第16章 練習
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龍馬真是一個很嚴格的教練。
睡到一半被狗尾巴草撓醒後我人還沒清醒就被他塞了一份訓練計劃,看日期直到比賽前我整個人都已經被安排的明明白白。
詳細的宛如我做的旅游和美食攻略,當然別說吃喝玩樂了,那是萬萬沒有的,連中場休息時間都是精確到分鐘的!
這比我打世乒賽在訓練營的訓練量還要高啊!
我現在後悔答應還來得及嗎?
很明顯不行。
連試圖縮減運動量的機會都沒有。
我委婉的表示這是在揠苗助長時,得到的答覆如下:
“嗯?不是吧?就這些而已,早川你這就不行了嗎?”
還沒張口就被堵回來了。
好吧,沒辦法,那就幹吧,好歹是乒乓球循環賽美國站青少年女子單打冠軍不能就這麽承認自己不行吧?
但有些事情真的不是自己覺得行就支棱的起來的。
被/操練的第一天我就感覺自己不行了。
上來就是揮拍500下,抽擊球2個小時,跑步10圈,每圈400米,還有對練2小時……
以上內容我全部沒有完成。_(:з」∠)_
一開始擔心對我來說訓練量太大故而分成了上下兩部分,然而跑步訓練進行到一半越前教練就不得不放棄了下半部分的訓練內容。
我滿頭大汗氣喘如牛,跑步越來越慢越來越慢,最後直接變成了一步一步龜速往前挪,在第三次路過我還沒到達終點時他終於決定放過彼此。
“早川你小學體測跑步及格過麽?”
“當然及格過了。”
“是嗎?”懷疑的目光,龍馬臉上寫滿了你這樣的都能及格?
我懶得理他,吭哧吭哧挪到終點之後,我直接躺平成為一條沒有夢想的鹹魚。
肺要炸了。
腰超級酸。
腿抽抽了。
人快沒了。
我那天晚上到底為什麽會想不通答應跟龍馬打雙打啊!
在家躺平不香嗎?!
“跑完多站會。”輕松完成10圈臉不紅心不跳氣不喘的越前龍馬有些無語的看著躺的一臉安詳的我,“你平時的訓練到底是怎麽完成的?”
“與教練的對戰訓練只要一天打滿兩個小時,隊內對戰全勝就可以了。”我翻了個身趴著,“中村教練才不會讓我一個勁的去跑步呢。”
“所以持久戰就沒贏過是麽?”
!!!
被戳到痛處,沒忍住,我揪了把草。
中村教練是漏鬥嗎?怎麽什麽都往外說啊!
“跑不動了嘛!”
“腿疼。”我撅嘴,小聲逼逼。
“……”跟我對視半晌,龍馬拿我沒轍,閉眼深吸一口氣,“起來做舒展運動。”
“中村教練教過你的,別想賴。”
“你有次沒做準備運動腿抽筋了,明明穩贏的局最後輸了,自那以後中村教練每天訓練前後都會盯著你做準備運動和舒展運動。”
“……”哼,我不開心了,頭偏到一邊不想理他。
說到這個就生氣。
那次選拔賽,輸的真的很不甘心啊!
距離勝利就差一個球,偏偏腿抽了筋,再加上體力耗盡,一直咬死的分被瞬間反超,結束前被對方上演驚天大逆轉。
那是我第一次嘗到所謂敗北的滋味。
哪怕之後贏回來了,我還贏了好幾次,但每回那家夥拿著我唯一沒拿到的那塊獎牌在我面前晃悠的時候我都很想揍人。
啊啊啊!越想越生氣!為什麽都出國了還要想起這個事!
