第215章 內修

“你也別高興得太早，傷筋動骨一百天，你現在骨頭剛剛愈合，還得再好好修養。”確定尉遲猛體內情況後，王海川收手道。“這段時間好好補一補吧，我教你一套鍛煉氣血的方法，對身體有好處。”

鍛煉氣血之法，其實就是王海川研究出來的七穴煉體之法，通過研究改善之後，讓普通人也能修煉，依靠膳食補充，修煉改善體質。

這方法與國術煉體有異曲同工之妙，王海川也是通過研究國術煉體之法，從中獲得啟發，從而領悟出氣血鍛煉之法，相比起來更加科學完善，在煉體方面也不需要多好的資質，主要看個人胃口決定成就。

這氣血煉體之法，吃得越好，吃得越多，氣血壯大越快，煉體效果越好，一般人還真沒法煉，非得有錢人才能煉成。

沒有足夠的營養補充，跟不上需求，氣血修煉，最後雖然不至於像國術一般損傷身體，卻也會讓人難以進步，可能修煉一年半載都沒有多大成效，最多也就是減肥效果比較好。

“這氣血煉體之法，分為內修外練兩部分，內修之法，主要就是調和身體氣血，外練則是打熬身體，正所謂外練筋骨皮，內練一口氣，冬練三九，夏練三伏，外功修煉註重打熬，重在堅持，這些東西你也懂，現在你的情況不需要外練，主要就是內修。”

王海川一邊說著，給尉遲猛講解內修需要註意的東西，主要就是告誡他修煉氣血之際，需要註意的一些細節情況。

等到原理和註意情況全部說完之後，這理論部分，讓尉遲猛有了一個理解和領悟，王海川這才開始教他怎麽內修。

“呼，吸，呼，吸……”

氣血修煉之法，全靠師傅手把手的教導，沒人領進門，就算悟性再高也沒辦法參悟，更沒辦法修煉，半點差錯，那就會反傷己身，弄得氣血混亂，輕則大病一場，重則癱瘓致命。

而王海川為了研究這氣血煉體之法，也整整琢磨了半年，這才有所成就，此刻教導尉遲猛，不僅僅是教他，同樣也有實驗的成分在內。

氣血修煉之法，劉美珍幾女全都已經學會，王海川手把手的教導下也用了半個月才教會。

這氣血修煉之法，對女人來說，簡直就是減肥瘦身的最好良藥，只要學會了，那就無需在意什麽長胖的問題，即便是胖子也能隨著修煉快速減肥，不僅不會損傷身體，反而能強化體質。

最關鍵的一點是，氣血修煉之法若能練到高深境界，就能控制全身沒一點氣血，從而掌握身體，如同國術大宗師一般，對身體掌控達到入微的程度。

而氣血煉體之法更強之處在於，可以通過修煉氣血，從而選擇性的強化身體某一部分，讓身體二次發育。而氣血調和的成果就是外在上更加漂亮，肌膚水嫩光滑，比用化妝品效果更好。

倘若對面相上不滿意，甚至都能依靠修煉到高深之後，對面部進行微調，從而調整局部變化，不用做手術也能讓人變得更漂亮。

當然這氣血修煉之法，一般人想要修煉到高深之境，那少說也得二三十年的積累，不僅需要功力火候到位，同樣也需要一定的境界領悟，方可真正達到入微之境。

王海川自己創造這一套氣血煉體之法，自己實驗之後，完善改造，再加上九脈禁絕第一關的特殊體質，讓他達到入微之境，可以隨意調控自身改變。

換了劉美珍幾女，就算最厲害的唐芊芊，那也差得太多火候，也就剛剛修成一點皮毛而已。

一呼一吸之間，呼吸節奏隨著自身調整，尉遲猛漸漸入靜，心無雜念，王海川在一旁引導指示。

氣血修行，最基本的入門之法就是從呼吸入手，每個人體質不同，個人情況不同，那呼吸之法自然也有不同，全靠個人自己調整改變，適合自己的才是最好的。

這呼吸節奏，王海川只是教導基本的呼吸法門，細微調整，全看個人努力，若不能調整好呼吸，自然也就不能入門。

每一次呼吸，尉遲猛都會胸腹起伏到極致，呼吸之間，最大限度的將腹中濁氣吐盡，而後再吸滿清新空氣。

這一呼一吸，都需要隨著節奏而來，一分鐘之內，呼吸次數逐漸減少，從最初二十息到十息，一點點慢慢遞減，慢慢適應，在這過程中，人的意識也漸漸進入空靈狀態。

等到最後呼吸節奏達到最終平衡狀態，一分鐘幾息，那才算真正摸到門檻。

因人不同，個人的呼吸次數也不一定，快慢全看自身，只要最終達到一個極限平衡即可。

呼吸節奏穩定之後，心靈平靜，這個時候就得感受體內氣血存在。

王海川伸手在尉遲猛身上輕輕一按，一推：“感受到那一股熱流了嗎？別去控制它，跟著它走，順著它的線路走，記住這個線路，在腦海裏記錄下整個過程狀態，感受它，記住它。”

