高珠和曹新梅一間宿舍, 元錦和苗念真摸黑進去，關了門坐到高珠床邊打開手機鎖屏，查看她的手臂。

“做手臂拉伸的時候抻著了, 休息一晚應該沒事。”高珠低著頭, 鼻音濃重。

她專攻自由泳項目, 集訓以來好幾次訓練都達到了A標。她想保持每次都達到A標的成績，因此練習手臂拉伸時會故意給自己加量，沒想到會受傷。

“好不了，你慢慢把手伸直。”元錦扶著她受傷的右手, 一點點往上按，“哪兒疼了就告訴我。”

她沒有學中醫的記憶，不過會診脈、針灸和按摩。

“疼。”高珠在她捏到手肘上去一點的位置時，疼得紅了眼，“這兒最疼。”

元錦打開手機手電筒，用手擋著不讓光散出去，神色凝重地看著她已經腫起來的手臂，“一會忍著點，我幫你按摩, 你跟著我的口訣吐納, 別的不要想。”

是肌肉拉傷。

原本傷了之後應該及時冰敷, 她擔心教練知道, 沒冰敷就算了還用筋膜槍放松。幸好只是拉傷且程度不深, 學會她的吐納方式再配合她的按摩，一兩天就能好。

“嗯。”高珠紅著眼應聲。

元錦關了手機手電筒，開始教她口訣。

口訣只有十六個字，盡氣入口，行走於胸, 閉目冥心，理氣下沈。口訣需要配合吐納一起進行，通過放空大腦感受呼吸時的氣，在經脈內游走從而放松身體提升身體的輕盈感，消除疲憊，也能讓人更快入睡。

高珠閉上眼，按照她的指示慢慢學會呼吸，放松全身的神經。

元錦則趁機給她按摩拉傷的地方，幫助她推行氣血游走，讓受傷的部位消腫。

一個小時後。

高珠睜開眼欣喜看著元錦，“好像有用，沒那麽疼了。”

“不疼明天也不能繼續訓練，你得跟隊醫說還要告訴教練這件事。”元錦撤回手，擦去額上的汗水，“休息三天可以開始覆健，但不能急於求成。”

這個世界的中藥房很多藥都沒有，按照西醫的治療方式來，再配合她的按摩三天基本上可以痊愈，且不會影響後面的訓練。

為期35天的集訓，要到1月15號結束，她好好休息不影響參加20號舉行的全國春季錦標賽。

“我明天就跟教練說。”高珠難受低下頭，“謝謝你。”

元錦教大家奇奇怪怪的吐納方法，有的人感受不到氣，練一兩次就不練了。她是看不上，一直就沒學過。

苗念真學的最認真，她的進步也最神速。從一開始成績達不到A標，到現在全部達標只是不穩定。

眼看自己的成績不上不下，她太害怕在內測時被刷下去，才偷偷增加訓練量。

“沒事，你的訓練量是根據你的各項數據來制定的，加大訓練量不一定能提升成績，得科學合理的訓練。”元錦看了眼時間，打起哈欠，“好好睡覺，明天早上起來痛感可能消失，記住不要用力。”

她真要困死了，平時這個時候已經進了夢鄉。

“我一定記住。”高珠回頭，有些不好意思地跟曹新梅和苗念真說，“也謝謝你們。”

苗念真和曹新梅沖她擺擺手，都笑起來。

……

在集訓中受傷，不管是誰都應該第一時間，報告給教練和隊醫知曉。

高珠隱瞞受傷一事在第二天告知教練後，所有的集訓隊員在早餐集合，被總教練狠狠訓話，嚴禁此類事情再次發生。

元錦知道高珠的情況不嚴重，吃完早餐繼續去訓練。

袁秀麗陪著她做完陸上訓練，記錄好各項數據，耐心給她做放松。

“今天的水上訓練由夏教練負責，江教練回去開關於今年春季錦標賽的會，可能在集訓結束前都不會回基地。”袁秀麗壓著元錦的腿，語氣隨意，“這次集訓的內部測試取消了，總教練希望大家把精力，放到即將舉行的春季錦標賽上。”