薅了幾把野草,再把這片薅禿之前,我滾了幾圈換了塊地繼續躺平,擡頭發現龍馬不見了。
沒了一直盯著我的人,幸福來的太過突然,我一時之間竟有些無所適從。
又躺了一會,擡了擡腿,沒那麽酸了,我慢慢的開始做起了舒展運動。
左右腿輪換,完成後坐直,揉面團一樣一以定的手法打轉按摩酸脹的小腿,接著是膝蓋。
揉著揉著,腰又開始酸,我直起身伸了個懶腰。
“這不是做得挺好的?”去而覆返站在我面前的越前龍馬挑眉,手裏拿著熱毛巾和藥膏。
看上去是回去洗了個戰鬥澡,墨綠色的發梢水汽滴落,一身紅白條紋運動裝,帶著清新的皂香。
“謝謝~”我接過他遞給我的毛巾擦了把臉,面部汗漬擦幹後整個人都清爽了許多。
然而身體各處傳來的黏膩感卻愈發明顯。
我也要洗澡!
站起身就要往房間沖,面上突然一涼。
“被蚊子咬了這麽大一個包你都沒感覺的麽?”
啊!
好癢!
我後知後覺摁著右臉腮幫處,那裏有一塊圓形的凸起。
“藥給你,洗完澡自己擦。”龍馬把手上的藥膏遞給我,“洗完休息一下,媽媽做了下午茶,吃完繼續。”
“中午真是辛苦你了紗希~”倫子阿姨坐在庭院裏笑著朝我招手,等我剛坐下就切了一塊點綴有數顆大草莓的奶油蛋糕遞給我。
“沒有呢,能幫上忙就好。”喝了口紅茶,用叉子戳了一顆草莓,濃郁的草莓香味與脆甜的口感讓我不由瞇了瞇眼。
“這個好吃!”
“喜歡就好。”倫子阿姨雙手托腮,看向正在網球場對練的父子,落日的餘暉落在他們身上,度了一層金邊,“那兩個人真是精力旺盛呢。”
“畢竟是最喜歡的嘛,怎麽樣都不會膩吖。”我一邊吃一邊觀戰,怎麽說呢,龍馬與南次郎叔叔打網球時的樣子真是像及了我和中村教練對練時的樣子。
就單方面被虐而言,都是一樣一樣的。
但不一樣還是有的,龍馬比我有幹勁鬥志多了。
我打輸了只想鹹魚躺平當蘑菇,龍馬則是越戰越勇。
就像決賽時,一次一次又一次,直到把球打回去為止。
每到這個時候就特別想看到他贏,得勝歸來時的龍馬琥珀色貓瞳微彎,嘴角上揚,宛如搶到了小魚幹的貓咪開心的翻肚皮之類的小表情真的特別想撓撓它的下巴。
嗯,還有咕嚕咕嚕它的肚皮。
我的嘴角不自覺上揚。
直到倫子阿姨的問題讓我回神。
“紗希呢?選乒乓球是因為興趣愛好嗎?”
“嗯,一開始是想平時也能多鍛煉鍛煉身體,選了一圈後發現乒乓球運動量也足夠,還能鍛煉反應速度、動態視力和身體靈活度,最後就選它啦!”
“這樣,加上這次已經是7冠王了是嘛?不愧是天才少女呢~”
“那麽紗希打過乒乓球雙打嗎?”
“沒有打過正式的比賽。”我搖頭,畢竟是雙打/黑洞,我還是有自知之明的,“我不太適合雙打。”
“龍馬也沒打過正式的雙打比賽哦。”倫子阿姨小聲和我爆料,“那孩子雙打真的不太擅長呢。”
“他也從沒主動跟人組過網球雙打。”
“之前小學的時候運動會有同班的女孩子想和他組隊打網球,最後隊是組了,然而整場比賽下來除了發球以外全程沒接到過球……龍馬一個人直接結束了比賽呢。”
欸?!
我莫名想到了他說的,會發球就可以。
敢情是認真的嗎?!
“所以紗希,不要有壓力。大不了讓他一個人接球去。”倫子阿姨朝我眨了眨眼。
嘛,話是這麽說。我笑了笑,但是在賽場上當柱子也不是什麽好的比賽體驗呢,尤其龍馬好像很討厭輸的樣子。
雙打畢竟是兩個人的事,萬一因為我配合不到位輸了他也會不開心的吧?
