乒乓球隊的男女隊雖然是分開訓練訓, 由不同的總教練進行管理，但他們的訓練場地和宿舍都靠的很近。

因為是國球，設施和環境都相當好, 比起其他體育運動，受到的關註度也更多。

國家隊分為一隊和二隊, 二隊的年齡段都普遍偏小，但也有二十多歲的, 一隊的人今天沒來，二隊的集合訓話，順便，給新來的隊員講一下註意事項。

女隊的教練員不多, 畢竟教練員大多都是打了一輩子男子乒乓的, 女子乒乓也能教, 但國家隊要的不是能教，而是熟悉和精通。

總教練叫陳鈀, 四十歲左右，個子不高, 臉色嚴厲, 站在那兒的時候就像一個定海神針, 穿著深色的外套, 雙手背在身後, 更映得臉黑。

“能走到這一步，說明你們的能力都不差，但是在這兒，每一個人都是天才，每一個人都是萬裏挑一的人才，想要出頭, 想要打比賽，想要能有代表國家去爭取榮耀的機會，你就要做到天才中的佼佼者，付出比別人多一百倍，一千倍的努力！”

“很多人覺得，以自己的水平，應該進一隊，但是一隊的名額有限，如果都進了一隊，咱們還設二隊做什麽？如果想進步，就用實力和成績說話，到了這裏，更要加倍地努力，要多思考多學習，那些基本的紀律問題，剛才孫教練已經和大家說過了，我就不必重覆。”

“今天我們隊來了兩個新隊員，何虹，常晴，出列。”

陳鈀從旁邊的球桌上拿起一個球，往地上彈了彈，“秋曉楠。”

從隊伍第一排的盡頭，站出來一個女生，二十歲出頭，四肢修長，肌肉有力，和常晴一樣，都是短發，秋曉楠的頭發，甚至還更短一些。

“這一位新隊員，今年十四歲，大家可以想想，自己十四歲的時候是什麽水平。”陳鈀說，“秋曉楠，一隊的主力，今年二十二歲，大家應該不陌生了。”

“為了歡迎新隊員，我特意找來了一隊的人，和新隊員打一局交流賽。”

這句話一出來，下面就有些議論的聲音了，就連何虹也回頭看黎海燕。

黎海燕臉上只有疑惑，搖搖頭表示自己不知道。

顯然，這不是一個正常的入隊的該走的流程。

而友誼賽球桌兩邊，也都不是普通的隊員。

秋曉楠，右手橫拍，二十二歲，世界排行第四。

常晴，左手直拍，十四歲，世界排行，無。

一個是一隊的佼佼者，各種比賽經驗豐富，拿過很多公開賽的名次，另一個是二隊的新血液，但除了一個全國青少年賽的冠軍，什麽也沒有。

見過常晴打球的人，都要說一聲這個小姑娘厲害。

出手毫不拖泥帶水，快、準、狠，變化多，耐力和體力都非常好，而且因為是個假左手，讓她對於發力技巧的掌握更加註意。

如果就因為她看起來兇狠的前三板打法，就把她定義為完全進攻性的“莽撞”選手，那絕對是錯誤。

常晴的弧圈球和各種要人命的旋轉，也是令人頭疼的一點。

但這一切，都要建立在一定水平之上。

面對少年賽的那些對手，常晴的確是無懈可擊，但在一個成熟的主力對手，世界排行極度靠前的成年人時，常晴的優勢就沒有那麽明顯了。

對方比她更敏銳，經驗更豐富，變化也不少，而且，作為橫拍選手，秋曉楠的進攻性絲毫不弱於男子。

她和常晴對沖，對拉起來，顯得游刃有餘。

快撕打的又快又穩！

而且，秋曉楠的氣勢非常足，並不會因為常晴的年齡而放水，但即便如此，常晴也看得出來，她沒有打出秋曉楠的極限。

這就是職業選手，世界第四的實力。

而她和對方的差距，正是一道鴻溝。

21比5！

常晴第一次被打的基本沒什麽還手之力，期間她嘗試過突破，嘗試過以柔克剛，嘗試過對撕對打，嘗試過不斷變線，不斷尋找刁鉆的落點來得分，但都被對方防住得死死的。

經驗層面的碾壓，絕不是一兩句話的道理，或者掌握了一兩個理論就可以無視。

“五個球，”

陳鈀說，“常晴的表現，已經很不錯了。”

