汁裏,都不敢過油。
油糖是減肥大忌啊。
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【不過就算減肥也不能戒碳水,少量食用問題不大。】
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葉沁滿意的拎著垃圾袋,連帶著其他幾包垃圾一塊拎出去。
回到單元樓門口時,葉沁看到了蹲在那裏的小橘貓。
小v臉還挺可愛,大概是在外面流浪了一段時間,身上有些臟兮兮的,像是不均勻的塗抹了一層油汙。
藍色的眼睛透著幾分楚楚可憐。
葉沁蹲下來,喵喵的招手勾引小橘貓,“要不跟我回家?”
“喵。”幾只貓不知道從哪裏跑了出來,被一群貓虎視眈眈的盯著,葉沁頭皮一麻,腿也不疼了腰也不酸了,迅速當了渣女上樓去。
有種想要綁架代替購買拐騙小朋友卻又被家長抓了個現行的尷尬。
【你這次爬樓好快啊,建議保持這個速度。】
葉沁:“……”故意的吧。
【是噠~~】系統拖著長長的尾音,【新的任務到來,請在三天內減肥0.75kg,超額完成任務不做額外獎勵。】
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而且走路時間長了很累,盡管現在葉沁是“休假”狀態,倒是有時間出去走走。
網上有各種減肥方法,什麽辟谷減肥、21天減肥法、生酮減肥法、輕斷食減肥法、還有針灸按摩減肥。
葉沁看得眼疼心累,看向窗外才發現天都暗了下來。
外面有人敲門。
是鄰居阿姨。
“佟志回部隊了,等下他爸下班回來給你換鎖芯。”
兵哥還惦記這事呢,葉沁連忙指了下門鎖,“我已經買來換好了,謝謝阿姨謝謝……您兒子幫忙,真的太麻煩你們了。”
“你自己弄的?”
在鄰居阿姨不怎麽相信的眼神中,葉沁心虛的點了下頭,“就按照說明書弄的。”
李阿姨上手擰了下,“嗯。”像上面拍下來的質檢員似的,她沒怎麽發表意見,只是回家關門的瞬間又冒出來一句,“有什麽事喊一聲就行。”
省的回頭兒子再說她冷血。
葉沁看著關上的門松了口氣,鄰居阿姨面冷心熱是個好人,就是被現實傷著了所以裹著厚厚的殼。但她真的挺怕的,總讓葉沁想起自己第一份工作時那個不茍言笑的領導。
正好到了晚飯時間,葉沁晚上吃了個蘋果,水煮了一顆娃娃菜,滴了幾滴香油配了一顆水雞蛋。
大概是這兩天走路多身體疲倦的緣故,明明搞笑的綜藝都成了催眠曲。
醒來時,早晨五點四十五分。
葉沁翻了個身繼續睡。
【今天是個好日子,減肥的事兒都能成。】
【今天是個好日子,早早的起床咱去運動!】
【新的一天新的運動,從早晨六點的晨練開始,請宿主在十五分鐘內抵達運動公園,開啟今日的晨練九十分鐘。逾時一分鐘扣除生命值一天哦,宿主加油!】
葉沁:“……”咱就說,還沒六點啊!
還有你這逾時扣生命值越來越喪心病狂有沒有!
作者有話說:
好啦,補充上啦
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