第九十九章每日計劃表
關燈
小
中
大
“秦姐，如果沒事了，我能帶林熙走了嗎？”
雖然林熙一直再給葉昊天使眼色讓他別太過分，可是葉昊天就是裝作沒看見。
秦姐見這架勢，連忙說道：“已經談完了，你看我這也是關心林熙的安全嗎。”
“那個葉總裁我們最近想要翻修一下這個大樓，不知道您……。”
葉昊天冷笑道：“秦姐放心，這個公司我既然占了百分之80的股份，那我就有責任給他翻修。”
聽到葉昊天這麽說，秦姐眼睛一亮，又說了一對奉承的話。
葉昊天還沒聽完就把林熙帶走了。
剛走出大門，林熙就問道：“你什麽時候占股份這麽多，我怎麽不知道。”
葉昊天壞壞一笑：“你不知道的還多著呢。”
看著葉昊天如此邪惡，林熙追上去拍打著，兩個人跑跑鬧鬧的在街上玩的不亦樂乎。
轉眼間，葉昊天又要離開林熙了，在公寓裏，緊緊相擁的兩個人，不說話就是靜靜的抱在一起，體會著最後的團聚。
“我不在，你一定要註意安全，像上次的事情不能再發生了。”
林熙輕聲答應著，這一刻她多希望葉昊天能一直陪在她身邊，不再讓她一個人。
第二天，葉昊天還是離開了，公司還需要他去領導，繁重的工作還在等著他，望著葉昊天離去的背影，林熙留下不舍的眼淚。
回到工作室，小涵送來了一張每日計劃表。
“這是什麽？”
小涵笑著把計劃表放在她的面前。
早上六點半起床，樓下跑步兩千米。
八點，回到公寓吃早飯，一切以清淡為主，不能吃垃圾食品。
八點半，到健身中心做兩個小時健身。
中午，回到工作室吃飯午飯。
下午一點，學習各種明星之道。
三點，與新人練習演技，提升自己的素養。
五點，回到公寓吃晚飯，多吃蔬菜水果，少吃米飯。
六點，小區快走兩小時，消耗晚飯的熱量。
八點，臉部護理。
九點，準時關燈睡覺，養成早睡的習慣，對皮膚好。
看完這長長的清單，林熙覺得自己的末日就要來了，下巴重重落到桌面上，一副生無可戀的樣子。
“快點起來，今天你來晚了，我們就從健身訓練開始吧。”
林熙委屈的說道：“可是我也不胖啊，為什麽要健身呢。”
小涵看著林熙一點不爭氣的樣子，假裝生氣的說道：“我的大小姐，不是你胖不胖的問題，健身不光能塑形還會增強你的體力，以後你要是忙起來也不會累到。”
聽著小涵說得頭頭是道，林熙掙紮了半天從椅子上站起來，被小涵果斷的拉走。
“離我們這最近的健身中心就在對面，我把卡都給你辦好了。”
林熙發楞的看著健身館，所有人都在揮汗如雨，在跑步機上奔跑。
“快，把衣服換上。”
小涵拿來了健身的衣服，領著林熙來到更衣室。
這裏的女人身材都好棒啊，前凸後翹的，林熙再看看自己，又扁又平，都不敢脫衣服了。
小涵看著窘迫的林熙，一直在捂嘴偷笑。
“也不知道總裁看上你什麽了，你這個飛機場。”
被取笑林熙臉上通紅一片，這個小丫頭怎麽會知道她和葉昊天其實是精神共鳴的，不在乎這些外在。
不過這些話也就林熙自己能相信。
換上衣服後，林熙照著鏡子，確實應該好好鍛煉一下，穿上緊身衣都沒有曲線，真的不好看。
“好啦，快走吧，第一項仰臥起坐。”
林熙被拉倒瑜伽墊子上，整個人平躺著，膝蓋彎曲，小涵壓著她的腳，林熙深吸一口氣，雙手抱頭，用盡全身的力氣才把頭擡起移到膝蓋的位置。
做完一個，林熙重重躺下，第二個實在起不來了。
“你這樣哪行，肚子不用力，怎麽可能起來？”
小涵此時就像個健身教練，言語間倒是很專業。
“呦，這不是林熙嗎？您也來健身啦？”
新進來的藝人阮蕭蕭穿著齊胸的健身衣，一扭一擺的向林熙走過來。