這句話聽著是誇，但誰都知道，他讓常晴這個本屆最年輕的隊員和一隊的主力打的用意，就是挫挫她的銳氣。

十四歲進入國家隊，拿到全國青少年女單、女雙冠軍，換做誰，都會驕傲。

而少年天才，最怕的就是驕傲。

果然，下一刻，陳鈀的話就轉了個彎，“但是，在比賽的時候，只講勝負，不講原因，沒有人會因為你年齡小讓著你，也不會有人為你的失敗找借口，因為他們根本就不會關註你的失敗，只會關註勝利的人。想要進一隊，想要打比賽，想要贏，至少，先能在一隊手底下‘活得下去’才行。”

這一句表面誇獎，實則敲打。

“怎麽樣，服氣嗎？”

陳鈀問她。

常晴沒說話，但一場比賽打下來，罕見的出汗了，聽到問話，她沒開口，只是搖搖頭。

搖頭，在教練看來就是不服氣。

“我知道你心裏想什麽，覺得自己年齡小，覺得自己只要假以時日，超越這些老隊員只不過時間問題，對吧？這樣想，才是錯誤的想法。”

陳鈀說，“天才我見了不少，尤其是在國家隊，十四歲的或許沒有，但十六七歲的多得是，再過幾年，過了十八歲，二十歲的年齡門檻，到時候，和我們隊裏自己的人，和國際上其他選手比起來，還敢說自己是天才？誰又不是他們國家的天才？”

“拿不到冠軍，就什麽都不是。”

“沒有人關心你是不是天才，沒人關心你幾歲拿到少年賽冠軍，沒人關心你什麽時候進的國家隊，你的大賽成績，你的公開賽成績，你的大賽冠軍數量，才是唯一有意義的東西！”

陳鈀的這段話，既是對常晴說的，也是對今年，去年進隊的新人說的，更是對至今還在二隊的舊人說的。

“等你走到國際賽場上去，你要面臨的不只是比你更小的年輕選手的沖擊，和你一樣同齡優秀對手的進步，還有比你經驗更豐富的老選手！體力，耐力，狀態……這些會影響輸贏，但是沒有人會在你輸了之後，站出來說，你們的體力，你們的年齡不對等，剛才的輸贏不算。就算是有人會這麽說，我想，你們自己也不會認！”

說完之後，陳鈀讓何虹和秋曉楠歸隊，轉頭對常晴道，

“解散以後，繞著場館跑五圈。”

乒乓球的訓練場館可不比外面的標準運動場，一圈不止八百米。

何虹小聲說：“教練，晴……常晴她剛才不是故意的。”

陳鈀的態度毫無變化，“那你就陪著她一起。”

何虹：“……QAQ？”

解散之後，陳鈀先走了，孫久林過來，將隊服等雜物分給何虹和常晴兩人，“現在女隊缺教練，你們的主管教練估計還有一段時間才能到位，這段時間，你們先自己和隊伍裏其他人一起訓練，跟著日常訓練走就行。”

“海燕你們也認識了，跑完圈後，讓她帶你們熟悉一下這裏。”

顯然，跑圈的懲罰是要完成的。

孫久林離開之後，黎海燕的話才多起來。

但常晴要罰跑圈，五圈對於經歷過俞近識魔鬼訓練的兩人來說不是一個沒法完成的目標，但跑下來，也不是個輕松活兒。

“陳教練可嚴厲了，以後你在他面前別那麽倔。”黎海燕說。

常晴疑惑，“我倔嗎？”

何虹噗嗤一聲笑了出來，“你拉著臉，他問你服不服，你還搖頭，這不是找罰嗎？不過剛才你和秋曉楠打的時候，宋詩雨也在旁邊看著，走的時候兩人還說話，她好像和秋曉楠挺熟的。”

黎海燕點頭，“秋曉楠是宋詩雨的遠房表姐，你讓宋詩雨在全國賽上拿了兩塊銀牌的時候，隊裏早就傳開了！”

何虹驚道，“好啊，是報仇來了！”

常晴邊跑邊說，“秋曉楠的實力的確很厲害，但是我搖頭，不是說我不服啊，”

黎海燕只能和她們兩一起跑，“那你搖頭做什麽？”

常晴：“我覺得陳教練說得對，我和她的差距非常大，現在的我對上更專業，更有經驗的運動員，基本就是剛才那個局面。”

她還分析上了，“那種感覺說不上來，技術上，理論上，好像我們差的不大，打法上，什麽球我都會，戰術上，我也能做出很多戰術調整，但是實戰和理論的差距，在球桌上，在那一瞬間，被無限放大了。”

“無論理論學的多麽好，真正決定勝負的，還是那一板球。”