我也不喜歡輸,比起輸我也還是更喜歡看他贏。
所以要好好練才行,最好是盡量多多實戰演練。
不過說到這個,“倫子阿姨也會打網球是嘛?”
“一般般吧,普通愛好者水平~”
欸?我有些驚訝的擡頭。
“誰說南次郎的夫人就一定要是網球高手了?”倫子阿姨伸手點了點我的頭,“網球是愛好,但也不是生活的全部啊,如果是全部的話,哪來的龍馬?”
呃,好像也是哈。
“他們父子倆在這方面都是一樣的,真喜歡上了不會在意這些的,或者說大概就類似於你要有興趣他會教你,你沒興趣也無所謂,至於共同話題什麽的,互相喜歡的人之間還怕無話可說嗎?”
我點點頭,說的也是呢。
“不過看他們這樣永遠不會厭倦一樣活力滿滿的樣子,偶爾也會有想要運動一下的沖動呢。”
“那倫子阿姨能陪我練習下嗎?想稍稍找下感覺。”我三兩下把最後的一口蛋糕吃完,“可以嘛?”
“當然可以哦。”倫子阿姨笑著摸了摸我的頭。
我倆換上了網球運動服走到隔壁的球場兩邊站好,我綁上了發帶,倫子阿姨帶了運動帽。
第一輪由我發球。
瞄準後方,我將球打了出去。
倫子阿姨接住將之打了回來。
我們倆就這樣輕松愉快的一來一回打了起來。
雖說自稱業餘,但是不論我有意把球打到哪個方位,倫子阿姨都能接到球並輕松回擊。
我要有這個水平應該也足夠應付比賽了吧?
但是話說回來,網球場真的好大啊,需要守衛的範圍比乒乓球桌大了不知道多少,打網球就如同我和教練對拉一樣,左右上下跑下來體力值急劇下降。
“打的不錯,但是紗希的出汗量有點大哦,氣息不穩了呢,體力還是要練一練哦,打網球可是持久戰。”
“慢跑,長跑,都是鍛煉耐力的好方式哦。”
“也可以試試健身房裏的跑步機,慢慢來嘛。”
對比我大汗淋漓氣喘籲籲的樣子,倫子阿姨好了許多,跑動的同時還能註意到我的情況。
“嗯嗯!”多餘的話沒力氣說,我只能點頭示意。
“然後還有發球,給紗希你看看阿姨的獨門絕招。”倫子阿姨說著,換了個新的發球姿勢。
砰。
欸?我還沒反應過來就已經發球得分了?
我把滴溜溜滾出場外的網球撿了回來。
“發球也是很重要的哦,如果能拿下發球局,就能快速建立優勢。”
發球嗎?
我回憶了一下看過的比賽,龍馬那招厲害的發球好像是叫外旋發球來著,用那個基本上可以直接保住發球局。
或者我也可以試試得分先從掌控發球局開始?
也不知道乒乓球的發球方法能不能運用在網球上,比如常規的側旋轉發球和逆旋轉發球。
但是這些發球需要考慮的因素均包括落點速度旋轉,速度旋轉暫且不論,比起中規中矩的穩定界內,我還是更喜歡劍走偏峰直接拿下比賽的底線球。
再次輪到我的發球局。
拍了幾下網球,我在發球之前用手在球上加上旋轉,緊接著通過網面的摩擦在球上加上另一重旋轉,使拋起的球由上向下切削擊出——
完蛋,用力過度了。
飛射出去的網球在距離白線五厘米左右的界外落地後沒有彈跳而是滴溜溜旋轉往外筆直滾了一路。
“哇哦,紗希的發球很厲害呢!”倫子阿姨驚訝過後朝我豎起了大拇指。
但還是界外球啊。我搖了搖頭,準備二次發球。
第二球我瞄準了落球點,放輕了力道,這回是落在界內了,然而旋轉不夠,球落地後高高彈跳了起來,被倫子阿姨成功回擊。
力道不太好控制呢。
得繼續微調才行。
我一邊接球,一邊調試手感。
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睡到一半被狗尾巴草撓醒後我人還沒清醒就被他塞了一份訓練計劃,看日期直到比賽前我整個人都已經被安排的明明白白。
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這比我打世乒賽在訓練營的訓練量還要高啊!