她低頭看著林熙的上身像一條直線一樣平忍不住嘲笑，還時不時整理一下自己的上衣，讓自己的事業線漏出來，這對林熙就是蔑視的打擊。
受到刺激的林熙突然身體產生了爆發的力量，鼓足勁一口氣做了好幾個，直到阮蕭蕭離開，林熙才把氣卸下。
“你啊，就是需要有人刺激你，你才有動力。”
林熙就是不喜歡她們這樣當面的炫耀，就好像誰沒有似的，林熙低下頭看著平平的胸嘆了一口氣。
經過一上午的訓練，林熙像幹了一天活一樣累，身體都已經被汗浸濕，上稱一量還瘦了幾兩。
“果然這一上午沒有白費。”看到自己的成果，林熙滿意的笑了。
中午回到工作室，小涵已經把營養配餐準備好了。
“怎麽就吃這個啊，我想吃酸辣粉。”
林熙看著牛肉和青菜頓時沒有了胃口，小涵卻把她拉過來按在椅子上：“吃什麽酸辣粉，你現在要好好的調養自己，你看哪個明星不都是又白又嫩的，你總吃外面的東西身體能好嗎？”
林熙已經沒有力氣去和小涵爭辯，拿起筷子無精打采的吃起來，小涵坐在對面心滿意足的看著林熙。
吃過午飯林熙趴在桌子上小睡了一會，還沒到一點，就有被小涵拉起來，把一堆資料放在她面前。
“這又是什麽？”剛睜開眼睛的林熙腦子還沒有徹底清醒。
《怎麽樣當好一個明星》厚厚的書放在林熙面前，大鬧快要爆炸的林熙又重新趴到桌子上。
“為什麽當演員這麽累啊，我以為只要會演戲就夠了。”林熙現在不知道有多後悔來這。
“你以為錢是那麽好掙的，每個明星的背後都有你不知道的心酸，你這才哪到哪啊。”
小涵恨鐵不成鋼使勁拽起了林熙，把頭擡起，眼睛扒開，直到林熙自己能好好坐起來。
“我看還不行嗎？”林熙一臉無奈的樣子翻開了這本書。
一邊看小涵還在一邊講解，慢慢的林熙聽了進去，還時不時提出很多的問題。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）
雖然林熙一直再給葉昊天使眼色讓他別太過分，可是葉昊天就是裝作沒看見。
秦姐見這架勢，連忙說道：“已經談完了，你看我這也是關心林熙的安全嗎。”
“那個葉總裁我們最近想要翻修一下這個大樓，不知道您……。”
葉昊天冷笑道：“秦姐放心，這個公司我既然占了百分之80的股份，那我就有責任給他翻修。”
聽到葉昊天這麽說，秦姐眼睛一亮，又說了一對奉承的話。
葉昊天還沒聽完就把林熙帶走了。
剛走出大門，林熙就問道：“你什麽時候占股份這麽多，我怎麽不知道。”
葉昊天壞壞一笑：“你不知道的還多著呢。”
看著葉昊天如此邪惡，林熙追上去拍打著，兩個人跑跑鬧鬧的在街上玩的不亦樂乎。
轉眼間，葉昊天又要離開林熙了，在公寓裏，緊緊相擁的兩個人，不說話就是靜靜的抱在一起，體會著最後的團聚。
“我不在，你一定要註意安全，像上次的事情不能再發生了。”
林熙輕聲答應著，這一刻她多希望葉昊天能一直陪在她身邊，不再讓她一個人。
第二天，葉昊天還是離開了，公司還需要他去領導，繁重的工作還在等著他，望著葉昊天離去的背影，林熙留下不舍的眼淚。
回到工作室，小涵送來了一張每日計劃表。
“這是什麽？”
小涵笑著把計劃表放在她的面前。
早上六點半起床，樓下跑步兩千米。
八點，回到公寓吃早飯，一切以清淡為主，不能吃垃圾食品。
八點半，到健身中心做兩個小時健身。
中午，回到工作室吃飯午飯。
下午一點，學習各種明星之道。
三點，與新人練習演技，提升自己的素養。
五點，回到公寓吃晚飯，多吃蔬菜水果，少吃米飯。
六點，小區快走兩小時，消耗晚飯的熱量。
八點，臉部護理。
九點，準時關燈睡覺，養成早睡的習慣，對皮膚好。
