第21章 你跟著我跑
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【蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開……你是我的小呀小蘋果兒，怎麽愛你都不嫌多……】六點半，系統激情澎湃的放著歌兒，叫醒了正在美夢中的喬芝芝。
“啊啊啊啊啊啊啊……系統，你殺了我好不好？你現在就把我從樓上扔下去吧，如果我有罪，你報警讓警察帶我走吧，而不是這麽折磨我啊！”睡成了雞窩頭的喬芝芝明明還在睡夢中，誰知道腦子中突然響起了這麽魔幻的廣場舞霸曲呢。
【宿主，你如果再耽誤下去，你的時間就不夠用了喲。】系統善意的提醒。
喬芝芝一聽馬上看了手機，果然五分鐘就這麽悄無聲息的過去了。
喬芝芝翻身起床，然後去眾多運動瑜伽服中選了一套，頭發直接紮成了丸子頭，這麽早，操場上人應該也不多吧，那不化妝也ok嘍。
喬芝芝這麽安慰自己一番就把手機裝到袖口手機袋裏面，藍牙耳機也別在了耳朵上。
鞋架上她有許多運動鞋，跑步專門的。
哎，可能差生文具多，胖子減肥裝備多。
每一次半夜突然勵志要減肥的她，都會在淘寶上下單一系列運動產品，後面越來越多，但是每樣都跟新的差不多呢。
6:45分喬芝芝來到了南都大學的後操場，她看了一眼運動手表，然後回想起大學時期體育課的熱身活動，自己也拉開了身體。
6:50分喬芝芝開始跑起來了。
今天是4月1號，上天沒有跟她開愚人節玩笑，因為她清楚的能感受到跑步帶來的惡心感，一圈下來嗓子撕拉的疼痛，呼吸像抽風箱，喬芝芝不得不停止下來，扶著腿大口的喘氣。
“不行了，系統，你要不讓我今天猝死，要不讓我痛經痛死，反正都是死，我選擇姨媽痛死吧。”她不跑了，太難過了，胃裏不停犯酸水，想吐啊。
“喝口水吧。”喬芝芝不停喘氣的時候身邊傳來一個聲音。
她擡頭，“是你！”
又是他！為什麽哪兒哪兒都是他！
慕南一挑挑眉，還以為她不記得呢。“嗯，是我，我叫慕南一，你呢？”
慕南一遞水的手還在舉著。
喬芝芝有些呆楞的收下了，她現在這個樣子肯定特別醜吧，劉海都貼腦門了。
哎！好像每次跟他見面，總是最醜的一面。
“我叫喬芝芝，你是南都大學的學生？”喬芝芝問道。
“嗯，跑步嗎？我看你好像很累。”慕南一從喬芝芝進操場其實就看到了，畢竟到這個操場跑步的人很少，而且他跑了這麽久也沒有遇到過其他人，喬芝芝出現就太顯眼了。
一進來還是有模有樣的做了熱身，但是一起步就暴露了弱點，這麽跑法不累死才怪呢。
果然沒錯，一圈跑完就累得跟跑了十圈一樣，慕南一想著喬芝芝在咖啡廳的時候，對面的人說了一些侮辱的話，看來還是記住了，不然怎麽瘦了這麽多呢。
現在就是想跑步減肥了吧，那天他也有點責任，所以慕南一打算幫幫喬芝芝，以免她突然暈倒在操場。
畢竟大早上沒有其他人，也只有他救她嘍。
“不跑了，跑不動了。”喬芝芝擺擺手，扭開了礦泉水喝了一口表示拒絕再跑。
“跟著我跑吧，我教你，不會很累的。”慕南一笑得很溫柔。
大帥哥就算汗打濕了劉海，美貌也是藏不住的，不像她，醜也遮不住。
美色誤人，喬芝芝被迷惑住了，“好的，我跑。”
跟著大帥哥跑，累死也值得了吧，喬芝芝心想。
“那你在我旁邊吧，跑步是有技巧的，你的呼吸和你的節奏需要在一起的，你計劃跑多遠？”慕南一問著喬芝芝。
“兩公裏！”系統剛剛已經說了，兩公裏必須是連著一起的兩公裏，分開不算數。
“那好，跟著我吧，開始。”說完慕南一就起步了。
喬芝芝楞了一秒也跟上了，慕南一本來就高，腿又長，為了配合喬芝芝他跑的非常慢了，可能跟散步差不多？
“跑步一開始不要跑太快了，這樣你後面呼吸就會很急，這樣就會越來越累的。”空蕩蕩的操場上，慕南一的聲音就在喬芝芝身邊響起，她從未想過有一天竟然會有個男生教她跑步，大概率還是個弟弟！
“你的呼吸節奏可以是兩步用鼻子吸氣，兩步用嘴巴呼氣。”慕南一緊跟喬芝芝身邊教她怎麽跑。