人體氣血本身就在無時無刻的不停運轉，只是正常運行相對較慢，而且效率也不高，修煉氣血正是要控制自身氣血運轉，使其按照人的意識主動變化，而不是固定的自動運行。

氣血在人體內自動運行，難免會因為身體的變化，從而影響氣血運轉，若能主動控制，就能調和氣血，即便生病的情況下，也不至於氣血紊亂，對身體的好處難以言喻。

這氣血修煉，最初只能感應氣血存在，看著它運行，從而記錄下正確的氣血運轉線路，等到逐漸熟悉之後，就可以嘗試著推動氣血運轉，稍稍加速，慢慢熟悉的同時也加強對氣血的掌控。

入門最是困難，畢竟那氣血本就存在於體內，極難感應，王海川也只能依靠特殊手法推動氣血變動，從而讓人感應到氣血存在，而後慢慢熟悉記錄。

尉遲猛的條件比起劉霞和劉美珍要好許多，只是比唐芊芊差一些，王海川引導下，他也很快感應到氣血存在，跟著氣血一起運轉。

隨著漸漸熟悉，王海川也收手，坐在一旁觀察。

剛一收手，那氣血自然而然的恢覆正常運轉，猶如藏於身體之中一般，很快就變得極難感應，似乎與血液生理循環融合到一起一般。

若是不熟悉自身體內情況的普通人，極其容易在這種狀態下，忽然失去對氣血的感應，一切努力化為泡影。

尉遲猛也沒讓王海川失望，雖然他也差一點失去對氣血的感應，卻也很快就找到那感覺，逐漸找到氣血運轉軌跡，計息維持著若即若離的感應。

“抓住那種感覺，維持與氣血之間的聯系，看著它運行，慢慢接近它，慢慢熟悉它……”輕聲在尉遲猛身邊呢喃，宛若催眠一般。

這手法也是王海川在教導劉霞和劉美珍的時候，學會催眠術，從而掌握這種特殊的手法。

與一般的催眠術不同，掌握精神力的王海川，只要願意，一個動作，一個眼神，都能將人催眠，即便是意志堅定的軍中人，也逃不過他的催眠術。

掌握這一招的時候，王海川第一個實驗的對象就是唐芊芊，直到可以輕易催眠她，才確定自己的催眠術學成。

這等超級催眠術，連武道修行之人都能催眠，換做一般人，自然也難逃被催眠的結局。

氣血隱匿，歸於平靜，一般人遭遇這種情況，極易心亂，從而徹底失去對氣血的感應，催眠的方法，可以讓人重新抓住那種感覺，從而維持聯系，繼續感應到體內氣血運轉，隨著越來越熟悉之後，就能漸漸入門。

這就像觀想法一般，普通人修煉觀想法，依靠一個參照物觀想，然而最開始修煉之際，往往會因為閉上眼睛後，很快讓觀想物變得模糊，最終就算記憶裏有觀想之形，也再難觀想出來。

若是加上催眠的方式，就能讓人印象加深，從而更輕松的找回感覺。

感應氣血的同時，尉遲猛同樣也得維持呼吸平衡，兩者必須兼顧，這極其考驗人的精神。

尉遲猛有修煉真氣的經驗，比起劉美珍幾女這種普通人來說，稍微好一些，始終控制著呼吸節奏正常，並且處於入靜狀態，感應氣血。

只要能堅持不懈，基本上十天半月就能入門，輕松感應到自身氣血，而後慢慢推動氣血運行，進入修行之門。

尉遲猛進入狀態之後，王海川仔細感應他身體的變化，直至記錄下一切所見的不同，這才罷休。氣血修煉之法，王海川在自己身上研究出來的成果，倒是適合他，但對於普通人卻不適合，哪怕劉美珍幾女都有修煉，他也只能保證這方法只是穩妥，不會出錯，但絕對不能保證這是正確有效的修煉之法。人體氣血，不外乎陰陽五行，只是男女之間本身有所不同，再加上個人體質不同，同樣也有不小的變化，記錄不同研究，也是王海川的目的之一。

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