“我現在還只是處於——分析對面，思考對應的打法，在賽場上慢慢將這一套現想出來的方法練熟然後去贏。換做別人，會給我這個適應和思考時間，但換成更成熟的對手，她絕不會給我任何喘息的機會。”

黎海燕：“……？”

何虹已經放棄思考。

“而我現在最欠缺的，就是將這種非常慢的反應途徑無限縮短，比如，將打法，將戰術，將對球的控制，融入到身體和本能的記憶當中，只有這樣，我才能在場上打出不假思索的高質量球，才能在短時間內完成更有效率的回球。”

說這麽多，總結就是一句話，多打！

打到成為本能！

而常晴的搖頭，是想說，沒有什麽服氣不服氣，這根本談不上。

但在別人眼裏，看起來就是這麽回事。

當時的她，忙於消化剛才得到的信息，所以沒有開口解釋，也沒有必要解釋，教練讓她跑圈，跑就是了，反正跑圈也是鍛煉她的體能。

其實，如果不是之前俞近識帶她體會過輸球，教過她如何將輸球的不服，轉變為對自己本身的思考，她今天也不會是這個表現，也不會這麽冷靜。

她或許就會真的和陳鈀說的一樣，心態受到撼動。

“你們怎麽在這兒跑步，”

駱景從館口探出頭來，就看見三個女孩在休息時間，繞著場館邊緣跑著，他也只能跟著跑過來。

“你怎麽來了？”黎海燕說，“一會你們不是還要體訓嗎？”

駱景不好意思地低頭笑笑，“我聽說新隊員今天歸隊，我來，來看一看，而且，體訓還有一個小時才開始呢。”

黎海燕看看他，又看看何虹和常晴，沒說什麽，只是笑。

這把駱景笑不會了。

“你們幾個可真好玩！”

戚無的聲音可太有辨識度了，清朗，音色很亮，一聽就能感受到聲音裏的少年氣息，“還沒開始正式訓練，體能訓練這方面就先卷起來了？”

沒等幾人回答，他從門口小跑過來，高興道，“我也來！”

見到黎海燕等人不算好的臉色，戚無才舉起手來，解釋道，“我不是來嘲笑你們的，我是來加入你們的啊。”

何虹無奈道：“……你別瞎湊熱鬧。”

如果可以，她自己可不想上來就跑五圈，一會不知道還有什麽訓練內容呢。

“誰說我湊熱鬧了，見到總教練了吧。”

戚無說，“陳教練的黑臉，我們男隊都聞風喪膽，我來看看你們有沒有被他訓得脫層皮。”

常晴說，“陳教練的確很厲害。”

字面意思上的。

就剛才那番嚴厲的措辭和敲打，既能搓了年輕隊員的傲氣，讓他們擺正自己的位置，又能給他們一條奮鬥向上的路——想證明自己嗎？那就憑實力，進一隊！

只有一隊，才能有出去參加比賽的機會！

今天的第一課，她就學到不少。

駱景和戚無最後還是沒陪她們跑完五圈，場館太大，兩人先回了男隊，黎海燕也不會自己找罰，跑了三圈，就坐在旁邊休息等著。

國家隊的訓練和省隊的差別不大——當然，也只是相對於俞近識對他們進行的訓練，其他教練的訓練就沒有這兒這麽規範嚴格了。

只不過現在的動作標準更嚴一些，在設施上更好一點，有專門的體能訓練總教練負責他們的體訓課，場館內，上下肢訓練所用的專業設施不在少數。

對她們打球的各項動作也要求，不僅是打得好，還要打的標準。

從發球到接球，從手臂的運動姿勢到雙腿重心的轉移等等，都必須重覆地進行訓練，直到專業化，標準化。

之所以要求這麽嚴格，是因為在賽場上，一個錯誤的發球或者動作，不僅不利於自己得分，反而可能被罰分。

而且，正確的發力姿勢，對於運動員的身體是有好處的，如果發力姿勢不對，會導致腰傷，手傷，或者腿部受傷等等，就算不是撕裂傷，也可能因為長期的習慣，而對身體有很大影響。