看完這長長的清單，林熙覺得自己的末日就要來了，下巴重重落到桌面上，一副生無可戀的樣子。
“快點起來，今天你來晚了，我們就從健身訓練開始吧。”
林熙委屈的說道：“可是我也不胖啊，為什麽要健身呢。”
小涵看著林熙一點不爭氣的樣子，假裝生氣的說道：“我的大小姐，不是你胖不胖的問題，健身不光能塑形還會增強你的體力，以後你要是忙起來也不會累到。”
聽著小涵說得頭頭是道，林熙掙紮了半天從椅子上站起來，被小涵果斷的拉走。
“離我們這最近的健身中心就在對面，我把卡都給你辦好了。”
林熙發楞的看著健身館，所有人都在揮汗如雨，在跑步機上奔跑。
“快，把衣服換上。”
小涵拿來了健身的衣服，領著林熙來到更衣室。
這裏的女人身材都好棒啊，前凸後翹的，林熙再看看自己，又扁又平，都不敢脫衣服了。
小涵看著窘迫的林熙，一直在捂嘴偷笑。
“也不知道總裁看上你什麽了，你這個飛機場。”
被取笑林熙臉上通紅一片，這個小丫頭怎麽會知道她和葉昊天其實是精神共鳴的，不在乎這些外在。
不過這些話也就林熙自己能相信。
換上衣服後，林熙照著鏡子，確實應該好好鍛煉一下，穿上緊身衣都沒有曲線，真的不好看。
“好啦，快走吧，第一項仰臥起坐。”
林熙被拉倒瑜伽墊子上，整個人平躺著，膝蓋彎曲，小涵壓著她的腳，林熙深吸一口氣，雙手抱頭，用盡全身的力氣才把頭擡起移到膝蓋的位置。
做完一個，林熙重重躺下，第二個實在起不來了。
“你這樣哪行，肚子不用力，怎麽可能起來？”
小涵此時就像個健身教練，言語間倒是很專業。
“呦，這不是林熙嗎？您也來健身啦？”
新進來的藝人阮蕭蕭穿著齊胸的健身衣，一扭一擺的向林熙走過來。
她低頭看著林熙的上身像一條直線一樣平忍不住嘲笑，還時不時整理一下自己的上衣，讓自己的事業線漏出來，這對林熙就是蔑視的打擊。
受到刺激的林熙突然身體產生了爆發的力量，鼓足勁一口氣做了好幾個，直到阮蕭蕭離開，林熙才把氣卸下。
“你啊，就是需要有人刺激你，你才有動力。”
林熙就是不喜歡她們這樣當面的炫耀，就好像誰沒有似的，林熙低下頭看著平平的胸嘆了一口氣。
經過一上午的訓練，林熙像幹了一天活一樣累，身體都已經被汗浸濕，上稱一量還瘦了幾兩。
“果然這一上午沒有白費。”看到自己的成果，林熙滿意的笑了。
中午回到工作室，小涵已經把營養配餐準備好了。
“怎麽就吃這個啊，我想吃酸辣粉。”
林熙看著牛肉和青菜頓時沒有了胃口，小涵卻把她拉過來按在椅子上：“吃什麽酸辣粉，你現在要好好的調養自己，你看哪個明星不都是又白又嫩的，你總吃外面的東西身體能好嗎？”
林熙已經沒有力氣去和小涵爭辯，拿起筷子無精打采的吃起來，小涵坐在對面心滿意足的看著林熙。
吃過午飯林熙趴在桌子上小睡了一會，還沒到一點，就有被小涵拉起來，把一堆資料放在她面前。
“這又是什麽？”剛睜開眼睛的林熙腦子還沒有徹底清醒。
《怎麽樣當好一個明星》厚厚的書放在林熙面前，大鬧快要爆炸的林熙又重新趴到桌子上。
“為什麽當演員這麽累啊，我以為只要會演戲就夠了。”林熙現在不知道有多後悔來這。
“你以為錢是那麽好掙的，每個明星的背後都有你不知道的心酸，你這才哪到哪啊。”
小涵恨鐵不成鋼使勁拽起了林熙，把頭擡起，眼睛扒開，直到林熙自己能好好坐起來。
“我看還不行嗎？”林熙一臉無奈的樣子翻開了這本書。
一邊看小涵還在一邊講解，慢慢的林熙聽了進去，還時不時提出很多的問題。
本站無廣告，永久域名（danmei.twking.cc）