喬芝芝此刻也沒有想其他了，腦子裏都是慕南一的話，調整自己的呼吸。
慢慢的她竟然真的沒有剛跑一圈的沈重感了。
“你出氣的時候，嘴巴也不用張那麽大，稍微張開一點兒，舌頭微微卷起來抵住你的上顎，然後出氣，對就是你現在這個樣子。”慕南一瞧著低頭看到喬芝芝認真調整呼吸的樣子。
喬芝芝也沒有想到慕南一會看她的臉說話，她心臟一抽緊，臉唰的紅成了猴屁股，幸好現在跑步看不出來，不然又丟臉了。
“你現在這樣保持的很好。”慕南一很喜歡一教就會的學生，而喬芝芝恰好剛剛符合了這點兒。
“好的，跟著我的腳步跑，吸氣——呼氣，吸——呼，慢慢來，不著急。”慕南一溫柔的教學聲音撫平了喬芝芝焦躁的心情。
當系統響起【今天任務已完成】的消息時候，喬芝芝還不敢相信的停了下來。
“不要馬上停下來，你可以慢慢變成快步走，然後放慢你的步伐再停下來。”慕南一看著喬芝芝突然停下來看了運動手表，就知道她的目標完成了，不過他都教了，最後的建議也要說完的。
果然喬芝芝是一個聽話的學生，慕南一說什麽她就做什麽，聽完慕南一的話她又快步走了起來，最後用了兩分鐘才徹底停了下來。
兩公裏，她竟然真的跑了下來，她喝了一口水，然後不停給自己扇風。
“謝謝你呀。”慕南一也停了下來走到了喬芝芝身邊。
看看人家跑完兩公裏跟散步一樣，人比人氣死人啊。
“不用謝，不過跑步這個運動需要堅持才有效果。”三天打魚兩天曬網是沒有用的。
“我會堅持的！”不堅持也不行啊，要不跑死，要不痛經死，現在看來跑死應該不會了，那還是跑吧。
“嗯。”慕南一肯定了一下，剛剛他觀察一下喬芝芝，感覺她至少瘦了十斤了吧，才七八天瘦這麽快，是節食了嗎？
想到這樣，慕南一就有點皺眉，他姐保持身材從來不節食的，喬芝芝這樣對自己太不負責了吧。
這時候喬芝芝看了看手表，“啊！我要上班了，我要遲到了，我走了啊。”喬芝芝一看手表竟然都七點四十啦。
她的任務2絕對不能失敗啊，來不及好好說再見，喬芝芝飛奔的離開了操場。
慕南一望著喬芝芝飛快的身影，然後又突然笑了，“看來兩公裏也不是她的極限啊，跑得還挺快的。”搖搖頭，慕南一也去操場邊拿了自己的背包離開了操場。
喬芝芝第一天的跑步生涯有了非常好的開頭，不好的就是她頂著濕著的頭發闖進了辦公室。
在章靈靈目瞪口呆中，掐著表在八點半前吃完了早餐。
這算是幸運的一天還是狼狽的一天呢？
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【宿主，你如果再耽誤下去，你的時間就不夠用了喲。】系統善意的提醒。
喬芝芝一聽馬上看了手機，果然五分鐘就這麽悄無聲息的過去了。
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每一次半夜突然勵志要減肥的她，都會在淘寶上下單一系列運動產品，後面越來越多，但是每樣都跟新的差不多呢。
6:45分喬芝芝來到了南都大學的後操場，她看了一眼運動手表，然後回想起大學時期體育課的熱身活動，自己也拉開了身體。
6:50分喬芝芝開始跑起來了。
今天是4月1號，上天沒有跟她開愚人節玩笑，因為她清楚的能感受到跑步帶來的惡心感，一圈下來嗓子撕拉的疼痛，呼吸像抽風箱，喬芝芝不得不停止下來，扶著腿大口的喘氣。
“不行了，系統，你要不讓我今天猝死，要不讓我痛經痛死，反正都是死，我選擇姨媽痛死吧。”她不跑了，太難過了，胃裏不停犯酸水，想吐啊。
“喝口水吧。”喬芝芝不停喘氣的時候身邊傳來一個聲音。
她擡頭，“是你！”
又是他！為什麽哪兒哪兒都是他！
慕南一挑挑眉，還以為她不記得呢。“嗯，是我，我叫慕南一，你呢？”
慕南一遞水的手還在舉著。
喬芝芝有些呆楞的收下了，她現在這個樣子肯定特別醜吧，劉海都貼腦門了。
哎！好像每次跟他見面，總是最醜的一面。
“我叫喬芝芝，你是南都大學的學生？”喬芝芝問道。
“嗯，跑步嗎？我看你好像很累。”慕南一從喬芝芝進操場其實就看到了，畢竟到這個操場跑步的人很少，而且他跑了這麽久也沒有遇到過其他人，喬芝芝出現就太顯眼了。
