第257章特訓
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第257章 特訓
“那按照你的說法,我是不是還得扒著葉天的*好好的求他教我?”我不屑的撇了撇嘴,老子寧願不要什麽傳承。
想到這,我心裏突然咯噔了一下,一時間竟然想不到為什麽還在跟葉天計較,明明想不出跟他對罵的理由,但卻一直在跟他過不去,難道就真的只是因為當初他把我寄養在了其他人家裏而耿耿於懷嗎?
開著車,我的心思已經不知道飛到哪裏去了。
沒過幾天,韓磊就從道上各個途徑收到消息,說葉天的私生子出現在了開發區,而且已經傍上了趙慶義這條大船,道上各方面人馬,有人歡喜有人憂,有人想要借機會結交我,也有人想借著打壓我而報覆葉天,總之,林林總總,讓我開始感覺到了不安。
高小波跟泰山是我手下的主攻手,DPS一般的存在,我自然不會讓他們一直處於殘血狀態,花了大價錢,在醫院給了最好的醫療,沒出一個星期,兩個人手上的傷,就已經恢覆的完好如初了。
而這個,也開始讓我意識到,我的手下,需要一只強大的醫療隊了。
“楓哥,秦二姐那邊有點麻煩了,經過昨天的事兒,她好像有心退出跟咱們的爭鬥了。”
“退出?想的倒是美!”我冷哼了一聲,當初開槍打我的是她,幫著小馬想弄死我的是她,趁我去了一趟緬甸吞噬我地盤的還是她,就算這些我都不計較,就但憑著她玩毒這一點,我葉楓也依舊容不下她,“繼續派人盯著,如果她安分,就緩緩再對付她,如果不安分……”
我眼睛裏閃過一絲陰毒,經過這次緬甸之行,我的內心已經變得堅硬無比,尤其是在對待這些毒販的手段上,根本不想考慮這是不是人命,這些人,死了幹凈。
我跟韓磊趁著有空,來到了郊外的訓練基地,韓磊這小子不想來,是被我押來的。
“教官,從今天開始,我和韓磊要跟你們一起訓練了。”在郊外的訓練場,韓磊一臉苦逼的站在我身後,眼角還時不時的瞟兩眼不遠處訓練的退伍兵們。
“一起訓練沒關系,但來了就別想退出,出不了成果,就別想離開這個訓練基地。”泰山這麽一說,我稍有猶豫,不過泰山接下來的話,直接打消了我所有的疑慮,“你和韓磊事情比較多,晚上的時間和特殊情況,允許你們離開基地。”
“是,教官!”我把腳下的靴子磕的當當響,右手一擡,就是一個標準的軍禮。
說道軍禮這事兒,原本作為外行人,只覺得敬禮只是手一擡,腳下立正就行了,可是真等老鐵訓練了我好幾個小時之後我才發現,原來一個老兵和一個新兵的敬禮方式,相差竟然是如此之大,標準與否,也就顯而易見了。
訓練緊鑼密鼓的展開了,我跟韓磊腳下綁著兩公斤的沙袋,開始在基地內進行第一項訓練五公裏越野障礙跑。
負責我們訓練的,則是退伍兵劉春龍,原本的時候,我對他的印象定義是不愛說話,適合做打手。
可是經過他這以訓練我才發現,他竟然比泰山還鐵骨錚錚,說了是訓練我,那就一點都沒放過水,就算我跟韓磊累的爬都爬不動了,他還是在旁邊呵斥我們,甚至有幾次,連鞭子都用上了,就這樣,我們結結實實的跑了一個多禮拜,直到能一口氣跑下五公裏為止。
“春龍,我們現在已經能跑完五公裏了,你看是不是該訓練訓練我們別的東西了?”韓磊被我鼓動去問劉春龍,一副的賤相。
劉春龍依舊站直了身姿,眼睛居高臨下掃了韓磊一眼,“不行。”
“握草,憑啥不行啊,現在我們都能跑完了……”
“跑完是基本要求,什麽時候能在二十分鐘內跑完五公裏,我就給你們下達別的訓練任務,做不到,就別廢話。”劉春龍嚴肅的呵斥韓磊,韓磊灰溜溜的跑回來告訴我,臉上的苦相比吃了黃蓮還慘。
其實按理說,正常情況下跑完五公裏也就是二十分鐘左右的事兒,可壞就壞在我們腳上還綁著一對兩公斤的沙袋呢,原本一口氣跑下來就已經不容易了,還要限定時間,這簡直是要命。
“春龍兄弟,我們現在跑五公裏是多長時間啊?”