高珠受傷這事給總教練敲了警鐘。

競技體育殘酷無情，運動員壓力巨大，說是內部測試其實也是正式比賽。

有的運動員因為年紀大，急於出成績，心態難免穩不住。

春季錦標賽眼看就要開始，兩個比賽間隔時間太短，會進一步加大運動員壓力，打擊大家的積極性。因此取消內部考核，讓大家更好的迎戰春季錦標賽。

幸好崇華是私立學校，期末考試時間比國家規定的要早10天，不然元錦的考試時間跟比賽時間會有沖突。

她要是在春季錦標賽上表現優異，就能拿到冠軍賽的入場券。

競技體育，向來是用成績說話。

“高珠的想法不光女隊這邊很多人有，男隊那邊也不少，不內測挺好的。”元錦難受皺起眉頭，“壓力不是什麽時候都能成為動力，內測完全沒必要，把春季錦標賽當成是內測來完成，效果會更好。”

袁秀麗噎了下，忍不住問她，“元錦，你真的只有16歲？”

她到4月中旬才滿17歲。

和她同樣想法的運動員應該不少，但是能想到把春季錦標賽當成內測，還真是總教練的意思。

“如假包換，不是測過骨齡嗎？”元錦眨了眨眼，笑道，“我從小跟爺爺在山上種樹，知道怎麽種樹樹苗容易活。我們這些運動員也是一顆一顆的樹，水澆的多了有可能會爛根，旱的時間長了也可能幹死，得合理安排。”

袁秀麗：……

大家都是樹，她一定是自己長出來還長得最好的那一棵。

“對了，這次春季錦標賽的成績，關系到你能不能順利參加冠軍賽，你要是緊張就跟我說，我安排心理醫生過來給你做專業的疏導。”袁秀麗不放心叮囑，“心態也是實力的一部分。”

“我沒問題。”元錦淡定揚起笑臉，“保證賽出好成績。”

這次集訓有心理醫生隨隊。不過她不需要，不知道是不是在其他的世界學過這方面的知識，她有種自己能把心理醫生說到自閉的直覺。

“用你的實力說話。”袁秀麗被她的自信的樣子逗笑，“這是你的第一次出場，不要有壓力但也別輕視，每一次比賽在你的職業生涯中，都是挑戰。”

元錦乖巧點頭。

內測取消的消息下午就傳遍了基地，所有參加集訓的隊員都輕松了很多。

在基地待到集訓結束，大家回到省隊，訓練量依然沒有減少。

春季錦標賽開幕前2天，元錦和省隊的其他隊員一起，乘機抵達賽區報到。

這項賽事對參賽資格沒有要求，因此參賽的人非常多。

元錦還是跟苗念真一個宿舍。

苗念真報名的項目是仰泳100米、200米，個人混合泳200米。集訓期間，她的各項訓練成績都達到了A標，體能和成績提升非常明顯。

她比高珠小一歲，之前的比賽成績也還行，距離參加世錦賽就差個幾秒。

“你不緊張嗎？”苗念真一臉好奇。

元錦真的不像是第一次參加比賽的樣子。她第一次參加大型賽事，從進宿舍開始心跳就很快，各種擔心自己成績不理想。

現在不緊張是因為參加的比賽多了，大致知道對手的實力，沒心理負擔。

“不緊張，我一定會拿下四個項目的第一。”元錦笑容明媚，“爭取每一項的成績都破世界記錄。”

苗念真：……

全國賽事高手如雲，誰也不知道其他省的隊員訓練時有沒有破記錄。這麽狂，真的好嗎？

兩人說了一會話，一起去看高珠。她的手徹底好了，心態看起來還不錯，能感覺出來她一點都不緊張。

“教練說我這次的成績如果達到A標，有希望進國家隊參加世錦賽。”高珠拉著元錦和苗念真坐下來，心情激動，“我覺得我可以。”

“一定可以。”苗念真俏皮打趣，“真進了國家隊必須請我們吃飯。”

高珠大笑，“那不是廢話嗎。”