我現在後悔答應還來得及嗎?
很明顯不行。
連試圖縮減運動量的機會都沒有。
我委婉的表示這是在揠苗助長時,得到的答覆如下:
“嗯?不是吧?就這些而已,早川你這就不行了嗎?”
還沒張口就被堵回來了。
好吧,沒辦法,那就幹吧,好歹是乒乓球循環賽美國站青少年女子單打冠軍不能就這麽承認自己不行吧?
但有些事情真的不是自己覺得行就支棱的起來的。
被/操練的第一天我就感覺自己不行了。
上來就是揮拍500下,抽擊球2個小時,跑步10圈,每圈400米,還有對練2小時……
以上內容我全部沒有完成。_(:з」∠)_
一開始擔心對我來說訓練量太大故而分成了上下兩部分,然而跑步訓練進行到一半越前教練就不得不放棄了下半部分的訓練內容。
我滿頭大汗氣喘如牛,跑步越來越慢越來越慢,最後直接變成了一步一步龜速往前挪,在第三次路過我還沒到達終點時他終於決定放過彼此。
“早川你小學體測跑步及格過麽?”
“當然及格過了。”
“是嗎?”懷疑的目光,龍馬臉上寫滿了你這樣的都能及格?
我懶得理他,吭哧吭哧挪到終點之後,我直接躺平成為一條沒有夢想的鹹魚。
肺要炸了。
腰超級酸。
腿抽抽了。
人快沒了。
我那天晚上到底為什麽會想不通答應跟龍馬打雙打啊!
在家躺平不香嗎?!
“跑完多站會。”輕松完成10圈臉不紅心不跳氣不喘的越前龍馬有些無語的看著躺的一臉安詳的我,“你平時的訓練到底是怎麽完成的?”
“與教練的對戰訓練只要一天打滿兩個小時,隊內對戰全勝就可以了。”我翻了個身趴著,“中村教練才不會讓我一個勁的去跑步呢。”
“所以持久戰就沒贏過是麽?”
!!!
被戳到痛處,沒忍住,我揪了把草。
中村教練是漏鬥嗎?怎麽什麽都往外說啊!
“跑不動了嘛!”
“腿疼。”我撅嘴,小聲逼逼。
“……”跟我對視半晌,龍馬拿我沒轍,閉眼深吸一口氣,“起來做舒展運動。”
“中村教練教過你的,別想賴。”
“你有次沒做準備運動腿抽筋了,明明穩贏的局最後輸了,自那以後中村教練每天訓練前後都會盯著你做準備運動和舒展運動。”
“……”哼,我不開心了,頭偏到一邊不想理他。
說到這個就生氣。
那次選拔賽,輸的真的很不甘心啊!
距離勝利就差一個球,偏偏腿抽了筋,再加上體力耗盡,一直咬死的分被瞬間反超,結束前被對方上演驚天大逆轉。
那是我第一次嘗到所謂敗北的滋味。
哪怕之後贏回來了,我還贏了好幾次,但每回那家夥拿著我唯一沒拿到的那塊獎牌在我面前晃悠的時候我都很想揍人。
啊啊啊!越想越生氣!為什麽都出國了還要想起這個事!