“三十五分鐘,想要達到要求,得把速度提高一倍。”劉春龍依舊面色嚴肅,不過跟對待韓磊相比,態度已經好了很多了。
我嘆了口氣,遠遠地看著那邊也在做負重跑步訓練的退伍兵們,他們和我們一樣是腳上綁著沙袋,但是速度,絕對超過我和韓磊一倍有餘,五公裏跑進十五分鐘絕對不是難事。
我跟韓磊對視一眼,也激起了心裏不服輸的鬥志,起身開始了下一輪的跑步。
就這樣,我跟韓磊硬生生的堅持跑了一個月,終於,在最後一天準備朝著二十分鐘沖刺!
這一天,整個訓練場的人都沒有訓練,而是站的整整齊齊的在場地邊上,所有人都註視著我跟韓磊。
“楓哥加油!”
也不知道是誰在人群裏喊了一聲,頓時原本整齊的退伍兵隊伍,就都開始朝著我們喊加油,就連泰山和高小波都開始了為我們吶喊。
我呼出一口氣,站在原地,劉春龍嘴裏叼著哨子,眼睛盯在手裏的秒表上。
“預備,嘟!”
劉春龍吹響了嘴裏的哨子,我跟韓磊一聽,邁開了*就往前沖。
訓練場是一個長方形的場地,跑一圈大概在四百米左右,也就是說,我們要跑十二圈半,才算是完成任務。
我努力的調整著呼吸,韓磊跟在我身後,邁的步子跟我一模一樣,直到跑完第一圈,經過劉春龍的時候,這小子才掐下了秒表的小分支,告訴我們跑完第一圈的時間才一分鐘零十秒。
“掌握好節奏,爭取體能的最大化。”
五公裏負重越野跑,訓練的就是個體能,這跟運動員比賽可不一樣,他們只要跑得快就行了,而我們,不光要跑得快,還要訓練出成果。
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“那按照你的說法,我是不是還得扒著葉天的*好好的求他教我?”我不屑的撇了撇嘴,老子寧願不要什麽傳承。
想到這,我心裏突然咯噔了一下,一時間竟然想不到為什麽還在跟葉天計較,明明想不出跟他對罵的理由,但卻一直在跟他過不去,難道就真的只是因為當初他把我寄養在了其他人家裏而耿耿於懷嗎?
開著車,我的心思已經不知道飛到哪裏去了。
沒過幾天,韓磊就從道上各個途徑收到消息,說葉天的私生子出現在了開發區,而且已經傍上了趙慶義這條大船,道上各方面人馬,有人歡喜有人憂,有人想要借機會結交我,也有人想借著打壓我而報覆葉天,總之,林林總總,讓我開始感覺到了不安。
高小波跟泰山是我手下的主攻手,DPS一般的存在,我自然不會讓他們一直處於殘血狀態,花了大價錢,在醫院給了最好的醫療,沒出一個星期,兩個人手上的傷,就已經恢覆的完好如初了。
而這個,也開始讓我意識到,我的手下,需要一只強大的醫療隊了。
“楓哥,秦二姐那邊有點麻煩了,經過昨天的事兒,她好像有心退出跟咱們的爭鬥了。”
“退出?想的倒是美!”我冷哼了一聲,當初開槍打我的是她,幫著小馬想弄死我的是她,趁我去了一趟緬甸吞噬我地盤的還是她,就算這些我都不計較,就但憑著她玩毒這一點,我葉楓也依舊容不下她,“繼續派人盯著,如果她安分,就緩緩再對付她,如果不安分……”
我眼睛裏閃過一絲陰毒,經過這次緬甸之行,我的內心已經變得堅硬無比,尤其是在對待這些毒販的手段上,根本不想考慮這是不是人命,這些人,死了幹凈。
我跟韓磊趁著有空,來到了郊外的訓練基地,韓磊這小子不想來,是被我押來的。
“教官,從今天開始,我和韓磊要跟你們一起訓練了。”在郊外的訓練場,韓磊一臉苦逼的站在我身後,眼角還時不時的瞟兩眼不遠處訓練的退伍兵們。
