剛想邁步進去，就被白芷攔住了，“先換上鞋子。”

眾人這才看到門口擺了一排鞋子……

剛想邁步進去，就被白芷攔住了，“先換上鞋子。”

眾人這才看到門口擺了一排鞋子，似乎是專門為他們準備的，鞋子看上去非常薄，就像一雙襪子一樣，他們都懷疑自己是否能穿上去。

雖然有些疑惑，但還是乖乖換上了，這鞋子意外的貼腳，就是有些軟，又有些緊，感覺怪怪的。

眾人換好鞋後，這才被允許踏進去，房間裏空曠的厲害，腳底下的觸感軟軟的，一進屋眾人就看到了坐在地上打坐的姜竹。

姜竹穿著一身他們從未見過的裝束，像是夜行衣一樣，十分緊身，眾人遲疑的靠近，剛想說話，姜竹就睜眼了，指了指一旁的衣服，“先到屏風後把衣服換上。”

這一進門又是換鞋子，又是換衣服的，眾人表情更疑惑了，同時又有些期待。

待眾人都換好裝扮後，姜竹指了指她面前的地方，姜竹坐的地方顏色要深一塊，而對面分別有六處顏色一樣深的地方，這是讓他們也跟著打坐的意思嗎？

眾人學著姜竹的樣子坐好，與姜竹面對面。

“今天主要是帶大家做一些簡單的動作，看看大家身體的柔韌度怎麽樣，你們跟著我做就好，我不喊停就不能動。”頗有些嚴肅的意味。

眾人忙應道。

“首先，雙腿分開，跪立在地面上，膝蓋不能彎曲。”姜竹在說這話的時候，語速很慢，身體也開始放松下來。

不像姜竹那麽自然，底下的六人神色都有些驚疑，這動作！四舍五入，等於小姐在跟他們下跪！

一般下跪都是跪天地、父母，或者是地位比自己高的。

平時誰讓你下跪，基本帶了點羞辱的意味在，而姜竹跪得那麽自然，好像是一件非常正常的事情一樣，大家臉上都有些震驚。

但小姐都這麽跪了，他們也顧不得許多，只能硬著頭皮也跟著跪好了。

“好，現在雙手分開，與肩膀同寬，手臂垂直地面。”

“吸氣。”

“翹臀。”

“塌腰。”

前面的動作大家還能接受，但這翹臀塌腰，實在是不雅觀，奈何小姐說了，她不喊停不能動，只能是原地質疑道：“小姐，這動作實在是……哎，真的要做嗎？”

鬼卿平時在六人裏面是最放得開的，此刻做這動作都有些覺得羞恥，但小姐如此一臉淡然的樣子，反倒讓她覺得自己有些大驚小怪了。

原書和瓊羽兩人更是脖子都紅了，話都說不利索了，“小……小姐，可以不做嗎？”

這動作放在這個時代，確實有些令人難以接受，但，“必須做，如果連這個最基礎的動作你們都做不到的話，那後面的你們更沒法跟上了。”

“你們如果不想做的話，那現在就收拾行李回春滿樓。”

一語落地，眾人都不再說話了，臉上有些羞愧，開始咬牙認認真真跟著姜竹做。

小姐都能做下來，他們還有什麽好抗拒的。

見大家調整好狀態了，姜竹就著剛才的動作繼續道：“吸氣，翹臀，塌腰，胸腔打開，擡頭。”

“呼氣，卷尾骨，收腹部，拎背，低頭。”

剛開始的動作只是有些尺度大，心理上需要克服，到後面習慣後，大家開始逐漸步入正軌。

只是動作越到後面，難度越大，而且隨著時間的流逝，身體越來越吃不消，額頭上開始冒起了汗。

女子還好，有舞蹈底子，身體柔韌度好，動作都能很好完成，但時間久了還是有些累。

原書和瓊羽兩人就慘了，身體柔韌度本就比女子差，幾套動作下來，都只能做到個大概，就滿頭大汗了，實在狼狽。

最後姜竹喊停結束時，眾人都顧不得什麽形象，直接倒在墊子上。

倒叫姜竹有些好笑，“怎麽樣？”

瓊羽率先開口道，氣息還有些不穩，“明……明明動作看上去很……很簡單，但做起來好難，簡直要了半條命。”

“小姐，我現在感覺渾身都痛——”原書錘著自己的肩膀道。

“我也是，累的不想動。”舒月生無可戀道。

剩下的幾人稍稍好些，但也出了不少汗。

姜竹輕笑，“行了，習慣了就好，以後每天都要做。”

“啊！”痛苦表情。

“好了，大家現在先回房洗漱吧，把衣服換了，別著涼了。”

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