薅了幾把野草,再把這片薅禿之前,我滾了幾圈換了塊地繼續躺平,擡頭發現龍馬不見了。
沒了一直盯著我的人,幸福來的太過突然,我一時之間竟有些無所適從。
又躺了一會,擡了擡腿,沒那麽酸了,我慢慢的開始做起了舒展運動。
左右腿輪換,完成後坐直,揉面團一樣一以定的手法打轉按摩酸脹的小腿,接著是膝蓋。
揉著揉著,腰又開始酸,我直起身伸了個懶腰。
“這不是做得挺好的?”去而覆返站在我面前的越前龍馬挑眉,手裏拿著熱毛巾和藥膏。
看上去是回去洗了個戰鬥澡,墨綠色的發梢水汽滴落,一身紅白條紋運動裝,帶著清新的皂香。
“謝謝~”我接過他遞給我的毛巾擦了把臉,面部汗漬擦幹後整個人都清爽了許多。
然而身體各處傳來的黏膩感卻愈發明顯。
我也要洗澡!
站起身就要往房間沖,面上突然一涼。
“被蚊子咬了這麽大一個包你都沒感覺的麽?”
啊!
好癢!
我後知後覺摁著右臉腮幫處,那裏有一塊圓形的凸起。
“藥給你,洗完澡自己擦。”龍馬把手上的藥膏遞給我,“洗完休息一下,媽媽做了下午茶,吃完繼續。”
“中午真是辛苦你了紗希~”倫子阿姨坐在庭院裏笑著朝我招手,等我剛坐下就切了一塊點綴有數顆大草莓的奶油蛋糕遞給我。
“沒有呢,能幫上忙就好。”喝了口紅茶,用叉子戳了一顆草莓,濃郁的草莓香味與脆甜的口感讓我不由瞇了瞇眼。
“這個好吃!”
“喜歡就好。”倫子阿姨雙手托腮,看向正在網球場對練的父子,落日的餘暉落在他們身上,度了一層金邊,“那兩個人真是精力旺盛呢。”
“畢竟是最喜歡的嘛,怎麽樣都不會膩吖。”我一邊吃一邊觀戰,怎麽說呢,龍馬與南次郎叔叔打網球時的樣子真是像及了我和中村教練對練時的樣子。
就單方面被虐而言,都是一樣一樣的。
但不一樣還是有的,龍馬比我有幹勁鬥志多了。
我打輸了只想鹹魚躺平當蘑菇,龍馬則是越戰越勇。
就像決賽時,一次一次又一次,直到把球打回去為止。
每到這個時候就特別想看到他贏,得勝歸來時的龍馬琥珀色貓瞳微彎,嘴角上揚,宛如搶到了小魚幹的貓咪開心的翻肚皮之類的小表情真的特別想撓撓它的下巴。
嗯,還有咕嚕咕嚕它的肚皮。
我的嘴角不自覺上揚。
直到倫子阿姨的問題讓我回神。
“紗希呢?選乒乓球是因為興趣愛好嗎?”
“嗯,一開始是想平時也能多鍛煉鍛煉身體,選了一圈後發現乒乓球運動量也足夠,還能鍛煉反應速度、動態視力和身體靈活度,最後就選它啦!”
“這樣,加上這次已經是7冠王了是嘛?不愧是天才少女呢~”
“那麽紗希打過乒乓球雙打嗎?”
“沒有打過正式的比賽。”我搖頭,畢竟是雙打/黑洞,我還是有自知之明的,“我不太適合雙打。”
“龍馬也沒打過正式的雙打比賽哦。”倫子阿姨小聲和我爆料,“那孩子雙打真的不太擅長呢。”
“他也從沒主動跟人組過網球雙打。”
“之前小學的時候運動會有同班的女孩子想和他組隊打網球,最後隊是組了,然而整場比賽下來除了發球以外全程沒接到過球……龍馬一個人直接結束了比賽呢。”
欸?!
我莫名想到了他說的,會發球就可以。
敢情是認真的嗎?!
“所以紗希,不要有壓力。大不了讓他一個人接球去。”倫子阿姨朝我眨了眨眼。
嘛,話是這麽說。我笑了笑,但是在賽場上當柱子也不是什麽好的比賽體驗呢,尤其龍馬好像很討厭輸的樣子。
雙打畢竟是兩個人的事,萬一因為我配合不到位輸了他也會不開心的吧?