“一起訓練沒關系,但來了就別想退出,出不了成果,就別想離開這個訓練基地。”泰山這麽一說,我稍有猶豫,不過泰山接下來的話,直接打消了我所有的疑慮,“你和韓磊事情比較多,晚上的時間和特殊情況,允許你們離開基地。”
“是,教官!”我把腳下的靴子磕的當當響,右手一擡,就是一個標準的軍禮。
說道軍禮這事兒,原本作為外行人,只覺得敬禮只是手一擡,腳下立正就行了,可是真等老鐵訓練了我好幾個小時之後我才發現,原來一個老兵和一個新兵的敬禮方式,相差竟然是如此之大,標準與否,也就顯而易見了。
訓練緊鑼密鼓的展開了,我跟韓磊腳下綁著兩公斤的沙袋,開始在基地內進行第一項訓練五公裏越野障礙跑。
負責我們訓練的,則是退伍兵劉春龍,原本的時候,我對他的印象定義是不愛說話,適合做打手。
可是經過他這以訓練我才發現,他竟然比泰山還鐵骨錚錚,說了是訓練我,那就一點都沒放過水,就算我跟韓磊累的爬都爬不動了,他還是在旁邊呵斥我們,甚至有幾次,連鞭子都用上了,就這樣,我們結結實實的跑了一個多禮拜,直到能一口氣跑下五公裏為止。
“春龍,我們現在已經能跑完五公裏了,你看是不是該訓練訓練我們別的東西了?”韓磊被我鼓動去問劉春龍,一副的賤相。
劉春龍依舊站直了身姿,眼睛居高臨下掃了韓磊一眼,“不行。”
“握草,憑啥不行啊,現在我們都能跑完了……”
“跑完是基本要求,什麽時候能在二十分鐘內跑完五公裏,我就給你們下達別的訓練任務,做不到,就別廢話。”劉春龍嚴肅的呵斥韓磊,韓磊灰溜溜的跑回來告訴我,臉上的苦相比吃了黃蓮還慘。
其實按理說,正常情況下跑完五公裏也就是二十分鐘左右的事兒,可壞就壞在我們腳上還綁著一對兩公斤的沙袋呢,原本一口氣跑下來就已經不容易了,還要限定時間,這簡直是要命。
“春龍兄弟,我們現在跑五公裏是多長時間啊?”
“三十五分鐘,想要達到要求,得把速度提高一倍。”劉春龍依舊面色嚴肅,不過跟對待韓磊相比,態度已經好了很多了。
我嘆了口氣,遠遠地看著那邊也在做負重跑步訓練的退伍兵們,他們和我們一樣是腳上綁著沙袋,但是速度,絕對超過我和韓磊一倍有餘,五公裏跑進十五分鐘絕對不是難事。
我跟韓磊對視一眼,也激起了心裏不服輸的鬥志,起身開始了下一輪的跑步。
就這樣,我跟韓磊硬生生的堅持跑了一個月,終於,在最後一天準備朝著二十分鐘沖刺!
這一天,整個訓練場的人都沒有訓練,而是站的整整齊齊的在場地邊上,所有人都註視著我跟韓磊。
“楓哥加油!”
也不知道是誰在人群裏喊了一聲,頓時原本整齊的退伍兵隊伍,就都開始朝著我們喊加油,就連泰山和高小波都開始了為我們吶喊。
我呼出一口氣,站在原地,劉春龍嘴裏叼著哨子,眼睛盯在手裏的秒表上。
“預備,嘟!”
劉春龍吹響了嘴裏的哨子,我跟韓磊一聽,邁開了*就往前沖。
訓練場是一個長方形的場地,跑一圈大概在四百米左右,也就是說,我們要跑十二圈半,才算是完成任務。
我努力的調整著呼吸,韓磊跟在我身後,邁的步子跟我一模一樣,直到跑完第一圈,經過劉春龍的時候,這小子才掐下了秒表的小分支,告訴我們跑完第一圈的時間才一分鐘零十秒。
“掌握好節奏,爭取體能的最大化。”
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