元錦跟曹新梅也笑起來，一本正經地開始安排菜單。

兩天後，全國春季游泳錦標賽開幕。

比賽時間為期三天，元錦參加蛙泳、蝶泳100米預賽和決賽都在第一天。袁秀麗和江宏比元錦更緊張，其他的比賽都顧不上看，只盯著元錦。

元錦被分到第一次參加錦標賽的第六組，抽簽抽到的泳道是第六泳道。

來觀看比賽的游泳愛好者不是很多，氣氛倒是很熱鬧。之前在省隊內部選拔，看臺上全是各個市區過來運動員、教練，而現在的看臺上，多了很多加油助威的條幅。

元錦跟著同組的運動員出場，聽到觀眾席上不怎麽熱烈的歡呼聲，依然能感受到從靈魂深處傳來震顫。仿佛這樣的場景，曾經在她的生命中出現過無數次。

沒死之前，她一定是個游泳運動員才會有這樣的反應。

激烈的情感像奔湧的巖漿一樣沖刷著她的神經，讓她不自覺地做了個深呼吸，腦海裏清晰冒出來一句話——

這是屬於她的舞臺，她終於等到上臺的這一天。

待激動的情緒稍稍平覆，元錦脫下身上的外套放進一旁的籃子裏，站起來鎮定看向袁秀麗和江宏的方向。

他們應該比自己更緊張。

這次比賽關系到她能不能參加冠軍賽，關系到她能不能拿到世錦賽名額，也關系到他們的前程。

比賽正式開始。

元錦入水後便一路領先，像條魚一樣，第一個轉身往回游。

出水的那一刻，她摘下泳鏡看向大屏幕上的計時器，唇角愉悅揚起。

小組預賽第一名，她沒有辜負自己這麽長時間的訓練。

袁秀麗看到元錦的成績是59秒09，長籲一口氣，徹底放心了。

這個成績跟集訓時的成績差不多，但是在預賽中已經遙遙領先。元錦稍後還要參加100米蝶泳的預賽，因此保存了一定的實力，沒有全部爆發出來。

中午之前，元錦蝶泳100米的預賽成績出來，53秒88。同樣也是訓練時的平均成績，而不是最好成績。

“她如果能保持四個項目的成績都這麽穩定，參加冠軍賽的阻力會小很多。”江宏的眉頭並未舒展，“我現在最擔心的是她的心態。”

小姑娘到今年4月才滿17歲，第一次參加全國賽事就有如此傲人的成績，怕是要飄。

“你自己說的大心臟好，現在又開始擔心。”袁秀麗翻了個白眼給他，“你自己帶的學生就不能有點信心，元錦就不是會飄的孩子，不信你等下午的決賽。”

江宏別過臉，假裝沒看到她的白眼。

他當了幾十年的蛙泳教練，第一次遇到個什麽都不用自己操心的學生，他的心情很覆雜好嗎。

下午6點決賽開始。

元錦再次交出漂亮的答卷，以蛙泳59秒、蝶泳53秒63的成績，分別拿下第一。

大概是看到成績時已經激動過一次，上臺領獎時她異常的平靜。

這裏只是開始，未來，她要走向更大的舞臺，摘下更多的獎牌。

江宏和袁秀麗徹底放心。

這個成績足夠打動總局游泳中心。國內游泳女隊，在這兩個項目上沒有出過這麽好的成績，不用看明天的200米成績，她也是獨一份。

“學生太省事好像也不大好？”袁秀麗故意打趣，“特別沒成就感。”

江宏：……

意思是說他這個教練沒用？

好像真沒多大用。不止他，負責元錦蝶泳訓練的夏金玉也很郁悶，除了最開始給她矯正姿勢，後面的訓練完全不用操心。

這孩子多苦多累都不說，每次訓練難受了也只是皺一下眉頭。

別的教練帶學生都不停的喊話，就他倆天天保溫杯坐在池邊喝茶，看著元錦自己練。

……

全國春季游泳錦標賽結束，元錦拿下四個項目的第一，單項成績均打破世界記錄。

苗念真的仰泳成績打破亞洲記錄，也拿到了100米、200米的第一。高珠參加了三個自由泳項目的比賽，400米的成績破了亞洲記錄，50米、200米的成績達到A標。曹新梅參加的兩個混合泳成績也達到了A標。

C省女子游泳隊一下子出現4個成績亮眼的運動員，驚動了總局游泳中心，針對她們的尿檢格外嚴格。

元錦一點心理負擔都沒有，取樣結束出去就迫不及待地問袁秀麗，自己參加冠軍賽的把握有多大。

“總局都驚動了，我看穩。”袁秀麗壓低嗓音笑，“實力是王道。”

元錦的比賽成績在國內算是頂尖的那一撥，到世界大賽上就說不準了。稱霸泳壇的高手大部分都是外國人，國內運動員的成績提升，他們也在提升。

“能參賽就行。”元錦聽她說穩了，唇角彎起愉悅的弧度，“回去繼續訓練。”

運動員的生活就是不停的訓練，比賽。

“教練如果給你報50米的項目，體能和爆發力還需要進一步提升。”袁秀麗擡手輕拍她的肩膀，情緒覆雜，“往後的訓練會更加辛苦，尤其是進國家隊後。”