一進來還是有模有樣的做了熱身，但是一起步就暴露了弱點，這麽跑法不累死才怪呢。
果然沒錯，一圈跑完就累得跟跑了十圈一樣，慕南一想著喬芝芝在咖啡廳的時候，對面的人說了一些侮辱的話，看來還是記住了，不然怎麽瘦了這麽多呢。
現在就是想跑步減肥了吧，那天他也有點責任，所以慕南一打算幫幫喬芝芝，以免她突然暈倒在操場。
畢竟大早上沒有其他人，也只有他救她嘍。
“不跑了，跑不動了。”喬芝芝擺擺手，扭開了礦泉水喝了一口表示拒絕再跑。
“跟著我跑吧，我教你，不會很累的。”慕南一笑得很溫柔。
大帥哥就算汗打濕了劉海，美貌也是藏不住的，不像她，醜也遮不住。
美色誤人，喬芝芝被迷惑住了，“好的，我跑。”
跟著大帥哥跑，累死也值得了吧，喬芝芝心想。
“那你在我旁邊吧，跑步是有技巧的，你的呼吸和你的節奏需要在一起的，你計劃跑多遠？”慕南一問著喬芝芝。
“兩公裏！”系統剛剛已經說了，兩公裏必須是連著一起的兩公裏，分開不算數。
“那好，跟著我吧，開始。”說完慕南一就起步了。
喬芝芝楞了一秒也跟上了，慕南一本來就高，腿又長，為了配合喬芝芝他跑的非常慢了，可能跟散步差不多？
“跑步一開始不要跑太快了，這樣你後面呼吸就會很急，這樣就會越來越累的。”空蕩蕩的操場上，慕南一的聲音就在喬芝芝身邊響起，她從未想過有一天竟然會有個男生教她跑步，大概率還是個弟弟！
“你的呼吸節奏可以是兩步用鼻子吸氣，兩步用嘴巴呼氣。”慕南一緊跟喬芝芝身邊教她怎麽跑。
喬芝芝此刻也沒有想其他了，腦子裏都是慕南一的話，調整自己的呼吸。
慢慢的她竟然真的沒有剛跑一圈的沈重感了。
“你出氣的時候，嘴巴也不用張那麽大，稍微張開一點兒，舌頭微微卷起來抵住你的上顎，然後出氣，對就是你現在這個樣子。”慕南一瞧著低頭看到喬芝芝認真調整呼吸的樣子。
喬芝芝也沒有想到慕南一會看她的臉說話，她心臟一抽緊，臉唰的紅成了猴屁股，幸好現在跑步看不出來，不然又丟臉了。
“你現在這樣保持的很好。”慕南一很喜歡一教就會的學生，而喬芝芝恰好剛剛符合了這點兒。
“好的，跟著我的腳步跑，吸氣——呼氣，吸——呼，慢慢來，不著急。”慕南一溫柔的教學聲音撫平了喬芝芝焦躁的心情。
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“不要馬上停下來，你可以慢慢變成快步走，然後放慢你的步伐再停下來。”慕南一看著喬芝芝突然停下來看了運動手表，就知道她的目標完成了，不過他都教了，最後的建議也要說完的。
果然喬芝芝是一個聽話的學生，慕南一說什麽她就做什麽，聽完慕南一的話她又快步走了起來，最後用了兩分鐘才徹底停了下來。
兩公裏，她竟然真的跑了下來，她喝了一口水，然後不停給自己扇風。
“謝謝你呀。”慕南一也停了下來走到了喬芝芝身邊。
看看人家跑完兩公裏跟散步一樣，人比人氣死人啊。
“不用謝，不過跑步這個運動需要堅持才有效果。”三天打魚兩天曬網是沒有用的。
“我會堅持的！”不堅持也不行啊，要不跑死，要不痛經死，現在看來跑死應該不會了，那還是跑吧。
“嗯。”慕南一肯定了一下，剛剛他觀察一下喬芝芝，感覺她至少瘦了十斤了吧，才七八天瘦這麽快，是節食了嗎？
想到這樣，慕南一就有點皺眉，他姐保持身材從來不節食的，喬芝芝這樣對自己太不負責了吧。
這時候喬芝芝看了看手表，“啊！我要上班了，我要遲到了，我走了啊。”喬芝芝一看手表竟然都七點四十啦。
她的任務2絕對不能失敗啊，來不及好好說再見，喬芝芝飛奔的離開了操場。
慕南一望著喬芝芝飛快的身影，然後又突然笑了，“看來兩公裏也不是她的極限啊，跑得還挺快的。”搖搖頭，慕南一也去操場邊拿了自己的背包離開了操場。
喬芝芝第一天的跑步生涯有了非常好的開頭，不好的就是她頂著濕著的頭發闖進了辦公室。
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