這就是為什麽很多運動員會受傷，也需要經常接受治療，且職業生涯壽命不長的原因之一，除了體能的下降，還有傷病。

那些獎牌，那些冠軍，那些榮耀，那些世界第一的不敗神話，背後都是他們用一次次的拼搏，帶著無數的傷病，一次次戰下來的。

沒有哪個冠軍，能贏的輕松。

沒有哪種世界第一，是不用付出代價就可以得到的。

尤其是常晴，喜歡打爆發球，爆發起來對肌肉的要求很高。

之前在省隊的時候，俞近識就讓她重覆過很多次標準動作的訓練，就是為了糾正她之前野路子一樣的蠻橫打法。

規範化動作，不僅會成為贏球的關鍵，更是為了保護運動員身體。

體能訓練全隊都是一起做的，強度和俞近識之前給她們安排的差不多，常晴和何虹自然也就是輕輕松松拿下。

說好“晚一點來”的主管教練，兩個月過去了，毫無蹤影。

一開始，和黎海燕同期進來的高清芳和趙小玲還會打聽常晴的事情，畢竟常晴的成績在集訓的時候，是拿了毫無爭議的第一的，但最後進了隊裏的是她們三個。

雖然現在常晴通過少年賽第一的資格進入了二隊，但比他們進隊晚多了，而且，常晴沒有主管教練，一直被放養著，就算她以前再怎麽厲害，和她們的進度落下的也不少。

別的人來的時候，陳指導可沒有特意安排一隊的人來和他們對打，這次絕對是為常晴開了特例，且常晴還打輸了！她直接被一隊的人打的毫無還手之力！

為什麽呢？

思來想去，兩人一致覺得只有一種可能——常晴走的太順了，性格容易驕傲，而陳教練就是要常晴知道自己的真實水平，在國家隊這個人均天才的地方，她常晴的成績算不了什麽！

這樣想來，不只是兩人，還有其他人，也產生了一種——常晴的水平一般，卻有點傲氣，不是什麽好隊員的想法，對她的態度也不冷不熱。

不只是常晴，還有何虹——

明明集訓的時候，何虹只能進女子乙組，跟她們甲組的人完全就是兩個世界，而現在居然能進入二隊，純粹就是全國賽的時候走了好運，僥幸贏了而已。

現在何虹和常晴都沒有教練，而其他新進隊的，也有剛進來就被分給了孫久林這樣厲害的教練的隊員，為什麽不分何虹和常晴給孫久林？肯定是覺得她們兩水平趕不上其他人，而且年齡太小，體能上更不占優勢，並不是培養的重點。

宋詩雨因為全國賽的全面大失利，最後沒進一隊，也算是讓她好好思考一下，總結比賽的情況。她不是聖人，雖然不至於因為這件事記恨常晴，但更不會和她主動成為朋友。

她將希望放在年底的隊內升降賽上，孫久林加大了她和黎海燕在各自弱點方面的訓練，兩人每天累得不行，還要完成額外的訓練任務，黎海燕自己的休息時間都少的可憐，因此，何虹和常晴兩個人，越發在隊裏顯得孤立起來。

一向推崇“快樂乒乓”的何虹都快樂不起來了，“晴兒妹，你不難受嗎？她們見著咱們，就跟什麽都沒看見一樣，跟她們打招呼，她們也各自說自己的話，從不理我們。”

常晴在看書，“放心，我會理你。”

“你是真不在意還是假的？”

何虹不敢相信地從床上往下看她，“不是我被孤立，是我們被孤立！”

她重點放在“我們”兩個字上。

隊員們有事情私下裏也不和她們說，海燕每天訓練累到倒頭就睡，能和何虹說話的就只有常晴，別人還好，就算是沒有朋友，至少也有教練。

她們兩連教練都沒有！

這和何虹想象的，一進隊裏就會被重點培養完全不同，一開始她還有些高興，終於可以不用那麽累的訓練了，但隨後卻莫名其妙懷念起俞教練訓練自己的日子來。

那段日子雖然苦，但是感覺很充實，大家每天幾個人一起訓練，一起聊天，一起進步……

何虹眼眶紅了，她說，“我想俞教練了。”

常晴準備翻書的手也停了下來。

首都的天真冷啊，夜裏有燈，但是卻沒那麽亮，還不如沒有，一片漆黑至少什麽也看不見，可窗外如果有一盞燈，就更顯得那盞燈，孤零零的，冷清，單薄，讓人難受。

如果是俞教練，他那張沒什麽表情，顯得有些單薄的臉，在看見她們的時候，眼睛就會亮起光，雖然俞教練話不多，但是何虹能感受到他對她們的關註，對她們的關心。

他會陪著他們一起從低谷往上走，陪著他們熬過那些艱難的訓練時間，再親手送他們站在燈光照的最亮的領獎臺上，為她們戴上榮耀的獎牌。

讓所有人都對她們刮目相看，再也不敢輕視、嘲笑和欺負她們。

如果俞教練在這兒，就好了。

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