“我知道。”元錦臉上綻開燦爛的笑容，“我一定會進入國家隊。”

只有進了國家隊，她才能走向世界舞臺。

袁秀麗滿意揚起唇角。

隨隊回到霖市，元錦的訓練方案重新調整，江宏和夏金玉針對50米項目，給她制定了新的訓練計劃。

元錦的水上訓練量從每天十二公裏提到了十四公裏，陸上體能訓練每天都會根據她的身體數據，進行調整。

之前的訓練量習慣後，完成起來還算輕松，增加的訓練量看起來不多，完成難度明顯加大。

她頭一次感受到了從身體各處傳來痛，第一天結束時，回到宿舍動都不想動。

“元錦，你沒事吧？”高珠過來找苗念真，看到她死狗一樣趴在床上，擔心的不得了，“要不要我找隊醫來？”

從元錦進集訓隊到現在回省隊，第一次見她這副仿佛被抽空了樣子。

“不用，我歇一會就好。今天增加了訓練量，有點接近極限了。”元錦有氣無力，“真沒事，你不用擔心。”

她進體校時看過各個冠軍每天的訓練量，和她現在的量差不多，甚至更高。

夏教練原本想每天增加一點量，慢慢提到十四公裏，她對自己太自信直接表示不用循序漸進。

苦果是自己釀的，得自己咽。

“你也太拼了吧？”高珠聽說她只是增量累的，禁不住松了口氣，“以你現在的狀態和成績，冠軍賽拿第一完全沒問題。”

她是真的很強，四個項目第一，還都是需要強大爆發力的短道比賽。

即便中間有休息時間，能保持成績穩定也不是誰都能做得到。

而且剛比賽完，大家都在休息，只有她還在繼續刻苦訓練。

“我希望自己可以更強，只有這樣才不用懼怕對手的反超。”元錦虛弱地沖她笑了下，無力閉上眼，“我要突破極限，看看自己到底能做到哪一步。”

高珠：……

天才就算了還比自己更努力，太打擊人了。

……

元錦適應了兩天，身體開始習慣這樣的訓練強度，整個人都精神過來。

饒是如此，疼痛的感覺依舊還在。她靠著心法和強大的意志力，才克制住無處不在疲憊和饑餓感，堅持訓練。

當運動員臺上的風光不過一瞬，哪怕早有心理準備，真正接受高手領域的訓練強度，無論是心理還是生理都承受著折磨。

尤其她還得控制體重，多吃一口都不行，聞到肉香就走不動道。

江宏和夏金玉知道她難受，訓練時幾乎時時在場。

熬到第四天，元錦徹底適應，兩人臉上才有了一絲笑容。

“不容易，這個訓練強度跟男隊一樣，我都擔心她會哭出來。”夏金玉把元錦交給袁秀麗，神色舒展，“這姑娘從進省隊到現在，是唯一一個沒哭的。”

她之前帶的學生，正常訓練量時還好，增量後堅持不住就開始哭。

“她不會哭。”江宏看了眼訓練池，自己先忍不住笑，“春季錦標賽你沒在現場，她上去領獎時，跟進了自家客廳差不多，特別淡定。”

總教練很跟他開玩笑，往後幾年的各種賽事，都要看著她淡定領獎的樣子。

“淡定點好，能唬人。”夏金玉也笑。

他們C省可算出了個好苗子，就淡定，怎麽著吧。

元錦的新訓練常規化，江宏和夏金玉對她的表現十分滿意，訓練時跟的也更緊了，生怕她自己胡來。

訓練持續到春節前，所有運動員難得的有了四天的假期。

元錦回到公寓，門外貼上了春聯，看著喜氣洋洋。

宋雲策真是……比原身可憐多了。

她開門進去，見茶幾上擺滿了各種年貨，再次唏噓。明明父親還活著，小僵屍卻跟孤兒一樣，要是沒遇到自己，不知道會過什麽樣的日子？

她搖搖頭，拎起背包回自己的臥室。

年後要繼續訓練，為3月份的冠軍賽做準備，她的文化課成績不能落下。

上學期的成績已經出來，不是太理想。

她預計自己會考進前三十，差了2分。下學期要再提高一點，這樣才好拍照燒給原身的爺爺看。

人死後到忘川喝下孟婆湯，前塵往事一筆勾銷。

有強烈執念的亡魂，忘川的特別靈魂安置處，會將他們安排到鬼城居住。或者帶他們返回人世，讓他們親眼看到記掛的人，放不下的事的最終結果，消除執念後送去輪回。

大部分亡魂都有強烈的執念，因此鬼城的居民數量連年上升。他們的生活來源，基本依靠家人燒過去。

原身的爺爺如此放不下她，估計會選擇在鬼城住下。

她燒的東西，他一定能收到。就算收不到，她送的東西也能變成福報，找到他的轉世。

元錦去書房打開查成績的APP，截圖保存連上打印機，將成績打印出來。

打印完成，外面傳來開門的動靜，她還沒出聲宋雲策的聲音就響了起來，“阿姐，你回來了？”