我也不喜歡輸,比起輸我也還是更喜歡看他贏。
所以要好好練才行,最好是盡量多多實戰演練。
不過說到這個,“倫子阿姨也會打網球是嘛?”
“一般般吧,普通愛好者水平~”
欸?我有些驚訝的擡頭。
“誰說南次郎的夫人就一定要是網球高手了?”倫子阿姨伸手點了點我的頭,“網球是愛好,但也不是生活的全部啊,如果是全部的話,哪來的龍馬?”
呃,好像也是哈。
“他們父子倆在這方面都是一樣的,真喜歡上了不會在意這些的,或者說大概就類似於你要有興趣他會教你,你沒興趣也無所謂,至於共同話題什麽的,互相喜歡的人之間還怕無話可說嗎?”
我點點頭,說的也是呢。
“不過看他們這樣永遠不會厭倦一樣活力滿滿的樣子,偶爾也會有想要運動一下的沖動呢。”
“那倫子阿姨能陪我練習下嗎?想稍稍找下感覺。”我三兩下把最後的一口蛋糕吃完,“可以嘛?”
“當然可以哦。”倫子阿姨笑著摸了摸我的頭。
我倆換上了網球運動服走到隔壁的球場兩邊站好,我綁上了發帶,倫子阿姨帶了運動帽。
第一輪由我發球。
瞄準後方,我將球打了出去。
倫子阿姨接住將之打了回來。
我們倆就這樣輕松愉快的一來一回打了起來。
雖說自稱業餘,但是不論我有意把球打到哪個方位,倫子阿姨都能接到球並輕松回擊。
我要有這個水平應該也足夠應付比賽了吧?
但是話說回來,網球場真的好大啊,需要守衛的範圍比乒乓球桌大了不知道多少,打網球就如同我和教練對拉一樣,左右上下跑下來體力值急劇下降。
“打的不錯,但是紗希的出汗量有點大哦,氣息不穩了呢,體力還是要練一練哦,打網球可是持久戰。”
“慢跑,長跑,都是鍛煉耐力的好方式哦。”
“也可以試試健身房裏的跑步機,慢慢來嘛。”
對比我大汗淋漓氣喘籲籲的樣子,倫子阿姨好了許多,跑動的同時還能註意到我的情況。
“嗯嗯!”多餘的話沒力氣說,我只能點頭示意。
“然後還有發球,給紗希你看看阿姨的獨門絕招。”倫子阿姨說著,換了個新的發球姿勢。
砰。
欸?我還沒反應過來就已經發球得分了?
我把滴溜溜滾出場外的網球撿了回來。
“發球也是很重要的哦,如果能拿下發球局,就能快速建立優勢。”
發球嗎?
我回憶了一下看過的比賽,龍馬那招厲害的發球好像是叫外旋發球來著,用那個基本上可以直接保住發球局。
或者我也可以試試得分先從掌控發球局開始?
也不知道乒乓球的發球方法能不能運用在網球上,比如常規的側旋轉發球和逆旋轉發球。
但是這些發球需要考慮的因素均包括落點速度旋轉,速度旋轉暫且不論,比起中規中矩的穩定界內,我還是更喜歡劍走偏峰直接拿下比賽的底線球。
再次輪到我的發球局。
拍了幾下網球,我在發球之前用手在球上加上旋轉,緊接著通過網面的摩擦在球上加上另一重旋轉,使拋起的球由上向下切削擊出——
完蛋,用力過度了。
飛射出去的網球在距離白線五厘米左右的界外落地後沒有彈跳而是滴溜溜旋轉往外筆直滾了一路。
“哇哦,紗希的發球很厲害呢!”倫子阿姨驚訝過後朝我豎起了大拇指。
但還是界外球啊。我搖了搖頭,準備二次發球。
第二球我瞄準了落球點,放輕了力道,這回是落在界內了,然而旋轉不夠,球落地後高高彈跳了起來,被倫子阿姨成功回擊。
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