“過年有四天假期，你幹嘛去了？”元錦拿著打印好的截圖往外走，“除夕我去傅家那邊過，你和我一起去。”

“我去超市給你買牛肉。”宋雲策的身影沖到走道口，笑容燦爛，“我和阿姐一起過年。”

他跟著阿姐過了三個世界，沒有一次春節能和她一起過。

前面兩個世界，她春節時都在值班。上個世界，他一直在外面跑，幾十年都沒能跟她一起吃團圓飯。

“需要買什麽讓人送上門就行。”元錦從他身邊越過去，看到他是拿著推車去超市，不禁失笑，“你還挺聰明。”

宋雲策紅著臉跟上去，將推車拉進廚房，拿出買好的牛肉放進冰箱裏。

“對了，我給你買了幾套新的衣服，都在衣櫃裏掛著。”他偷偷看了眼元錦，說，“小時候過年媽媽都給我買新衣服。”

阿姐從來不在意這些事。

“你自己的買了嗎。”元錦倚著門看他，“我想了想，以後你也繼續住在這裏吧，不會送你走。”

他表現的這麽懂事，應該是擔心自己把他趕出去，又回到那個充斥著暴力和謾罵的家裏。

“我的衣服買了，謝謝阿姐。”宋雲策的眼神亮起來，烏黑的眼眸像是落滿了星光，“公司差不多走上正軌了，預計到明年年中會推出第一批產品。”

“你是個小孩，這種事讓傅爺爺請的經理人操心。”元錦有點頭疼，“我養得起你。”

才11歲的小孩，這麽老成真的不好。

“哦。”宋雲策背對著她笑了下，繼續手上的活。

幸虧阿姐平時都不回來，不然自己早穿幫了。

……

除夕當天，元錦帶著宋雲策買的水果和茅臺酒，坐上傅家派來的車子，去傅家過年。

兩人一進門，傅蒼就跟脫韁的野馬似的奔過來，興奮地跟元錦說，“我看到你的比賽了，好強啊！”

他原本要去看比賽的，因為期末考試成績不理想，被爺爺關在家裏補習。

“3月份還有個冠軍賽，你可以看直播，現場就不用去了。”元錦眨了下眼，壞笑道，“可以去看世錦賽。”

傅蒼：……

大過年的，能不往他身上紮刀嗎。想去看世錦賽，最起碼得全班前5年級前30的成績，那會要他的命。

“元錦來了。”老爺子從樓上下來，笑呵呵看她，“什麽世錦賽？爺爺去看。”

“7月份的世錦賽，我應該會拿到參賽資格，等確定了就通知你們。”元錦微笑揚眉，“傅蒼也想去看。”

傅蒼：……

他不是他沒有，這年他不過了。

……

春節假期結束，元錦回到省隊就繼續訓練。

到冠軍賽舉行前夕，她的蝶泳、蛙泳50米測試成績超出預期。江宏和夏金玉大發慈悲，給了她兩天的時間休息，隨後便開始收拾行李，去參加冠軍賽。

今年的冠軍賽在沿海城市舉行。

元錦隨隊報到後，拉著袁秀麗抽空去海邊拍了些照片。

回到安排的酒店，高珠和苗念真坐到房裏發呆，一副大受打擊的模樣。

“你倆怎麽了？”元錦不明所以，“跟霜打的茄子似的，被誰給打擊到了？”

高珠和苗念真對視片刻，一起擡頭看她。

“Z省在春季錦標賽上保留了實力，聽說有幾個的成績跟我們不相上下。”苗念真幽幽出聲，“她們去年的夏季錦標賽成績就很厲害，這次大幅提升。”

原本她們還很開心，在春季錦標賽上發揮出色，這下是一點都高興不起來了。

作者有話要說：  感謝在2021-12-07 10:33:03~2021-12-07 19:54:16期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

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